冬蟲夏草中醫養生良葯

1、冬蟲夏草價格昂貴，但卻是養生大補物品，冬蟲夏草怎樣食用才能最大的發揮出它的價值？

冬蟲夏草是一種十分名貴的中草葯，它既可以入葯，可也可以入菜譜做成葯膳。冬蟲夏草的使用方法主要分為三種。

一，研磨成粉

冬蟲夏草家庭服用可以研磨成粉末狀，粉狀的可以用膠囊裝起來，到時候直接服用膠囊還是粉末就看個人喜好了。空心的膠囊一般在葯店就有賣的。

不過我並不太推薦這種方式，因為研磨成粉末雖然看似葯性容易散發出來，但是比起其他兩種吃法，真心不算方便。

二，葯丸和散劑
葯丸和散劑就是直接葯店購買或者找正規醫院，完全是葯方類型的。這種針對性也比較強。

三，葯膳

冬蟲夏草跟龍眼肉很相似，主要都是在燉湯的時候加入其中。一般的家禽肉，豬肉，魚肉，都可以加入冬蟲夏草，不過用冬蟲夏草燉湯的時候，一定要是清湯，想要效果好最好是湯和肉全部都一起吃了，蟲草也要吃掉。也可以不加肉直接煮成蟲草湯。

要注意，在燉湯的時候，每次用量大概在15-30克，燉湯時間在2小時以內，而單獨蟲草煮湯，只要5-10克。蟲草湯屬於菌類湯，一般在餐前喝效果最好，如果是跟肉一起燉，可以直接當主食吃，吃過以後如果不夠可以再跟平時一樣吃飯。

另外，在沒病的時候，不建議自己亂補蟲草，蟲草雖然珍貴，但是除去針對性治病外，平時多吃沒有太特別的效果，只是強身健體而已。

2、冬蟲夏草和什麼一起泡水喝好？它的作用是什麼？

冬蟲夏草是一種營養價值非常高的葯草，是滋補良葯，雖然冬蟲夏草的名號很響，但是具體冬蟲夏草有什麼好其實多數人並不是很沒了解，尤其是冬蟲夏草的吃法知道的人就更少了。

冬蟲夏草對身體的功效

1、調節免疫系統增強體質

對於剛剛生產完的女性以及大病初癒的患者，身體都比較虛弱，血氣也不太足，這種情況下就要多吃一些高熱量的食物，而冬蟲夏草是非常有效的一種，而且冬蟲夏草對身體多個器官都 有調節效果，還可以幫助身體對抗細菌消除炎症並達到補氣補血的效果，對產婦的恢復有很大作用。

2、抗腫瘤

在冬蟲夏草當中含有一種成分叫做蟲草素，在對抗腫瘤方面發揮著巨大的作用，已經有專業的研究發現這種提取物對腫瘤細胞有非常明顯的治療效果。

3、抗疲勞提高細胞能量

冬蟲夏草可以幫助人體提供能量，因此適當吃一些可以緩解疲勞更加有精神，在秋冬季節適當吃一些還可以增強身體的耐寒能力。

4、調節心臟功能

冬蟲夏草可以幫助達到調節心臟功能的效果，可以增強心臟的承受能力，可以緩解心臟因為缺失氧氣出現的反應。

5、調節呼吸系統功能

冬蟲夏草還可以達到止咳祛痰的效果，因此在秋冬季節比較常見的擴張支氣管炎症有一定效果，還可以預防肺氣腫的出現。

冬蟲夏草的食用方法

1、隔水蒸

首先將冬春夏草清晰干凈，然後防止在一定的容器內隔著水蒸大概半個小時，除了隔水蒸也可以放入到水中用文火煮大概二十分鍾。

2、泡蟲草酒

對於名貴的葯材製作葯酒的效果是非常好的，首先准備十克的冬蟲夏草然後放入到一斤的白酒當中，將其密封，然後在十五天之後拿出來早晚一小杯就可以。

3、煮粥蒸飯

在蒸米飯的時候拿上一克的蟲草放入到米飯里邊跟米飯一起蒸熟之後食用，這種做法連著食用三個月到半年對身體有很好的改善效果，而且這個方法還可以輔助治療乙型肝炎以及大三陽小三陽。

