適合養生健身的app

1、適合在家健身的app

keep APP不錯。各種訓練，鍛煉比較全，圖文，視頻講解比較詳細。從熱身到鍛煉後拉伸；從初學者開始可以循序漸進豹進行鍛煉，你可以選擇自己喜歡和適合地進行。可以試試。

2、介紹幾個健身用的APP除了keep，要好用的

綜合減肥塑形類：Nike訓練營
Nike
Training
Club
，7分鍾鍛煉7
Minute
Workout
seven
，
全中文的綜合類健身軟體，專強力推薦，完全免費：拉屬古健身助手。
增肌類：健身助手JEFIT
Pro
-
Workout
&
Fitness，超強六塊腹肌教練Runtastic
Six
Pack
Abs
Workout
健身APP幾乎每個都在推出不同的版本進化，特別是國產的手機健身APP。
國內的幾乎都免費。
就目前來說，健身APP都有提供可選擇的課程和視頻。
當前首選：
1，hi運動；
2，keep；
3，火辣健身；
功能上差不多，你可以都試用一下，看喜歡哪款。
跑步用的軟體推薦：Runkeeper,
Runtastic和Nike+
Running，推薦程度從高到低;
鍛煉腹肌：SitUps;
俯卧撐：PushUps;
引體向上：PullUps;
深蹲：Squats。
《樂瘋跑》——聯想推出的跑步App
《Endomondo》——健身版Faceboo
《Nike+
Running》——可以與跑鞋結合
《咕咚運動》——個人專業跑步APP
《戈壁之眼》——挑戰苛刻戶外運動

3、問下，適合健身私教用的APP有哪些?

可以推薦隨動app，可以看到學員的預約記錄，方便上課管理 更加快捷簡單。

4、推薦一款好用的運動健身類APP

好用的運動健身有keep、火辣健身、FitTime、樂動力、每日瑜伽，具體介紹如下：

1、keep（自由運動場）

Keep是一個app，於2015 年2月4日上線，致力於提供健身教學、跑步、騎行、交友及健身飲食指導、裝備購買等一站式運動解決方案。Keep已開設線下運動空間Keepland，並發售KeepKit系列智能硬體產品，被 App Store 評為「2015年度精選應用」。

2、火辣健身

火辣健身打造健康生活方式平台，以健身運動為切入點，為平台上的用戶提供多元化生活相關服務，除了健身教學、社區分享以外，還提供包括健康飲食、教練指導、服裝裝備、健康管理等健身健康服務，滿足用戶在健身方面的更多需求；讓健身文化成為一種生活方式。

3、FitTime

FitTime睿健時代官方健身App ，健身視頻、語音教學 海量專業健身課程，全程語音視頻教學； 制定科學健身計劃，多種訓練可供選擇；其健身技術團隊擁有牢固的健身基礎知識，平時喜歡鑽研各類健身細節技術，把實踐得來的反饋總結成適合新手學習的健身教程。

4、樂動力

樂動力是一款能夠全天候自動記錄用戶運動行為的健康類應用。它支持步行、跑步、騎行等有氧運動的自動識別和熱量計算，同時還能幫助用戶自動生成每天的生活軌跡。只要隨身攜帶著手機，樂動力就能夠自動記錄全天的運動量。無需復雜的操作，也不用擔心忘記！

5、每日瑜伽

每日瑜伽是一款瑜伽教學APP，有視頻、有音樂，還分難易度，很適合想要練習瑜伽的朋友們使用。每日瑜伽提供的瑜伽課程體系架構，包括基礎課程、海內外老師課程以及瑜伽入門精講、減脂塑形等高級課程體系。

5、請問有哪些好的健身app

現在健身成為了一種新的潮流，所以無論國內外，關於健身的APP也雨後春筍般冒了出來，由於題主說的免費的APP，所以特別從應用商店刪選了幾個出來推薦給樓主。

1.keep--自由運動場

這應該是愛好健身的人，最喜愛的一個神器了。可以說在綜合訓練上是最好的。可記錄訓練，跑步，騎行的所有數據；訓練真人示範，從低難度到高難度，無論是小白還是高手，全部都適用。可以很好的幫我們養成鍛煉的習慣。

缺點是有些課程專業性欠佳，動作缺乏講解，對新手來說會導致動作出現不標准。

2.火辣健身

火辣同樣真人示範分等級，也囊括減脂.力量.瑜伽.體型改善的訓練；可記錄跑步，訓練數據，無騎行數據。新手及有一定基礎的均可使用。

優點是有一定的動作講解，減脂訓練比KEEP更有針對性，體型改善訓練不錯。

缺點是課程類比沒有KEEP的全面。小器械訓練單一，力量訓練有些雜亂，如果想練力量的，建議還是不要了。

3.Change

非常專業的APP，可以搜到個專項的健身，飲食等健身知識視頻，均是來自世界各地的健身大咖親自拍攝。非常專業，不過適合小白及沒條件去健身房的朋友使用。因為裡面的很多視頻都是需要用到很多器械的。

4.Fittime--即刻運動

入門級軟體，同樣的真人分級訓練，分不同的類型課程，不過裡面類型還是太少。訓練已5分鍾為一個階段，適合小白入門，不用花太長的時間，免得剛開始就弄傷肌肉。

其實還有不少，但這4個是本人覺得不錯的，希望題主可以嘗試了解下。

6、平時在家健身，有哪些好用的健身APP推薦？

我比較喜歡的軟體是keep，生活中也一直很常用，裡面推薦的健身方式，還蠻適合我自己。

7、健身app排行榜？

健身APP的排行榜瀟灑健身房健身戰列第一位

8、你下載了那麼多健身APP，哪個app真的對你的健身有幫助？

健身app只是我們一個閑的時候能看一下別人運動的視頻而已，最實用的就是自己設定個目標，每天完成了發一下動態，每天你就不會忘了。

9、健身用什麼app好?

健身用keep啊，目前最火的app
裡面有很多免費的資源，當然也有進階但是需要付費的資源
再加上裡面有很多同樣是健身的人，好交流