1、24式太極拳對人體的作用以及好處?
24式太極拳...動作比較簡單..容易學..很容易就能上手..適合任何年齡段的人!打太極拳也有強身回健體的作用...你別小看了答太極拳打得那麼慢...好像不用怎麼用力那樣...你打的時候...保持一定的速度和動作..其實是很難的事...我們現在大學也要學太極拳...個個打完都全身汗的..我們的老師還說..太極拳練上10年20年的...也有他一定的威力的...威力我也就不清楚有多大了...我本身是練泰拳的..不過..太極拳真的可以強身健體...在家裡也能練習!
2、24式太極拳的動作分解
24式太極拳分解動作
1、起勢 動作分解：
左腳開步、兩臂前舉、屈膝按掌
2、左右野馬分鬃 動作分解：
（1）左野馬分鬃：抱球收腳、轉體邁步、弓步分手
（2）右野馬分鬃：後坐翹腳、抱球跟腳、轉體邁步、弓步分手
（3）左野馬分鬃：後坐翹腳、抱球跟腳、轉體邁步、弓步分手
3、白鶴亮翅 動作分解：
跟步抱球、後坐轉體、虛步分手
4、左右摟膝拗步： 動作分解：
（1）左摟膝拗步：轉體落手、轉體收腳、邁步屈肘、弓步摟推
（2）右摟膝拗步：後坐翹腳、轉體跟腳、邁步屈肘、弓步摟推
（3）左摟膝拗步：後坐翹腳、轉體跟腳、邁步屈肘、弓步摟推
5、手揮琵琶 動作分解：
跟步鬆手、後坐挑掌、虛步合臂
6、左右倒卷肱 動作分解：
（1）右倒卷肱：轉體撤手、提膝屈肘、退步錯手、虛步推掌
（2）左倒卷肱：轉體撤手、提膝屈肘、退步錯手、虛步推掌
（3）右倒卷肱：轉體撤手、提膝屈肘、退步錯手、虛步推掌
（4）左倒卷肱：轉體撤手、提膝屈肘、退步錯手、虛步推掌
7、左攬雀尾 動作分解：
轉體撤手、抱球收腳、邁步分手、弓步棚臂、轉體伸臂、轉體後捋、轉體搭手、弓步前擠、後坐收掌、弓步按掌
8、右攬雀尾 動作分解：
轉體扣腳、抱球收腳、邁步分手、弓步棚臂、轉體伸臂、轉體後捋、轉體搭手、弓步前擠、後坐收掌、弓步按掌
9、單鞭 動作分解：
轉體扣腳雲手、勾手收腳、轉體邁步、弓步推掌
10、雲手 動作分解：
（1）雲手：轉體扣腳、轉體撐掌、轉體雲手、撐掌收步
（2）雲手：轉體雲手、撐掌出步、轉體雲手、撐掌收步
（3）雲手：轉體雲手、撐掌出步、轉體雲手、撐掌收步
11、單鞭 動作分解：
轉體勾手、轉體邁步、弓步推掌
12、高探馬 動作分解：
跟步鬆手、後坐翻掌、虛步推掌
13、右蹬腳 動作分解：
穿掌提腳、弓步分手、跟步合抱、提膝分手、蹬腳撐臂
14、雙峰貫耳 動作分解：
收腿落手、邁步分手、弓步貫拳
15、轉身左蹬腳 動作分解：
後坐翹腳鬆手、轉體扣腳分手、收腳合抱、提膝分手、蹬腳撐臂
16、左下勢獨立 動作分解：
收腳勾手、蹲身仆步、轉體穿掌、弓腿起身、提膝挑掌
17、右下勢獨立 動作分解：
落腳勾手、蹲身仆步、轉體穿掌、弓腿起身、提膝挑掌
18、右左穿梭 動作分解：
（1）右穿梭：落腳坐盤、抱球跟腳、邁步滾球、弓步推架
（2）左穿梭：後坐翹腳、抱球跟腳、邁步滾球、弓步推架
19、海底針 動作分解：
跟步鬆手、後坐提手、虛步插掌
20、閃通臂 動作分解：
提手收腳、邁步分手、弓步推掌
21、轉身搬攔捶 動作分解：
轉體扣腳、坐身握拳、踩腳搬拳、轉體旋臂、上步攔掌、弓步打拳
22、如封似閉 動作分解：
穿掌翻手、後坐收掌、弓步按掌
23、十字手 動作分解：
