什麼叫奇葩養生

1、你見過最奇葩的健康養生的方法是什麼？

這年頭，人人都在呼籲健康，也就出現了很多的養生方式。而且還是各種各樣的奇葩養生方式，根本就沒有科學依據。有些奇葩的養生方式，如果弄得不好，可能還會對人的健康造成一定的影響。

以前我聽說過有一個老太太逼著他們家老頭喝尿，因為那個老頭經常生病，三天兩頭的去醫院。也不知道這個老太太在哪裡，聽說了尿能夠養身，增強抵抗力。然後這個老太太就非得逼著他們家老頭喝，看起來是對他們家老頭好，其實也是在害他們家老頭兒。
想想尿是多臭的東西，而且這么惡心，平時粘在我們的手上都覺得很臟。還要讓這個老頭喝下去養生，我估計如果這個老頭心臟不好的話，可能早就被這樣的方式給弄的心肌梗塞了吧。

吃齋念佛的養生方式。有些人其實不是很信佛，但就是因為覺得吃齋念佛能夠修身養性。有些人走入一個極端，如果吃齋念佛的話，就是一點葷菜都不沾了，真是就知道吃素。而且是有油葷的東西都不吃，每天吃的清湯寡水的。

如果一直吃這么清淡的話，滿足不了人體所需要的各種營養，到了最後還是會生病的。這樣的養生方式，只是在自掘墳墓。
現在出現了各種各樣的奇葩養生方式，想要一個健康的身體，這是誰都想要的，但是也要走正確的道路。如果總是弄一些奇葩的養生方式的話，可能自己的身體還是受不了的。

2、你知道哪些奇葩的女人養生方法？

隨著社會生活水平地不斷提高，廣大的女性在滿足日常生活的同時也開始追求養生之道，科學的養生確實能延緩身體機能的下降，有些奇葩的養生方法非但起不到該有的作用，還會損害自己的身體，具體如下：

一、辟穀養生法 辟穀說白了就是絕食，辟穀這種傳統道家方術，曾經險些湮沒於歷史的滾滾長河，卻在新的時代，突然找到了自己的新定位，和瑜伽、普拉提一起成為新時代都市女性修行、養生的首選。不過大部分參與辟穀的女性都是為了減肥，不過辟穀不僅不能養生，也減不了肥。短時間斷食確實會帶來明顯的體重下降，但降下去主要不是脂肪，而是水分。恢復飲食後，很容易反彈。斷食消耗的也不僅僅是脂肪。為了提供足夠的能量，人體會主動分解肌肉、甚至是內臟中的蛋白質，最終可能導致內臟衰竭。

二、生吞活物養生法  在20年代的北平，有活吞蝌蚪的習俗，這種號稱“清熱解毒、強身健體”的土方至今仍然沒有消失，而是作為“民間智慧”傳承下來，但是蝌蚪上寄居著裂頭蚴，裂頭蚴進入人體後，先是在人的腸壁上吸附，當它孵化成幼蟲後，會在人體內四處遊走。如果裂頭蚴入侵人眼，會導致青光眼、白內障進而失明 ，裂頭蚴入侵腦部，則會引發陣發性頭痛、間歇性口角抽搐，甚至癱瘓。

 三、打雞血養生法 該療法就是抽出新鮮的雞的血液注射到人的皮下肌肉中，雞血打入身體後，會讓人感覺到渾身燥熱，面色紅潤，如同吃了補葯一般。殊不知雞血療法所提倡使用的鮮雞血，含有大量致病菌和寄生蟲。其次，雞血會引起人的免疫系統強烈的排異反應和過敏反應，嚴重者可引發生命危險。

終上所述，養生一定要科學進行，切不可做些危險的行為。

3、養生不當威脅生命，從綠豆養生到注射果汁，都有哪些奇葩的養生方法？

奇葩的養生方法太多了，下面介紹幾個特別奇怪的方法。

1.絕食

相信這種方法的人們很多，和道教的辟穀還不太一樣，根本什麼穀物和肉也不吃，只吃堅果和水果。他們相信不吃高熱量食物就可以迅速的瘦下來，實際上絕食對人身體的損害和消耗太大，可能會引起低血糖和器官的其他煎餅。控制食物熱量的攝入是可取的，但是盲目的不吃飯會不利於我們的健康。

2.倒立療法

倒立治病不是近年來的新鮮事物了，這個方法能存在這么長時間的原因，就是不斷在實踐中證明了倒立對治病的療效非常小，但是對於強身健體和鍛煉肌肉來說，還是有一點作用的，不過有人說倒立治療頸椎病和高血壓等其他疾病這種話，還是不要信，因為這樣不僅不會治病，反而會引起腦溢血。

3.拍打自己的身體健身

這種方法在早上的公園和廣場上經常可以見到，一群大爺大媽聽著非常動感的音樂，隨著音樂的律動有節奏的敲打自己的身體，口中振振有詞，圍成一圈，好像進行什麼儀式。這種方法有沒有效不太清楚，但是前陣子有個大爺敲自己太用力，把腦子敲得出了血，相比跑步來說，這種養生方法簡直沒有效果。

