1、古月派養生武舞共有幾套
「古月派·養生武舞」現已推出套路一《慧海抄福源》、套路二《福滿乾坤》、套路三《吉襲祥如意》、套路四《天清地百泰》、套路五《和諧之光》、套路六《八福獻瑞》（武舞功夫扇之一）、套路七《度德潤心田》和套路八《五運亨通》（武舞功夫知扇之二）；套路九正在編創當中，道不久便可問世，繼續為人類的健康事業貢獻力量。
2、跳壩壩舞有哪些養生保健作用
伸伸手，踢踢腳，扭扭頭，彎彎腰。優美的旋律，優美的舞姿，像運動，也像舞蹈。這是始於，已在全國各大小城流行的壩壩舞。跳壩壩舞實在對身體健康頗有幾個好處。首先，壩壩舞是一項集體活動，強調步調一致，動作整潔劃一，配上音樂的節奏。舞蹈者會不自覺地要求自己與人同步，與音樂同步，追求協調美。這對人體健康有一種積極向上的促導作用。第二，跳壩壩舞須要克復眾目睽睽下不好意思的心理。當你踏入這個群體，已在心理下了很大決心。這對健康人格的養成也大有裨益。此外，跳壩壩舞，免不了與人交換。即使你不是主動的外向性格，也會有人主動與你交談。與人交談，是緩解抑鬱和煩悶的*好辦法。現代人生活工作壓力大，或多或少都有抑鬱情緒，長期得不到緩解與抒發，就有可能進展成精神心理方面的疾病，甚至患抑鬱症。而天天傍晚跳一場壩壩舞，會把一天的煩惱清理干凈。第三，跳壩壩舞是一項全身運動，不同的舞曲有不同的動作，一場壩壩舞跳下來，幾乎所有四肢肌肉關節及心肺功能都得到了鍛煉。認真跳下來，會出不少汗，感覺身心輕松，再呼吸一口戶外的新鮮空氣，那份滿足自不必說。第四，壩壩舞的起因就是為了鍛煉身體，所以，在很多壩壩舞動作的編排上，都有五禽戲的影子。在中醫運動養生中，五禽拳是一個格外重要的養生方式。持之以恆地跳壩壩舞，相當於或多或少練五禽戲。第五，跳壩壩舞可以促進睡眠。對稍微失眠的人來說，在晚上九點之前跳完壩壩舞，回到家裡沖一個溫水澡，喝一杯熱後上床，由於跳壩壩舞太勞累，入睡會比平時更快，睡眠更深沉。所以跳壩壩舞對睡眠也有很好的幫助。日常鍛煉身體，跳壩壩舞是一項格外簡便易得的全身運動，無關年齡，不分性別，不挑身材，不需舞台，只要想跳，盡可一步踏入。直跳得全身輕松，興高采烈。作者：鄧玉霞江津區
3、求養生舞( 天心月圓)的音樂,急!急!急!
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4、重金屬養生朋克是指什麼舞蹈？
朋克是重金屬當中的一種形式，在重金屬領域裡面分為很多類，其中朋克是比較貼合重金屬的一個分類
5、重金屬養生朋克是指什麼舞蹈？
養生，原是道家詞彙，指通過特定的方法頤養生命，保健身體，增強體質，知預防疾病。現在已然成為一種生活方式，身邊越來越多的人都對養生續命產生了濃厚的興趣，但本質上，養生，是中老年關心的領域。
朋克（punk），是舶來詞，在英語語境中是起源於搖滾的一個獨立音樂流派。現在，廣道義的朋克現在已經逐漸包含了極端叛逆、不從眾、不計後果、熱愛作死這些特徵，幾乎是年輕人的專屬文化。
而當養生和朋克不期而遇，便產生了奇版妙的化學反應。不權同於純粹熱衷於養生的中年人與老年人，更不是不顧身體趁著年輕可勁兒折騰的重金屬朋克。養生朋克是一種屬於80後、90後的特有的生活方式。
6、健身舞和養生舞的區別
廣場舞蹈是融自娛性與表演性為一體，以特殊的表演形式、熱情歡快的表演內容、以集體舞為主體來表演的舞蹈形式。
廣場舞適於各年齡段的女性（當然大叔大zd哥來跳也不是不可），廣場舞特點是來自民間，汲取多種舞蹈可利用的部分（健美操、秧歌、民族舞、拉丁舞等等），創編內出輕快簡單富有美感的舞姿步法，群體表演時頗具觀賞性，運動量比較適中，對表演者的身體條件沒有硬性要求，娛樂性是第一位，對於運動容量和動作難度要求也不高。
健美操鍛煉的最終目的是為了取得最佳的鍛煉效果，動作難度和運動量都要高於廣場舞，伴奏音樂的韻律性也不像廣場舞那麼隨意，因此對於參與者的身體條件要有一定要求。