1、氣血不足脫發怎麼調理啊？
1.建議喝果汁並進食富含鐵的食物，能讓頭發恢復生長。
2.多吃枸杞，枸杞中含有專大量的維生素B，同時屬微量元素的含量也很不錯，服用之後能夠有效的防治出現脫發的情況。
3.多吃花生，花生種含有大約百分之二十五的維生素B群，維生素B中所含有的維生素B6以及維生素E具有預防頭發出現早白的情況，同時還可以促進頭發的生長。
2、氣血不足掉頭發吃什麼能補回來
有補血生發的葯，補中益氣丸其實就可以，專門補血益氣生發的葯也有，葯店都有賣的，不過建議你先咨詢一下醫生再用葯，這樣比較安全，千萬別因為掉頭發更加心煩，保持一個良好的心態也有助於生發啊，祝你好運
3、氣血不足，愛掉頭發，吃什麼比較好
脫發的飲食療法就是通過在飲食過程中補充有益於頭發生長和健康的食物，從而達到版促進頭發生權長、防止或改善脫發的產生。
飲食中注意選擇有益於生發的食物：
(1)宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。
(3)宜食含碘高的食物。
(4)宜多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。
(5)宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻 等。
(6)宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。
飲食中避免和忌食下列食物：
(1)煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
(2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。
(3)忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。
4、氣血不足掉頭發怎麼辦
你好，氣血不足來脫發是脫發在自中醫辨證治療時的一個證型，氣血不足的主要表現就是頭發生長緩慢，頭發乾枯脫落，出現發黃、分叉等，同時會有神疲乏力，沒有勁兒，不願意說話，面色淡白或者是微黃的，甚至會出現頭暈、心悸等等表現。治療一定要分清疾病的性質，因為很多這種類型的脫發，都是一些大病或者是手術後或者產後等等出現，所以一定要積極的給予多種營養，提高機體免疫力，提高機體抵抗力。在中醫方面，可以用八珍湯配合一些生發葯物調補。在生發上，可以用胱氨酸等給毛發提供營養的葯物，以及生發的葯水，比如米諾地爾酊等外塗。
5、氣血不足還掉頭發該怎麼食療養生
根據中醫百的調理主要有補氣養血常。用的方葯有八珍湯、補中益氣丸、歸脾丸等。其他療法可以用經絡療度法、食療等方案進行專補氣血。常用的食物可以吃烏骨雞、黑芝麻、龍眼肉、雞肉屬、豬肉、牛肉、枸杞、大棗等進行補氣補血。
6、氣血不足掉頭發吃什麼好
中醫認為，「腎主發」;腎的機能也會影響頭發，中老年人因為老化，有腎虛現象，也常見掉發問題。還有，貧血、氣血不足族群;由於中醫強調，「氣為血之率;發為血之營」，因此補養氣血充足，才能維持頭發的健康生成。
改善掉發，平常可適當多加頭皮按摩;以手指輕微按壓頭部各處，促進頭皮的循環作用。平常也應少吃含色素、防腐劑等化學品，以免可能影響到頭皮、頭發的健康。
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食療方補氣養腎 改善掉發
1、黑豆
在黑豆中含有多種豐富的微量元素，特別是對抗衰老以及降血壓都起著重要的作用。並且在黑豆中還含有豐富的粗纖維，可以有效地起到防治便秘的功效。
從五行列表中我們可以看出，黑色入腎，因此多吃黑色食物可以有效的起到補腎的功效。特別是對於女性來說，黑豆中所含有的異黃酮還能分泌雌激素，從而緩解各方面的不適。
食療方：
黑豆核桃燉豬腰：①、材料：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個;②、將這些准備好的材料放在一起燉上2小時，等快熟之後再放上少許鹽調味即可。
2、黑木耳
中醫認為，黑木耳味甘性平，有涼血、止血作用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔瘡出血、便秘帶血等，是因其含鐵量高，可以及時為人體補充足夠的鐵質，所以它是一種天然補血食品。
黑木耳被營養學家譽為「素中之葷」和「素中之王」，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷素食品中含鐵量最多的。
微量元素鐵和銅是促進頭發黑色素合成的重要元素，頭發變白的人應多吃富含這兩種元素的食品，如牡蠣、鮮貝等貝類食物，杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等堅果類食物，動物的肝臟、腎臟組織等。還有一些食物也有烏發作用，如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。
多吃富含b族維生素的食物，如粗糧、豆類、蔬菜和水果，也有幫助。
3、阿膠
阿膠一直以來都是女性養生保健的佳品，在眾多的功效中以促進健康人淋巴細胞的轉化最為關鍵。當然阿膠的功效遠遠不僅有這些，它還能通過對鈣代謝的影響，從而改善人體內鈣的平衡。
還有另外一個同樣重要的作用便是補血，自古以來阿膠就是女人補血的首選食品，可以說阿膠的補血養血、滋陰潤燥功效也是不容分說的。
食療方：
阿膠燉紅棗：①、材料：紅棗30枚，10克阿膠;②、將准備好的紅棗煮熟，之後加入阿膠10克煬化即可食用。
4、黑芝麻
