乾隆養生丹

1、清朝最開明的皇帝是？

從乾隆晚年,嘉慶皇帝開始走下坡路的，直至道光皇帝時爆發鴉片戰爭,於是一發不可收拾回。走下坡答路的原因，直接的原因就是閉關鎖國的政策.根本原因按照馬克思主義來說就是生產關系不符合生產力的發展,導致階級矛盾和民族矛盾尖銳。當然走下坡之前的政治也並不很開明，只是相對而言。最傑出的皇帝要算康熙,雍正,乾隆三位了,被稱為"康乾盛世".

2、乾隆皇帝風流成性為何能夠長壽？

乾隆皇帝生性風流應當不是空穴來風，但他長壽也是事實。乾隆皇帝不僅是古代最長壽的皇帝，他很可能還是最幸福的幾個皇帝之一。那麼乾隆皇帝是怎麼做到既風流成性又長壽的呢，原因至少有四個。

乾隆皇帝身體底子良好

乾隆的母親孝聖賢太後活了85歲，可謂是長壽之人。乾隆的父親雍正帝雖然只活了57歲，但並不是因為雍正身體差，一方面是因為雍正太勤政了，通俗點說就是工作太累了。

另一方面是因為雍正帝為求長壽而服食丹葯，現在的人都知道這丹葯其實是含有重金屬等有害物質的，長期服用會影響健康。

雍正在這樣的情況下仍然活到五六十歲，可見他的身體本身是沒啥問題的。所以，乾隆的身體底子是沒問題的，甚至很可能遺傳了其母長壽的基因。

工作壓力小、注重養生且不縱欲

乾隆皇帝可能不僅是大一統朝代里最長壽的皇帝，他很可能還是最幸福的皇帝之一。

乾隆即位很順利，而且雍正帝給他留下的是國富民強的大好河山，加上乾隆治國有方，皇權又高度集中在自己手裡，所以乾隆的皇帝生涯是比較輕松愜意的。

乾隆是比較注重養生的一位皇帝。一方面，乾隆作息比較規律，他不像雍正那樣長期高負荷工作。

另一方面，乾隆懂得勞逸結合，工作之餘有廣泛的興趣愛好，比如吟詩、打獵、外出遊玩等等。

這種勞逸結合、興趣廣泛的生活方式不僅減輕了乾隆帝身體的負荷，而且還能讓他保持良好的心態。

也就是說乾隆皇帝在生理養生和心理養生兩方面都做的比較好，這是他能長壽的重要原因。

風流不等同於縱欲，說乾隆風流是因為他女人很多，而不是指縱欲。我猜測乾隆帝並不縱欲，這應當也是他能長壽的原因之一。

由此可見，乾隆皇帝長壽是有原因的，主觀上是因為他身體素質較好，客觀上又有心態好、注重養生等多方面的原因，乾隆皇帝的長壽正是得益於這些主客觀方面的原因。

3、乾隆皇帝風流成性，為何還能夠活到89歲？

 因為在每天都能夠重視養生，尤其是清晨的養生三件事，使他能活到89歲，這一切歸功於他精細的養生秘訣。

乾隆特別注重自身的保養，以及養生，每天清晨睡醒後，不忙起床，靜卧一會，伸伸懶腰，使身體的各個關節都能得到充分的舒展。隨後放鬆放鬆全身的肌肉，注重慢慢調理氣息，最後走到屋子的外面，大口呼氣，這個良好的習慣，在養生角度來說，可以將身體內濁氣呼出，吸入新鮮空氣。

盡可能做到每日早晨能大便一次，並且要養成好的習慣，這樣能將體內的有害毒素排出體外，保持身體的通暢。而且每天最好是想一些最高興的事情，或憧憬一些未來最美好的事情，使精神和情緒愉悅，有利於健康。乾隆是一位比較豁達的人，他能時刻讓自己保持心情的快樂，不存在思慮成疾的事情發生。

乾隆還有一種保養，就是要保護眼睛的方法，兩眼平視，然後遠眺，運動早起還處在迷糊狀態中的雙眼，這樣能保證眼睛的清爽。乾隆也比較偏愛喝養生葯酒，據說他常喝的葯酒有龜齡酒和松齡太平春酒。龜齡酒有著祛病和健身以及壯陽補腎的作用，而松齡太平春酒則能活血安神。 

