1、誰有健康與養生的名人名言
起居時，飲食節，寒暑適，則身利而壽命益。
〔中〕《管子·形勢解》
君子有三戒：少之時，血氣未定抄，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在斗；及其老也，血氣既衰，戒之在得。
〔中〕《論語·襲季氏》
人之所取畏者，衽席之上，飲食之間，而不知為之戒者，過也。
〔中〕《莊子·達生》
晚食以當肉，安步以當車，無罪以當貴。
〔中〕《戰國策·齊zd策四》
2、老年人養生保健的格言有哪些
人逢古稀喜相聚，滿座白發盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。
勤於紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
3、足療四季養生格言
君子居必擇鄉，游必就士，所以防邪僻而近中正也。
——《勸學》
4、古人養生經典格言有哪些
古人養生經典格言:
生從十三：虛、無、清、凈、微、寡、柔、弱、卑、損、時、和、嗇。
【譯文】養生之道在於遵從十三條要旨。這就是：心無雜念，恬淡於世事，內心清潔無染，俗念凈除，謹小慎微無過失，寡慾無貪，心柔不逞強，甘作弱者之心，自視不卑不亢，減損太過的言行，知時達務，順四時之變化，秉性謙和，崇尚儉朴。
心之在體，君之位也;九竅之有職，官之分也。心處其道，九竅循理;嗜欲充益，目不見色，耳不聞聲。故曰：上離其道，下失其事。
【譯文】心對於人體，如同君主在國中處於主宰地位;九竅各有不同的功能，正如百官各有自己的職責一樣。如果心能保持正常，九竅等各器官也就能有條不紊地發揮其作用;如果心裡充滿著各種嗜欲雜念，眼睛就看不見顏色，耳朵就聽不見聲音。所以說心要是違背了(清靜寡慾的)基本規律，各個器官也就會失去各自應有的作用。
行端直則無禍害，無禍害則盡天年。
【譯文】行為正直就不會遭遇禍害，不遭遇禍害就能安享天年。
君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色;及其壯也，血氣方剛，戒之在斗;及其老也，血氣既衰，戒之在得。
【譯文】君子有三件事需要戒：年輕的時候，血氣未定，要戒女色;壯年的時候，血氣方剛，要戒斗毆;等到年老了，血氣已衰，要戒貪心。
志閑而少欲，心安而不懼，無恚嗔之心……無思想之患，以恬愉為務，以自得為功。
【譯文】意志清閑而少慾望，心緒安詳而無懼怕，無怨恨憤怒之心，思想上沒有憂患，以恬談愉快為本，以自得其樂而功。做到這些多可使「形體不敝，精神不散」而益壽延年。
5、《論語》中的養生名言有哪些
「君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在斗；及其老也，血氣既衰，戒之在得。」
孔子在《論語·季氏》中提到過「三戒」，即「君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在斗；及其老也，血氣既衰，戒之在得。」也就內是人要根據不同的體質、年齡、生理、心理特點來養生。如果是青少年時期，機體發育尚不成熟，注意不要早婚，不要性生活太頻。如果是壯年時期，身體強容健達到頂點，力量充沛，脾氣也大，切記不要與人爭斗，以免傷人傷己。如果是老年時期，體質已經虛弱，就要把名利看得淡一些，不要再苦心追求什麼了。
6、關於腿部養生的名言
1. 多言則背道，多欲則傷生。 ——林逋
2. 久視傷血，久卧傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。 ——曹庭棟
3. 善養生者，若牧羊然;視其後者兩鞭之。 ——莊子
4. 保生者寡慾，保身者避名。 ——林逋
5. 食能以時，身必無災。 ——佚名
6. 吃飯先喝湯，不用請葯方。 ——李光庭
7. 不欲極飢而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。 ——葛洪
8. 體欲常勞，食慾常少。 ——梁章矩
9. 食過則成積聚，飲過則成痰癖。 ——梁章矩
10. 食飲有節，起居有常。 ——梁章矩
11. 蘿卜上了街，葯方把嘴撅。 ——李光庭
12. 治已病，不若治未病。 ——曹庭棟（www.0261.net)
13. 樹怕剝皮，人怕傷心。 ——李悝
14. 怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。 ——諸葛亮
15. 久立先養足，久夜先養目。 ——呂坤
16. 以富而能富人者，欲貧不可得也：貴而能貴人者，欲賤不可得也;以達而能達人者，欲窮不可得也。 ——佚名
17. 舉世而譽之，而不加勸;舉世而非之，而不加沮。 ——佚名
18. 不汲汲於富貴，不戚戚於貧賤。 ——佚名
19. 樂之方至，樂而弗驕;患之將至，思而弗憂。 ——佚名
20. 聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。 ——林逋
21. 忠言逆耳利於行，良葯苦口利於病。 ——佚名
22. 思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。 ——佚名
23. 得而不喜，失而弗擾。 ——佚名
24. 謗來不戚，譽至不喜。 ——葛洪
25. 居心要寬，持身要嚴。 ——申居鄖
26. 人該順時，不可趨時。 ——申居鄖
27. 心平則氣自和。 ——王通
28. 以治氣養生，則後彭祖;以修身自名，則配堯舜。 ——荀子
29. 多欲虧義，多憂害智。 ——劉安
30. 養心莫善於寡慾。 ——孟子
31. 世上最高級的三個醫師：節食博士、安寧博士、快活博士。——史威夫特
32. 世上最好的醫生是飲食有度、保持平安與喜悅的心情。——史威福特【英】
33. 人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。 ——蔡元培
