夏季 八月 養生

1、春天、夏天、秋天、冬天分別是幾月到幾月

在中國，春季是3月到5月，夏季是6月到8月，秋季是9月到11月，冬季是12月到2月。

一、四季的劃分

在天文上，季節劃分是以地球圍繞太陽公轉軌道上位置確定的。當地球在一年中不同的時候，處在公轉軌道的不同位置時，地球上各個地方受到的太陽光照是不一樣的，接收到太陽的熱量不同，產生季節的變化和冷熱的差異。

地球上的四季不僅是溫度的周期性變化，而且是晝夜長短和太陽高度的周期性變化。它影響或者決定地球環境中很多事物的運動節律，尤其是生物適應最為明顯。

二、春季

春季從中國的春分開始，到夏至結束。氣象工作者就研究出一種盡量符合自然景象的四季劃分標准，以5天平均氣溫為標准，把冬季以後五天平均氣溫穩定通過10℃時開始進入春季，當溫度高於22℃時意味著春季的結束夏季的開始。

在春季，地球的北半球開始傾向太陽，受到越來越多的太陽光直射，因而氣溫開始升高。隨著冰雪消融，河流水位上漲。春季植物開始發芽生長，許多鮮花開放。冬眠的動物蘇醒，許多以卵過冬的動物孵化，鳥類開始遷徙，離開越冬地向繁殖地進發。許多動物在這段時間里發情，因此中國也將春季稱為「萬物復甦」的季節。

三、夏季

在中國夏季從立夏(每年5月5日至7日之間）開始，到立秋結束；西方人則普遍稱夏至至秋分為夏季。在南半球，一般12月、1月和2月被定為夏季。氣候學意義上講：連續五天平均溫度超過22度算作夏季，直到五天平均溫度低於22度算作秋季。

在北半球的夏季，各類生物已經恢復生機，大都開始旺盛的生命活動。很多生物會在夏季繁殖後代，各種動物選擇夏季交配，生育；植物競相開花結果。這主要是由於在夏季氣候最熱，各類食物豐富，而且對於卵生動物，卵更易於孵化。

四、秋季

從氣象意義上劃分，北溫帶的秋季在8月23日（處暑）~11月20日（小雪）；南溫帶的秋季在2月19日（北半球雨水）~5月21日（北半球小滿）。

總體來講，進入秋季，太陽高度角漸低，溫度漸降；秋風送爽、炎暑頓消、碩果滿枝、田野金黃。秋季最明顯的變化在樹木，城市開始清掃大量落葉，山區則涌進不少觀賞楓紅的遊客。

秋季是收獲的季節，很多植物在秋季成熟。在北半球亞熱帶地區，相對於夏季，秋季的氣溫明顯下降。隨著氣溫的下降，許多落葉多年生植物的葉子會漸漸變色、枯萎、飄落，只留下枝幹度過冬天。而一年生的草本植物將會步入它們生命的終結，整個枯萎至死去。

五、冬季

中國習慣冬季指立冬到立春的三個月時間，也指農歷「十、十一（冬）、十二（臘）月」一共三個月。在南北半球所處的時間不同。按氣象意義劃分，在南半球溫帶及寒帶，冬季在6、7、8月份（也可以按星座標准說是5月21日~8月22日），在北半球溫帶及寒帶，冬季在12、1、2月份（也可以按星座標准說是11月21日~2月18日）。

按節氣意義劃分，冬季從立冬開始，到立春結束，西方人則普遍稱冬至至春分為冬季。 從氣候學上講，平均氣溫連續5天低於10℃算作冬季。

冬季在很多地區都意味著沉寂和冷清。生物在寒冷來襲的時候會減少生命活動，很多植物會落葉，動物會選擇休眠，有的稱作冬眠。候鳥會飛到較為溫暖的地方越冬。

(1)夏季 八月 養生擴展資料

四季養生注意點：

1、春季乍暖還寒，氣候多變，要保暖防寒，不使陽氣受遏。「春捂秋凍」就是順應氣候的養生保健經驗。因為春季氣候變化無常，忽冷忽熱，加上人們穿著冬衣捂了一冬，代謝功能較弱，不能迅速調節體溫，如果衣著單薄，稍有疏忽就易感染疾病。患有高血壓、心臟病的中老年人，更應注意防寒保暖，以預防中風、心肌梗塞等病的發生。

2、夏季雖然氣溫較高，但仍要顧護人體的陽氣。亦即常說的「春夏養陽」。陽氣是人的動力，隨季節和日月的交替變化而產生一定的波動，夏季陽氣旺盛且常浮躍於外，反易被外邪折傷，如大汗則亡陽。換言之，在炎熱的夏季，一般不宜進行大量運動， 運動之後應及時補充水分和營養物質。

3、秋季，是養生的最佳時節，宜吃蔬菜。蔬菜不僅養生，還輔助治療一些疾病。入秋季後，天氣乾燥。容易出現陰虛肺燥的情況，胃腸蠕動緩慢的人很易發生便秘。因此，大家平時應多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食品。

4、冬季，氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食慾等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。

2、薏米紅豆水是除濕「利器」？

今天的專家一開場就說，有些養生美食會「變臉」。那麼紅豆薏米水、山葯、櫻桃、荷葉、荷梗、蓮子、蓮藕，到底哪些會「變臉」呢？比如，備受大家喜愛的祛濕神器薏米水，居然就會變臉！專家現場找出三類人：濕、燥、濕燥並存，告訴大家，到底哪些人可以喝薏米水，哪些人不能喝。那麼，除了薏米水，還有哪些養生美食會變臉呢？