乾隆皇帝的養生真的很獨到，他的長壽中也是一個奇跡，這與他非常注重養生是密不可分的，而能健康的飲食則是他注重養生的主要方法之一。

4、乾隆皇帝是怎樣用人參養生的

人參，清朝乾隆皇帝將其封為「仙丹」，還曾親筆御書一首《詠人參》的詩。詩雲：「性溫生處喜偏寒，一穗垂如天竺丹。」說明乾隆對人參情有獨鍾。
乾隆皇帝之所以能長壽，除重健身之道，當是葯餌補養。而清宮葯養之品，首重人參。據乾隆朝《上用人參底簿》記載：「自乾隆六十二年十二月初一始，至乾隆六十四年正月初三止，皇帝共進人參三百五十九次，四等人參三十七兩九錢。」這樣算來，他每日約進人參5克之多。
乾隆注重葯養，壽享八十九歲，是歷代帝王中的長壽者。《清帝外紀》記載，乾隆八十三歲壽誕時，有一位外國使節晉見後，在日記中這樣描述了乾隆的神采風姿：「觀其風神，年雖八十三歲，望之如六十許人，精神矍鑠，可以凌駕少年；欲食之際，秩序規則，極其嚴肅，殊堪驚異。」
除乾隆皇帝外，獨攬朝政48年的慈禧太後亦長期噙化人參。《慈禧光緒醫方選議》也記述了慈禧用人參的情況：「自(光緒)二十六年十一月二十三日起，至二十七年九月二十八日止，共用噙化人參二斤一兩八錢，……皇太後每日噙化人參一錢，按日包好，俱交總管郭永清、太監秦尚義伺候。」
從乾隆皇帝壽及耄耋而無痼疾，慈禧逾古稀而能弄權攬政，可以看出在一定程度上得益於人參之補養作用。
中醫認為，人參大補元氣，還補益脾肺、增神益智、生津止渴，是補葯之上品。因而有強壯和延年益壽作用。
一般認為，抗衰老包括兩種含義：一是延長壽命界限，二是改善衰老症狀，使老年人精力充沛，智能及體力不衰。衰老症狀的發生也不外乎兩種情況，其一是生理性衰退，其二為老年病所致的非特異性症狀。目前對人參皂甙的研究認為，人參所含的皂甙成分對上述兩種原因所導致的衰老症狀都有防治作用，尤其是消除疲勞、提高耐力、改善近記憶功能方面呈現良好作用。在某些老年病患者，如糖尿病、高血壓病、心律不齊型冠心病人，服用人參後在一般症狀得到改善的同時，原發病的一些症狀也獲得改善。葯理研究還證實，人參提取物還可使細胞傳代次數增加，從而延長細胞壽命，這也是人參抗衰老的又一機理。

5、乾隆皇帝活到89歲，他是如何長壽的呢？如何養生的呢？

我們說到歷史上最長壽的皇帝，毫無疑問就是清朝的乾隆皇帝，他活到了八十九歲，歷經了四個朝代，現代人們對此疑惑不解，那麼乾隆皇帝到底是如何長壽的呢？如何養生的呢？有人說因為鍛煉，有人說他是精神寄託。回答各不相同，歸根結底始終都離不開養生二字。

歷代帝王都期望長生不老，我們也從各個渠道知道歷代帝王也嘗試過很多長生的方法。其中煉丹最為常見。而在清代帝王在求長生的這條路上，並不在於煉丹，而是更多的在於養生調理。一方面離不開食療保健，乾隆皇帝在位期間不僅僅服用了大量的補氣養血的人參，各種養生食品也在不斷服用。另一方面，也注重運動鍛煉，我們知道適當的運動能使人氣血通暢，達到強身健體的作用。雖然古代不存在使用健身器材健身的說法，但武術，射獵也一樣不缺，這些都達到了健體魄的作用。

我們從古代帝王的養生之法當中可以看出，首先運動是必不可少的，古有騎馬狩獵，現如今我們有更多的健身器材可供我們使用，讓自己動起來，而不是始終低著頭看手機，周圍大多的低頭一族身體多多少少都會存在一些問題，而選擇適當的運動項目讓自己動起來有增加抵抗力以及塑型之類的好處。當然，養生重要的一點也當使我們的心情保持愉悅。

人生不過百年，人們一直追求長壽。但習慣的養成不是一朝一夕的，追求長壽的過程中也需要我們保持良好的生活習慣，拿當代的人來說，青少年仗著年輕過度耗費自己的身體，經常熬夜通宵之類的，也不加強鍛煉。這些都是有害於身體的行為，我們應當養成良好的生活作息。

