初夏養生水果

1、初夏甜蜜水果妝or森系仙女仿妝，哪一款更能打動你的心？

對於初夏甜蜜水果妝和森系仙女仿妝這兩款妝容都是非常偏小清新的，但是小編更喜歡的就是森系仙女仿妝，因為它是一款比較襯托一個人文藝氣質而且安靜的形象。小編相信各位小夥伴在夏天即將來臨的時候對於化妝品的選擇應該是對於其他季節是有所不同的。在夏天這種比較炎熱悶熱的季節裡面我們在選擇化妝品的時候更多的是要考慮到它對於皮膚的一個通透性。女生對化妝品應該是有天生的一個選擇能力，比如說香水，彩妝還有一些打底之類的化妝品。那麼我們在選擇這些化妝品的時候需要注意些什麼呢？最近有一些小夥伴問到:對於初夏甜蜜水果和森系仙女仿妝哪一款更能打動小編的心？小編通過查詢相關的資訊還有自身的一些審美來跟各位小夥伴分享一下我的回答。

小編在看到這兩個妝容的描述的時候第一想到的就是夏天，因為這兩個妝容都是非常偏小清新類型的。夏天是一個非常美好的季節，各種萬物都綠油油的，是非常具有生機的。那麼這兩款初夏甜美水果妝和森系仙女仿妝都是偏小清新類型的，而且它們唯一不同的是它們偏向人群的性格是不一樣的。初夏甜蜜水果妝襯托的是一個人比較活潑伶俐的性格；但是森系仙女仿妝的話就是比較襯托出一個人很安靜的文藝的氣質。這兩款針對的人群是不一樣。

小編更喜歡的是森系仙女仿妝這款妝容，因為它更體現的是一個少女的安靜還有文藝的氣質。它更能夠讓人的心寧靜下來，小編是非常喜歡這款妝容的，小夥伴們也可以進行相應的選擇哦。

好了，以上就是小編關於一些化妝單品選擇的一些看法，如果大家還想了解更多可以在下方的評論區評論哦！

2、初夏吃什麼水果好

夏季正是水果盛產的季節，荔枝、龍眼、西瓜、香蕉、水梨，還有進口的葡萄柚、蘋果等琳琅滿目。雖說水果要多吃，但是依照中醫的看法，人體質分為寒、熱、虛、實。水果也有水果的性質，一不留神，錯吃水果也會讓人不舒服。

水果屬性和體質確有關，說到食物屬性，中醫有所謂「四氣」。這是指食物進入體內，會產生「寒、熱、溫、冷」的作用，如果不溫不熱，不寒也不涼，則歸屬於「平」性。因此，每種水果如果進入了人體，也就有它的「個性」。 中醫更強調均衡、陰陽調和，體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質偏寒的人，自然要多吃溫熱性的食物，吃水果的原則也一樣。同時，地形、氣候也會影響生理與飲食，比如亞熱帶地區，仲夏暑熱難當，受天熱、地暑的影響，人們常發生頭痛、身熱、口渴、心煩等現象，為了達到均衡，最好選擇吃些寒、涼性的食物。

西醫不太講體質、食物屬性這回事，病人吃了某些水果，身體如果覺得不舒服，就是不適應，應該避免。面對許多人的疑惑，有專家研究認為，傳統中醫宣稱的熱性水果，指的是熱量密度高、糖分高的水果。這些水果吃下去後，肝臟的葡萄糖磷酸化的反應加速、肝醣合成增加、醣解反應增加、胰島素與升糖激素比例上升、脂肪酸合成提高、三酸甘油脂合成也提高，肝臟充滿了待送出的油脂和糖，就容易上火，身體能量增加，就比較「熱」。相反地，熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少的水果，就屬於寒性，這樣的水果吃下去纖維和水分會占據胃腸空間，讓人吃不下其他營養的食物，人吃多了就會愈來愈沒能量、沒體力，也愈來愈怕冷、虛弱。身體營養素足夠的人，不管吃哪類水果，只要不過量，應該都不會有大礙。 一旦身體狀況不理想，像是體內熱量較不足的虛、寒體質，吃涼性水果就會不舒服。