轉體扣腳、弓步分手、坐腿扣腳、收腳合抱
24、收勢 動作分解：
翻掌前撐、分手下落、收腳還原
24式太極拳考試評分標准與方法
9---10 動作正確，連貫協調，圓活，體現了楊式太極拳的風格和特點，重心低而穩定，綿綿不斷而不停頓，心靜體松。
8----8.9 動作正確，連貫協調，圓活，體現了楊式太極拳的風格和特點，重心稍低而穩定，綿綿不斷，心靜體松。在整套動作中出現一次的停頓。
7----7.9 動作正確，連貫協調，圓活，體現了楊式太極拳的風格和特點，重心稍低而穩定，綿綿不斷，心靜體松。在整套動作中出現二次的停頓。
6----6.9 動作較正確，較連貫協調，圓活，體現了楊式太極拳的風格和特點，重心高而穩定，綿綿不斷，心靜體松。在整套動作中出現二次的停頓。
6分以下 動作有嚴重的錯誤，在整套動作中出現三次或三次以上的停頓。
考試滿分為10分，其中2.5分為動作的姿態、重心、穩定，3分為動作的難度，如雲手、左右蹬腳、左右下勢獨立、搬攔捶。2分為動作的完成分，2.5分為動作的節奏等。
3、24式太極拳全部分解動作
迅雷的官網http://www.gougou.com/search?search=24%E5%BC%8F%E5%A4%AA%E6%9E%81%E6%8B%B3&restype=-1&id=10000000&ty=0
評論最多的版那個權
4、求太極拳24式的高清教學視頻最好是720P的藍光格式的,不要土豆優酷56那種的。
超大視頻上傳比較麻煩，我的QQ郵箱要滿了。我知道優酷、56、土豆都可以下載。但我建議去回優酷及答56下載，這里視頻的解析度較高。
如滿意請在百度「我的知道」里點擊「我的提問」一欄里點擊「處理，會進入你提問的頁面。在頁面的最下方有「處理提問」的四種方式，請點擊下面回答中的「選為滿意回答」按鈕，表示對我工作的支持和鼓勵。我將不勝感激！謝謝！今後如有太極方面的疑問盡可提問。我和我的團隊將盡力為您答疑解惑！請點擊下面回答中的"選為滿意回答"按鈕，確定滿意回答。謝謝！
5、24式太極拳（養生太極拳）分解教學rmvb
表示你可快去優酷網上看，多的很，什麼陳氏了之類的。而且在淘寶上也有賣的，很便宜。
6、二十四式太極拳的整套動作
上百度視頻和愛奇藝視頻搜索，就能找到24式太極拳教程。雖然同是24式太極拳，版本很多。我比較喜歡吳阿敏太極拳向你推薦一下。
7、24式太極拳一根幾組？哪幾個動作一組？
24式太極拳共分三組，每組的動作名稱如下：
第一組：
1、起勢；
2、左右野馬回分鬃；
3、白鶴答亮翅；
4、左右摟膝拗步；
5、手揮琵琶；
6、左右倒卷肱；
7、左攬雀尾；
8、右攬雀尾；
第二組：
9、單鞭；
10、雲手；
11、單鞭；
12、高探馬；
13、右蹬腳；
14、雙峰貫耳；
15、轉身左蹬腳；
16.左下勢獨立；
第三組：
17、右下勢獨立；
18、左右穿梭；
19、海底針；
20、閃通臂；
21、轉身搬攔捶；
22、如封似閉；
23、十字手；
24、收勢。
8、24式太極拳誰的教學好
24式太極拳是國家體育總局為推廣太極拳編的一套簡化太極拳
說白了內就是一套規范的廣播操 沒有傳容統太極拳的那種難度 不過有著明確的標準定性
所以沒有說誰教的好誰教的不好 按簡單的要求打就沒錯 只是為了向世界推廣而編排的