4、跟肉一塊燉

在燉肉的時候里邊少量放入蟲草，可以跟鴨子鴿子肉等一塊搭配，可以將其放置到浮腫，小火慢燉到肉熟。

冬蟲夏草是非常名貴的葯材，雖然說冬蟲夏草對身體有很大的作用，但是平常人們多數將其應用在對抗癌症方面，有著非常直接的影響，如果條件允許的話也可以用以調理身體，而冬蟲夏草雖然是好東西，但是滋補身體的時候也不可太過量，畢竟物極必反，而想要達到不同的效果，冬蟲夏草所選擇的食用方法也會出現一定的差異。

3、冬蟲夏草的功效

冬蟲夏草的產地：
它一般產於海拔3000米以上的高山地帶，不僅數量少且難以採摘，這一切都使得冬蟲夏草被冠上了「珍稀葯材」的名號。
冬蟲夏草的圖片展示：
中醫專家對冬蟲夏草的解釋：
在中醫專家眼裡，冬蟲夏草在中草葯家族中並非什麼貴重葯材，身份很普通。
冬蟲夏草的功效：
中醫認為冬蟲夏草並不是包治百病的靈丹妙葯，只適用於肺虛、腎虛或肺腎兩虛引起的各種病證。感冒引起的咳嗽或其他急性咳嗽，就不適合用冬蟲夏草；若用了，不但不能止咳，反而會使咳嗽加重，而且纏綿難愈，影響其他葯物的止咳療效。在治療老慢支時，也只能在無痰或少痰時服用。另外，它的益腎功能也只限於輕微的腎功能不良，對於腎功能衰竭者則沒有什麼效果。
因冬蟲夏草屬甘溫之品，凡外感發熱、濕熱內盛者不宜服用。不過，對於肺結核等肺癆咳喘、痰中帶血絲的患者，蟲草加上百合、川貝與銀耳同燉倒是有一定益處。而對於體虛、脾胃差不能大補的人來說，蟲草也算不錯的食補良葯。
冬蟲夏草的食用方法：
除了將冬蟲夏草與雞、鴨、牛、羊肉或各種素菜燉服外，蟲草還可用水煎煮著吃，或者病情輕者也可以把蟲草研末服。在用於腎虛精虧導致的腰膝酸痛、軟弱無力、夢遺滑精、陽痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚等方面時，常教授建議單用冬蟲夏草泡酒服，或與杜仲、川斷、枸杞子、鹿角膠、龜甲膠等補精血、壯陽氣、強筋健骨之品配合使用，以增強葯效。
食用冬蟲夏草的注意事項：
蟲草服用時有一些需要注意的地方，如有人以為，用冬蟲夏草燉湯放得越多，功效越好，其實不然，常教授說，人體一次性吸收冬蟲夏草有效成分極其有限，每次最多吸收3~4克就足夠了。當然，喝完冬蟲夏草燉的湯，如能把很難嚼爛的「渣」也吃掉，則葯效更能完全被利用。由於蟲草發揮效用需要有一定量的體內積累，因此喝一兩個星期是沒什麼用的，一般至少要堅持服用1~2個月。

4、冬蟲夏草是保健葯品還是保健食品

依據國家相關法規，冬蟲夏草不能做保健品也不能再作為中成葯原料和食品原料用於生產普通食品，也尚未明確冬蟲夏草直接被用作保健品原料的試點生產企業為哪家。因冬蟲夏草是一味內傳統中葯，在1999年便被定名為國家二級保護野生植物，2000年又發布了《國務院關於禁止採集和銷售制止濫挖有關問題的通知》，明確規定嚴格管理冬蟲夏草採集、銷售和收購工作，國家在中葯的管控上容也在逐步大力完善，冬蟲夏草的合法身份只能為中葯飲片，按國家法規要求，中葯飲片在標簽上要寫明葯品經營許可證的編號。