紅豆薏米水會變臉

案例：姜主任的一位患者，從6月份開始，因為天氣炎熱，她和大部分人一樣，會煮紅豆薏米湯，用於祛濕。但是到了8月底、9月初，她越發的感覺口乾口渴，本來是薄舌苔，卻變成了剝脫苔，也就是內生燥邪。姜主任告訴她，這就是過度祛濕之後所造成的疾病加重。

薏米水也是姜主任的最愛，到了夏天她幾乎每天都要喝一杯，但是從8月底開始，她就不喝了！因為八月底，秋燥已經出來了，如果這時候再過度祛濕，內生燥邪，外燥加內燥，就會加重身體原有的疾病。

所以紅豆薏米湯本來是很好的祛濕養生食材，但吃不對，就會「變臉」，反而損害身體。

您適合喝紅豆薏米湯嗎？

夏天都知道要祛濕，也知道秋天要祛燥，但是在夏季和秋季之間，還有一個時節叫長夏。在這個時節，夏秋共存，既有濕又有燥。如何判斷自己屬於體內有濕，還是有燥，或者是濕燥並存呢？

從舌象上就可以看出：

濕重：舌苔白膩

濕燥並存：白膩同時有剝脫

燥重：舌紅、無舌苔

所以，對於紅豆薏米水來說，濕氣重的人現在可以喝，體內濕燥並存的人夏天要少喝，現在已經入秋就不要再喝了，而體內有燥的人，不適合喝。

如果不太會看舌象，還有一個更簡單的方法判斷我們是否適合喝紅豆薏米水來祛濕。

需要祛濕的人：虛胖、腿易腫、早上臉腫、早上嗓子有痰、臉上愛長痘、嘴裡發粘

煮薏米水的竅門

一大把薏米（30-50克），加入3000毫升水，熬制40分鍾以上。容易水腫的人，可以晚餐後喝。

3、八月吃什麼水果，12種夏令水果最養生

沒有什麼最養生，什麼季節吃什麼水果就是養生。這個時候西瓜、葡萄、桃子、李子都可以啊~

4、南寧國賓美景養生酒店2017年拖欠八個月工資不發 去找勞動總裁勞動節也不見又下文 該怎麼辦？

1、拖欠工資的，可以到勞動部門的保障監察大隊投訴，也可直接申請勞動仲裁。首先應該到所在市區的勞動局對你公司進行投訴,勞動監察大隊會對此立案,留下你的基本資料.然後去你公司調查了解,事情屬實他們會出面調解,並警告你公司的行為已違反勞動法,遇到拒不執行的公司他們會強制執行. 單位拖欠工資是一個常見的問題，你可以通過下面的方法解決：
(1).到勞動行政部門舉報(通常是勞動管理監察大隊。
(2).也可以直接申請仲裁(仲裁費用200-300元，如果你勝了全部由公司負擔。
(3).如果對仲裁結果不滿意可以在拿到仲裁書後15天之內到法院起訴。
(4).根據國家規定在仲裁或訴訟的時候，你可以要求除在規定的時間內全額支付勞動者工資報酬外，還需加發相當於工資報酬百分之二十五的經濟補償金。(具體法律根據見參考部分)。
《勞動合同法》第八十五條：用人單位有下列情形之一的，由勞動行政部門責令限期支付勞動報酬、加班費或者經濟補償;勞動報酬低於當地最低工資標準的，應當支付其差額部分;逾期不支付的，責令用人單位按應付金額百分之五十以上百分之一百以下的標准向勞動者加付賠償金：
(一)未按照勞動合同的約定或者國家規定及時足額支付勞動者勞動報酬的;
(二)低於當地最低工資標准支付勞動者工資的;
(三)安排加班不支付加班費的;
(四)解除或者終止勞動合同，未依照本法規定向勞動者支付經濟補償。
拖欠工資的法律後果
用人單位應當按照勞動合同約定和國家規定，向勞動者及時足額支付勞動報酬。
《勞動合同法》第三十條第一款 風險影響：
1.勞動者可以解除合約
根據《勞動合同法》第三十八條規定，用人單位對勞動者未及時足額支付勞動報酬的，勞動者可以解除勞動合同。
2.支付賠償金
《勞動法》第九十一條：「用人單位有下列侵害勞動者合法權益情形之一的，由勞動行政部門責令其支付勞動者的工資報酬、經濟補償，並可以責令其支付賠償金：
(1)剋扣或者無故拖欠勞動者工資的;
(2)拒不支付勞動者延長工作時間工資報酬的;
(3)低於當地最低工資標准支付勞動者工資的;
(4)解除勞動合同後，未依照本法規定給予勞動者經濟補償的。」 可以看出，無故拖欠職工工資，資方要支付拖欠工資、補償金(25%拖欠工資額)，必要時還要支付賠償金(但要以造成實際損害為前提)。

5、八月適合做什麼養身

八月，正值處暑前後，將要轉入秋季，但暑氣未消，人容易zd沒有胃口，還消耗大量體液，很容易流失體內各種營養物質，尤其是無機鹽。所以夏天除內了多吃綠色蔬菜，還要多喝湯！八月煲湯，不但起到解暑作用，並能容及時補充夏季人們流失的比較多的營養素，還能預防秋燥。