1、妊娠九月孕婦可以怎樣保健？
在這個時期該做的事情是：准備分娩、住院，這樣即使在預產期以前有臨產專預感，也不致著慌。
(1)要警惕妊屬娠晚期的陰道流血。引起陰道出血的原因有：前置胎盤、胎盤早剝、早產及子宮破裂。
前置胎盤之所以引起出血是由於在妊娠晚期或臨產後，子宮上部的肌肉收縮，下段逐漸伸展，導致子宮頸管逐漸消失，但是附著在子宮下部或子宮頸口周圍的胎盤組織卻不能相應的伸展，以致前置部分的胎盤與子宮相分離而引起出血。要早期發現，早期治療。
如果胎兒尚未娩出，胎盤就部分或全部從子宮壁剝離下來，稱為胎盤早期剝離。胎盤與子宮壁分離後，一定會發生出血，此為妊娠晚期的嚴重並發症，可危及孕婦和胎兒的生命。原因主要與妊娠高血壓綜合症和外傷密切有關，所以必須加強產前檢查，積極預防和早期治療妊娠並發症。
(2)要注意練習輔助動作。為使分娩盡可能順利進行的動作叫輔助動作。練習此動作是為了減輕陣痛的痛苦，減輕分娩時引起的肌肉發酸和疼痛，而且能使全身鬆弛，防止白白地消耗熱量，同時也包含練習分娩時用力動作的方法。
練習輔助動作，應從懷孕36周開始，在這以前就開始做的話，有時會導致早產，特別是用力的動作危險性更大。因此，要掌握好要領。
2、懷孕第九月如何進行保健？
妊娠九月，是孕婦最感疲勞的時期，這段時期，孕婦要更加註意休息，不宜四處亂走，但也知要適當做些運動。休息時，應採取左側道卧位感覺舒服。同時還使自然右旋的子宮移正，增加子宮的血液循環，有利於胎兒發育。由於胃部受壓，一次吃不了太多的東西，可分幾次吃，每次少吃些。由於分泌物增多，外陰部容易污染，因此每天要版清洗，內褲要勤換，注意經常保持清潔。
產前檢權查要堅持每兩周一次。除此之外，有腿腫、頭痛、惡心等症狀時，要盡早接受醫生的檢查。
3、收集關於養生的簡訊！
春季養生重在養肝加護脾，
忌食生冷和油膩，
提倡早睡與早起，
增辛減酸請牢記
4、秋季健康養生簡訊有哪些？秋季祝福簡訊大全
秋季養生要調攝精神，要保持神志安寧，心平氣和，靜想秋季收獲碩果的喜悅，多參加戶外活動，以助心曠神怡，開闊胸禁。祝您旅途愉快，一路順風! 秋季養生要常笑，笑是一種健身運動，笑能宣發肺氣，調節人體氣機升降，消除疲勞恢復體力，讓肺吸入足量清氣呼出濁氣，加速血脈運行能使心肺氣血調和。 秋天到，氣候燥，記得天天吃紅棗;百合做菜潤潤肺，枸杞一杯精神好;上班多飲決明子，不要老是看電腦;蘋果葡萄都是寶，秋季養生少不了!祝君好! 秋季養生之養氣：養膽氣要多讀書，養肝氣記不發怒，養神氣需謹慎，養浩氣慷慨下，傲字單養骨氣，謙虛禮讓養銳氣，忘憂忘煩養心氣，淡薄飲食養胃氣。 秋季養生重在調養，關鍵在四個方面：「多事之秋」先調睡眠;秋風秋雨不要秋愁，消除抑鬱情緒;調整飲食防秋燥，清補為主;重在養肺、飲食應增酸少辛。 一二三四五六七，紅豆南瓜土豆泥;七六五四三二一，當歸茯苓燉母雞。秋季養生很重要，養生不單只是湊熱鬧，鍛煉休息不可少。小小簡訊提醒你：自己的身體，自己要關照! 