夏天茶水 養生

1、玉石能不能用茶水保養

不能。

天然的玉石都是在一定溫度，一定濕度的深山中吸取著天地之間的精華，玉石有著完美的潤度和晶瑩度。但經過人工開采和加工，變成飾品和工藝品後，環境出現了改變。玉石的潤度和光澤度逐漸變差，養生的功效也自然打了折扣。所以玉石是需要做定期的養護。

玉石可以使用白茶油進行定期保養擦拭，以保持其瑩潤度。另外，水晶加工為飾品被人佩戴在身上之後，吸收了大量人體負能量，所以水晶需要定期使用御守鹽或者碎石進行消磁，從而達到消除其負能量的目的，加強水晶的養生效果。

(1)夏天茶水 養生擴展資料：

玉的保養：

1、避免與硬物碰撞。玉件受碰撞後很容易裂紋，有時雖然肉眼看不出裂紋，其實玉表層內有暗裂紋，這就大大損害其完美度和經濟價值。

2、玉器要避免陽光的暴曬。防止影響到玉的質地和色澤。

3、忌化學劑，化學劑會給玉石帶來一定的損傷，例如各樣洗潔劑、肥皂、殺蟲劑、化妝品、香水、美發劑等。如若不小心沾上，應及時抹除後清洗，不要讓它對玉石造成損傷。

4、盡可能避免灰塵、油污。若有污垢或油漬等附於玉面，應以淡肥皂水刷洗，再用清水沖凈，切忌使用化學除油污劑。

5、新購玉件一般也應在清水中浸泡幾小時後，用軟毛刷（牙刷）清潔，然後用干凈的棉布擦乾再佩戴。

6、佩掛件最好用清潔、柔軟的白布抹拭，不宜用染色布、纖維質硬的布料，這樣有助保養和維持原質。

7、定期清洗。玉件一般隔一段時間要進行一次清洗。

8、玉佩等懸吊飾物，應經常檢查系繩，防止丟失或損傷心愛的寶物。

2、為什麼茶是歷史悠久的「養生湯」？

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3、茶葉水的用途···

茶葉水有養生的作用。

4、春夏秋冬各喝什麼茶好？

5、給我配一副夏天清熱解暑，保健養生的茶葉配方，青年人喝的

常見涼茶的配方

1、王老吉：
由10味中葯組成：以崗梅、淡竹葉、五指柑清心火、解熱毒；配以山芝麻、布楂葉、金沙藤、金櫻根、木蝴蝶利濕通淋，除腸胃之火；再以金錢草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。這些中葯是天然植物，能有效地去除人體的毒素，提高免疫力。

2、夏桑菊茶：
集夏枯草、桑葉、菊花等植物，味道甘甜，氣味芳香，清熱解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑濕。

3、鄧老涼茶：
包括金銀花、菊花、蒲公英、霜桑葉等中葯，具有清熱解毒、疏散風熱，抗病毒、解熱、抗炎等作用。板藍根：板藍根顆粒的主要成分為板藍根。板藍根具有明確的抗菌、抗病毒作用。其水浸液對多種致病菌如枯草桿菌、金黃色葡萄球菌、八連球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、賀志氏及費氏痢疾桿菌、腸炎桿菌和A刑腦炎球菌均有抑製作用，是用於治療溫病發熱、熱毒、咽喉腫痛等病的良葯。

4、清開靈：
由金銀花、黃芩、板藍根、梔子、水牛角、動物膽酸、珍珠層粉等8味中葯組方製成。該葯具有抗病毒、清熱毒、醒腦開竅、抗菌等功能。對各種病毒(熱毒)性感冒、上呼吸道感染等有顯著的預防和治療效果。

5、金銀花茶：
主要成份為金銀花、山芝麻、菊花具有清熱解毒，涼血消暑、降火利咽、生津止渴、清除風熱感冒、熱血毒痢、痛腫疔瘡、溫病發熱等功效。

6、五花茶：
主要成份為金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花。選用純中葯精製而成，具有清熱解毒、生津止渴、解酒去濕、健胃消滯等作用。

DIY夏季保健涼茶

1、陳皮茶：將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鍾左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

2、桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶製成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。

3、荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中葯滑石、白術各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鍾左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。

4、西瓜皮涼茶：很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜，可將外皮綠色的那一層利用起來，洗凈後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。西瓜皮涼茶 將西瓜皮綠色的那一層外皮，洗凈後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。

5、薄荷涼茶：到中葯鋪買回薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鍾後，放入白糖攪勻。常飲此涼茶提神醒腦。
桑葉、菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉、白茅根各30克洗凈，放入茶壺內，用開水泡10分鍾即成。代替茶水隨時飲用，辛涼解表，適用於風熱感冒 .

香蘭涼茶 將藿香9克與佩蘭9克洗凈後，和茶葉6克一起放入茶壺中，用500毫升開水沖溶，蓋上蓋悶5分鍾，再加入冰塊冷卻，即可飲用。這種調配茶可解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。

二十四味涼茶
配方：棗片、金銀花、杭白菊、玫瑰花、烏龍茶、黃山貢菊、臘梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麥冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、蓮心、果乾、薄荷、毛峰茶、銀菊、玫瑰茄、銀杏葉、冰糖。 降火、清熱祛濕、清熱解暑、去濕消滯、生津止渴、提神醒腦或養顏護膚、保健止渴等作用

四時感冒茶
1藿香 3錢 止嘔
2連翹 3錢 疏風
3牛蒡子 3錢 利咽散腫
4荊芥 3錢 祛風解表，醫治感冒
5防風 3錢 祛濕止痛
6桔梗 3錢 開宣肺氣，祛痰
7甘草 1錢 調和葯性
8菊花 5錢 明目
9生薑 3片 祛風，止嘔，止咳
10北杏 3錢 止咳平緩
11川弓 3錢 活血行氣

