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1、駱駝奶怎麼喝

駱駝奶對於許多人來說較為陌生，但在許多國家它已被視為一種不可替代的營養品。在非洲，人們經常建議身體虛弱的人飲用駱駝奶，以增強身體的抵抗力。但是對於沒有喝過駱駝奶的人來說可能不知道駱駝奶怎麼喝才更有營養。下面餐飲網養生專家為您介紹駱駝奶怎麼喝才健康。 駱駝奶怎麼喝 據美國專家認為，剛擠下來的駱駝奶不建議生喝，因裡面的細菌比較多，那些細菌對我們人體，都有所危害。新疆本地專家建議:如果想喝鮮奶，去新疆本地牧民家喝發酵型駝奶，其他地區還是選擇駱駝奶粉，原因是駱駝奶鮮奶很難保存，而駱駝奶粉在沖調的時候要保持在50度左右的溫水下，這樣是駱駝奶功能性價值的全面體現。 駱駝奶的營養價值 駱駝乳是一種珍惜的且極具營養價值的滋補佳品。駱駝奶的味道比牛奶略咸，奶油味更濃。其營養價值遠遠高於一般的動物乳製品。純駱駝奶的蛋白含量不低於30%，人體必須的多種氨基酸和維生素的含量也較一般食品更為豐富，可充分補充人體營養;駝乳中含有的大量的免疫成分可有效幫助殺滅人體內多種病毒細菌，綜合提升人體的免疫力，調節人體器官機能，以達到抗病健身的目的。 1、比牛奶更有益健康 駱駝奶，首先是以其生命力來演繹駱駝奶的營養價值，純天然、綠色是第一。其次，據有關科學家認為，駱駝奶比牛奶更有益健康，其維生素cd含量是牛奶的三倍，100毫升駱駝奶與等量牛奶的維生素c含量分別為3.8毫克與1.0毫克;1升駱駝奶含52單位的胰島素，而等量牛奶的胰島素含量僅為0.016單位。此外，駱駝奶的蛋白質含量與鈣含量均高於牛奶，脂肪含量則低於牛奶。 2、可治療糖尿病 除了具有高營養價值以外，還可以治療糖尿病，同時還可以補鐵，屬於天然的多功能乳品。據悉，由最新的研究表明，每天攝入約一品脫的駱駝奶，可以有效提高血液中葡萄糖水平，減少人體對於胰島素的需求量。相關人士指出，駱駝奶可以用於糖尿病的治療。駱駝奶含有高水平的胰島素或類胰島素蛋白，而且這些成分通過胃的酸性環境時可以不受損壞。由於這可以解決現在口服胰島素的缺陷，即胃中的酸度會破壞胰島素成分，從而達不到相應的效果。 3、增強身體抵抗力 另據國際上報道所言，在俄羅斯、哈薩克和印度，醫生將駱駝奶當成一種處方推薦給身體虛弱的病人;在非洲，人們經常建議艾滋病人飲用駱駝奶，以增強身體的抵抗力;在海灣阿拉伯國家，人們認為它還具有滋陰壯陽的作用。肯亞一家駱駝奶製品公司正在同醫學研究所合作，探討駱駝奶在防治糖尿病和冠心病上所起的作用。 4、嬰幼兒和老年人 現代研究還證實，駱駝奶的營養成份非常接近人奶，乳汁中含有大量免疫活性蛋白因子，最接近母乳的免疫抗體，所以，駱駝奶又是嬰繭兒的高級營養奶源。喝駱駝乳的嬰幼兒不容易出現腹瀉，同時駱駝乳可以治療嬰兒消化道潰瘍。駱駝乳的蛋白質含量與鈣含量均高於牛奶，脂肪含量則低於牛奶;且駱駝乳還含有大量人體所需的不飽和脂肪酸和b族維生素;鐵元素含量也是牛乳的10倍。因此與牛乳相比，駱駝乳更適合作為嬰幼兒和老年人的理想乳品。 5、養顏美容 由於駱駝乳中蛋白質和維生素c的最佳平衡，既可以取出皮膚死皮、清潔皮膚、又能防止皮膚氧化和增加皮膚水分，可以從內到外凈化你的身體，美白你的皮膚。 推薦:駱駝奶的功效與營養價值 駱駝奶的營養成分 一.甘氨酸 (gly) 1、降低血液中的膽固醇濃度，防治高血壓 2、降低血液中的血糖值，防治糖尿病 3、能防治血凝、血栓 4、提高肌肉活力，防止胃酸過多 5、甜味為砂糖的0.8倍，對人體有補益等營養作用 二.亮氨酸(leu) 1、降低血液中的血糖值，對治療頭暈有作用 2、促進皮膚、傷口及骨頭有癒合作用 3、如果缺乏時，會停止生長，體重減輕