黑芝麻中有人體所必須的氨基酸，並且在維生素的作用下能夠加速人體代謝，女性在平時多吃黑芝麻可以達到預防貧血、活化腦細胞的作用。而且經常吃黑芝麻還可以治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病症。
食療方：
黑芝麻糊：1、黑芝麻、糯米粉，根據個人喜好適量加入：核桃仁、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五穀雜糧;3、加入白糖，打磨成粉。再用沸水沖調即可食用
5、花生
女性朋友，尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性更應該常吃、多吃，因為這些時期的女性失血和消耗營養較多，花生紅衣對於她們養血、補血很有好處。同時，花生紅衣還有生發、烏發的效果。中醫認為，「發者血之餘」，脫發、白發是因為血虧，使發不得滋養所致。而花生紅衣養血、補血，能使人的頭發更加烏黑靚麗。
6、龍眼乾
你絕對想像不到其實龍眼乾也具有補腎的功效，這是由於在龍眼乾中含有多種成分所導致，特別是對孕婦以及正在坐月子的女性來說更具補腎強身的作用。不僅如此，龍眼乾性味甘平，補血益智、養血安神的功效也屬一流。
龍眼枸杞蛋：①、材料：龍眼肉30克，枸杞20克;②、把准備好的材料煮沸之後，再放入剝皮的熟蛋，煮上半個小時就可以了。
7、枸杞
含有各種微量元素鈣、磷、鐵等，還有美容必需的維生素A、B2、C，特別是維生素A和C含量很高，用枸杞子的提取物進行養發，就能使頭發烏黑發亮，防止脫發，對人體因維生素及微量元素缺乏而引起的白發、面色蒼白、皮膚乾燥等都有顯著療效。此外，枸杞對斑禿也有很好的療效。
8、當歸
在當歸中含有正丁烯醯內酯、煙酸等多種葯用成分，這些葯物可改善腎功能從而減輕腎臟的損害。而且當歸眾多各種營養成分對促進腎小管病變的功效作用很好，對腎臟的保護作用也很強。
食療方：
當歸益母草蛋：①、材料：當歸30克，益母草50克;②、將准備好的材料放入鍋內煮沸，之後加入雞蛋再煮一小時，之後就可以直接食用了。
7、氣血不足掉發怎麼辦
以下食物是氣血不足的最佳選擇，但是在調理方面還可以中葯與食療搭配，德甫回的答固雪和茶有很好的補血和促進血液循環功能。
1
多吃大棗、豬蹄等補氣虛的食物。這類食物可以適量多吃，對氣虛的人有好處。燉豬蹄時可以放入些大棗，補氣虛效果更好了。
2
少吃橘子、生蘿卜、胡椒之類的食物，盡量避免或減少吸煙喝酒。橘子、生蘿卜之類的食物對人體補氣無益，還有煙酒對人體損害較大，氣血不足者要少抽煙喝酒。
3
烏雞對血虛有很好的療效。血虛者可以適量食用烏雞，吃的時候再配上當歸較好。烏雞肉中含氨基酸高於普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，所以，烏雞是補虛勞、養身體的上好佳品。
4
血虛者要少吃大蒜、檳榔等食物。這類的食物過於辛辣生冷，不利於補血虛。
5
多吃藕。藕段間的藕節更是一味良葯，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改善氣色。適合氣血不足的人士長期食用。
8、女人氣血不足，老掉頭發怎麼補
掉頭發是因為毛囊壞死，血液循環好毛囊才有充足的營養，所以補氣血對掉頭發是有好專處的，但要屬均衡飲食，只有各種營養都達標，氣血不足可多吃動物肝臟、豆製品、菠菜、紅棗、枸杞、雞蛋、木耳、胡蘿卜、桂圓、精肉等食物來補血，平時要均衡補充營養，並積極鍛煉身體，提高身體素質。
9、氣血不足脫發吃什麼好
方法一：紅棗。紅棗補血的功效是人盡皆知的。每天吃3到4枚紅棗，長期堅持，對於版改善貧血有很權好的作用。而且紅棗通過改善自身的氣血，能使面色紅潤。
方法二：動物肝臟。動物的肝臟有補鐵補血的作用。但是肝臟的膽固醇含量高，特別是老年人和血壓高、血脂高的特殊群體，要適量，不宜吃的過多。
方法三：改變不良的生活方式。氣血不足與許多不良的生活方式是有直接關系的。比如熬夜、長期玩電腦等。都會引發脫發。因此，改變不良的生活方式刻不容緩。只有從根本解決問題，才能避免氣血不足引發的脫發問題。
10、氣血不足+掉頭發，該怎麼食療養生
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣復血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，表現為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛可見面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛發枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
氣血不足的食療
1.四物湯
四物湯是一道漢族葯膳，是補血養血的經典葯方，主要就是由當歸、川穹、白芍、熟地四味葯材製作而成。
四物湯主治氣血不足，而且還能緩解心悸失眠、頭暈制目眩、面色無華和婦人月經不調等，經量少或者是閉經也是可以通過四物湯來緩解的。
2.當歸紅棗排骨湯
製作這款湯和煮排骨的方法一樣，去掉血水以後在鍋里放入排骨、紅百棗、當歸，再加入適量的清水，大火燒開以後小火慢燉，一直到排骨軟爛就可以了。
這款湯能有效的調養氣血，非常適合那些氣血不足、營養不良和貧血的女性朋友們食度用，效果是非常不錯的。
3.蜜糖紅茶
首先，我們要把紅茶適當的放入杯子里，然後開水沖泡，蓋上蓋子之後幾分鍾，隨後加入准備好的蜂蜜和紅糖。
這款紅茶可以很好的保養我們的脾胃功能，能有效的治療女性氣血不足、貧血、肝炎和食慾不振等情況。