八大穴位艾灸按摩養生治病

1、人身體不能艾灸的4十幾個穴位是那些

艾灸是現在被人熟知的日常保健法，非常適合家庭自我保健。

艾灸最大的優勢是通經活絡、散寒祛濕。寒濕等病邪侵犯人體後，往往會閉阻經絡，導致疾病的發生。

艾灸藉助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病症。

此外，艾灸同其他經絡保健法一樣，還具有消腫散結、提高人體免疫力、改善亞健康狀態的作用。

哪些部位適合艾灸

1、比較適合艾灸的部位：肩背部、胸腹部、腰部、四肢、手足等。

2、經常用於艾灸的穴位有：肩井、曲池、合谷、中脘、神闕、氣海、關元、心俞、至陽、腰陽關、命門、足三里、三陰交、湧泉等保健穴。

3、對於經常手腳冰涼、身體有冷痛處的人來說，在冷痛處艾灸有很好的溫陽止痛作用。

哪些部位不能艾灸

頭面部穴位有些可以用艾條溫和灸，有些是禁灸的。如果自己掌握不好，容易燙傷，留下疤痕，所以不建議自己在家中隨意艾灸頭面部穴位，還是請專業醫生來進行。

艾灸的注意事項

艾灸後，不要馬上用冷水洗手或洗澡。要避免著涼，秋冬季等穿戴整齊、頭上和身上的汗退去後，再出門。

艾灸後，要喝較平常多量的溫開水（不要喝冷水或冰水)，以幫助排毒。

飯後1小時內不宜艾灸。

孕婦一般禁止艾灸。

糖尿病、結核病、出血性腦血管疾病、吐血、咯血、腫瘤晚期患者均禁灸。

脈搏每分鍾超過90次以上，或情緒不穩定時禁灸。

過飢、過飽、酒醉、極度疲勞時禁灸。

身體有紅腫發炎的部位或皮膚潰瘍處禁灸。

有動脈及其他大血管的部位不宜艾灸

2、三伏天艾灸能冬病夏治 常按摩哪幾個保健穴位？

穴位來對於我們來說不只是治療疾病的自工具，利用好了，可以藉助它達到強身健體，增強身體抵抗力的能力。

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足三里（足陽明胃經）
位於小腿外側，犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指。簡單的取法是，第一步，取膝蓋旁兩個凹陷處，尋找膝蓋外側的凹陷，這就是犢鼻穴。第二步，伸出手，取除大拇指外的四指合並，以中指重點為准，量出四指的長度，這就是三寸。
第三步，找到脛骨，以中指寬度為一橫指。
判斷標准：位於骨頭縫隙之間，以酸脹度為宜
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足三里功效：作為足陽明胃經的穴位，刺激它具有補益胃氣的作用。古語又說，它有大補功效，常按足三里，勝食老母雞的作用。長期堅持刺激它，有長壽的效果
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三陰交：屬足太陰脾經穴，足內踝尖上3寸。為主要保健穴。三寸的取法和足三里一樣，不多復述。它有著和氣血，通經活絡，健脾和胃的作用
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據說葯王孫思邈常年堅持按壓足三里三陰交這兩個穴位，晚年身體強健，很是長壽。希望這條經驗對您有所幫助。

注意事項
在刺激穴位的同時，還要注意身體鍛煉。不能全部依賴穴位的作用。
少食油膩甜食，飲食清淡，熱愛運動也是養生秘訣

3、常用的艾灸保健穴位有哪些？

◆灸身柱穴

身柱穴屬督脈，在項後第三胸椎與第四胸椎之間。身柱有理肺氣，補虛損，解療毒，寧神志的功效。-
灸身柱能溫補元陽，調和氣血，促進青少年的生長發育，現代研究認為，灸身柱可以調節人的神經系統，可以防止神經衰弱，失眠症，頭痛的發作，可以防止疲勞，促進肌體體力的恢復。灸身柱對小兒的胃腸道疾病，如消化不良，吐乳，泄瀉，食慾不振等有防治作用。此外，對精神萎靡、夜哭，呼吸系統的哮喘、氣管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。《養生一言草》載：小兒每月灸身柱、天樞，可保無病。-
◆灸大椎穴-

大椎穴屬督脈，在第7頸椎與第1胸椎之間，大椎穴又名百勞穴，是督脈、手足三陽經、陽維脈之會，有「諸陽之會」和「陽脈之海」之稱。-
此穴有解表、疏風、散寒，溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強體質、強壯全身的作用，現代研究發現艾灸大椎穴，可增加淋巴細胞的數量，提高淋巴細胞的轉化率和E一玫瑰花環形成率，具有提高機體細胞免疫的功能。艾灸此穴，可用於老年人項背畏寒，用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈，伏案或低頭過度引起的項強不適、頸椎病，血管緊張性頭痛等。-
大椎穴還有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用於肺氣腫、哮喘的防治。
◆灸中脘穴-

中脘穴屬任脈，位於腹部正中線，臍上4寸。中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用。《甲乙經》載：「胃脹者腹滿胃脘痛，鼻聞焦臭妨於食，大便難，中脘主之，亦取章門。」又載：「傷憂思氣積，中脘主之。」《玉龍歌》說：「黃疽四肢無力，中脘、足三里。」-
實驗觀察發現，艾灸小白鼠「中脘」穴，能增加單核巨噬細胞的吞噬功能，艾灸中脘穴後能使胃的蠕動增強，幽門立即開放，胃下緣輕度提高，空腸黏膜皺襞增深、腸動力增強。艾灸中院有利於提高脾胃功能，促進消化吸收和增強人的抵抗力，對於胃脘脹痛、嘔吐、呢逆、吞酸、食慾不振等有較好療效。

4、按摩穴位和艾灸穴位功效一樣嗎？

病情分析：
你好，按摩穴位和艾灸穴位是針灸的范疇，是通過不同的內方法，達到相同的治療目的容！一般按摩適應與疼痛等在表，而艾灸適應與病變在里的治療
指導意見：
方法不同，各有側重，如果病變在表，可選擇按摩，如果病變如里可選擇艾灸！

5、艾灸穴點陣圖的八大穴位

用手掌拍打背後的腎俞穴，每次拍打81次，腰部的酸疼感很快就減輕了。功效：經常拍打腎俞穴，既能培補腎元，又可以緩解腰肌勞損，保護腰部。

6、艾灸那幾個穴位可以活血化瘀求助

　活血化瘀艾灸要穴：三陰交，血海，合谷，曲池，足三里。


辯證分型回：
氣滯血瘀：疏肝解郁答活血化瘀加肝俞，期門，太沖；
氣虛血瘀：加關元，氣海，中脘，膻中等；
血寒血瘀：心俞、肝俞、脾俞、腎俞，關元，陰陵泉；
血熱血瘀：太沖，中都，膈俞等穴位；
濕痰阻遏：陰陵泉，中脘，天樞，水分等穴位加減；
跌打損傷：加灸大杼，陽陵泉等穴位。

7、艾灸哪個穴位最養生？

足三里穴能夠起到防病健身強壯的作用，俗話說得好人老先老腿，灸足三里穴能夠使腿腳靈活可防止衰老預防百病。