養生推廣語錄

1、艾灸宣傳語短語

1、保命之法，灼艾第一。（竇材語）

2、一炷著膚疼痛即止，一次施百灸沉痾立除。

3、灸治確為養生訣，年逾四十灸三里。施灸不度為寒暑限，疲勞施灸為上策。小兒患病應施灸，勝問似服葯有神效。（答日本--八隅景山）

4、男人艾灸好精力，女人艾灸好氣色。老人艾灸更長壽，小兒艾灸更健康。（版賈丙順語）

5、針通經絡，灸調陰陽。權（韓國金南洙）

6、葯之不及，針之不到，必須灸之。（《醫學入門》）

7、知艾者福，善灸者壽。

2、百科全說 迷羅老師講夏季節氣如何養生語錄

轉載迷羅老師「元瑜伽節氣養生之小暑」

時間在不經意間悄悄地溜出指縫，又到下一個節氣小暑了，而且我們已經進入了農歷六月，面對新的節氣和新的月份我們該做什麼養生功課呢？

在這個月份上，小腸經氣最旺，所以這個月首先要注意腸胃的保養，明天就是小暑，俗話講：「大暑小暑，灌死老鼠」，小暑上雨量集中，甚至多有暴雨，這一段時間我們也感受到了，連續不斷的降雨，頗有點江南梅雨季節的感覺，因為已至初伏，在不下雨的時候，又會異常悶熱，這又悶熱又潮濕就極易影響到內在經絡和臟腑，使體內感受暑濕，這是一點。

再有呢，天氣悶熱，人們就會選擇清涼解暑的食品來消夏，殊不知若實用不當則會加重問題，在有的班上我讓大家做水腫的檢測，往往大部分女士都存在水濕停滯的問題，出現這種情況大多存在這么幾種生活習慣：一經期過食冷飲，二 經期頻繁洗澡，三 晚上洗澡，四 晚上過食西瓜。

經期不沾涼少沾水，這點大家其實都明白，關鍵是難以做到。關於晚上洗澡這件事呢，因為夜晚陽氣內伏，歸於臟腑，體表護衛之氣內斂，所以這時洗澡很容易感受濕氣。至於西瓜，我們都知道它是利水的，有人就不理解，它明明是利水除濕的，怎麼倒加重濕氣了呢，關鍵就在於吃的時間不對，西瓜利水走膀胱，所以小便會增多，但是我們吃完以後馬上睡覺，使過多利導出來的小便不能夠及時排除，便會加重體內水濕，甚至在第二天早起一照鏡子，發現眼泡都是腫的。

其實養生就是養成正確的生活習慣，我們會發現我們很多固有的生活方式原來是不對的，那經過調整生活方式以後，很多問題就會不葯而愈，有一位女生我囑其停止晚上洗澡換在白天以後，她原本臉上很嚴重的疙瘩很快就消退下去了。
一塊木頭，放在乾燥的環境下，能保存的很好，但是放在陰暗潮濕的地方就會長苔蘚、長蘑菇、長木耳，人體的內環境是一樣的道理，如果體內寒濕過重的話就會有炎症、瘀滯甚至腫瘤，所以我們總在講寒濕體質就是腫瘤體質。一定不能讓體內積聚太多濕氣，那在這個月份上就要重點做好保養。
我們要做的功課有：
多去做瑜伽體式中的背部滾動式，可以激發膀胱經，排毒去濕，每天五十遍，還相當於作背部按摩，如果老伴不給我們按摩的話，就讓我們自己去「滾」吧，呵呵比按摩效果都好。

睡前點按三陰交與腳跟內側的子宮前列腺區。

敲打小腸經，雙手小指掌側互砍至發熱

3、激勵人養生的句子

1，天下只有養生之道，沒有長生之葯。

2，不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

3，早睡早起,方能養生！

4，養生孰為本，元氣不可虧；養生孰為先，養心須樂觀來。

5，體弱病欺人，體強人欺病。

6，高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

7，順其自然，量力而行。善待自己，無愧於心。隨遇而安，自成天趣。信馬源由韁，快樂安康。

8，長壽健康。大徹大悟。

9，一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。

10，拿體力精力與黃金鑽石比較，黃金和鑽石是無用的廢物。

11，智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

12，健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。

13，「四不」益壽又延年：不急不惱百zd年不老，不懶不讒益壽延年。

14，健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。

4、養生經典語錄 陳金柱

高三的時候，記得還有兩天就要高考，我同宿舍的百一個女生，晚上息燈後，偷偷跑出去談戀愛。
可能玩的太晚的度原因吧，她和男問友在田徑場草坪上，相互抱著睡著了，到清晨，才被發現。答
當時，我去送卷子，看到校長對政教主任大發雷霆：「你這常規紀律咋抓的？丟人不？」版。說到這，校長遞給主任一根煙，又道：「你說，我那兒子，咋就看上你權閨女了呢？……」。