秋季養生注意飲食：飲食以清淡為主，多吃粗糧促腸胃蠕動，少吃過油、過甜、過辣、過鹹的食物，少喝甜味飲料，多多運動促進血液循環，願你健康過秋季! 亞健康，莫著急，秋季養生提醒你：吃乾果，多蔬果，恢復體能很神奇;吃鰻魚，炒豬肝，眼睛疲勞可緩解;堅果類，健腦好，營養滋補不能比。願你健康! 養生有「八傷」：煩惱傷心，啤酒傷胃，白酒傷肝，吸煙傷肺，思慮傷脾，食多傷腎，疲勞傷神，多欲傷身。秋季養生避「八傷」，願你快樂又健康。 秋季養生歌：衣裝適宜防著涼，靜養心神須樂觀。秋燥傷肺少吃辛，秋瓜壞肚少吃寒。肺燥傷肝要吃酸，合理膳食可清淡。適度飲水最重要，養陰益氣是關鍵。 一二三四五六七，紅豆南瓜土豆泥;七六五四三二一，當歸茯苓燉母雞。秋季養生很重要，養生不單只是湊熱鬧，鍛煉休息不可少。小小簡訊提醒你：自己的身體，自己要關照! 秋季養生重保肺，養陰防燥功加倍;起居出入添衣物，早睡早起去疲累;樂觀情緒多栽培，舒暢胸懷少傷悲;飲食有度酸為好，辛辣食物少為妙;進補原則宜滋潤，葯物選擇忌散耗;運動時刻不能少，堅持鍛煉健康保! 一陣秋風一陣涼，一地落葉遍地秋，一聲問候情義至，一片溫暖上心頭。寒露已至，給你溫馨提示：添衣保暖身體適，秋季養生挑好食，早睡早起健康至。 秋季養生之養氣：養膽氣要多讀書，養肝氣記不發怒，養神氣需謹慎，養浩氣慷慨下，傲字單養骨氣，謙虛禮讓養銳氣，忘憂忘煩養心氣，淡薄飲食養胃氣。 秋天到，寒氣逼人。喜歡「露肩、露臍、露腳」的三露mm們要注意咯，健康專家提醒您：秋涼多加衣，秋後裸露會引發腰腹痛和頸椎病，健康生活從裹開始!
5、妊娠九月孕婦的保健需要注意哪些地方？
在這個時期該做的事情是：准備分娩、住院，這樣即使在預產期以前有臨產預感，也不致著慌。
(1)要警惕妊娠晚期的陰道流血。引起陰道出血的原因有：前置胎盤、胎盤早剝、早產及子宮破裂。
前置胎盤之所以引起出血是由於在妊娠晚期或臨產後，子宮上部的肌肉收縮，下段逐漸伸展，導致子宮頸管逐漸消失，但是附著在子宮下部或子宮頸口周圍的胎盤組織卻不能相應的伸展，以致前置部分的胎盤與子宮相分離而引起出血。要早期發現，早期治療。
如果胎兒尚未娩出，胎盤就部分或全部從子宮壁剝離下來，稱為胎盤早期剝離。胎盤與子宮壁分離後，一定會發生出血，此為妊娠晚期的嚴重並發症，可危及孕婦和胎兒的生命。原因主要與妊娠高血壓綜合症和外傷密切有關，所以必須加強產前檢查，積極預防和早期治療妊娠並發症。
(2)要注意練習輔助動作。為使分娩盡可能順利進行的動作叫輔助動作。練習此動作是為了減輕陣痛的痛苦，減輕分娩時引起的肌肉發酸和疼痛，而且能使全身鬆弛，防止白白地消耗熱量，同時也包含練習分娩時用力動作的方法。
練習輔助動作，應從懷孕36周開始，在這以前就開始做的話，有時會導致早產，特別是用力的動作危險性更大。因此，要掌握好要領。
6、孕婦懷孕第九月的健康食譜有哪些？
紫菜卷
主料
河鰻750克
7、妊娠九月孕婦的保健應怎樣做？
在這個時期該做的事情是:准備分娩､住院