神農本草經阿膠養生

1、准備買一些阿膠，就是不知道要怎麼吃才能發揮它的最大功效？

俗話說，「秋冬調補，來年打虎」，可見調補對秋冬健康的重要性。秋冬「阿膠」調補正當時，中醫認為，患有慢性疾病的人一邊調補一邊治病，可達到減少復發、減輕病情、延緩疾病發展的效果。對於亞健康人群來說，調補可達到減輕症狀、調養氣血、提高體力精力的作用。中醫里所說健康的標准就是氣血充足，人體的臟器就如同人一樣，吃得飽，干起活來才有勁，而血就是臟器的飯，所以，健康要從養血開始。說到養血，自然會想到阿膠。阿膠被《神農本草經》列為上品，其葯用、滋補保健歷史距今已有2600多年。《本草綱目》載，「阿膠，本經上品，弘景曰：『出東阿，故名阿膠』」。清末曹炳章《增訂偽葯條辨》曰：「阿膠出山東東阿縣，以純驢皮、阿井水煎之，故名阿膠。」現代科學證明，阿膠能促進紅細胞與血紅蛋白的生成，有顯著的抗貧血、止血作用，並能改善體內鈣的平衡，促進鈣的吸收。哪些女人不適合吃阿膠1、有傷口的人不能吃：阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。2、體內有淤血的人：膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖後、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等。3、脾虛者：即消化功能低下的人，主要表現是食少，大便溏爛或先干後溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規定，但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食葯制約阿膠的滋膩之性方可。4、愛上火的人：比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。5、體內濕邪重的人：可表現為口乾口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。寶寶起名大全姓名測試打分開運改運旺財運助事業

2、阿膠從什麼時候發現可以滋補養生？

滋補養生在中華傳統文化中有著特殊的地位，秦始皇派徐福東渡求取仙丹，漢武帝求取不老仙方，還有葛洪煉丹copy等故事，表明了我們民族自古便對滋補養生有著濃厚的興趣。從《黃帝內經》開始就講述了許多滋補養生的理念，如「春夏養陽，秋冬養陰」，「上工治未病不治已病」等。像人參、鹿茸、阿膠等千百年來一直是古人常用的滋補葯物，三者合稱為中葯滋補三大百寶。而阿膠，是一種名貴的中葯材，因產自山東省東阿縣而得名，在我國有著長達3000年的應用史，東漢時《神農本草經》記載：「度阿膠，味甘、平，主心腹內崩，勞極灑灑如虐狀，腰腹痛，四支酸疼，女子下血安胎，久服輕身益氣，一名傅致膠，出東阿。」並把阿膠列入「上品」之列。在一般人的認識里，只知道阿膠是補血葯，一般僅適宜於女子服用，其實不然。唐代孫思邈《千金方》載：「阿膠…主治，丈夫小腹痛，虛勞羸瘦，陰氣不足，腳酸不能久立知，養肝氣…」，可見阿道膠也是男人的良葯。阿膠的葯效也絕不僅限於補血，按明代名醫李時珍的說法，阿膠可治血證、風症、還可以滋陰潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸。可見阿膠葯用價值較廣，適用人群范圍也較廣。

3、阿膠有養生的功效嗎？

真正的阿膠是可以養生的，但是很難買到真的

4、阿膠滋陰補血，對女人尤其好，如何自製阿膠美食呢？

阿膠是一種較為名貴的中葯葯材，為滋陰補血的良葯，與人參、鹿茸一起被譽為回「中葯三寶」答，對於女人而言是再好不過的補品。最早記載於《神農本草經》。中國人吃阿膠的歷史可追溯到秦漢時期，已有2000餘年的歷史。現在市面上關於阿膠的補品參差不齊，如何食用來讓它發揮最大功效呢，今天小編就教您幾道阿膠養生的美食吧！

1、阿膠窩蛋：准備阿膠約15克；敲碎；小鍋中放入阿膠，然後入約1碗水；放入適量冰糖；煮開後轉小火一直煮至阿膠化開；這時候打一個雞蛋；輕輕滑入阿膠鍋中；蓋上蓋子，燜至熟即可！

2、阿膠銀耳：阿膠砸成小碎塊（越碎越容易化），銀耳、百合提前泡開，將泡好的銀耳、百合放進鍋里，加入適量的水煮開，煮開後加入紅棗、枸杞轉小火慢煮5分鍾，放入阿膠碎與冰糖繼續慢煮3-5分鍾，中途攪拌一下，關火，燜一下，出鍋

