外國人如何養生

1、為什麼中國人講究養生要天天泡腳，而外國人卻認為要

因為中國文憑雖然普及，但文化盲區太多，致使唯利是圖的商家，搞的虛假廣告，屢屢得逞。比如泡腳盆，就使很多人中招。

2、西方人是怎樣 養生的

中西方養生保健方法差異之解析

隨著人們對健康的日益重視，中國傳統的日常保健與養生方法慢慢重新為國人採用。以現代生命科學的知識來剖析其中的科學原理，及其與西方之差異，可以讓我們更清楚地了解這些方法的優劣，供不同的個體來選擇適合自身的健身之道。
中國的傳統哲學，無論儒家、道教、佛教都很注重自身修行與養生。東方哲學崇尚簡約，無論飲食、日常行為規范都無不體現這一思想。這一思想與西方具有巨大的區別。
先說飲食，佛教提倡素食，對此思想體現得最為極致，儒家、道教也都是提倡日常的簡約，遠離奢侈、浪費。素食本身是低蛋白、低脂肪、低能量、高纖維的飲食，這與目前西方人的飲食習慣正好相反。西方人好吃肉食、牛奶等高能量、高脂肪的食物。從這一點往極致的方向推理，東方人比較像素食動物，西方人比較像肉食動物。通常來說，素食中纖維較多，比較難消化，其中所含的能量也較低，因而素食動物腸道比較長，以此來保證攝取足夠的營養；而肉食相反，高蛋白、高脂肪保證有足夠能量，因而肉食動物腸道較短就能攝取足夠營養。飲食的差異很明顯影響了動物的行為方式。素食動物攝取低能量的食品，其營養是緩慢長久的吸收，其各種肌肉的運動也相應和緩，因而爆發力通常較弱，但是耐力強；而肉食動物相反，其食物能迅速為期提供能量，因而爆發力強，但是耐力弱。體現在中西方人身上，西方人強壯，力量大，但是擅長長跑的通常是東方人。
飲食習慣以及思維方式影響了行為方式，東方人喜歡和緩、優雅、低對抗、技巧性的運動，西方人通常喜歡粗野、狂暴、力量對抗型的運動。在養生方式上，也體現了這一特點。東方人喜歡的太極拳、打坐等方式都是低能耗的健身方式。而西方人喜歡球類、長跑這種高能耗的運動。
無論低能耗，抑或高能耗的運動方式，我認為其目的都是讓全身的血液循環，包括微循環的暢通。在東方說法是經絡的暢通，西方的解釋我不太清楚，可能包括身體機能的提高，免疫力的增強等。中醫的說法是痛則不通、通則不痛。我覺得這個最好的解釋了運動的保健功能。中西方採用的方式是殊途同歸，但是代價不一樣。高能耗的劇烈運動可以讓機體血液循環暢通，但是過後往往比較疲勞。而較低能耗的太極拳及打坐放鬆的方式，通過較為靜態的方式讓血液全身暢通，過後一般會覺得神采奕奕，精神倍增。
在這一點上我個人跟崇尚東方的修為方式。採用低能耗的方式達到相同的目的，對個體來說首先就是更合算的方式。低能耗說明細胞的代謝速度慢，細胞的代謝速度慢，意味著你的細胞在有限的分裂次數極限下，單個細胞的壽命更長，因而細胞形成的整體的個體的壽命就長。這一現象最好的例子就是動作緩慢的烏龜壽命很長。基本不依賴現代醫療手段的東方修行和尚壽命非常長。目前東方人的壽命平均不及西方，個人認為這是醫療和生活水平差異造成，這與修行方式無關。
東方的修行方式對周圍的環境破壞小，環保，低能耗。這無論是對物種還是單個個體都是相當有利的。人類的高能耗對地球造成的負擔已經過大了，不加以適當控制，整個地球生物圈平衡就會被破壞，最終對人類本身造成的直接打擊，可能會比其他的物種更大。

3、中國人喜歡多喝熱水，為什麼會引發熱議？

其實我覺得我們國家喜歡多喝熱水，有的時候並不是一個很壞的做法。因為從我國的中醫學文化上面來看，人的身體很大一部分是偏向寒性的。而當人們多喝熱水的時候，就會起到一個緩沖的作用。久而久之，在人們的潛意識當中，多喝熱水對人的身體有很大的好處。但是在一些發達國家，他們就沒有喜歡喝熱水的習慣，就算是在嚴寒的冬季，要是想喝水，服務員也只會給你上一杯冰水。其實在我看來，只是國與國之間的文化差異不同罷了。

