手上命門穴位置在哪 中醫養生堂

1、怎麼在命門穴按摩？

命門為督脈上之要穴。針灸也好，按摩也好，欲培補真陽，常從此穴上下手。命門穴位置在人體背部正中線，第2腰椎(即14椎)棘突下。

按摩時，可取站姿，兩腿分開約30厘米。可選用拳頭背部敲擊法，即反手握拳，用拳頭背面打擊命門穴，一般配合同時打擊關元穴，左右手交替操作，連續擊打100次，此為擊法。或身體微向前傾，用指彈撥法，在本穴橫向操作，手法力度以酸脹為度，時間1分鍾。這樣做亦有預防腎氣不足之作用，故也是健康人的一種保健按摩術。

2、請問命門穴在哪兒啊？

命門穴 在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。此穴的主治症狀為：腰痛、腎臟疾病、夜啼回哭、精力減退、疲答勞感、老人斑、青春痘等。 取穴方法：取穴時採用俯卧的姿勢，命門穴位於人體的腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處。指壓時，有強烈的壓痛感。

3、怎樣准確找到中醫經絡中的命門穴和湧泉穴

命門穴定位：在腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中。
湧泉穴定位：在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當足底第2第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與後三分之二交點上。

4、中醫穴位問題-命門穴

你這個問題很難copy回答，原因應該有很多，你敲打的手法，頻率和你的力度都有關系。也有可能是你的腰，腎臟有問題，你最好是找個中醫看看吧 你以後不要直接敲打，用按，揉，摩擦的手法，命門其實也很脆弱的

5、命門穴位怎麼找

在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。 

  經屬：督脈。擊中後，沖擊脊椎破氣機，易截癱。回 

  取穴方法：

  取穴時采答用俯卧的姿勢，命門穴位於人體的腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處。指壓時，有強烈的壓痛感。（詳見此腰部穴點陣圖相關圖示）

  主治症狀： 

  此穴的主治症狀為：腰痛、腎臟疾病、夜啼哭、精力減退、疲勞感、老人斑、青春痘等。

6、命門在哪裡？

（一天一照：維多利亞港。維多利亞港在墨爾本城區邊上，是一個新開發區。）站庄意守命門，命門究竟在哪裡？從資料上看命門有多種含義，含義不同位置自然就有所不同：1. 右腎為命門，2.兩腎俱為命門，3.兩腎之間為命門，4. 腎間動氣為命門，5.眼睛為命門，6. 督脈上的一個穴位叫命門，7.練功特定部位叫命門。站庄所說的命門，與6、7兩點有關。第6點是指命門穴，命門穴是督脈上的一個穴位，位於第二、三腰椎棘突之間，前面對著肚臍。第7點是指命門竅，位於肚臍與命門穴連線的前2/3、後1/3處。站庄的時候可以守命門穴也可以守命門竅，初練的時候適合守命門穴，因為命門穴的位置比較明確，第二、三腰椎棘突之間是可以用手來幫助定位的。而命門竅在體內，只能用意識模糊定位，一模糊就難以意守。開始守命門穴的時候是守感覺，最容易出現的感覺是熱感和脹感，感覺本身不是目標，但它有助於定位，意守的目標是命門穴的氣機。一旦命門穴的氣充足以後，命門穴就不是一個點而是一個球狀的東西，它與有形的機體互相兼容，這個時候意守的對象就可以從命門穴變成命門竅。竅可以理解為氣聚集的空間，古人說：有氣則成竅，無氣則渺茫。因此意守的時候既不能陷入有形，又不能落入虛無，意識里要有氣的存在。

7、命門穴在哪裡

命門和我們腹部上的神闕穴，也就是肚臍眼是前後相對的。所以，我們在找穴的時候，只要以肚臍為標准圍繞腰部做一個圓圈，在背後正中線的交點（第二腰椎棘突下凹陷）就是命門。

8、手上有什麼穴位對腎好？

對腎臟有保健作用的穴位有：腎俞，關元，命門，湧泉，太溪、腰眼等幾大穴位。關元，命門，也是長壽穴。手上的不知道。

1、命門穴：命門穴位於人體的腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處。與前臍中(神闕穴)相對，指壓時，有強烈的壓痛感。主治腰痛、腎臟疾病等。

命門穴的按摩

左手食中無名三指肚搓命門，會有灼熱感。最好先搓尾骨，把尾骨部位搓熱後（此為一陽來復），再沿尾骨搓到命門，再搓命門5分鍾。

2、腎俞：在命門穴旁開四指的地方，是腎臟的氣血精氣在背部的集散地，刺激按摩此穴位，直接對腎臟直到保健作用。

3、關元穴：位置，位於臍下三寸處。

關元穴的按摩：

右手拇指按壓在肚臍眼，食指壓在中指背上，用中指的指腹，沿著肚臍眼到恥骨的這條直線上往返行功按摩5分鍾，速度以每分鍾70~90次左右為宜，一返一復為一次。會有灼熱感。

4、太溪位：於內踝尖和足跟上大筋的中點。

按摩方法：每天晚上泡腳的時候，分別按揉兩腳的太溪穴各5分鍾。按揉左腳時手指逆時針旋轉，揉右腳時手指順時針旋轉。第二天早起，再按揉兩側太溪一次。

5、湧泉穴：位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。

推搓湧泉穴之所以能防治各種疾病，如神經衰弱、精力減退、高血壓、暈眩、腎臟病等。

常年堅持按摩，對保腎健會有良好作用。