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養生氣功十二功

發布時間:2020-12-08 12:27:32

1、健身氣功大舞與健身氣功導引養生功十二法哪個好一些

練習氣功主要的目的百是放鬆,放鬆的目的是為了入靜度,入靜是為了入定,也是去感悟身體問和大自然的統一的過程,所以我覺得練什麼功不是很重要答,一個是你的時間有沒有足夠多,它一定是一個量變到質變回的過程,希望你能夠練到你自答己想要的結果。

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