一、多喝熱水的好處：其實喝熱水的好處是非常多的，當我們有的人著涼了，不要慌慌張張的就去醫院看醫生。這個時候只要在家裡面多喝幾杯熱水，然後再靜卧休息，最多兩三天，感冒就自己痊癒了。

二、女性生理期間的最好飲品：現在有很多的女性最討厭聽到自己的男朋友對著她說“多喝熱水”，其實她們最想要的就是自己男朋友給她們的關愛。並不是簡單四個字就可以讓她們開心。從女性的生理期間上來看，這個時候的她們體內大量的出血，身子也比較虛弱。而這個時候的她們一定是最忌口吃冰涼的食物的，那麼熱水的到來就是她們減輕疼痛最好的方法了。所以，廣大的男性朋友請注意，當你女友在生理期的時候，不妨給她們煮煮紅糖水，而不是冰冷的幾個字。我想她們會開心很多。

三、關於喝水的溫度：不管是喜歡喝熱水也好，冰水也好。其實各自都是有各自的好處，因為任何事情都不可能會做到絕對。更多的還是不同的兩個文化之間的差異而已，所以當發現文化之間具有一定差異的時候，我們只要做到去尊重就好了。

4、為什麼我們中國人比較喜歡喝熱水，養生，而老外則相反，喜歡喝冷的。

中國人喜歡喝茶，茶不能喝冷的，傷身
外國人喜歡喝碳酸飲料，飲料不能喝熱的，難喝

5、為何只有中國總在喝熱水，其他國家基本都是冰水呢？

中國總在喝熱水，其他國家基本上都是喝冰水這種現象其實是和中國的飲食文化有關，也和健康習慣、民族性格有關。

一、飲食文化差異

我國的三餐基本上都是熱菜熱飯，即使冷了，也要加熱後再吃，中國人普遍都認為只有熱的食物，才不會吃壞腸胃，所以我們喝水，自然也喝熱的。

而老外三餐基本都是以一些涼食為主，只在中午吃一點熱的食物，而且在這些熱菜里，也是離不開各種冷盤，例如沙拉、甜品、冰凍可樂等。從早到晚，老外都吃慣了這些冷盤，所以他們只喝冰水也就見怪不怪了，這就是飲食文化上的差異。

二、熱水的確更有利於健康

除了飲食文化的差異外，根據相關研究顯示，熱水的確更有利於健康。

首先，熱水有舒緩血管的作用，可以刺激血液流向腸道，幫助消化。熱開水也有助於脂肪乳化，使脂肪易於消化。

其次，飲用熱水就像洗熱水澡一樣，可以幫助循環系統更有效地向全身輸送血液，同樣，喝熱水也可以改善血液循環。也就是說長期喝熱水的人血壓比較穩定，心血管疾病的風險較低。便秘常由腸胃蠕動遲緩和身體缺水引起所致，如果早上起來，空腹喝一杯熱水，可以刺激腸胃，幫助改善便秘。

最後，飲用熱水可以幫助減輕呼吸道感染的一些症狀。臨床試驗表明，較高的溫度加速了黏液的分解，因此飲用熱水有助於疏通鼻塞。 

三、喝熱水也反映了不同的民族性格

其實喝冷水和喝熱水也反映了不同的民族性格，一份來自美國科羅拉多大學波爾得分校的研究報告顯示，與愛喝冷水的人相比，愛喝熱水的人被別人認為更慷慨，更有愛心，他們更傾向於送禮物給朋友，而不是給自己。

6、請問外國人能開按摩養生館嗎？

據我所知，外國人不能在中國抄大陸辦個體執照。在中國大陸能辦個體執照的只有大陸居民或者港澳居民。
但是外國人可以在中國大陸注冊獨資公司或者與中國的企業法人組織合作注冊合營企業或合作企業。
另外襲還需要辦理百稅務登記，財政登記等等。如果有外國人在其中就業，還需要辦理外國人就業登記等等。
程序很多，需要經過的部門也很多，需要一定時間准備和操作，比如一個工商登度記，就有名稱預先核准（包括場地核查等等）、注冊、驗資、刻章等等。外國問人辦的企業，必須先經過貿工局審批，看擬進入的行業是否准入。
具體的程序 建議您 去當地工商 稅務 財政等部門了解清楚 千萬不要怕麻煩，中國的政府職能部門 錯綜復雜，少了一環，您的店就開不了。
希望能答幫到您 Happy New Year ，Give my best wishes to you