夏日吃水果，注意講科學，腸胃不好的人，絕對不可以吃冰鎮水果，最好是選擇多吃一些涼性或溫性的水果，不要太甜，也不要太酸，涼性的水果包括：梨（腸胃不好的少吃）、香蕉（不要空腹吃），溫性的水果有：蘋果（無論什麼人都可以吃的一種最好的水果，營養也超好）、檸檬、西紅柿（胃酸過多者少吃）；容易消化的瓜類、水梨、蘋果等也不錯。不過，中醫辨證上，虛寒體質以及有慢性腸炎、十二指腸潰瘍，或者「胃寒」——也就是胃炎、胃潰瘍患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒涼食物。芒果好吃，有人卻碰都碰不得，因為一吃就過敏、皮膚癢。 醫生指出，芒果皮有組織胺成分，容易引起過敏，理論上芒果屬於發物，有感染性疾病、皮膚病、發炎症狀的人，吃「發物」就會誘發疾病或者病情加重。不過，歸類起來，芒果果肉屬於涼性，有生津止渴、益胃止嘔、利尿止咳等作用，對於容易暈車、暈船的人，能解除不適感。

夏天的水果品種繁多，不僅有色澤宜人的草莓、菠蘿，還有汁多味美的西瓜、桃子等。各種水果有什麼不同的營養素?夏天吃什麼水果最好呢?
營養免疫學專家認為，每一種水果的營養價值和葯用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購並食用水果，可以達到滋生養體的功效。
桃子養人杏人

北京有句俗話：「桃子養人杏傷人」，從營養免疫學方面來說這句話科學嗎?

營養免疫學專家陳昭妃博士說，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益，在眾多草本植物中具有重要的地位。

杏子含有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿卜素，主要用於降氣止咳平喘，潤腸通便。但是《本草綱目》己載「生食多，傷筋骨」。

夏日吃西瓜，葯物不用抓

我國民間有句諺語：夏日吃西瓜，葯物不用抓。說明暑夏最適宜吃西瓜。

西瓜富含維生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。

西瓜雖好，但是吃西瓜也有講究。中醫專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。

需要提醒的一點是，夏天感冒發燒的患者常常藉助於進食西瓜來補水、退燒，但是因為它屬於甘寒食物，不宜用於風寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒、無汗等症狀者不宜食用。

水果籃就是身邊隨手可得的宮養寶庫

陳昭妃博士說，水果籃就是身邊隨手可得的營養寶庫。她喜歡的水果主要包括柑桔、木瓜、桃子、菠蘿、草莓、葡萄、香蕉、蘋果等。陳昭紀博士還一一例舉了其營養功效。

檸檬烯有抗癌作用

柑桔果實能潤肺理氣，新鮮桔汁含多種肌酸、維生素，對人體新陳代謝有幫助，具有美白效果，還兼具多種保健功效。桔瓤表面的白色網路絲，含維生素P，能防治高血壓，具化痰功效。有一種著名的精油，叫檸檬烯精油，這些精油是大多數橙桔類最主要的部分，目前研究指出檸檬烯具有抗癌作用〕

木瓜能治療蛋白質消化障礙

木瓜不僅是一種美味的水果，還有醫療效果。木瓜中含有一種稱為番木瓜(papain)的重要消化酶，可將蛋白質類食物分解成可消化的狀態，可溶解高達其本身35倍的瘦肉，這就是人們會以木瓜來治療蛋白質消化障礙的原因，其在木瓜樹的葉部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。

菠蘿中的酵素也能分解蛋白質

菠蘿每100克果實中所含的維生素C高達30毫克，並含有豐富的水分。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。

草莓汁能減少日曬痛

草莓富含維生素C、B、鈣、磷和鉀，今日仍在植物性葯品佔有一席之地，其葉部煮沸後可當作一種收斂劑，並能治療腹瀉、發燒、口內潰瘍及牙齦疾病。此外，草莓汁還是一種美容盛品，昔日少女以它來減少日曬引起的疼痛。

葡萄抗氧化

記得小孩吃葡萄時不吐籽，媽媽們總是嚇唬說，葡萄籽會從肚子里生根發芽長出葡萄藤。其實，葡萄籽所具有的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍，更是維生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化劑，OPC是一種強效類黃酮，主要存在干表皮與種子里，紅色葡萄籽尤其是OPC的有效來源，是增力A人體內抗氧化活動的潛在關鍵，可保護免疫氧化損傷，並延緩老化過程。

香蕉抗憂郁並助眠

香蕉為人類最古老的水果之一，其營養價值相當高，是天然鉀的來源，可以抑制引發高血壓、心血管疾病的鈉，維持正常血壓和心臟功能；還富有讓人遠離憂郁的維生素B6及對抗緊張的礦物質鎂，並也是必須氨基酸——色氨酸的超級來源，其和維生素B6、煙鹼酸及鎂一起作用，是人體製造血清素的主要原料，具有抗憂郁、鎮定、安眠之功效。

