高溫熱浪 養生

1、熱浪的危害有哪些？

農業生產方面：高溫加劇了土壤水分蒸發和作物蒸騰作用，高溫少雨常同時出現回，造成土壤失墒嚴重答，加速旱情的發展，給農業生產造成較大影響。如高溫酷熱使處於乳熟期的早稻逼熟，降低千粒重而減產；棉花因蒸騰作用加大，水分供需失調，產生了萎蔫和落蕾落鈴現象。人民生活方面：高溫酷熱使城鎮居民用水、用電量大增，例如1988年上海在高溫期間日供水量突破歷史最高水平，其中7月18日出水465萬噸，不少供水設備因超負荷運行，出現故障。持續的高溫使人們感到悶熱難耐、疾病人數增多。1988年夏，南京、上海、南昌等地因中暑住院的病人有2000餘人，其中近300人死亡，勞動生產率大大下降。另外，高溫熱浪使人感到不適，工作效率降低；使中暑、腸道疾病和心腦血管等病症的發病率增多；使用於防暑降溫的水電需求量猛增，造成水電供應緊張，故障頻發。生態環境方面：持續的高溫少雨還易引發火災，而森林火災又會對生態環境造成破壞。

2、攀登珠峰會有高溫熱浪嗎？

登珠峰會有高溫熱浪嗎？我覺得不會有珠峰上面不是特別特別冷嗎？

3、高溫熱浪是什麼

高溫熱浪又叫高溫酷暑，是一個氣象學術語，通常指持續多天（3天以上）的35℃以上的高溫天氣。

由於近年來高溫熱浪天氣的頻繁出現，高溫帶來的災害日益嚴重。為此，中國氣象部門針對高溫天氣的防禦，特別制定了高溫預警信號。

世界氣象組織(WMO, World Meteorological Organization)建議高溫熱浪的標准為：日最高氣溫高於32℃，且持續3天以上。

荷蘭皇家氣象研究所則定為：日最高氣溫高於25℃，且持續5天以上，其中至少有3天最高氣溫高於30℃。

美國、加拿大、以色列等國家氣象部門依據綜合考慮了溫度和相對濕度影響的熱指數(也稱顯溫)發布高溫警報。例如美國發布高溫預警的標準是：當白天熱指數連續兩天有3小時超過40.5℃或者預計熱指數在任一時間超過46.5℃，發布高溫警報。

(3)高溫熱浪 養生擴展資料

高溫熱浪使人體不能適應環境，超過人體的耐受極限，從而導致疾病的發生或加重，甚至死亡，動物也是一樣；同時高溫熱浪也可以影響植物生長發育，使農作物減產。

高溫熱浪過程還會加劇乾旱的發生發展；還使用水量、用電量急劇上升，從而給人們生活、生產帶來很大影響。

另外，高溫熱浪往往使人心情煩躁，甚至會出現神志錯亂的現象，容易造成公共秩序混亂、事故傷亡以及中毒、火災等事件的增加，這些是高溫熱浪的間接影響。

4、工作中遇上高溫熱浪導致身體不適或中暑應該如何處理

1 補充水分！降低體溫 （移至陰涼處，多種方式散熱，需要提前准備好降溫措施）內
2 服用葯物。如十滴水、容仁丹 等專用葯品
3 及時聯系醫院！ （中暑會死人的！一定要重視）
4 如果是自救。 可以考慮身上備上西洋參等葯物。 相當有效。

5、如何正確應對高溫酷暑

一要注意在戶外工作時，採取有效防護措施，切忌在太陽下長時間裸曬皮膚，最好帶冰涼的飲料;
二要注意不要在陽光下疾走，也不要到人聚集的地方。從外面回到室內後，切勿立即開空調吹;
三要盡量避開在上午10時至下午4時這一時段出行，應在口渴之前就補充水分;
四要注意高溫天飲食衛生，防止胃腸感冒;
五要注意保持充足睡眠，有規律地生活和工作，增強免疫力;
六要注意對特殊人群的關照，特別是老人和小孩，高溫天容易誘發老年人心腦血管疾病和小兒不良症狀;
七要注意預防日光照曬後，日光性皮炎的發病。如果皮膚出現紅腫等症狀，應用涼水沖洗，嚴重者應到醫院治療;
八要注意出現頭暈、惡心、口乾、迷糊、胸悶氣短等症狀時，應懷疑是中暑早期症狀，應立即休息，喝一些涼水降溫，病情嚴重應立即到醫院治療。

高溫天氣如何防暑
①飲水莫待口渴時，口渴時表明人體水分已失去平衡，細胞開始脫水，此時喝水為時已晚；
②大渴忌過飲，這樣喝水會使胃難以適應，造成不良後果。前人主張：「不欲極渴而飲，飲不過多」，這是防止渴不擇飲的科學方法；
③用餐前和用餐時不宜喝水，因為進餐前和進餐時喝水，會沖淡消化液，不利於食物的消化吸收，長期如此對身體不利；
④早晨起床時先喝一些水，可以補充一夜所消耗的水分，降低血液濃度，促進血液循環，維持體液的正常水平。