5、怎麼用「養生，勵志，健康」三個詞各寫兩個經典語句？

養生的經典語句

1、欲不可縱，志不可滿，樂不可極。

2、所謂全生者，六欲皆得其宜也。

3、佳餚與美酒，都是腐腸膏;艷聲與麗色，真是伐命刀。

4、大貴之生常速盡。

5、先睡心，後睡眼。

6、大凡快意處，即是受病處。老年人隨時預防，當於快意處發猛省。

7、利關不破，得失驚之;名關不破，毀譽動之。

8、見素抱朴，少思寡慾。

9、爽口物多終作疾。

10、是以聖人處無為之事，行不言之教。萬物作焉而不辭，生而不有，為而不恃，功成而弗居。夫為弗居，是以不去。

健康經典句子

1、健康是快樂的根本，健康是幸福的基礎，健康是如意的前提，健康是喜悅的核心。世界癌症日，願你擁有健康身體，祝你永保良好心態，生活習慣叫呱呱，遠離癌症不沾染!

2、知足是最多的財富，健康是最好的禮物，平安是最大的幸福，牽掛是最深情的思念，問候是最真摯的情義，祝福是最溫馨的話語!五一勞動節，願快樂與你同行。

3、起霧時，把心靈交給被窩，暖暖更健康，潮濕了，把身體交給鍛煉，練練更精神，降溫了，把心情交給友情，祝福更情深，天氣反復，注意身體，你的健康是我最大的心願!

4、祝福是風思念是帆，快樂是水健康是船，祝福的風吹著思念的帆，快樂的水載著健康的船飄向幸福的你，道一聲辛苦了，願你健康!

5、清明節日雨紛紛，小小長假願珍重;身體健康是本錢，勤加鍛煉少偷懶;莫要憂傷與悲哀，心情快樂每一秒;時刻保持心態好，幸福生活樂陶陶!長假快樂!

6、生命是父母給予的，健康是自己經營的，病魔是自己種下的健康經典語錄 60句健康經典語錄 60句。男性健康日，身為男人就要遠不良習慣，擁有健康的身體，祝天下聽話的好男人，健康一生。

6、關於女人保養不保養的經典語錄句子，作為女人一定要

關於女人保養不保養的經典語錄句子，作為女人一定要？呵呵！一個人到底值多少錢？唯有不變形的靚麗容顏健康體態可以證明！都說男人的變心來自於女人的變形！這是一個真實故事，老公是企業老總，典型的富婆，但是卻面臨家庭危機。最後被她成功化解，周圍的朋友都很佩服她，問她是怎麼做到的。你猜？呵呵！她說我以前開140萬的車，從車上下來一張蠟黃、滄桑的臉，沒有人會贊我，只會贊車。現在我花140萬來變美，開10萬的車，別人都贊嘆美人香車。年輕貌美就是資本。女人保養有很多種，睡飽覺，用大牌化妝品，吃蜂蜜、去美容院護理......管用嗎？答案是:有一定的作用但不明顯，朋友的心得是從法國帶回來的 ENlivEN 21解碼二十一細胞基因保養法，是從細胞根源解決衰老的，

三個核心科技，破解人類衰老之迷

1、流失帶來的45歲和20歲的人體能量元素的21項差異比值？

2、人體八大系統代謝緩慢或失調

3、DNA端粒體的不可逆性退化

最新 ENlivEN 21科技重啟線粒體活力

人之所以變老的原因就是線粒體老化，所以要解決老化問題，當務之急就是要讓細胞的發電機能夠重新充滿能量、重新啟動。可喜的是，科學家已經找出和線粒體老化相關的基因，和可讓基因回復年輕表現的成分，進而使線粒體回復年輕狀態，運用這些成分的ENlivEN 21 營養補充品與保養品，造福了有推遲老化症狀出現的人們。

