五穀雜糧養生調理配方

1、五穀雜糧養生配方

下面為大家推薦幾個五穀雜糧養生配方；百
調理三高配方：糙米、蕎麥、燕麥度、蓮子、紅米、淮山、黑芝麻、黃豆、葛根、問玉米、銀杏、核桃、紅米、小米、枸杞。
養顏美容配方：銀杏、薏答米、紅棗、黑米、黑芝麻、葛根、杏仁、枸杞、燕麥、黃豆內、淮山、茯苓。
開胃健脾配方：蓮子、燕麥、黑芝麻、淮山、糙米、山楂、紅棗、黑米、小麥、小米。容

2、五穀雜糧養生配方

1、養肝防痘組合：枸杞、意仁、淮山、杏仁、綠豆、黑芝麻
2、養肝明目組合：枸杞、黑米、淮山、綠豆、黑芝麻、核桃、胡蘿卜粉
3、養腎強身組合：黑米、黑豆、首烏、枸杞、核桃、黑芝麻、黑螞蟻粉
4、益腎靜心組合：紅棗、枸杞、黑豆、燕麥、茯苓、黑芝麻、核桃
5、健脾養胃組合：燕麥、還沒走、copy紅棗、薏仁、淮山、蓮子
6、理脾益腸組合：黑米、芡實、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄粉
7、補氣養血組合：黑米、紅豆、黑豆、紅棗、黑芝麻、阿膠
8、潤肺止咳組合：黑芝麻、蓮子、淮山、杏仁、核桃、蕎麥、百合
9、潤腸通便組合：燕麥、淮山、蕎麥、糙米、黑芝麻、葛根
10、調理內分泌組合：紅棗、黑米、黑豆、黑芝麻、薏仁、葛根、紅豆

3、五穀雜糧養生配方及五穀雜糧有哪些

養肝防痘組合：枸杞、意仁、淮百山、杏仁、綠豆、黑芝麻
養肝明目組合：枸杞、黑米、淮山、綠豆、黑芝麻、核桃、胡蘿卜粉
養腎強身組合：黑米、黑豆、首度烏、枸杞、核桃、黑芝麻、黑螞蟻粉
益腎靜心組合：紅棗、枸杞、黑豆、燕麥、茯苓、黑芝麻、核桃
健脾養胃組合：燕麥、還沒走、紅棗、薏仁、淮山、蓮知子
理脾益腸組合：黑米、芡實、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃道、葡萄粉
補氣養血組合：黑米、紅豆、黑豆、紅棗、黑芝麻、阿膠
潤肺止咳組合：黑芝麻、蓮子、淮山、杏仁、核桃、蕎麥、百版合
潤腸通便組合：燕麥、淮山、蕎麥、糙米、黑芝麻、葛根
調理內分泌組合：紅棗、黑米、黑豆、黑芝麻、薏仁、葛根、權紅豆

4、五穀雜糧養生配方有哪些五穀？

五穀雜糧的「五穀」之說出現於百春秋、戰國時期。漢人和漢以後人的解釋主要有兩種：一種說法是稻、黍、稷、麥、菽（即大豆）；另一種說法是麻（指大麻）、黍、度稷、麥、菽。

5、五穀雜糧養生配方

五穀雜糧養生配方表
孕婦營養粉（益氣養血）
黑豆 紅豆 南瓜子 黑米 紅棗 枸杞 黑芝麻 核桃 淮山
營養倍健粉（老人保健）
黑豆 銀杏 薏米 燕麥 枸杞 黑芝麻 核桃 淮山 葛根
燕麥核桃粉（調養腦血管）
黃豆 燕麥 銀杏 黑芝麻 核桃 淮山 葛根
杏仁銀杏粉（潤肺止咳）
蕎麥 蓮子 杏仁 銀杏 黑芝麻 核桃 淮山 百合
燕麥葛根粉（降低血糖）
黑豆 赤小豆 燕麥 南瓜子 銀杏 茯苓 黑芝麻 淮山 葛根
枸杞黑米粉（明目養肝）
黑豆 枸杞 紅棗 黑米 黑芝麻 核桃 淮山 阿膠
茯苓芡實粉（健脾祛濕）
薏米 蓮子 芡實 茯苓 黑芝麻 核桃 淮山 葛根
枸杞南瓜子粉（強身補腎）
黑豆 南瓜子 芡實 枸杞 黑米 黑芝麻 核桃 淮山 首烏
枸杞紅棗粉（補血養顏）
黑豆 紅豆 黑米 枸杞 紅棗 黑芝麻 核桃 淮山 阿膠
枸杞首烏粉（滋腎烏發）
黑豆 芡實 枸杞 黑米 黑芝麻 核桃 淮山 首烏
核桃銀杏粉（健腦益智）
黑豆 糙米 蕎麥 南瓜子 銀杏 紅棗 黑芝麻 核桃 淮山
赤小豆糙米粉（纖體瘦身）
黑豆 綠豆 燕麥 赤小豆 糙米 蕎麥 黑芝麻 核桃 淮山 葛根
杏仁紅棗粉（健脾養顏）
燕麥 薏米 銀杏 杏仁 茯苓 紅棗 黑芝麻 核桃 淮山 葛根
阿膠紅棗粉（產後調理）
黑豆 紅豆 南瓜子 黑米 紅棗 黑芝麻 核桃 淮山 阿膠
葛根蕎麥粉（潤腸排毒）
黑豆 燕麥 蕎麥 糙米 黃豆 黑芝麻 核桃 淮山 葛根
芡實意米粉（補脾養胃）
黑豆 燕麥 薏米 芡實 紅棗 南瓜子 核桃 黑芝麻 淮山
銀杏黃豆粉（調理三高）
燕麥 黃豆 糙米 蕎麥 銀杏 黑芝麻 核桃 淮山 葛根100
棗仁蓮子粉(助眠安神)
黑豆 茯苓 芡實 蓮子 紅棗 黑芝麻 核桃 淮山 酸棗仁

