1、養生堂天然維生素C適合幾歲的人吃？
這是海南養生堂的天百然VC,孩子在12周歲或者度體重達45KG以上，就可以服用。缺乏ＶＣ的人知，手腳容易皺裂、起皮，皮膚不細膩。而且，女人在道４０歲以後，因飲食結構搭配內不當，也會導致缺乏ＶＣ，建議有症狀的人服用。容
2、養生堂維生素c未成年人能吃嗎?
可以
3、養生堂維生素c不是宜少年兒童服用 我16了 可以吃嗎
可以的，其實養百生堂天然VC在2009年12月換包裝之前是這樣的，保健功能：提高免疫力 無不適宜人群
換包裝後保健功能：提高免疫力，抗氧化 現在就有了不適宜人群為青少年兒童度
其實不難理解，抗氧化是美白效果的體現，但是抗氧化也可以被看做抗衰老，因為人衰老過程是細胞被自由基氧化過程，國家對於抗氧化抗衰老一類的保健品有個強制性規定，就是添加不適宜人群為青少前兒童專
因為養生堂倡導的是內服美容，她的VC不是以提高免疫力為主要宣傳亮點，而是美白，所以抗氧化這個功能是必須有的。所以養生堂為了證明自己天然VC美白的功效實際也屬放棄了一部分顧客。目前針對此推出Q片系列，其中的VCQ片是填補空白用的
純手打，望採納
4、養生堂維生素c片 我15歲 可以吃嗎
你為什麼想吃VC？誰說你缺少VC了還是什麼原因?
不吃保健品，又想補充VC，你可以吃蔬菜和水果。西紅柿，燈籠椒，檸檬，獼猴桃，櫻桃，柚子，橘子，橙子，都是理想的食物。大綠葉蔬菜也富含豐富的VC。
5、養生堂維生素C青少年也可以吃嗎？？
青少年是可以吃維生素C的沒有什麼副作用。
維生素是人為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質。
6、17歲可以吃養生堂天然維生素C嗎
額。。按道理來說十七歲似乎早了點。。不過也應該不會影響。。但是它主起到的作用是延緩抗衰老和美容養顏的。像小妹妹你這個年紀最好還是不要吃這些。。再者。。養生堂天然維生素E主要成分是脂類以及生育酚構成。一般所說的超過25歲服用是泛指25歲以後想生養小孩的女性服用有利於懷孕身體健康。這畢竟是保健品不屬於葯品。。不過我大你不了多少我剛好20也在服用維生素E，雖然維生素E對人體有好處但是該產品卻還是要吃一個月停一個月且每天攝取量不能過多不然就會有副作用產生惡心、頭昏甚至腹瀉都有可能。。像你正是17、8歲的年紀還在長身體最好還是再過段時間服用比較好。。雖然不會有什麼壞處。。
還有哦。。你如果硬是想買也可以搭配養生堂的針葉櫻桃維生素C一起服用那樣效果明顯。。不過維生素C在身體流失的快，一般比較不劃算那像你是學生的話可以適當多吃些含維生素C多的水果或者蔬菜這樣也可以達到一個互補的作用。。其實邀我說我還是覺得在長身體的階段盡可能的不要嘗試這些保健品或者葯品，，你可以多吃些含這方面營養的食物也可以促進身體的健康發展。。平日里多注意作息與飲食習慣就會一直青春無敵啦。。記住哦。。少用BB霜之類的保養品那些化妝品一半檢測指標都超過15%的雖然起到了遮瑕或者增白的效果但是也會長斑哦。。小妹妹自己選擇吧。。呵呵
7、養生堂維生素c片15歲可以吃么？
可以的。。建議晚上吃，因為維c對光較敏感，屬於感光性元素，白天吃不利於美白。另外服用期間不可食用動物肝臟，海鮮，還有因為維c又叫抗壞血酸，是酸性的，不要與鹼性葯物同吃，會中和掉它的葯效的。
8、養生堂天然維生素c適合什麼年齡段的人吃
12歲以上都是可以吃的。但這個說的是天然，其實很難考證啦。建議還是不要長期大量地吃為好。這個季節可以多吃新鮮水果。
9、養生堂天然維生素C13歲小女孩可不可以吃
每個人對於VC的需求量個體化差異是很大的。有的人補充少量既可滿足，有的人可以達到每天10克甚至更高。推薦攝入量：每日60毫克；最高攝入量：引起腹瀉之量；缺乏症狀：壞血病；過量症狀：腹瀉。
