教你如何練習站樁養生功

1、如何練氣功？

百度《靜功養生的理和法》《氣功自學要領》
初學建議以動作導引比如大雁氣功或者無意念的方法比如站樁等入手為好，安全不易出偏差。
意念類的也可比如真氣運行法屬於比較安全的方法。

2、養生氣功中的站樁該怎麼練

順其自然，順氣則身心健康！氣功也不是隨便可以練的，還不如自己調整好心態，一切淡然處之，這對身心才是最好的！

3、養生站樁氣功一段時間屁多了

通常情況下，是站樁增強了腸胃的蠕動功能，加強了胃氣，是好事。不要理他，繼續站就好。建議最好找個師傅指點一下，不至於出偏。

4、站樁養生功

初期站樁的姿勢並不重要，主要是時間問題，如果每次站樁的時間達到30分鍾以上，真氣就會自動進入體內。

5、武國忠站樁養生功在哪裡能找到全部視頻？

網路搜索，大成拳武國忠就可以找到。

6、我有心腦血管病我練站樁養生功已有半年最近發現在腦部有振動是什麼影起的？

建議到三甲醫院神經內科復查一下。

7、各種站樁功的方法不一樣,哪個最好？比如陳氏太極拳站樁功、太極禪立站樁功、李少波的養生站樁功的招式都不

樁功是氣功的一種，本於百「動養形，靜養氣」，好壞根據階段而定，練氣有三種方式（也可以成為三個階段），第一、運氣度——人體經絡，第二、采氣——天人合一（采天地之靈氣，聚日月之精華），第三、養氣（自然呼吸），不要一味的死站，另外高低，大小不影響樁問功的性質，因人而異，最主要還是看你陰陽的答本質，人體經絡是陰陽的具體應用，可以叫陰陽樁，太極樁雖然分成陰陽，但只需走任督二脈，無極則讓氣內自然運行，這三種樁功開始是有順序的，最後可以統一起容來，忘人無我，練的就是意念——也正是從「氣」上升到「意」，才算真正練了太極

8、太極拳和氣功有什麼區別？

太極拳和氣功的區別是氣功成為太極拳基本功練習的重要內容，而太極拳的一些方法要領也成為氣功界人士締創太極氣功的借鑒內容。

9、養生功法八段錦，站樁，蹲牆功那個最能強身健體，增強人的抵抗力

腎虛對於男人來講，是關乎尊嚴的問題，一旦出現了腎氣虛，那麼一定要及時的調理，多吃一些鹿茸，山葯，豬腰子以及枸杞子來補。