益元八珍粉：核桃 、黑芝麻 、紅棗 、枸杞 、蘋果乾 、淮山 、紅小豆 、燕麥

沖調方法：
1、加45克五穀粉放入杯中，1：1加入等量冷開水，調散。再加入250-300ML剛燒開的沸水，攪拌均勻，加入白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。
加45克五穀粉放入杯中，再加入250-300ML剛燒開的沸水，5分鍾或更長時間再攪拌均勻，加入白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。
加45克五穀粉放入杯中，再加入300ML冷水，攪拌均勻，放入鍋中燒開，加入白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。

6、五穀雜糧養生配方有哪些？

【原 料】A、茯苓、枸杞、燕麥、黑豆、紅蓮子、菊花 【原 料】B、芝麻、菊花、紅棗片、黑米 【養生功效】保持內分泌的正常，增強體質，延緩衰老，益壽延年，降低血液中膽固醇含量
五穀雜糧養生配方：減肥瘦身配方
【原 料】蕎麥、黑米、糙米 【養生功效】收縮體內脂肪，滋養調氣、利水消腫，抑制肥胖
五穀雜糧養生配方稱：美容養膚配方
【原 料】A、百合、核桃、芡實、蕎麥 【原 料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰 【養生功效】清除體內毒素，抗衰老，澤潤肌膚，促進新陳代謝，除皮膚的皺紋，使面部皮膚白嫩.
五穀雜糧養生配方：養發配方
【原 料】A、核桃、芝麻、黑米、糙米 【原 料】B、核桃、首烏、芝麻、黃豆、玉米 【養生功效】黑須發，抗衰老，強筋骨增強活力
五穀養生營養粉配方
（一）五穀養生營養粉配方
1、淮山綠茶粉：綠茶、花生、大麥、黑豆、糙米、南瓜籽(排毒纖體、窈窕配方) 套餐特點：富含膳食纖維，通便排毒，飲食
精細、油膩者宜食，容易產生滿足感，可保持窈窕身材。
2、杞棗粉：紅棗、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃(養血經典、紅顏配方) 套 餐 特 點：潤 燥 安 神 ，保 護 視 力，增 強
免 疫 力，補 血 養 血，增 強 抵抗力。
3、多谷粗纖粉：蕎麥、燕麥、玉米、黃豆、花生(降脂降壓、三低配方) 套餐特點：降糖、降脂、降壓，中老年及心腦血管疾病
患者宜食。 肥胖、便秘者宜食。

7、五穀雜糧養生配方

1·健脾養胃組合（二周一個周期）
獨家經典組方：蘿卜籽、黃豆、芡實、薏苡仁、黑芝麻、山葯、燕麥
養生功效：健脾養胃，增進食慾，補氣養血。
適合人群：消化不良，食慾不振，腸胃疾病患者，全身乏力、面色萎黃、營養不良等人群。（可用蜂蜜調服）

2·排毒養顏組合（一個月一個周期）
獨家經典組方：葡萄籽、茯苓、黑芝麻、冬瓜籽、薏苡仁、杏仁、黃豆
養生功效：清肝排毒，健脾利濕，養顏美容。
適合人群：慢性病引起的代謝失衡、色斑、皮膚暗沉、痤瘡、粉刺等。

3·補血養血組合（一個月一個周期）
獨家經典組方：紅豆、核桃仁、枸杞、花生、紅棗
養生功效：活血生血，促進循環，預防貧血。
適合人群：貧血人群。

4·溫經止痛組合（一個月一個周期）
獨家經典組方：核桃仁、黑米、紅棗、茯苓、黑芝麻、茴香籽、紅豆、燕麥
養生功效：補血活血，暖宮散瘀，溫經止痛。
適合人群：月經不調、經血不暢、月經量少、痛經等人群。

5·益智安神組合（一個月一個周期）
獨家經典組方：酸棗仁、蓮子、核桃仁、茯苓、黃豆、紅豆、黑芝麻
養生功效：補肝益腎，強心定志，安神助眠。
適合人群：壓力大、用腦過度、腎精不固、睡眠質量差等人群。

6·哺乳營養組合（一個月一個周期）
獨家經典組方：燕麥、糙米、黑米、薏苡仁、黑芝麻、茯苓、蕎麥。
養生功效：氣血雙調，調和陰陽，孕期保健。
適合人群：產後及哺乳期婦女，體質虛弱人群。

7·潤腸通便組合（一個月一個周期）
獨家經典組方：決明子、薏苡仁、杏仁、燕麥、西瓜子、糙米、黃豆
養生功效：健胃潤腸，促進代謝，排毒養顏，減少黃褐斑生成。
適合人群：便秘、腸胃功能不佳者。

8、最養生的五穀雜糧粉配方

水產類干貝：能補腎滋陰，尤其適宜腎陰虛者食用。鱸魚：能補脾胃，潤肝腎，益筋骨，適宜脾胃虛弱、肝腎陰虛者食用。海參：能補益腎陽，是壯陽佳品，腎虛者適宜服食。蝦：能補腎壯陽，健旺腎氣。