補充維生素C適宜人群：
1、容易疲倦的人
2、在污染環境工作的人。體內維生素C高的人，幾乎不會再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素。
3、嗜好抽煙的人。抽煙的人多吃含維生素C的食物有助提高細番茄和柑橘富含維生素c[3]胞的抵抗力，保持血管的彈性，消除體內的尼古丁。
4、從事劇烈運動和高強度勞動的人。這些人因流汗過多會損失大量維生素C，應及時予以補充。
5、壞血病患者。此病是因飲食中缺乏維生素C，使結蹄組織形成不良，毛細血管壁脆性增加所致，應多食含維生素C豐富的食物。
6、臉上有色素斑的人。維生素C有抗氧化作用，補充維生素C可抑制色素斑的生成，促進其消退。
7、長期服葯的人。服用阿司匹林、安眠葯、抗癌變葯、四環素、鈣製品、避孕葯、降壓葯等，都會使人體維生素C減少，並可引起其它不良反應，應及時補充維生素C。
8、白內障患者。維生素C是眼內晶狀體的營養要素，維生素C的攝入量不足，是導致白內障的因素之一，患者應多補充維生素C。
富含維生素C的食物：
排名 食物 分量(g) 數量 維生素C量(mg)
No.1 櫻桃 50 12粒 500
No.2 番石榴 80 1個 216
No.3 紅椒 80 1/3個 136
No.4 黃椒 80 1/3個 120
No.5 柿子 150 1個 105
No.6 青花菜 6 1/4株 96
No.7 草莓 100 6粒 80
No.8 橘子 130 1個 78
No.9 芥藍菜花 60 1/3株 72
No.10 獼猴桃 100 1個 68
您可以參考以上資料，如果13歲小女孩有缺乏維生素C的典型症狀，主要是會引起-壞血病例如：①早期有乏力、食慾差、體重減輕、性情暴躁、下肢肌肉或關節疼痛、牙齦腫脹等；②毛囊周圍充血、溢血、紫斑，繼之毛囊腫脹與肥厚，使皮膚更顯粗糙；③牙齦腫脹、發紅、疼痛和出血；④常伴有貧血、浮腫、傷口癒合緩慢而易繼發感染。如果小女孩沒有上述症狀，就不需要刻意服用維生素C，盡量從天然的食材中獲取維生素C是最健康最合理的生活方式。另外如果過量攝入還會引起以下情況：過量服用可引起不良反應：每日服1～4g，可引起腹瀉、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有時尚可見泌尿系結石、尿內草酸鹽與尿酸鹽排出增多、深靜脈血栓形成、血管內溶血或凝血等，有時可導致白細胞吞噬能力降低。每日用量超過5g時，可導致溶血，重者可致命。孕婦服用大劑量時，可能產生嬰兒壞血病。
1、短期內服用VC補充品過量，會產生多尿、下痢、皮膚發疹等副作用； 2、長期服用過量VC補充品，可能導致草酸及尿酸結石；
3、小兒生長時期過量服用，容易產生骨骼疾病。
4、一次性攝入VC2500-5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現溶血等危重現象。
無酸的維生素C為維生素C鈉，同樣具有上述副作用。
另外補充維C還要特別注意【飲食服用禁忌】。養生堂天然維C是品牌產品，可能會較之一般的葯廠更加註重產品的廣告宣傳和包裝精緻。但就葯效來說只要符合國家標準的葯品廠家生產的相同成分葯品葯效應無很大差別。所以補充國家食葯監局批准生產的任何品牌的維生素C都是同樣效果的。
參考鏈接： http://ke.baidu.com/view/19636.htm#4 網路 維生素c
您可以自己點擊鏈接，學習補充維生素C的相關知識。
其實大多數的維生素（A、B、C、D、E...）等營養成分在健康人群不需要特地進行葯物補充，非健康人群可以在醫師和葯師知道下針對特殊症狀補充維生素。