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傳統養生八段錦 李鴻義

發布時間:2020-12-20 02:43:58

1、請問天津電視台《百醫百順》中教授「八段錦」的老先生姓名及生平經歷?萬分感謝!

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2、想練八段錦,但網上的版本太多,各不相同,學哪一種好啊?

國體版的就不錯,網上文字和視頻都能找到,只要認真練都會有效果的專,一些版本即便屬再好,講得不明或沒有老師教就沒用。另外先練一個鍛煉鍛煉身體是最重要的,選擇太多隻會浪費時間,嫌國體版有些動作花哨,就只練主要的,把銜接動作去掉,我教我母親就是這樣的。

3、李鴻義教授 八段錦 DVD

沃爾馬的音像貨架,新華書店的音像架都有買的,實在不行,你就到網上郵購也行

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