1、平時可以小酌幾杯的養生酒有啥推薦的不？能夠解壓不？
養生酒我倒是沒啥好推薦的，但是我覺得膳美逍遙派露酒可以用來平時小酌幾杯，這個酒是廣東湯然道公司旗下的，喝了還能夠在一定程度上能解壓並且呵護健康，還是挺好的。
2、晚上睡覺前喝紅糖水好嗎
1、如果沒有特殊的氣虛症狀或者急症晚上不要喝紅糖水。
2、晚上不喝紅糖水的原因是：紅糖水、生薑、桂圓這類都是常用的補氣食品，安全而有效。按照中醫的子午流注論：補氣和補陽的東西要放在早晨和上午，而補血滋陰的東西放在下午或者晚上。紅糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。另外，紅糖水不要在睡前喝還因為，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現發胖、齲齒等症狀。
3、紅糖主要作用是補肝氣，那麼喝紅糖水最好的時間應該是早起5:00-7:00這個時間，即便錯過這個最佳時間也應該在中午之前。總之，紅糖水在正確的時間喝是對身體有很大好處的。從營養學講：紅糖中含有一種「糖蜜」成分，具有強力的解毒功效，能將過量的黑色素從真皮層中導出，並通過淋巴組織排出體外。除此之外，也蘊含了胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，對細胞具有強效抗氧化及修護的作用，能位皮下細胞在排除黑色素後迅速生長，更徹底達到預防黑色素生成、持續美白的效果。
3、古嶺神浸泡酒採取什麼工藝製作的？感覺跟平時喝的養生酒不太一樣？
古嶺神浸抄泡酒是採取傳統浸泡方法製成的，用料都是精選的葯材，泡足了360天釀成的。現在市面上普遍的養生酒都是萃取酒，就是直接用現代萃取工藝把葯材的有效物質提取出來後直接和高粱酒融合調制出來，然後後期添加香精調香的酒，這樣做出來的酒味道肯定沒有浸泡酒的香味醇厚。古嶺神浸泡酒是浸泡酒里具有代表性的一個產品了，我一直很喜歡，味道好，營養成分也很豐富。
4、平時喝什麼酒，喝多少酒能達到養生的效果？
每天適當的喝一些低來度數的白酒是可以養生的，男性朋友的話不宜超過100克，而女性朋友的話不會超過50克喝。白酒可以自舒筋活血，疏通經絡，每天夜晚少量的知飲用白酒還可以幫助睡眠。但是不可以選擇一些高道度數的最好喝一些在48度左右的白酒，也不要喝劣質白酒。
5、一邊喝酒蹦迪一邊枸杞養生，年輕人怎麼平衡生活？
平衡生活，主要要有健康的生活習慣，蹦迪不錯，但是少喝酒或者不喝酒才能更健康，你的枸杞養生效果才可能更好。要不然，再多的養生也趕不上不健康生活方式對你帶來的損害。
6、自己平時也在家泡酒，與正規廠家生產的養生酒有可比性嗎？
自己泡酒的話，需小心謹慎，要麼單獨浸泡，要麼按配方搭配浸泡，單獨浸泡的回話，比如楊梅，屬答於季節性的常見的泡酒材料，按配方搭配浸泡的話，比如人參泡酒：
【配方（僅供參考）】蜂膠100克，人參一隻，天麻30g，紅棗50克
【製作方法】將蜂膠，人參，天麻，紅棗放入泡酒容器中，倒入白酒浸泡，密封浸泡30日即成。
泡酒材料，需高品質葯材，不然無效，認准千齡山無添加葯材。
7、平時喜歡喝冰啤酒是否真的如街頭中醫養生會所商家所說的那樣會形成寒濕體質並長出脂肪瘤？
答案是肯定的，久洲理療，喝冰鎮啤酒，傷胃又傷脾，脾運化不好，體濕很難排除體外，久而久之，啤酒肚形成了，肌肉也變成脂肪了！不僅僅是冰鎮啤酒，還有碳酸飲料，長期飲用會帶來很多疾病