煎法：清水3碗煎存1碗溫服。
功能：四時感冒，鼻塞頭痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利濕。
禁忌：一般皆可飲用。

清熱祛濕茶
1.金銀花 5錢 清熱解毒
2.夏枯草 5錢 清肝火,散郁結,降血壓
3.棉茵陳 5錢 利濕
4.白菊花 5錢 舒風清熱,解毒,明目
5.川萆薢 3錢 祛風濕
6.土茯苓 3錢 解毒，利關節

煎法：清水3碗煎存1碗溫服。
功能：清熱除濕。
禁忌：虛寒人士或孕婦忌服，胃寒者可以加生薑2片，陳皮1錢同煲。
適合人群：小便赤痛，舌偏黃白，口舌生瘡。
銀花解毒茶
1.金銀花 5錢 清熱解毒
2.夏枯草 5錢 清肝火,散郁結,降血壓
3.蒲公英 5錢 利濕
4.白菊花 5錢 舒風清熱,解毒,明目
5.生地 3錢 清熱涼血,養陰生津
6.魚腥草 3錢 清熱解毒，除濕通淋

煎法：清水3碗煎存1碗溫服。
功能：清熱解毒，養陰生津。
禁忌：虛寒人士或孕婦忌服，胃寒者可以加生薑2片，陳皮1錢同煲。

廣州人自己泡的涼茶
配方1、有金銀花、野菊花、雞蛋花、木棉花洗凈後5碗水褒成一碗水。即可。

配方2、有雞骨草、夏枯草、加3元瘦肉就可以了。

其實還有很多很多的配搭，不過這兩種就比較地道。

製作方法：在鍋中放5斤水，依次將雞草骨、甘草、胖大海、枸杞、大棗、桂圓肉、夏枯草、杏仁、紅茶放入鍋中大火開後改為中火，煎45至60分鍾，將水倒入另一容器中，加入冰糖即可食用。

註：杏仁在食用前用冷水泡8小時可以去毒。

清熱瀉火茶：
主要成份：竹葉，生地，蘆根，通草等

功效：清熱瀉火，除煩止渴。適用於熱盛津傷或氣陰兩傷所引起的身熱多汗、口舌生瘡、咽喉腫痛、心煩口渴、大便秘結等症。

清熱祛濕茶：
主要成份：十大功勞，雞血藤，蒲公英等

功效：清熱解毒，利濕化濁。適用於濕熱引起的舌苔黃膩、腹脹納呆、腹痛腹瀉、肢重等症。最適合經常在戶外奔忙或夏天感受暑熱之病的人群。

復方羅漢果涼茶：
主要成份：羅漢果，魚腥草等

功效：清熱潤肺，止咳化痰。適用於肺熱、肺燥引起的咳嗽、痰多，咽喉腫痛、口渴、口乾，聲音沙啞等症。最適合於煙酒過多，經常熬夜的人群。
感冒涼茶：
主要成份：銀花，竹葉，連翹，蔓荊子，薄荷等

功效：疏風解表，清熱解毒。適用於風熱感冒引起的各種症狀。
參七茶：
成分：西洋參，三七
功效：養陰益氣，醒腦提神，減壓，能提高人體免疫力和增強低抗力，特別適合工作繁忙的白領飲用．

6、養生壺煮什麼茶水好喝

養生壺煮花茶百的方法：：茶水的比例 花草茶有度單一材料及混合材料的兩種沖泡方式，在份量的拿捏上，單一問的花茶材料，如用500cc的沸水來沖泡答，應取份量為5～10克；在壺中放回入1200毫升左右的水量，將過濾器放入，固定，選擇花草答茶功能（5分鍾）。

7、春天喝茶更養生！但是千萬要注意什麼？

茶葉含有蛋白質、多種維生素，還有茶多酚、茶色素 、茶氨酸、茶多糖等幾百種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和葯理作用，不僅有益心血管健康，還能提高免疫力，預防癌症，延緩衰老等。 

茶是我們生活中不可缺少的一種東西。但是，茶什麼時候喝好呢？一壺茶泡多久才合適呢？接下來，我們就來說說喝茶的幾個疑惑：

頭泡茶，要不要倒掉？

頭泡茶要不要倒掉，主要看茶的新舊 。如果茶比較陳舊，灰塵較多，可以把頭泡茶水倒掉，也叫“洗茶”。 有的陳年茶葉，第一泡不能馬上激發茶的香氣，需要通過洗茶，舒展茶葉，到後面，茶才會好喝。但如果是新嫩茶葉，第一泡茶水的有效成分通常最多、最好，不宜倒掉。

茶在飯前喝、飯後喝，還是邊吃邊喝？

一般認為，餐前餐後半小時內，都不宜喝茶。餐前空腹喝茶，胃裡沒有食物緩沖，茶水容易刺激脾胃，發生“茶醉”，表現為心跳加快、頭暈眼花、全身乏力等。此時應喝點糖水或吃點糖果，平躺休息。

也不宜在吃飯時喝大量茶水，因為茶水無形當中會將胃液稀釋，降低胃酸濃度，進而影響人體的消化功能。 此外，茶水還會將胃撐大，減弱胃部的蠕動功能，這對消化也沒好處。

喝濃茶，能醒酒嗎？

酒後喝淡茶，醒酒不傷身 。酒中的酒精，對心血管的刺激性很大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用，兩者雙管齊下，更增加了對心臟的刺激。此外，酒精和茶中的咖啡鹼、茶多酚都會刺激胃部，容易加重對胃黏膜的損傷。

3種喝茶誤區，千萬別犯！

1.喝隔夜茶

2.喝隔夜茶

3喝燙茶/冷茶