4.剃頭療法

這個可以說是這幾個養生方法里最奇葩的了，首先要剃成光頭，然後弄破頭頂，讓血流出來，理由是促進頭部血液循環，這種方法根本沒有依據，可以說是蓄意傷人，傷害到自己也不行。

最後，希望大家用科學健康的辦法養生，遠離那些沒有依據的偏方。

4、你見過最奇葩的養生方法是什麼？

養生是個熱詞兒，現在身邊不管是老年人還是年輕人，大家都有些自己的養生心得。也正因為養生很熱，從而也有幾個讓我覺得很奇葩的。

大學的時候，有個室友在網路上寫小說，因此特別愛熬夜，她認為只有黑夜才能激發她創作的靈感。於是，她為了彌補熬夜給身體帶來的傷害，開始開啟了一系列養成措施。比如說為了緩解熬夜給眼睛帶來的危害，她將電腦和手機的所有壁紙，都換成了綠色的，護眼模式永遠都開著。熬夜會讓臉上的水分流失，對皮膚特別不好，她網購了各種補水面膜，真的是熬最深的夜，敷最貴的面膜。有的時候半夜起來上廁所，能看到她趴在發出幽幽黃色光芒的屏幕前一臉疲憊，臉上還掛著張黑色的面膜。

大四的時候，學校基本沒課了，大家有很多的時間為寫論文做准備。她不知道從哪裡聽來的法子，說人只要將生物鍾調整過來，白天和夜晚基本沒差。於是她開始了自己漫漫通宵路，她將時間完全和大家顛倒過來，晚上八點就是她開始活動的時間。這樣做跟熬夜相比，對身體是否要好一些我無從考證，但我那大半個學期，基本沒有和她說過話。

說到養生，年輕人的方法是很有趣的，他們一邊熬夜一邊泡腳，一邊喝肥宅快樂水一邊往嘴裡塞枸杞，他們消耗著年輕的資本，奇葩、肆意但又很快樂的。老年人卻不一樣，老年人獲取消息的渠道沒有年輕人多，但有足夠的人生經歷，他們安安穩穩的健康生活，平常而輕松。

5、奇葩養生年年有今年特別多，哪些養生方式是你看不下去的？

隨著物質生活的發展，人們越來越重視身體健康，也越來越重視養生這個話題。就是因為有人重視，所以往往會出現很多人的在那裡亂說，不知道在哪兒得來的幾句傳言，而且還把它說得信誓旦旦的。

這樣的養生奇葩，可以說很多。在過去一段時間，電視上的小廣告，不知道你們是否有注意，賣了很多不同的葯，但事件主人公似乎都沒變，今天是農民，明天我是什麼，後來我又是中醫葯傳承十幾代的傳人，那幾位人的名字我就不說了，咱們知道就好。

可以說，這只是一個簡簡單單的縮影，有更多的人在網上胡編亂造一些假養生的方法，不知道是怎樣運作的，還弄得全網都是，雖然我也不是什麼養生的博主，有很專業的養生知識，但是有一些奇葩的養生方法，簡直太過奇葩了。

第一個就是前段時間比較火的「上吊式」健身。大媽靠繩子把自己的脖子吊起來，四肢不著力，就這樣吊著來健身。我只能說，體重稍大一點的人用這種方式的話，很可能不是健身而是自殺了。

第二個就比較小眾，不知道是哪個大媽或者是大叔帶頭，說模仿動物行走，鍛煉五禽戲。就不得不吐槽了，五禽戲不是在地上爬，你在地上爬是怎麼一回事？又模仿狗走路的，把頭抬著高高，四肢行走。

第三個特別奇葩，大家都知道放血可以作為治療，但是有些人呢，就認為放血特別能養生，每隔幾天就在頭部上放血，認為可以舒緩大腦，結果後來低血糖暈倒，只能說你這樣做沒有感染就算不錯了，一旦感染了還是感染了頭部。

本來還有很多可以吐槽的奇葩養生，但是實在太拉仇恨了，咱也不多說了。最後告誡大家一句，養生是好，但要注意方式，注意方法，不要輕信別人話，特別是一些比較危險的養生。如果可以，盡量去找專業的醫生，針對自己的體質來制定養生方法。

6、德國小伙堅持三年喝「能量飲料」養生，你遇到過哪些奇葩的「養生」故事？

人們總是聽到一些食材，葯材等他的偏執性，就會覺得某一方面，他一定會對身體造成好的作用，刻意的放大其中一個點，而忽視其他的點。喝能量飲料有可能是因為，商家的宣傳亦或者是，能量飲料這些詞彙對他的吸引。但是真正的能否幫助他補充能量，這也許還有待時間的考證吧。生活中真的有很多偏執性的養生方法，待我來跟大家說幾點。

