1、有哪些"不生病"的養生金句？
不生病的8句養生金句：不性急就不生病，不生氣就不生病，不隨意就不生病，不閑著就不生病，不愁慮就不生病，不亂補就不生病，不熬夜就不生病，不貪吃就不生病。
1、不性急就不生病
上海中醫葯大學教授 何裕民：
中國有句諺語叫忙中出錯。我們講得極端一點，十次車禍九次是快。對於身體的健康更是如此，快是魔鬼。
有研究發現，女性癌症患者80%性子急，60%追求完美。高血壓、冠心病患者90%性子急，糖尿病患者60%以上性子急，甲狀腺疾病患者90%以上性子急。可見，一個「快」字對我們健康構成了明顯威脅。
2、不生氣就不生病
北京中醫葯大學教授 郝萬山：
網上有句話說得好：「不作死就不會死」，真的，很多病都是自己作的，很多疾病都和生氣有關，不生氣就不生病。生氣所導致的疾病，到底發病率有多高呢？據美國亞特蘭大疾病控制中心，90%的疾病都和精神壓力有關。
情緒是人的本能，但各種負面情緒會經常影響到人的健康，所以很多人會有「治不好的胃病」、「伴隨一生的咽炎」等。調控意識情緒本身就是一個養生常識，但可惜經常不被大家認識。
3、不隨意就不生病
解放軍301醫院營養科主任醫師 薛長勇：
要想健康不生病，就要規律生活，別太隨意。今天想喝酒，猛喝一番，明天不想吃早餐，又不吃，這樣太隨意的生活可不行。就像開車，路好，車也好，但一腳猛踹油門，車速達200邁；一腳又猛踩剎車，立馬停下。車不舒服，人也不舒服。
好的習慣要養成是很不容易的，要堅持幾十年，甚至是一輩子。不能今天我想起來了，去鍛煉去，明天沒時間了，就放下了。
4、不閑著就不生病
原中央保健局局長 王敏清：
動物、動物，就得多活動；不動？那就死得快！
多活動，不貪圖享受，保護自己的功能，才能健康長壽。平日，只要不趕時間、不提重物就不乘車，免費車也不坐；上樓，盡量不坐電梯。當然，運動一定要量力而行，不能玩命，更不能以損害身體健康為代價。
人即便退休了，也不要閑下來。用則進，退則廢，老年人要有事兒干、找事兒干。人的身體有很大的潛在能力，要不斷用它，它才能好；如果不用，各方面的機能就會退化萎縮。
5、不愁慮就不生病
上海中醫葯大學終身教授 朱南孫：
研究女性健康一輩子，朱南孫坦言，女性養生的關鍵不在於吃多貴的補品，也不在於用多貴保養品，而是要開開心心，「總是多愁多慮，疾病就會跟著來，現在乳腺增生甚至乳腺癌比以前多，我看和現代人思慮多、壓力大有關。」
「快樂的事情記住，不快樂的事情都忘掉」。遇事不怒，想得開，放得下，始終保持心情的平和。
6、不亂補就不生病
京城四大名醫施今墨之子 施小墨：
越來越多的人開始服用各種中葯或補品來養生抗衰老，認為吃了補葯，就可以高枕無憂、萬事大吉。有些有經濟能力的人士，認為什麼貴，什麼珍稀，就一定是好的，於是千方百計搞來服用。
但事實上並非個人都需要進補，進補像給花澆水施肥，花不同法不同。且任何事物都有個「度」，人體所需營養物質當然也有個適度與否的問題。缺時自然需要補，但是補過了頭，超過了「度」，就過猶不及了。同時補並不是簡單地往身體里加，中醫有時是以通為補的。
7、不熬夜就不生病
國醫大師 朱良春：
熬夜會對身體造成多種損害，最典型的就是易疲勞，導致人體免疫力下降。現在社會，有些人喜歡熬夜，則會導致肝膽不和，女性還會出現月經不調及乳房腫塊等症。有些大學生喜歡晚上熬夜打游戲，睡到中午還不起床，更是嚴重影響了身體的氣血陰陽平衡。
