1、血瘀體質養生吃什麼好
建議病人適量吃些山楂，其軟化血管的效果好，又能消食健胃。上了年紀的百人吃山楂最好，但不能吃多。如果症狀不太嚴重，也可以使用黃芪，它的補氣效果很好，平時用來泡水代茶飲，每天放上十幾片，喝到沒有味道、沒有顏色為止。
生三七粉能活血但不破血。現代人出門有車坐、進樓有電梯，吃得越來越油膩，雖然度不一定會因此變成血瘀體質，但基本每個人都有或輕或重的瘀血。所以，多數人都可以吃點生三七粉以養生，能延緩衰老，擴張血管，改善血液循環。
此外，大黃也具有活血化瘀的作用。有資版料說，長壽權的乾隆皇帝所用的養生方法就是常吃大黃。但吃大黃的量要慎重，否則可能變成瀉葯。且不是所有人都能吃，如體力勞動者新陳代謝本來已經很快了，就不能吃了。
2、哪裡可以定製血瘀體質的養生方案？
造成肥胖的原因，就是脂肪堆積，脂肪過剩讓身體臃腫，我是用的樓易健康管理APP，我有朋友是靠這個軟體的創始人樓中亮先生提供的減重方法減肥成功的
3、血瘀體質如何調理
血瘀體質的養生要點：
1精神調養：要培養樂觀的情緒。精神愉悅則氣血和暢，營衛流通，利於血瘀體質的改善，反之則加重淤血傾向。
2體育鍛煉：多做些有益於心臟血脈的活動，如舞蹈、太極拳、八段錦、長壽功、內養操、保健按摩術。總以全身各部都能活動，以助氣血運行為原則。
3飲食調理：可常食桃仁、油菜、山慈菇、黑大豆、山楂等具有活血化瘀作用的食物，米酒、黃酒和紅酒等低度酒可少量常回飲。
4葯物養生：可選用活血養血之品，如紅花、生地黃、丹參、川芎、當歸、三七、續斷、茺蔚子等。血瘀答明顯者，可選用四物湯、桃紅四物湯等活血化瘀的方劑。
以上摘自《中醫養生學》，希望我的回答對你有所幫助。
4、女 25歲 ,有雷諾氏綜合症,風濕關節炎,血瘀體質,求好的改善調理方子,或者適合我的養生調理小知識.
雷諾氏綜合症是遲發性植物神經功能障礙不能支配調節末梢肢端的血供而發生的臨床病理改變，受涼症狀更加明顯，治療不當延誤治療發病嚴重時會導致末梢指節壞死。所以，建議趁早到正規的醫院治療。