6、乾隆為什麼活的那麼久？

乾隆的是非常注意想生的人，潛能的時候呢，非常非常有那個養生之道的養生之道呢，就是大家經過了這zd么朝代這內么多年帶的很多很多的。經過了上下5000多年的歷史呢，然後呢統一出來的那些健康食譜，健康生活。所以到了乾隆那一代的乾容隆那個朝代呢，有非常非常多的積累下來的那個健康的經驗了，所以他活得那麼久。

7、「鬼穀子」其人其事？

鬼穀子，姓王名詡，春秋時人。常入雲夢山采葯修道。因隱居清溪之鬼谷，故自稱專鬼谷先屬生。

鬼穀子先師 孫濱、龐涓顯赫一時的人物，俱拜在鬼穀子門下，世稱鬼穀子先生。相傳他曾隨太上老君學習道學。而他自己亦著有不少關於行軍兵法、道術、占卜、相人相宅。甚至為一個國事相其形氣而知其興亡盛衰。隨他學藝的弟子蘇秦張儀就隨他學縱橫之術，結果蘇秦為六國大封相，而張儀更用遠父近攻的方法，使泰國能統一天下。至於孫子的兵法，也學自鬼穀子，後世皆稱孫子兵法，所有兵法，無出其右，其實他亦是鬼穀子先師的其中一位門生。

鬼穀子先師，有如此超人的本領，道家說他是上天一位神祗。法力高強，因當時世局混亂。所以上天派他下凡，傳授兵法道法，奇辯之學，以創造奇才。鬼穀子先師，為諸子百家中的縱橫家的始祖，亦為道家的諸位先師之一。後世流傳有不少鬼穀子兵法、道法、奇門遁甲等學，博大精深，非深研，不能窺其奇奧。
鬼穀子先師，因為道術精通，流於後世亦包括易占之學。後世以易占，星相來為生者，發覺供奉鬼穀子先師的話，給人算命看相，准確程度可以大大提高，故此後代以星相為業者，皆以鬼穀子先師為本業的守護神，誠心供奉。

8、古人通常壽命比較短，為何乾隆可以活到90歲高齡？

古代各方面都不發達，所以人的壽命也比較短暫，尤其作為一國之皇，它承擔著巨大的壓力，而且每天各種忙碌，壽命尤為短暫。我覺得乾隆皇帝之所以能夠活到90歲，原因有三個。

這第一個原因是，乾隆皇帝繼位的時候，國家已經十分太平，可以說是內無憂，外無患，只要乾隆皇帝不太過分，守住這個太平盛世，沒什麼難的。所以對於乾隆皇帝來說，他承擔的壓力沒有那麼大，他平日的愛好也有很多，每得到一個讓他喜歡的東西就會開懷大笑，壓力不大，心情自然好，心情好了，身體就會健康。

這第二個原因是，乾隆從來不亂吃葯。我們知道乾隆之前的幾個皇帝都在追求長生不老之術，尤其到了晚年，他們開始使用大量的丹葯，以尋求長生不老，但是這反而加速了他們的離世。而乾隆卻對這些丹葯之術一點都不信任，而且他也不追求長生不老，他也從來沒有吃過什麼丹葯，身體比其他人都要健康。

這第三個原因是，乾隆很愛惜自己的身體，從來不縱欲。雖然後人都說乾隆是一個好色之人，但是綜合歷史來看，乾隆一生真正寵愛的人只有兩個，而且他深愛的人只有富察皇後。對於其他的妃子，他也只是偶爾寵幸，但並不重欲，所以比起他的皇帝，要好上很多。而且他是一個比較熱愛運動的皇帝，經常去圍場里打獵，也經常出宮巡遊。