關於女人保養不保養的經典語錄句子？怎麼沒有早點發現？

抗衰老補充膠原蛋白有沒有效果

沒有經過小分子處理的膠原蛋白人體不易吸收。因為在2013年咱們國家衛生部已經在各大媒體公布了，口服普通的膠原蛋白在人體吸收合成率非常低。就是吃已經做細化的膠原蛋白達不到小分子標准，都不會有明顯的作用。

直介面服膠原蛋白在體內會轉化成多種氨基酸,在體內酶解的過程中膠原蛋白有序排列的鏈條會被破壞,也就是說需要保留氨基酸的部分序列才能能在體內合成,所以直接補充膠原蛋白是沒有科學依據的。

保養並不是讓你瞬間變年輕，而是十幾年和N年後過去了，你看起來還是一樣年輕！女人要捨得投資自己，不然，樣子老了，怎麼挽留住男人呢！

美，是女人一生的事業！

關於女人保養不保養的經典語錄句子，作為女人一定要明白的道理？

什麼是（解碼二十一） ENlivEN21？

補充21項人體流失能量+維護內循環系統保持青春狀態+細胞抗衰= ENlivEN21

它能夠成功影響超過92%的青春基因群組的表達，直擊老化根源。

晚間服用，可以優化每個細胞的自然排毒和凈化過程；日間服用，則可以優化細胞中線粒體的能量生成。

關於女人保養不保養的經典語錄句子？怎麼沒有早點發現？

從基因著手直擊老化根源

隨著身體質量的逐漸下降，漸漸會表現出體力不足、精力不支、社會適應能力降低等症狀！衰老還是很多疾病產生的根源！自古以來，不少人以為外貌、衰老與許多疾病都來自遺傳，是無可逃避的宿命。但全球營養補充品研究及開發副總裁白理曼博士卻帶來令人振奮的新發現：通過改變基因的表達，人類已經有機會改變衰老的進程。

基因不會改變，如今突破性的發現，ENlivEN 21 （解碼二十一）讓抗衰老工程露出了一線曙光。

理曼博士說，運用 ENlivEN 21（解碼二十一）科技的發現：

1、可直擊人類老化根源，也就是基因——青春基因群組( YGCs )；

2、能辨識和重設與衰老相關的基因，回復健康平衡的狀態。

理曼博士認為，堅實的科 研背景才能創造出優異的商品，「當我們掌握先進的基因科技，面對衰老將不再束手無策，將這樣的科技運用在營養保健與肌膚保養上，不但能為人類帶來健康、青春活力的人生.

關於女人保養不保養的經典語錄句子？怎麼沒有早點發現！作為女人一定要明白的道理？

朋友說：不要問我為什麼一直做保養

這和為什麼每天要吃飯的道理一樣，身體和皮膚細胞都需要能量，你關愛它，它就回報你。你不吃飯你會餓死，你不做細胞營養的補充，你就會年老珠黃，所以不要問我為什麼一直投資做保養。

戴爾曾說過：「我花錢做保養，並不是想讓自己的身上多點什麼，而是想讓身上少點什麼，比如：你有老年斑，我沒有；你有皺紋，我沒有；你體態臃腫，皮膚下垂，我沒有，各種疾病，我沒有」所以，細胞保養是一種文化，養生是一種內涵，是一種幸福的能力！

