中國古代養生之道

1、中國古代哲學思想

老子學說：
1)認為「道」是天地萬物的本原，是最高的哲學概念。提出「天發道，道發自然」否定了「天命」人格神的絕對權威。
2)提出了辯證法思想，指出任何事物都有矛盾對立的兩方面，矛盾雙方可以互相轉化。主張「守靜」可以「以弱勝強」。
3）政治上「無為而治」，反對使用權謀，威逼百姓，要以「無事取天下」。
4）主張「雞犬之聲相聞，老死不相往來」原始純朴小國寡民的消極思想，具有保守性。

孔子學說：
1.孔子「克己復禮」的主張體現了其思想中保守的一面，它違背了社會發展的規律。
2、他的主張順應統治者鞏固統治的需要，「仁」「德」「禮」都有利於穩定封建秩序，逐漸成為中國傳統思想文化的主流。
3、後代的儒家學者發揚儒學中提出適應君主專制制度發展的主張，提高了儒學的地位，自然儒家創始人孔子的地位也提高了。
4、歷史上政治秩序穩定，統治鞏固後，孔子受到重視；社會動亂時，孔子首當其沖受到批判。

孟子「仁政」學說的理論基礎是「性善論」。孟子說「惻隱之心，人皆有之。」他認為善性是人類所獨有的一種本性，也是區別人和動物的一個根本標志。他還強調要重視對人的教育，強調客觀環境對人的影響。

墨子講的德行的基本要求就是「兼愛」，即能夠毫無區別地愛一切人，這是墨子社會政治思想的總原則；「非攻」，即反對攻伐 ，是墨子為解決當時各國間極為突出的兼並問題而發表的主張。

莊子主張生淡泊名利，主張修身養性，清靜無為。老莊一向被奉為道家先祖，作為中華文化的一個體系，極大地豐富著傳統文化。《老子》淵深旨微，《莊子》汪洋恣肆，後人於《老》或言其用兵之道，或言其「君人南面之術」；於《庄》或驚詫其立言詭異或向慕其飄然之風。但有一點是一致的：老莊不僅是我國養生學的開創者，而且也是以修身養性、頤養天年為其理論旨歸。戰國時代社會動盪，舊有的宗教倫常不能維系人們的信念，保身全生是一種普遍的社會思潮，老子的「貴以身為天下」，「長生久視之道」等對生命價值的重視與追求；莊子的「道之真以治身」，「為善無近名，為惡無近刑，緣督以為經，可以保身，可以全生，可以養親，可以盡年」等都表現了老莊的「貴生」「貴身」思想，強調珍視生命的存在，人不要被「身外這物所役使」，他們很少真正地講「齊家治平」的道理，講的大多是「泯物我超利害」，養身長生的一套，歸納起來就是「靜」與「虛」統領了老莊養生的全過程，「致虛極，守靜篤」，以靜待那不可測知的千變萬化，和自然界保持默契與和諧，安於自然的安排，遵循自然的規律，忘卻肢體形骸，「行不知所之，居不知所為」；呼我牛也謂牛，呼我馬也謂馬「，渾渾噩噩，無知無欲；「同與禽獸」，與天地同生；要虛其心，對生死、窮達這些事物形式的變化，不讓它們擾亂內心的和諧；「塞其兌，閉其門」，不要受外物的引誘，休心息慮，不尚機巧，不玩弄智慧，絕聖棄智，不被五音所擾，不被五色所迷亂；虛靜結合，達到「忘我」、「吾喪我」，即拋棄掉假我，保持「真」、「朴」的本性，就可以稱為「真人」、「神人」了。正如老子所說：「弱其志」，「虛其心」，「常德不離，復歸於嬰兒乎」，「專氣致柔，能如嬰兒乎」「治人事天，莫若嗇」。都是要求人們拋棄一切慾望和雜念；象嬰孩一樣朴實混沌，天真無邪，注重愛惜精神；象莊子所說：「吹呵呼吸，吐故納新，熊頸鳥伸」，「至人之呼吸以踵」，集中意念，調節呼吸，吮吸清新自然之氣，象熊鳥類動物一樣，「獨與天地往來，不遺是非與世俗處」，這樣就接近所謂的「道」，即合乎養生的規律， 是「彭祖壽考者之所好也」。

2、中國古代什麼經書是關於養生之道的

?

3、中國最長壽的人是誰？

李慶遠（又名李清雲），據一些網路媒體報道如人民網、鳳凰網稱：李慶遠是最長壽的人。

生於清康熙十六年(公元1677年)，卒於民國22年(公元1933年)，終年256歲。是清末民初的中醫葯學者，也是世界上著名的長壽老人。

在他100歲時曾因在中醫中葯方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李慶遠一生娶過24個妻子，子孫滿堂。

(3)中國古代養生之道擴展資料：

李慶遠的養生之道：

李慶遠出名，大概是嘉慶年間，在四川開縣為人治病，因為醫術好，所以當地居民請李慶遠定居在開縣，而這時的李慶遠已經150歲了，依然皮膚光滑，肌肉壯士，面色紅潤，只是頭發和鬍子都掉光了，但是牙口還很好。

於是在開縣，李慶遠就成了無人不知無人不曉半仙一樣的人物，也因為他經歷豐富且醫術高明，幾乎沒有治不好的病，所以聲名在外。

李慶遠在世期間一邊醫病一邊賣一些名貴的中草葯，所以也經常雲由於各地，所到之處幾乎都知道了李慶遠的存在，知道他長壽且醫術好，因此有病的人來看病，沒病的人總是過來咨詢長壽的秘訣。

李慶遠的回答其實並不復雜，大多數人都不相信。他說，自己長壽可以分三個方面來講，首先就是飲食，抽煙、喝茶、飲酒這三個自己從來不碰，同時吃飯定時定量，長期素食。

因為自己懂中醫， 所以也長期服用黑豆、馬齒莧、芹菜、金銀花、山楂、綠茶、海藻、菊花等，其命名為「百草長生方」，以保持人體三通，血通、尿通、便通」。其次是生活，早睡早起很重要，並且還經常閉目打坐，就是盤腿而坐，雙手放膝蓋上，幾個小時都不動。  

最後就是心態，保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗」。當然，李慶遠除此意外還有一個天然的優勢，自己懂中醫，所以身體有不舒服的話，可以及時自我調節。

參考資料：

網路-李慶遠

4、致虛極守靜篤萬物並作吾以觀復是什麼意思

意思是：當達到極度虛空的境界，內心安然篤定，就能覺知世間萬物生發之道，是周而復始，循環往復。