合理的作息時間應該是這樣的：辰時得起，午時小憩，按時進食，亥時得眠。按照中醫學理論，子時膽經最旺，丑時肝經最盛。如果這兩個器官沒有獲得充分的休息，就會表現在皮膚上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。
8、不貪吃就不生病
中國工程院院士 陳君石：
什麼都吃，飲食多樣化，這樣就能很好地保障食品安全與健康。就拿韭菜來說，確實存在一些農葯殘留的現象，但一星期吃一次，能吃進去多少農葯？什麼都吃一些，什麼都不多吃，即使攝入的食物中含有一些有毒、有害物質，只要總量不超標，對人體仍然是安全的。
2、怎樣自學中醫養生呢
方法非常抄多，上中醫類的大學，這個是正路，但費時間與精力，但有的個可能不允許。
業余的：可以看書如：中里巴人的《求醫不求自》系列曲黎敏知的《從頭到腳說分健康》等張秀勤的刮痧等。也可道以看視頻可以在百度上找多的是。
3、本人想自學中醫，為自己養生，不為謀生，望各位中醫工作者和學者給點建議
中醫史上許多名家是從中年開始學習中醫的，事雖難做必成。到新華書店買《中醫診斷學》，《中醫基礎學》《黃帝內經》和《黃帝難經》，先從基礎下手。
4、五行養生 我想發表篇有關五行養生的文章 各位大大們 發揮你們的文采功底吧 要求 筆鋒圓潤 細膩 舒暢！
推薦你看一本書《不生病的紀律》
摘入《不生病的經委》： 到底什麼是五行呢？《黃帝內經》說："……五行者，金木水火土，更貴更賤，以知生死，以決成敗。"在大自然中，一個事物的出現，總有令它產生的因素，但同時總會出現另一因素來制約它。這就是五行相生相剋的道理。養生治病的道理也是如此，你生病了，總有一個使你生病的因素存在，同時也會有一個制約它、令你疾病消失的因素存在。正如毒蛇存在的地方，附近必定會有解蛇毒的草葯存在一樣。《黃帝內經》還認為：世間萬事萬物都可以用五種屬性來進行分類：1.具有生發、條達、曲直作用的事物，用木來代表；2.具有炎熱、向上作用的事物，用火來代表；3.具有長養、化育、稼穡作用的事物，用土來代表；4.具有清靜、肅殺、從革作用的事物，用金來代表；5.具有潤下、寒冷作用的事物，用水來代表。"天有五行，人有五臟，在天成氣，在地成形"，也就是說，大自然有木、火、土、金、水五行，在人體內分別對應肝心脾肺腎五臟，五臟又分別配膽、小腸、胃、大腸、膀胱等五腑，而五臟又分別配合筋、脈、肉、皮毛、骨這五體。中國中醫大家郝萬山是這么講述五行的："孫悟空修煉了那麼多年，總想"跳出三界外，不在五行中"，但為什麼如來佛還是拿手把他抓住了。如來佛告訴他，你仍然要受大自然的支配。想想看，咱們中國名山大川有多少，為什麼偏偏要把這猴子扣在五行山下呢？孫悟空想不通--我這么大本事，我怎麼還逃脫不了大自然的支配呢？實際上這個手並不是如來佛的手，而是代表五行。人類為什麼長五個手指頭？為什麼有五官，這是大自然的造化啊。所以五行非常有意思，它就是這樣地把人和自然聯系起來。"對於女性而言，一生中最關心的健康和美麗問題也都在五行的掌握之中。
5、請問養生師是做什麼的？謝謝。（還有問題補充）
一般得長期出差，上班前會有培訓，所以不要求學歷和經驗，要能說會道，主要還是銷售為主，利用你學到的中醫知識，去銷售你的產品，提成比較高，因為產品很貴。