阿膠養生食療

1、阿膠葯膳，阿膠養生粥有哪些？

桂圓阿膠紅棗粥 材料：粳米100克，桂圓肉20克，阿膠10克，棗（干）10克，白酒15克 製作： 1.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡發漲，瀝干水分； 2.取一隻大杯，倒入開水，將阿膠和白酒放在小杯子里； 3.將小杯子坐於開水中直至阿膠溶解； 4.桂圓肉去雜質，洗凈，紅棗洗凈去核； 5.鍋內加入約2000毫升冷水和桂圓、紅棗，用中火煮至水分剩餘三分之一； 6.加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥； 7.加入融化的阿膠攪勻即可。 功效：益氣養腎、滋補養顏、利於消化之功效，適宜體質虛弱、缺血、貧血及免疫力差的人群。阿膠麥冬粥 材料：糯米100克，阿膠30克，麥門冬15克 製作： 1.先將阿膠搗碎，備用。將麥門冬切碎，以冷開水搗絞取汁。 2.再將糯米加適量水煮粥，待粥煮熟時，放入搗碎的阿膠、麥冬汁，邊煮邊攪勻，視粥稠膠化即可。 用法：每日1劑，早晚溫熱服食，連服3天。 功效：滋陰補虛，養血潤燥，冬季養生葯膳。鯉魚阿膠粥 材料：粳米100克，鯉魚200克，阿膠20克，大蔥3克，姜3克，桂皮2克，鹽1克 製作： 1.糯米淘洗干凈，用冷水浸泡3小時，撈出，瀝干水分。 2.鯉魚刮鱗去鰓，去除內臟，洗凈後切塊，放入鍋中，加入適量冷水煎湯。 3.糯米放入鍋中，加入冷水約1000毫升，用旺火燒沸，放入阿膠、魚湯汁和桂皮，用小火慢煮，等糯米熟爛，湯濃稠時，放入蔥末、姜絲、鹽調味，即可盛起食用。巧去鯉魚白筋：鯉魚脊背兩側各有一條白筋，它裡面含有造成特殊腥味的物質。在靠鯉魚鰓部的地方切一個小口，白筋就顯露出來了，用鑷子夾住，輕輕用力，即可抽掉，烹調時就沒有魚腥味了。 功效：水腫，產後調理，通乳，補血。

2、阿膠，補血滋陰，潤燥，止血，阿膠的有哪些養生吃法？

有吃過阿膠嗎？當你們身體出問題的時候，你們有吃過阿膠嗎？阿膠是一種含有多種氨基酸及微量元素的葯物。它對我們的造血系統還有免疫系統的功能具有很大的增強作用。

不僅如此，當我們疲勞的時候吃兩顆阿嬌，它就可能讓你神清氣爽。還有在冬天的時候，我們也可以吃幾顆阿膠，因為它可以讓我們保持溫暖，給我們溫暖。不僅如此，它還有止血，利尿，消腫，抗休克的作用。

當然老年人也可以吃，因為它也具有抗骨質疏鬆的作用，抗衰老等一系列的作用。歐嬌也有一些好聽的名字，比如叫傅致膠，盆覆膠。但吃下去的時候你可能會感覺它的味道有點怪，有點味干，還有一點性平。婁嬌產於山東阿縣，但阿膠也不是所有人都能服用的。它也需要有選擇的使用。一般消化不良的人是禁止服用地，還有脾胃虛弱是禁止服用的。用法用量上也很有講究，一般用料10到20克。它的功能有補血止血。很多女性病都是源於精血虛，肝腎不足。所以它是可以為廣大女性補陰益血的。常常用來自缺血而導致頭暈目眩，心悸，失眠，健忘，臉瘦等症狀。

它還可以滋陰瑞燥，用於陰虛所致的午後低熱口乾等症狀。它還可以益肺氣。補充我們的精神，使我們安心養神，精神充沛，安胎等功效。但是雖然它有這么多好處，但是也要用到其處，不要不是其就用其葯，這是不行的。

3、阿膠養生科學嗎？

《本草綱目》稱贊阿膠為「補血聖葯」，是補血之至尊，而另一功效就是滋陰安神。東阿阿膠乃血肉有情之品，是滋陰潤燥、百填精生髓、填補人體生命活動的基礎物質，比一般草葯類調補作用更強。
不僅如此，千百年來，阿膠融合中醫葯學度、營養學、飲食文化於一體，沉澱了大量食補之方。民間問更多是把阿膠作為養生保健為主，以治病為輔。東阿阿膠中含有較豐富的鈣質，通過甘氨酸的作用，促答進鈣的吸收和貯存，改善體內鈣平衡，可預防和治療骨質疏鬆。是中老年人保健中最為理想的補充劑。
對於我們回平時養生來說，最看重的是一款養生產品的功效全面性。單一作用的產品通常情況下不能滿足大家的需求，因此營養成分豐富，作用與功效多的阿膠就是大家日答常養生保健的首選產品，再加上東阿阿膠葯食兩用，安全性更是難得，可以放心食用。

4、阿膠從什麼時候發現可以滋補養生？

滋補養生在中華傳統文化中有著特殊的地位，秦始皇派徐福東渡求取仙丹，漢武帝求取不老仙方，還有葛洪煉丹copy等故事，表明了我們民族自古便對滋補養生有著濃厚的興趣。從《黃帝內經》開始就講述了許多滋補養生的理念，如「春夏養陽，秋冬養陰」，「上工治未病不治已病」等。像人參、鹿茸、阿膠等千百年來一直是古人常用的滋補葯物，三者合稱為中葯滋補三大百寶。而阿膠，是一種名貴的中葯材，因產自山東省東阿縣而得名，在我國有著長達3000年的應用史，東漢時《神農本草經》記載：「度阿膠，味甘、平，主心腹內崩，勞極灑灑如虐狀，腰腹痛，四支酸疼，女子下血安胎，久服輕身益氣，一名傅致膠，出東阿。」並把阿膠列入「上品」之列。在一般人的認識里，只知道阿膠是補血葯，一般僅適宜於女子服用，其實不然。唐代孫思邈《千金方》載：「阿膠…主治，丈夫小腹痛，虛勞羸瘦，陰氣不足，腳酸不能久立知，養肝氣…」，可見阿道膠也是男人的良葯。阿膠的葯效也絕不僅限於補血，按明代名醫李時珍的說法，阿膠可治血證、風症、還可以滋陰潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸。可見阿膠葯用價值較廣，適用人群范圍也較廣。

5、中醫怎麼養生，吃東阿阿膠是最好選擇啊

阿膠，補血滋陰，潤燥止血，用於血虛萎黃，眩暈心悸等。現代醫學證明，阿膠的主要成分為膠原蛋白的水解產物，含有相當豐富的蛋白質、氨基酸和微量元素。

6、我是一個上班族，吃東阿阿膠滋補養生效果好不好？

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