1、最適合現代養生的方法
1.發宜常梳
方法 用梳子輕輕梳頭100—300下，或將兩手十指插入發間，從前發際梳至後發際，反復數十遍，以頭皮有溫熱感為宜。早晚各梳一次。腦力勞動者，當用腦疲勞時，亦可隨時運用此法，以解除腦疲勞。
功效 梳發可刺激頭皮的神經末梢，促進血液循環和頭皮的新陳代謝，並可改善大腦和腦神經的血液供應，增強腦部的生理機能。因此，常梳發可起到提神醒腦、消除疲勞、聰耳明目、烏發等作用。
2.面宜多擦
方法 站立或取坐位，兩眼微閉，將兩手掌相互搓熱後，覆於兩腮及下頜部，五指並攏，手小指貼於鼻側，掌指上推，經眉間印堂，上推至額部發際，然後向兩側擦至兩鬢(掌指部經眉頭、眉腰、眉尾)，再向下搓擦，經面頰(十指沿耳根進行)至腮部、下頜。如此反復，搓擦至面部有熱感為止。早晚各搓擦面部一次。
功效 面部毛細血管豐富，常搓擦可促進面部的血液循環，滋潤皮膚，增加顏面的光澤和增強面部皮膚肌肉的彈性，有利於除皺消斑和延緩面容的衰老，並有提神明目和預防感冒、眼疾、耳疾等作用。
3.目宜常運
方法 取坐位，兩眼微閉，緩緩轉動眼球。先按左、上、右、下方向連續轉動9圈，再向右、上、左、下反方向轉動9圈。然後，將眼睛緩緩睜開。每天早晚各進行一次，或在用眼疲勞時進行。
功效 運動眼球可以鍛煉眼外肌，增進睫狀肌對晶狀體凸度的調節能力，改善視力，消除視疲勞，推遲眼的老花。另外，運動眼球還能促進眼部組織的血液循環，增強視神經、動眼神經及眼肌的功能，對眼球能起到保護、滑潤作用，而不易發生眼疾。
2、現代養生 中醫養生 區別
現代養生主要是計算生物的含量。中醫養生主要是讓生命回歸自然！
3、關於現代養生
不太可信，身邊就有這樣的人。騙子的最高境界就是騙別人的同時把自己也給騙了，好多東西都是她自己意淫出來的。關於養生，我認為自己找到適合自己的生活方式就行了。
4、現代養生壺糊底
你好
如果你自己在烹煮東西過程中出現糊底了，可以用熱水浸泡（多浸泡一會），使用百潔布綠色的那面擦拭，如果擦拭不幹凈就用金剛砂海綿擦拭，我自己家的養生壺平常煮東西糊底了都是這樣操作的，都是可以清洗干凈很方便~你可以按照這個方法操作，希望可以幫到你~
但是需要特別留意不能用鋼絲球去擦洗~因為會破壞掉養生壺材質的保護膜，會加劇下一次的糊底情況。
望採納，謝謝！
5、現代養生的表現？
1、心態
2、飲食
3、生活習慣
最重要的是補氣血哦