34. 身體要過著一種有規則的、有節制的生活，方才能保持健康。
35. —誇美紐斯【捷】
36. 身體的健康在很大程度上取決於精神的健康。 ——約翰·格雷【英】
37. 散步不需要伴侶，東望西望沒人管，快步慢步由你說，這不但是自由，而且只有這種時候才特別容易領略到「前不見古人，後不見來者」那種「分段苦」的味道。 ——梁實秋
38. 使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習慣。 ——葛德文
39. 養成簡單樸素的生活習慣，是增進健康的一大因素，使人對於生活必需品不加挑剔。 ——伊壁鳩魯【古羅馬】
40. 憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅強的意志樂觀的情緒，可以戰勝疾病，更可以使人強壯和長壽。 ——巴甫洛夫
7、鍛煉身體的名言
1、生命在於運動。——伏爾泰
2、運動是一切生命的源泉。——達·芬奇
3、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德
4、生命就是運動，人的生命就是運動。——列夫·托爾斯泰
5、生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。 ——歌德
6、努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——朱德
7、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強;一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。——皮埃爾·顧拜旦
8、運動的作用可以代替葯物，但所有的葯物都不能替代運動。——法國醫學家蒂素
9、身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。——德國詩人盧梭
10、人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。 ——帕斯卡
11、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。 ——愛因斯坦
12、世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。——馬雅可夫斯基
13、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。 ——泰戈爾
14、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。 ——蘇格拉底
15、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。 ——亞里士多德
16、鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。 ——朱德
17、走路是極好的運動，人應該養成走長路的習慣。
18、生命在於運動，也在於靜養。養生宜動，養心宜靜，動靜適當，形神共養，培元固本，才能使身心健康。
19、運動的好處除了強身之外，更是使一個人精神保持清新的最佳途徑。
20、運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。
21、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。
22、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。
23、不靠醫，不靠葯，天天鍛煉最見效。——諺語
24、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。——諺語
25、早起活活腰，一天精神好。——諺語
26、每日頻行，必身輕目明，筋節血脈調暢，飲食易消,無所壅滯。——《養生要錄》
27、飯後百步走，活到九十九。——諺語
28、人怕不動，腦怕不用。——諺語
29、夏遊泳，冬長跑，一年四季廣播操。——諺語
30、跳繩踢毽，病少一半。——諺語
31、牆靠基礎堅，身強靠鍛煉。——諺語
32、水停百日生毒，人歇百日生玻——諺語
33、老人血氣多滯，拜則肢體屈伸，氣血流暢，可終身無手足之疾。&127;——《古今圖書集成》
34、運動勁出來，歇著病出來。——諺語
35、冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝葯一碗。——諺語
36、練出一身汗，小病不用看。——諺語
37、天天練長跑，年老變年少。——諺語
38、衛生是妙葯，鍛煉是金丹。——諺語
39、仙丹妙葯靈芝草，不如天天練長跑。——諺語
40、運動好比靈芝草，何苦去把仙方找。人怕不動，腦怕不用。
41、練練力出，縮縮病出。早起做早操，一天精神好。
42、飯後百步走，活到九十九；飯後三百步，不用進葯鋪。
43、不靠醫，不靠葯，天天勞動最見效。
44、動則不衰，用則不退。生命在於運動。
45、跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉鬆。
46、若要身體健，天天來鍛煉。
47、一日舞幾舞，活到九十五。
48、靜而少動，體弱多病；有靜有動，無病無痛。
49、水停百日生毒，人歇百日生病。
50、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久卧傷氣。
8、有哪些養生名言可以作為人生格言
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