辟穀食氣養生法

1、如何正確的辟穀？道家有雲 食氣者神明而壽，不食者不死而神。又聽說辟穀的人會一天比一天漂亮，但是會漸

辟穀只是用一點時間而已 可以治療很多疾病 調治身心 不是修行的重點 也沒那回么多問題

沒人帶答 不如法 就不要冒險
其實 辟穀 可以喝水和吃水果的 看自己體力和需要了 有人就是喝水而已 但身體都會消瘦的！！

2、辟穀可以吃糖嗎

「辟穀」是可以吃糖的。「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」，也就是說不吃「稻、黍、稷、麥、菽」這五穀。除此之外，還有很多的其他選擇，比如吃水果，吃蔬菜和喝蜂蜜水等等。

在近完全的辟穀操作之前，要做好充足的心理准備。可以事先咨詢一下專業的人士，確定自己是否適合，在辟穀期間，也要嚴格的遵守辟穀期間的各項要求，辟穀不單單是節食那麼簡單，只有達到身心合一的境界，才能收獲最好的效果。

辟穀養生，是通過心能量養生啟動和開發，同時運用自然催眠等方式讓受試者進入不進食物，在身心放鬆作用下，調節全身身心，清除體內垃圾，排除體內毒素，培充人體正氣，達到養生，開智，開發人體潛能一種方法。

(2)辟穀食氣養生法擴展資料

「辟穀」的歷史起源：

辟穀又叫卻谷、卻粒、絕谷、去谷、斷谷。道教認為，人食五穀雜糧，要在腸中積結成糞，產生穢氣，阻礙成仙的道路。為此道士們模仿《莊子·逍遙游》所描寫的「不食五穀，吸風飲露」的仙人行徑，企求達到不死的目的。

辟穀術起於先秦，大約與行氣術同時。集秦漢前禮儀的論著《大戴禮記·易本命》說：「食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神。」意思是說，吃肉的人勇敢而強悍，吃穀物的智慧而技巧，吃氣的人神明而壽，不吃的人則不死而成神，這是辟穀術最早的理論根據。

1973年，湖南長沙馬王堆3號漢墓出土了兩件舉世矚目的氣功文物：導引圖和《卻穀食氣篇》。前者是繪有各種導引姿勢的彩色帛畫，後者是記載辟穀食氣具體方法的帛書，是我國第一部辟穀療法專著。據考證，帛書是漢初的寫本，大約在高祖惠帝時期（公元前206—188年）。

3、辟穀食氣究竟是怎麼回事？

精滿抄不思淫,氣滿不思食,神滿不思睡 生理內在經絡一般人的堵塞的，也就是病態，比如這里痛那裡酸，當通過一定的修行，氣血通了內在生理機能就被全激活了，平時人們身心粗重妄想又多，修到這個地步後不會有淫慾，生理氣通了就不會有這里酸那裡痛，身心輕快妄念也不起，自然精神飽滿，精神飽滿氣機足又不需要吃大量的東西，乃至可以不吃吃少量的東西就夠了，這都是有方法的要結合生理科學和內身自己的情況來定，盲目的去搞會搞出病態的，個人生理不同初期需要條理，當然在家人又要忙生活又在慾望裡面轉這個可能性很小的！綜合生理科學來說慾望少加上吃的干凈血液清凈在結合氣功才可以辦到！一般人不可以盲目！為什麼呢？一者吃的雜血液不清爽，氣脈不容易通！二者事忙慾望煩惱粗重精神不能安定，三者沒有通過氣功和專門的長期練習！~

4、道家的養身之法辟穀，適合所有人嗎？

谷最早的記載源自《莊子·逍遙游》：「藐姑射之山，有神人居焉。肌膚知若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露，乘雲氣，御飛龍，而游乎四海之外......」作為一種延年益壽的養生法則，辟穀在很多古書典籍里也有記載。
傳統的辟穀分為服氣辟穀和服葯辟穀兩種主要類型。
服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依道據；服葯辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草葯等），對身體機能進行調節。
傳統的辟穀分為服氣辟穀和服葯辟內谷兩種主要類型。服容氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據；服葯辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草葯等），對身體機能進行調節。

5、什麼是辟穀食氣

所謂「辟穀食氣」，是指不吃五穀雜糧，靠吐納空氣來補充能量。古代有些人認為，不吃糧食會使人長壽，所以推崇這種方術。作為現代人，不要作這種嘗試，因為「辟穀食氣」是不符合現代科學和醫學的觀點的。