2、適合小女生喝的養生茶有哪些？

養生應該是每天的日常生活。就像吃飯睡覺一樣，突如其來短時間內的大補那不叫養生，真正的養生是始終堅持每天善待我們的身體，把消耗的能量補給回來。我們的身體需要的是潤物細無聲而不是久旱逢甘露，不管別人是質疑花壇的功效還是誇大花茶的功效，我都能保持理智，因為我知道所有的養生產品不是靈丹妙葯，我不靠他治病，我只希望他能給我一個好的身體基礎。

我的養生茶分為兩種，茶湯和茶包，茶包出門在外方便泡茶湯就是在家或者公司煮

暖暖茶包

暖暖茶裡面的食材平穩得當，我曾經痛心的打開過一次，這裡面的材料，看得見的黑枸杞，桑葚子，桂圓紅棗片，玫瑰花，牡丹花，蔓越莓，復盆子還有荔枝肉。暖暖茶什麼時候都能喝，姨媽痛姨媽不通，氣虛血不足，只要你是女生，你的杯里就少不了這袋暖暖茶，我的隨身必備。

祛濕茶包

我本身濕氣不重，我喝這個茶喝的少，給男朋友喝的多，很多女生一直都在去世的路上，所以我感覺這個茶包還是很適合女生喝，它比單純的赤小豆薏米茶包好，在能健脾胃，大家都知道脾胃不好直接導致身體濕氣重，所以感覺這個茶包還蠻講道理的。

紅糖薑茶

紅糖薑茶大家都不陌生，這個很適合痛經的寶寶，姜真是個好東西，選好紅糖，選羅平小乾薑就好了。

胖大海桂花茶

很愛喝這個茶，冬天我很喜歡吃火鍋，干鍋串串擔心口腔潰瘍我都會喝上兩天，另外成都的冬天霧霾異常嚴重，也離不開這杯茶。

三紅湯

三紅指的是山楂片，紅棗片，枸杞，這個茶我在上學的時候很喜歡，因為那會兒還想對眼睛好，現在只想什麼茶對皮膚好了，無論是學生黨還是上班族，經常對著電腦和手機的話推薦給大家功效，我還沒太大的體會，但是這個味道我很喜歡酸酸甜甜很解膩。

3、一日之計在於晨，早餐喝什麼最養生？

一日之計在於晨，早餐吃得好對身體非常重要，早餐時喝一些牛奶，豆漿，果汁最養生。一年之計在於春，一日之計在於晨，抓住這些黃金點，開始做一些關注健康養生的事情，就會提高生活質量。

牛奶能夠增強身體免疫力，增強體質，無論是老人，還是小孩，喝牛奶對身體都非常好。吃早餐時可以喝一杯牛奶，孩子上學時，每天早晨都給他准備一杯牛奶，一個煎雞蛋，身體好就會特別健康。國人餐桌上少不了牛奶，我很喜歡喝甜牛奶，這個味道不錯。牛奶功效也非常多，經常喝牛奶的人身體好，記憶力也非常好。

五穀雜糧是純天然無污染的，對身體免疫力非常好。越來越多的人開始意識到養生，要多吃粗糧，豆類里含有雌激素非常多，對身體里內分泌有很多好處，多吃豆類可以讓我們越來越健康。而且經常喝豆漿，讓我們皮膚越來越好，同時也會讓我們有一種飽脹感，有利於減肥。經常喝豆漿的女人，看上去總是很美，喝豆漿時值得提醒大家不能空腹喝豆漿，一定要搭配主食。

新鮮果蔬里含有豐富的維生素和多樣元素，補充我們身體營養所需。而且絕對沒有防腐劑，對我們身體特別安全，可以放心飲用。我喜歡在家裡製作橙子汁，每天早晨喝一些橙子汁，橙子汁里含有豐富的維生素c，鍾南山院士八十幾歲了，看上去就像是一個年輕人，他就是特別喜歡吃橙子。橙汁酸酸甜甜的味道非常好，自己動手製作，既安全又健康。

很多人不吃早餐，這對身體健康非常不利，早餐一定要吃，而且還要吃好。以上就是我介紹的三種飲品，都是大家熟悉，也是安全的，祝大家早餐吃好吃美，吃出健康來。