破壁養生機榨桃汁

1、破壁機核桃花生豆漿做法

原料：花生米300g，核桃仁200g，糖10g，鹽適量

做法
1、核桃仁炒熟，花生米用鹽炒內熟。用鹽炒的花生米即快捷又香容酥。放心也不會太鹹的，炒熟後快速篩掉鹽，炒好的花生米和核桃仁晾涼。不喜歡花生衣的，此時可以去掉。我是帶著花生衣做的。

2、把炒好的花生米和核桃仁放入破壁機中，加入糖。因為花生會帶一點鹹味，所以我就沒有再加鹽。喜歡原味的也可以不加糖.開啟醬料功能.一開始很乾，不用擔心，當原料稍微打碎時，關機，用攪拌棒把材料翻一下，這樣更容易打碎

3.繼續攪拌，下面開始有醬了，再度關機翻一下.醬越來越多了，再次關機翻拌.然後開機繼續醬料功能，花生核桃仁基本都成醬了，但還稍微粗一點，讓其自動把功能完成，香滑細膩的醬就做好了

14.做好的醬配上熱饅頭，很香的，也可以塗麵包，拌面，反正咋吃都好吃啦。

2、破壁料理機打果汁需要加水一起打嗎

需要。

主料：蘋果240g

輔料：純凈水500g

1、蘋果1個，240g左右洗凈，去皮（也可不去），切小塊。

2、將准備好的材料放入料理杯中，倒入純凈水

3、蓋嚴杯蓋，接通電源，點下開關鍵，待機，

4、再按功能鍵選擇果汁功能，再點一下開關鍵，機器開始工作。

5、機器工作中的狀態，很快速有力。

6、成品。

3、銀耳百合小米核桃蘋果可以一起破壁榨汁嗎？

銀耳是一種很好的滋補品，營養價值非常高，富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素E、維生素A、銀耳多糖及鐵、鎂、鈣、鉀、磷、硒等營養物質，但值得注意的是最好不要天天吃，下面一起來看看天天吃銀耳的副作用？

●天天吃銀耳的副作用主要體現為4大點：

1、引起肥胖：雖然銀耳本身的含糖量較低，但是銀耳一般是用來做糖水食用的，會加入一些白砂糖或者其他的糖類物質，長期如此，容易引起肥胖。

2、助濕生痰：雖然因為有一定的滋陰潤肺作用，但是銀耳中含有大量的膠質，吃多了容易出現滋生痰液，引起咽喉、肺部的不適。

3、消化不良：銀耳中含有大量的粗纖維，而且質地濃稠，如果過多食用，容易造成身體消化不良，特別是對於老年人來說，輕則消化不良，重則可能引起腸梗阻。

4、脾胃虛寒：銀耳偏寒涼，若是過多食用，容易對脾胃產生一定的刺激，引起脾胃虛寒，對於陰虛體質的人群來說，可能還會出現手腳冰涼、抵抗力下降的情況，使身體更加虛弱無力。

●銀耳蓮子百合湯的注意事項！

1、銀耳蓮子百合湯在准備食材時需要注意的是，蓮子可以留住心，但是留有蓮心的蓮子不宜煮太久，因此要把握煮制的時間，在煮之前最好先浸泡一下，變軟才更好煮。百合應該選擇干百合，一般煮制湯品時都應選擇干百合。

2、在選擇銀耳的時候也需要注意，要挑選色白凈帶黃的，基底部小，朵大肉厚的銀耳比較好，如果聞到軟質有霉味，說明銀耳已經發霉了，不要食用。銀耳是比較容易受潮的，所以保存的時候要注意防潮防霉變，在食用前要用冷水泡發，充分洗凈，去除雜質才可以食用。

4、破壁料理機打果汁要加水一起打嗎

需要加水的。
破壁料理機是通過大功率超高轉速（45000轉/分以上)的刀片對蔬果擊打，來實現對蔬果的破壁效果的。當料理機的刀片在對食品進行攪拌時，需要在杯體空間內形成高速渦流，使杯內的食物能夠360度循環撞擊、才能使其細膩化、融合，達到較高的破壁率。而蔬果本身的水分要形成高速渦流通常是不夠的，因此需要再加入一定的水。
當然，加水量要根據不同的蔬果品種和數量來確定，水分多的蔬果如梨、西瓜等加水量要少些，水分少的如胡蘿卜、木瓜等則要適量加多些。

5、榨桃汁需要加水嗎

用料：桃子1個；養樂多一瓶

養樂多桃汁的做法

1、准備一隻桃子，用的是帶紅色皮的白專瓤油桃，這樣洗干屬凈可以不去皮

2、桃子稍微切塊，方便榨汁

3、桃子放到攪拌機里，倒入一瓶候養樂多，攪拌機打一分鍾即可

4、這樣就完成了，其他都不需要加了。