防暑寶典之二：吃什麼？

盛夏人們的吃喝問題是很重要的，這是因為當人在炎熱的環境中勞動時，體溫調節、水鹽代謝以及循環、消化、神經、內分泌和泌尿系統發生顯著變化，會導致營養消耗增加，從出汗中流失了不少水和營養素。而夏天人們食慾減退，也會限制了營養的吸收。專家建議：要注意補充一些營養素。要補充足夠的蛋白質，魚、肉、蛋、奶和豆類為好。
要補充維生素：新鮮蔬菜和水果如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等，含維生素C尤為豐富；在谷類、豆類、動物肝臟、瘦肉、蛋類中維生素B含量較多。
要補充水和無機鹽：可食用含鉀高的食物，如水果、蔬菜、豆類或豆製品、海帶、蛋類等。多吃清熱利濕的食物：有西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等。
另外，在夏天喝粥也是大有好處的。赤豆粥有補腎消水腫的功能，腎功能較差的人最好多食用。蠶豆粥對於慢性水腫和腎炎有好處。荷葉粥能解暑熱、清胃潤腸，止渴解毒。蓮子粥能健脾益氣，對腹瀉、失眠、遺精、白帶多等有好處。百合粥能潤肺止咳，養心安神，適合肺陰不足的老年人食用。冬瓜粥利水消腫，止渴生津，並有降血壓的作用。銀耳粥生津潤肺，滋陰養肺，可治療高血壓和慢性支氣管炎。黃芪粥可治脾虛所致的水腫。

防暑寶典之三：防兩邪、防貪涼

一防暑邪：「暑」為夏季的主氣，為火熱所化，獨發於夏季。這時暑熱之邪，可以耗散陽氣津液，造成汗出過多，體液減少而傷津，唇乾口燥，尿黃心煩等現象，這時就要及時救治了，這是夏季最常見的中暑現象。
防範措施——要保護好心神，具體有兩個方面：一是要有事可做，可使精神不空虛；二是要有較好的精神修養，可免除外界不良情緒的干擾，只要做好這兩點，精神自然會飽滿，這就是夏日精神調養的基本法則。
二要防濕邪：「濕」也為長夏之主氣，尤其在南方，天氣炎熱又多雨。因為濕邪重濁向下，特別容易傷害脾胃功能，而導致夏天人們消化不良的現象；濕氣也特別容易侵犯肌膚筋骨，所以，在夏天多發生皮膚病變和關節炎等。三伏時，由於高溫、低壓、高濕度的作用，人體汗液不易排出，出汗後不易被蒸發掉，因而會使人煩躁、疲倦、食慾不振，易發胃腸炎、痢疾等。長夏的濕邪最易侵犯脾胃的功能，導致消化吸收功能低下。

6、現在各種極端天氣頻繁，高溫熱浪襲擊，這到底是什麼原因導致的？

現在的氣候可謂是很不正常，以今年來說全國的氣溫普遍高漲，與往年同時間相比氣溫已經高了很多度。這是地球在逐步變暖的一個最直觀的原因，其實目前看並不會對我們的生活造成太大影響，但是如果氣候繼續惡化下去，那麼冰山也會慢慢融化，到時候海平面升高，第一個被沉默的將是日本，因為日本的平均含線比較低。

其次就是我們自己，所謂唇亡齒寒，就是這樣一個道理。而面對如此極端的天氣變化，其實我們每一個人都應該得到重視，全球也在呼籲保護環境，保護環境並不是一個國家的一個口號，而是要落實到個人，那我們個人來說，平時上班出行最好也少開車，節能環保不但可以省錢也能夠為保護環境作出一點貢獻，最起碼減少了碳的排放。

而且現在的年輕人普遍肥胖就是因為缺少運動，我們如果可以步行上班的話，豈不是一舉兩得。其實以我們中國目前對於保護環境所做出來的貢獻，是有目共睹的，因為國家一直都在提倡植樹造林，這是對保護環境作出了一個很大的貢獻。

在聯合國的環境保護會議上，也對我們國家所作出的貢獻作出重點表揚。而對於一些重污染的重工業也做出了一些制止和整改，雖然發展很重要，但是環境更重要，因為地球只有一個，如果盲目的去發展，到最後連一口乾凈的空氣，潔凈的水都沒有，又有什麼意義呢？

7、高溫天怎樣養生戰勝酷暑

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8、高溫熱浪的高溫熱浪標准

高溫熱浪的標准主要依據高溫對人體產生影響或危害的程度而制定。
高溫熱浪災害受地理、社會和經濟等多方面的影響。世界各國和地區研究高溫熱浪所採取的方法不同，高溫熱浪的標准也有很大差異。目前國際上還沒有一個統一而明確的高溫熱浪標准。 中國一般把日最高氣溫達到或超過35℃時稱為高溫，連續數天（3天以上）的高溫天氣過程稱之為高溫熱浪（或稱之為高溫酷暑）。由於近年來高溫熱浪天氣的頻繁出現，高溫帶來的災害日益嚴重。為此，中國氣象部門針對高溫天氣的防禦，特別制定了高溫預警信號。
高溫對其他生物影響的標准可依據達到危害時的溫度量值制定。 世界氣象組織(WMO, World Meteorological Organization)建議高溫熱浪的標准為：日最高氣溫高於32℃，且持續3天以上。
荷蘭皇家氣象研究所則定為：日最高氣溫高於25℃，且持續5天以上，其中至少有3天最高氣溫高於30℃。
美國、加拿大、以色列等國家氣象部門依據綜合考慮了溫度和相對濕度影響的熱指數(也稱顯溫)發布高溫警報。例如美國發布高溫預警的標準是：當白天熱指數連續兩天有3小時超過40.5℃或者預計熱指數在任一時間超過46.5℃，發布高溫警報。
德國科學家基於人體熱量平衡模型，制定了人體體感溫度指標。例如當人體生理等效溫度（PET）超過41℃，熱死亡率顯著上升。因此以人體生理等效溫度（PET）大於41℃為高溫熱浪預警標准。