1、吃什麼補什麼。

有這樣的一個諺語，是這樣說的，缺什麼補什麼，身體哪一方面虧就吃什麼。所以很多人就覺得，例如說眼睛不好，會建議吃一些動物性的眼睛。也有一些人說眼睛不好，要使勁的吃一些胡蘿卜，你看兔子的眼睛有壞的嗎？也有這樣的樂趣話。但是生活中並不是真的吃什麼補什麼，還有一些人比較熱愛吃豬腦。

2、很多人覺得綠茶養生，所以喝綠茶的人特別多。

這些人泡綠茶的時候不是一點點的茶葉，而是大量的茶葉，你會發現他們經常泡茶葉的杯子是，灰色黑色很重的顏色。茶葉是有一些成分對身體有益，但是他有更多的是對身體的一些副作用及傷害。而人們就相信與茶葉養生就會單獨的相信於一個點，而忘記了其他的99%的點。

3、吃辣椒對身體好。

吃辣椒真的對身體好嗎？並不一定吧，有些人排便都很困難了，還吃很多的辣椒來刺激腸胃。這樣真的對身體有傷害嗎？並不是真的呀，而且辣椒是屬於熱性的大熱。辣椒並不適合所有的人，偶爾吃還是可以的，辣椒吃進嘴巴裡面之後它會辣嘴巴，而且在排出腸道的時候，也會肛門或者感冒有一種燒灼感。也有些人愛吃火鍋，晚上聚餐也好多營養豐富的時候，這些問題都不利於身體的。

7、為了養生總是會各種腦洞大開，你聽過哪些奇葩的養生方法嗎？

近些年，身體出現亞健康現象的人群越來越多，大家也漸漸的開始注重養生，但是有些養生的方法確實是讓人難以接受。而且如今的養生大軍中年輕人也不在少數，比如什麼佛系養生熬最晚的夜，敷最貴的面膜，可樂泡枸杞等等，這些都是十分奇葩的。對於這些我們看到是不會相信的，就是一個笑談而已，但是在養生方面是真的存在很多奇葩的養生方法的。

最近出來的一個奇葩的養生方法是石療，也不知道是怎麼火起來的，它的大概原理就是人躺在60度的石頭上，據說這樣可以預防各種疾病，甚至還能治病，但是這樣的說法在我看來只是聽著就十分的不靠譜，但是仍然有許多的養生大爺大媽對這種說法深信不疑。如果說只是躺在燙的石頭上就可以治病的話，那還要醫院干什麼呢，反而在這樣的三伏天，躺在那麼熱的石頭上真的不會中暑嗎？

還有一個比較奇葩的就是，當你晚上出去散步的時候，肯定會見到很多老年人經常邊走邊拍打自己的身體，據這些老年人將這也是專家說的，絕對有用。但是呢，再怎麼仔細想也想不出來，打自己還能治病的，這肯定是不可能的。令我沒想到的是，對這個說法深信不疑的人還真的大有人在啊。事實上通過拍打自己有時候是會舒緩疲勞，但是一定要注意你拍打的時間以以及力度，否則還會給自己的身體再加傷痛的啊。

諸如此類的奇葩養生療法還有很多，大多數都是沒有什麼正確的依據的，但是還是有很多的老年人對此深信不疑，也是令人十分無奈。 這些所謂的養生療法有的還出過人命。因此，建議大家還是聽聽算了，不要太放在心上，要是真的想養生，建議還是去醫院在醫生的見一下合理理性的養生。

8、「49天不吃飯包治百病」，這究竟是怎樣的奇葩養生術？

這不是養生，這事拿生命開玩笑，根本就沒有科學依據，最近網上在流傳一種喝風辟穀的養生療法，一看喝風這兩字都不靠譜，簡直就是利用養身來行騙，偏偏還有人信以為真，不過還好，這種行騙公司現在被停業了。

前段時間，網上一個叫秒有的男子，發了一篇帖子，說是一個患有高血壓和心臟病的男子，在生命快到盡頭時採用了辟穀的方法，讓自己獲得了重生，還對這個騙局做了一個介紹，說是這種不吃五穀雜糧的方法源自於道家，這種方法採用的就是莊子的逍遙游，據說你要你修煉這種方法最主要的就是不吃不喝來達到養生效果。

按理說，這種騙局這么明顯，現在的人智商都高，怎麼還有人陷入其中無法自拔，在這個論壇里，有許多人沉迷其中，有的人說只從練了這個得到了升華，有的人說讓她樹立了正確的人生觀，甚至還有人說，把疾病治好了，他們有的已經52天沒吃飯，有的從聽信以後就沒在吃飯，甚至有人表示現在已經沒有吃飯的慾望，這些人也不知道怎麼想的，不吃飯餓都要餓死，還升華，這不是拿自己身體開玩笑嗎？

現在養生的方法眾多，為什麼非要選擇這種沒有科學依據的方法，還有養生法並不是說每一項都適合每一個人，也要看自身是不是適合這項養生，要知道只有健康、正確的養生法才能讓自我的身體素質提高，切不可聽信和採取這種帶有迷信和不科學的方法進行養生。