3、阿膠牛奶：阿膠用錘子輕輕錘碎。阿膠適量放進小鍋中，加入少許清水。中小火，邊煮邊攪拌。把打散的雞蛋液倒入鍋中，攪拌均勻。倒入牛奶，加入冰糖，煮至微開即可。

阿膠的好處多多，對女性更是美容養顏哦

5、阿膠養生科學嗎？

《本草綱目》稱贊阿膠為「補血聖葯」，是補血之至尊，而另一功效就是滋陰安神。東阿阿膠乃血肉有情之品，是滋陰潤燥、百填精生髓、填補人體生命活動的基礎物質，比一般草葯類調補作用更強。
不僅如此，千百年來，阿膠融合中醫葯學度、營養學、飲食文化於一體，沉澱了大量食補之方。民間問更多是把阿膠作為養生保健為主，以治病為輔。東阿阿膠中含有較豐富的鈣質，通過甘氨酸的作用，促答進鈣的吸收和貯存，改善體內鈣平衡，可預防和治療骨質疏鬆。是中老年人保健中最為理想的補充劑。
對於我們回平時養生來說，最看重的是一款養生產品的功效全面性。單一作用的產品通常情況下不能滿足大家的需求，因此營養成分豐富，作用與功效多的阿膠就是大家日答常養生保健的首選產品，再加上東阿阿膠葯食兩用，安全性更是難得，可以放心食用。

6、阿膠什麼時候吃最好

一、阿膠葯用時一般用量為三至九克，宜飯前服用；具體用量要根據個體體質情況來定。版
二權、因為東阿阿膠性質比較平和，且葯食兩用，是適合細水長流長期服用的一種滋補品，《神農本草經》就有阿膠「久服輕身益氣」的說法，因此，只要服用後沒有明顯不適感受，常年服用阿膠產品是一個很好的養生習慣。
三、注意服用阿膠時，感冒時不要服用，不要同同時喝茶水和赤蘿卜；
四、女性月經期間服用如出現經量變化請停止服用或減量服用，根據變化情況決定是否服用。
五、葯品性狀改變時禁止服用；
六、孕婦、高血壓、糖尿病在醫師指導下服用；
七、兒童須在成人監護下使用；
八、如正在服用其他葯品，服用本品前，請咨詢醫生。

希望對你有幫助！！！

7、阿膠的功效與作用禁忌都有什麼呢？

1補血補氣，治療女性血虛。2.阿膠在我國已經有非常悠久的歷史，回最早收載於《神答農本草經》。阿膠是驢皮熬制的膠，最早產於東阿縣，所以叫作阿膠。3.新熬制出來的阿膠溫燥之性比較強，吃了以後易上火，所以通常放3到5年的話它的溫燥之性會減低。4.阿膠葯性比較滋膩，脾胃消化不好的患者要注意不要服用太多，以免影響消化和食慾。想要手工阿膠，可以看下山東聊城的福臨堂哦。

8、阿膠的好處

在中國的出現至少有2500年的歷史。自《神農本草經》以來，就被歷代名醫和道家以及研究養生版的學者列為權補血、安胎、潤肺、養顏、美容、護膚、延年益壽的滋補上品。難怪行遍天下的李時珍也感嘆「真阿膠極難得」，並將其與人參、鹿茸並稱為「中葯三寶」。
現代醫學研究證明，阿膠含有明膠原、骨膠原、多肽、蛋白質及金屬鈣、鉀、鎂、鋅、鐵等27種元素，蛋白質水解能產生18種以上氨基酸，這些都是人體營養重要物質，因此阿膠對於補氣血、養陰生津、美容潤膚、抗衰老、延年益壽等具有無以倫比的效果。
其作用有：補血；止血；滋陰；潤燥。主血虛證；虛勞咯血；吐血；尿血；便血；血痢；妊娠下血；崩漏；陰虛心煩失眠；肺虛澡咳；虛風內動之痙厥抽搐。

9、阿膠的功效？

阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質，阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效，紅棗營養豐富，含有多種維生素和有機酸。經功能實驗證實，長期使用具有益氣養腎、滋補養顏、利於消化之功效。適宜體質虛弱、缺血、貧血及免疫調節的保健作用。女人要吃，男人也可吃。