9、雍正怎麼死的

煉丹是道教企求不死成仙的最基本修煉方術。所謂丹，有內外之分。外丹，是指以丹砂、鉛、汞、硫等天然礦物石葯為原料，用爐鼎燒煉而成。內丹，是通過內煉使精、氣、神在體內聚凝不散而成丹，達到養生延年的目的。歷代幻想長生不老的帝王大都迷戀丹葯。雍正是中國歷史上最後一位熱心煉丹的皇帝。 雍正在藩邸時，就對道家葯石產生了興趣。他曾寫過一首《燒丹》詩：「鉛砂和葯物，松柏繞雲壇。爐運陰陽火，功兼內外丹。」可以看出，雍正早年對「內外丹」就有所認識。雍正即位後，極力推崇金丹派南宗祖師張伯端，贊賞他「發明金丹之要」。 至遲從雍正四年（1726年）開始，雍正就經常服食道士煉制的「既濟丹」。他自我感覺服後有效，還賜給寵臣服用。雍正四年十一月十五日鄂爾泰具摺奏呈說，一個月前皇上賞賜的既濟丹服後「大有功效」。雍正批復說，把既濟丹與秋石兼用並服尤其好。雍正還勸田文鏡放心吃丹，說：「此丹修合精工，奏效殊異，放膽服之，莫稍懷疑，乃有益無損良葯也。朕知之最確。」 雍正八年春夏之際，雍正大病一常為了治病保命，雍正手書朱諭，命內外百官大規模訪求名醫和精於修煉的術士。也就在這年冬季，雍正開始在圓明園升火煉丹。這本是機密事件，正史不見記載。可是，在清宮秘檔中仍透露出一些蛛絲馬跡，內務府造辦處《活計檔》中的一些原始記錄，就披露了雍正煉丹的一些情況。在這一檔冊中最早出現的有關記載，是在雍正八年十一、十二月間，共有4條，這里例舉一條：「十二月十五日，內務府總管海望，太醫院院使劉勝芳，四執事執事侍李進忠同傳：圓明園秀清村處用礦銀十兩，黑炭一百斤，好煤二百斤。記此。（入匣作）」在此可作幾點分析。 第一，幾條檔案都註明物品傳用歸入「匣作」。按例，配給匣作的燃料，只是用於粘制木匣紙匣所需膠料漿糊的熬制。可是，據統計，在這一個多月的時間內，竟耗用桑柴、煤炭4400斤，顯然其用途不限於制匣。 第二，傳用物品的地點都在秀清村，這里位於圓明園東南隅，背山面水，十分僻靜，是個進行秘事活動的好去處。 第三，傳用物品的官員，除了雍正的心腹內務府總管海望外，還有太醫院院使劉勝芳介入，這點足應引起關注。第四，更重要的是，傳用物品中既有大量燃料，又有「礦銀十兩」，還有「化銀」之說。據此可以推斷，雍正八年末，在圓明園秀清村開始為雍正燒煉丹葯。 雍正丹爐一開，燒煉之火便沒有再滅。在雍正九年到十三年的《活計檔》中，這類記載便越來越多。如雍正九年的「六所檔」，雍正十年的「南薰殿並圓明園頭所、四所、六所、接秀山房總檔」，雍正十一年的「四所等處檔」，雍正十二、十三年的「六所檔」，都有這類內容。根據檔案記載，雍正為燒煉丹葯，在這一時期傳旨進用的煤192噸，炭42噸，此外還有大量的鐵、銅、鉛制器皿以及礦銀、紅銅、黑鉛、硫磺等礦產品。據統計，自雍正八年十一月至雍正十三年八月的59個月內，共傳用煉丹所需物品157次，平均每月兩次半還多，地點基本都在圓明園內。 據載，為雍正煉丹的道士主要有張太虛、王定乾等人。他們深諳「修煉養生」，「為煉火之說」，在圓明園主持爐火燒煉事宜。張太虛、王定乾等沒有辜負雍正的期望，煉出了一爐又一爐的金丹。雍正服後感覺良好，並賞給寵臣。《活計檔》載，雍正十二年三、四月間，雍正曾兩次賞發「丹葯」，一次是三月二十一日，向大將軍查郎阿等4人各賞一匣，另一次是四月初一日，向散秩大臣達奈賞賜一匣。這兩份檔案都有「內大臣海望交丹葯」字樣，而且兩次賞賜旨意都是「圓明園來帖」傳發。可知，這些御賜「丹葯」，就是圓明園御用煉丹點煉制的。 然而，縱觀歷史，長生不老的企求總是伴著服丹喪命的悲劇在帝王之家屢屢重演。中國古代先後有十五六位帝王死於丹葯中毒，正是欲求長生，反致速死。原來，所謂的神丹竟「懷大毒在其中」，煉丹所用的鉛、汞、硫、砷等礦物質都是含有毒素的，對人腦五臟侵害甚大。從這個角度上講，旨在長生的丹葯無異於害人的毒葯。好丹服丹的雍正也難以逃脫丹毒喪身的厄運。 關於雍正的暴死，一直是個謎。現在看來，雍正死於丹葯中毒說的「證據」似乎較充分些。 首先，雍正服丹中毒的推測，一直是雍正死因的一家之言。近年，隨著清宮檔案的發掘，雍正服丹致死說越來越引起史家的關注和認同。 從檔案記載著，雍正常年服食丹葯，有毒成分在體內長期積累，最終死於丹毒當是正常的。 其次，《活計檔》有一則雍正死前圓明園用鉛記錄，很值得注意。 雍正十三年八月初九日，「圓明園二所用牛舌頭黑鉛二百斤」。黑鉛是煉丹常用的原料，更是一種有毒金屬，過量服食可使人致死。這批黑鉛運入圓明園12天後，雍正在園內暴亡。史家認為，這不是偶然巧合，而是有著因果關系的丹葯中毒事件。 第三，乾隆對煉丹道士的處理破綻頗多。雍正死後的第二天，乾隆就下令驅逐煉丹道士張太虛、王定乾，若非此輩惹下彌天大禍，乾隆何需於萬機待理之際對兩個小小的道士大發肝火？乾隆特意強調，皇考雍正對煉丹道士「未曾聽其一言，未曾用其一葯」。若果真未曾服丹何須辯解，這不恰是此地無銀三百兩的詔告嗎？就在乾隆下令驅逐道士的同一天，又宣諭太監、宮女不得妄傳「外間閑話」，「恐皇太後聞之心煩」，違者「定行正法」。所有這些，不能不讓人推測雍正死於煉丹道士之手。 第四，對煉丹道士處置的一點歷史對比。雍正服丹喪命，煉丹道士本當處以極刑，可是乾隆僅是「從寬驅逐」。筆者在寫作《帝王與煉丹》一書時發現，歷史上竟有完全雷同的事件發生過。據《舊唐書》載，唐太宗「服胡僧長生葯，遂致暴疾不救」。新繼位的唐高宗擔心大唐天子服丹致死之事傳開成為世人笑柄，而將合煉丹葯的天竺方士「放還本國」。可見，在這件事上都是這樣：先帝服丹致死，新帝不願把事情張揚鬧大而將煉丹方士趕走了之。從對煉丹術士的處理上，是否也可以反過來「證明」雍正恰像唐太宗一樣是服丹喪命的。