7、魏偉講養生語錄

魏偉老師相關經典名言：
部位：額頭
主心臟和腎臟
額上發黑，說明你的前腦葉發生了變化，如果該處發現紫黑色斑點，則是病情嚴重的表現；額部污濁有斑點，證明你子宮有病，或肺部有病變；額頭上部晦暗、無光澤，有可能是腎臟病的徵兆；額頭皺紋忽然增加，肝臟負擔過重。
對症下葯：適當地用手指梳理額部，一方面可以減少皺紋，延緩衰老，另一方面也可以緩解壓力。建議長期伏案工作或從事緊張性腦力勞動的女性應多按摩額頭，長期堅持也可減少心血管疾病發生的概率。要少吃動物脂肪，應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。
部位：眉毛
主肺和肝
眉頭長痣或出現青筋者，可知你的肺部有問題，如果長在眉梢，則可知你肝臟不好；另外，女性凡是眉毛不顧，即眉毛上有前後交叉的逆毛者，則往往會有婦科隱患。
對症下葯：肺功能失常者需要補肺氣、養肺陰，有必要加強維他命B2及B6的攝取。睡覺前2小時內不要進食，減少食用動物脂肪、奶類食物、蛋、調味品、酒、糖和燒得過熟的食物，食用更多的沙拉、蔬菜和水果，並要多加咀嚼。另外，強健肺臟的最佳方法是適當的體育鍛煉。
部位：眼睛
主肝臟和淋巴系統
白眼球的顏色青白潔凈為正常色，說明身體健康無病。假如白眼球呈黃色，可能是黃疸病的症狀，病因可能是肝臟出了問題，比如肝炎，所以要盡快就醫；假如白眼球蒼白，顯示你患有心臟病和循環系統疾病，嚴重發白時，說明你肺部有病。
俗話講，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑，因此女性的下眼袋往往是婦科疾病的晴雨表，月經不調、帶下的女性通常都外在表現為眼袋浮腫。
對症下葯：對肝臟失調者，吃飯時安排突出蛋白質和維生素的食物，每天一杯牛奶，一個雞蛋，二兩精瘦肉，三種蔬菜，兩種水果，能加速肝細胞修復、更新與解毒功能。另外，多喝白開水，每天三至四次，每次一杯，也可減輕肝臟負擔，並達到養肝護肝的目的。
部位：鼻子
主肝、脾
鼻樑中間歪曲，則可能軀體不正，或是脊椎彎曲了；一般認為鼻尖端屬脾，鼻翼屬胃，都與消化系統有關，當鼻翼長斑點或痣時，往往有潰瘍；人中附近或兩側鼻翼失去光澤、變粗糙或微紅時，往往是胃腸較弱或有持續便秘的情形，甚至肝臟機能也可能有毛病。
對症下葯：脾運障礙者可服用「紅棗茯苓粥」。其做法是：大紅棗20枚，茯苓30克，粳米100克。將紅棗洗凈剖開去核，茯苓搗碎，與粳米共煮成粥，代早餐食。可滋潤皮膚，增加皮膚彈性和光澤，起到養顏美容作用。
部位：嘴巴及人中
主子宮
嘴角或腮邦處有「青筋」，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風濕；人中形狀上窄下寬的女性，受孕率高，同時容易導致習慣性流產，感染婦科疾病；上寬下窄的女性，則反之；人中平行，則表示身體健康正常。
對症下葯：在來月經之時，不能碰冷水，同時多用熱水泡腳，可以有效的減少婦科疾病發生的機率。針對月經不調和痛經症狀，我們可以採用此方法：首先將雙手摩擦搓熱，然後將雙手放在腹部，即卵巢附近，並成45°角向下來回摩擦按摩。
情感線（心臟線）
位置：起點是從小指側，往上走，呈拋物線狀到食指和中指的交界下方。
特徵&疾病：情感線的長度要合適：從中指中點朝下投一直線，情感線恰好止於與引線的交點處屬最佳標准。患有各種先天性心臟衰弱，心臟其他病變的人，多是情感線短於標準的人；情感線長於標准，並一直達到食指下方時，這是不好的徵兆，提示該人應警惕高血壓病。
智慧線（腦線）
位置：起源於食指與拇指之間，拋物線形狀走向小魚際方向，終點基本上到無名指垂直的下方。
特徵&疾病：智慧線多提示神經，精神方面和心腦血管系統疾病，有關腦部疾病和外傷也能從此線反應出來。它的生理意義在於提示腦神經、腦血管機能正常運行的調控能力。如果在頭腦線和生命線的起點地方有連接的島形紋，則說明幼年的時候出現過消化不良、營養不良。
生命線（腎線）
位置：起源於情感線一起，呈現拋物線形，一直延伸至手腕線。
特徵&疾病：生命線是關於手掌斷病的重要紋線，它的狀態、走向和人體健康息息相關。生命線起點在中間，健康狀況良好，抵抗力強，心態平衡；生命線起點偏高，提示其人肝火偏旺，容易發生高血壓和膽道系統疾病；生命線起點偏低，提示其人脾胃虛弱，容易發生肝氣犯胃氣或膽汁反流性胃炎。
健康線
位置：指的是從腕橫紋中間向小指方向走的一條線。
特徵&疾病：健康線和生命線、智慧線、感情線相反，健康線越清晰、越長、越深、身體健康狀況越差，所以，可以將健康線看作是判斷疾病的一條重要紋線，是檢查身體的晴雨表。它的生理意義在於提示身體有慢性消耗性的疾病，特別是呼吸系統和消化系統的問題。