3、管他叫櫻桃還是車厘子，珍愛之果是這個初夏的水果之王

車厘子就是英文櫻桃(cherry)的音譯，其諧音於cherish，意指珍愛。特點是果實回呈暗紅色，果實碩大、堅實答而多汁。車厘子是水果中的鑽石，它不僅好吃，而且經常食用還能防癌，特別是那些因工作緊張而神經衰弱的人士。車厘子的含鐵量特別高，位於各種水果之首，特別適合女性食用，有補虛養血的功效。經常食用可養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

4、初夏最甜的水果是什麼

夏天到了，很多水果也慢慢成熟，上市。夏天多吃這三種水果，益處多多哦。
1.青梅：
遠遠望去跟李子有幾分相似，小時候總是傻傻分不清。
青梅含有多種酸，清酸的口味堪稱一絕，酸中另外透漏著一點甜，別有風味。
青梅雖然好處多多，但是它的口感偏酸，常常會使吃過的人們一想起來就不自覺的咽一口口水。
很多人用最傳統方法，泡一瓶青梅酒，就是把它加些糖，放入酒中，製作成青梅酒。在初夏慵懶的午後時光中，梅的酸甜借著酒香盪漾開來，飲一口，生津開胃，怡神曠心，簡直不能更美了！

2.楊梅：一斤十八元。
大家都知道食用酸味的食物可以提高食慾幫助消化，所以如果夏天你胃口不好，建議你吃幾顆楊梅來增加食慾，幫助消化。
冰鎮楊梅汁，相信大多數人都是吃過的，而且對它愛不釋手。想想炎熱的夏天，來一個冰鎮楊梅，那是最爽的。在我們當地，人們都喜歡拿來泡酒，有除濕、禦寒的功效。
記得在挑選楊梅的時候一定要挑選新鮮的，果皮完整無破損，顆粒飽滿的為好。
如果擔心蟲子，可以在淡鹽水中浸泡再洗凈之後吃。

3.櫻桃：
說實在的有點小貴，如果你有空可以算下，一般一粒小櫻桃要6-8毛。很多人把沒有吃上櫻桃當做一年的遺憾，加之其色澤紅艷如瑪瑙寶石一般，因而被譽為是可以吃的珍珠。
初夏櫻桃紅了，忍不住從枝頭摘一顆喂進嘴裡。甜中帶酸，飽滿多汁，有種大自然生機活力的味道 。一口咬下去，滿嘴都是酸酸甜甜的滋味。

5、初夏吃哪些水果

枇杷--胡蘿卜素含量較豐富、櫻桃--番茄紅素含量較豐富、楊梅--花青素含量較豐富、青梅煮酒最養顏 、

6、初夏有什麼水果

時令水果都吃些，當然了，在身體不適的時候就避免吃某些水果了，比如例假來了就可以多吃荔枝補血，最好的是吃棗子，而不宜吃橘子。下面是常見水果的基本功能，供大家參考：

鳳梨：健胃整腸、幫助蛋白質吸收、防感冒、防呼吸道感染、提升免疫力，抹鹽吃更好。
荔枝：益氣補血、促進血液循環，但體質躁熱者不宜多吃。
櫻桃：鐵質含量豐富，能養顏美膚。
草莓：清熱涼血，可以美膚養顏和潤澤頭發。
芒果：益胃止嘔、維生素A含量高，有益養生。
香蕉：潤腸通脈、含有大量鉀可防止心血管硬化。
柿子：止咳降壓、舒緩呼吸道疾病。
枇杷：潤肺止咳、調節呼吸道的不適。
木瓜：去濕舒筋、美白肌膚。
葡萄：補血益氣、抗氧化、增進免疫力。
梨子：鎮咳化痰、清解熱毒。
蓮霧：解熱、利尿、鎮靜神經，加鹽食用更好。
棗子：可治便秘、利尿、益胃生津 ，空腹不可過食，要細嚼慢咽。
蘋果：治便秘、滋潤皮膚、潔牙 。
檸檬：可增強消化、出汗過多、食慾不振都適宜食用。
柚子：可清躁熱、通便、消口臭，不過體質較寒的人不宜過食。
橘子：性寒，可解熱、化痰、防便秘、生津止渴。
番茄：預防高血壓、貧血，可消暑、清熱、助消化，汁液能美膚。

7、給下面一段話加上標點符號，初夏許多水果蔬菜陸續成熟了紅彤彤的番茄

初夏，許多水果、蔬菜陸續成熟了。紅彤彤的番茄、碧綠的黃瓜，還有茄子、辣椒、西瓜。山林農民高興地說：「我們要及時採摘，送到城裡，讓居民能吃到新鮮可口的瓜果、蔬菜。」

8、初夏時節水果有四寶 你知道是什麼嗎？

初夏時節，水果有四寶，他們分別是梨、桃、櫻桃、西瓜。這些水果都含有豐富的維生素。