5、冬蟲夏草有哪些功效？

冬蟲夏草的功效和保健作用：
1、補益虛損，用於勞損所至的虛症及病後精氣不足，皆可補之。因其含有多種氨基酸，故對人體補益較好。試驗證明具有增強免役功能作用。
2、補益心腎，治療心腎不足的失眠。葯理試驗證明，冬蟲夏草有鎮靜催眠的作用，對神經衰弱為很好補益良葯。本品在防治心血管疾病上有作用。以其能增加心肌血液流量和營養，降低血清膽固醇和B—脂蛋白作用有關。
3、補肺腎，止咳嗽，治療肺虛或肺腎兩虛咳嗽，葯理試驗證明，具有抗結核桿菌，抗病毒及擴張支氣管作用。
4、補腎填精，治療陽痿、乙精，腰漆雙痛。
5、具有抗腫瘤作用。靈芝的功效和保鍵作用：
1)、補益強壯，益壽延年，用於體弱者的補養，人常服可益壽
2)、有提高免疫機能的作用，實驗證明，靈芝有提高T細胞比值，增強巨噬細胞吞噬能力的作用，對於人體有減少疾病的發生，增強抗病能力的作用。靈芝多糖能加速核酸和蛋白質的代謝，銅參與造血，鎂、鋅具有抗衰老作用。
3)、補氣益陰，補益肺臟，治療肺虛所致的咳嗽氣喘。對慢性支氣管炎、支氣管喘哮屬氣虛、陰虛者有效果。實驗證明，具有鎮咳、祛痰、平喘及使支氣管上皮修復有快而完全的作用。
4)、補益肝腎，治療肝腎陰虛所致耳鳴腰漆酸軟，肋痛，尿多，靈芝有保肝，降血糖，降低膽固醇作用。對慢性肝炎，糖尿病，高膽固醇症具有肝腎虛症者均可應用。
5)、養心安神，治療心氣血虛心悸、失眠、健忘、葯理實驗證明，靈芝有鎮靜作用，對神經衰弱有較好的治療作用。
6)、補益脾胃，治療脾胃氣虛的食慾不振，納少，消化不良，靈芝還有鎮痛，增強耐缺氧和耐寒的作用，還具有抑制過敏反應、抗輻射損傷的作用。

6、冬蟲夏草葯膳養生有哪些？

【葯膳養生】

1、調補肝腎，益精壯陽

蟲草枸杞羊肉湯：蟲草20克，羊肉片500克，淮山葯30克，枸杞子15克，生薑、蜜棗、水各copy適量，先用大火煮沸，再改用小火燉熟，加鹽適量。適用於肝腎虧虛引起的宮冷不孕、精少不育、子宮發育不良、女性帶下、陰冷不育、腰酸腳軟、夜尿頻多、陽痿早泄等。需注意外感發熱、濕熱內蘊者不百宜服用。

2、滋陰補腎

蟲草鴨：冬蟲夏草5枚，老雄鴨1隻，將蟲草放入鴨中，以線紮好，加醬油、料酒各適量，蒸爛。可改善肺腎俱虛、腰痛乏力。適用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰膝酸痛、失眠煩躁、手足心熱等。也適用於乙型肝炎、糖尿病、紅斑性狼瘡等疾病的輔助治療。

3、補虛益氣，止咳平喘，活血止痛

蟲草酒：蟲草50克，白酒500毫升，浸泡30天後飲用，每次15～30毫升，每日2次。適用於痰飲咳喘、虛勞咳血、自汗盜汗、心慌失眠、神疲乏力、陽痿遺精、腰膝酸痛等。具有補肺益腎度、止咳化痰之功。