10、乾隆皇帝風流成性，為何還能成為歷史上最長壽的皇帝？

古代的中國是皇權集中制國家，皇權至上，皇帝是天之驕子。整個國家都是皇帝的，因此有不少皇帝風流成性，生活上驕奢淫逸。雖然古代皇帝每天要處理的政務非常繁多，然而他們卻沒有什麼娛樂放鬆的活動，所以不少皇帝都將閨房之樂當作唯一的消遣。

而乾隆皇帝更是個中翹楚，關於乾隆皇帝的風流韻事數不勝數。他不僅擁有三宮六院，後宮佳麗三千；更是六下江南尋訪，留下了許多風流香艷的歷史故事。且乾隆皇帝晚年與香妃的傳奇故事，更令人覺得其擁有一顆憐香惜玉之心，乾隆的風流多情恐怕是很少有人能與之匹敵的。

民間有句俗話：酒是穿腸毒葯，色是刮骨鋼刀。乾隆皇帝如此好色風流，又是如何成為歷史上最長壽的皇帝的呢？

首先，我們知道乾隆皇帝的母親聖孝憲皇後享年85歲，也是一位非常長壽之人。而乾隆皇帝可能就繼承了母親的長壽基因。

其次，乾隆皇帝愛好廣泛，非常喜愛書法和寫作。古往今來的書法家大都比較長壽，例如柳公權、歐陽詢等都享有八十多歲的高齡。這是因為練習書法需要平心靜氣，有利於修身養性，延年益壽。

此外，乾隆皇帝還喜好習武用來強身健體。不僅時常出外狩獵，並且曾六下江南，游歷名山大川。由此可見乾隆皇帝也必是一位熱愛生活，性情開闊的人。強健的身體與開闊的胸襟也是構成乾隆皇帝長壽的原因之一吧。

而且，古人都很注重養生之道，皇帝就更是如此了。作為九五之尊，皇帝的衣食住行都有人仔細安排。乾隆所處的時代更是康乾盛世，天下太平，沒有什麼特別勞心傷神的事情。

強健的身體、開闊的胸襟、安逸的生活，這些都是乾隆皇帝長壽的秘訣。