中葯泡腳養生新騙局

1、楊冪愛用中葯包泡腳養生嗎？

近日，楊冪表示：「我覺得就好像大家給我建立了各種各樣的『人設』一樣，不管是什麼『人設』，她是不是你不重要，但是大家希望你是這樣的。所以我覺得對我來說，底線是善良，別害別人。」她還爆料自己是一個非常精緻的「豬豬女孩」， 每天收工後，都會先非常細致地卸妝敷面膜，也會買中葯包泡腳養生。

楊冪，1986年9月12日出生於北京市，中國內地影視女演員、流行樂歌手、影視製片人。

2005年，楊冪進入北京電影學院表演系本科班就讀。2006年，楊冪因出演金庸武俠劇《神鵰俠侶》而嶄露頭角。2008年，楊冪憑借歷史劇《王昭君》獲得了第24屆中國電視金鷹獎觀眾喜愛的電視劇女演員獎提名。2009年，楊冪在「80後新生代娛樂大明星」評選活動中與其她三位女演員共同被評為「四小花旦」。2011年，楊冪憑借穿越劇《宮鎖心玉》贏得廣泛關注，並獲得了第17屆上海電視節白玉蘭獎觀眾票選最具人氣女演員獎。

2012年，楊冪工作室成立，而她則憑借都市劇《北京愛情故事》相繼獲得第9屆金鷹電視藝術節最具人氣女演員獎、第26屆中國電視金鷹獎觀眾喜愛的電視劇女演員獎提名。2015年，楊冪主演的《小時代》系列電影取得了近18億人民幣的票房成績。2016年，其主演的職場劇《親愛的翻譯官》取得全國年度電視劇收視冠軍。2017年，楊冪主演的仙俠劇《三生三世十里桃花》獲得頗高關注；同年，她還憑借科幻片《逆時營救》獲得休斯頓國際電影節最佳女主角獎。

2、龍源養生泡腳丸的十大好處是什麼？

1、強身健體，延年益壽。
2、防治神經衰弱和失眠。
中葯泡腳可以加強神經系統鍛煉，促進神經系統調節功能，改善睡眠效果。
3、防治高血壓抄。
中葯泡腳有效地促進血液循環，調節神經及內分泌系統，氣血暢通了，血壓就平穩了。
4、防治風濕性關節炎。
中葯泡腳，能促進血液循環，通絡活血，祛寒消炎，對風濕性關節炎有較好的理療效果。
5、防治腿腳麻木。
通過中葯泡腳，可以激活腿神經襲末稍，使神經系統上下貫通，消除腿腳麻木。
6、防治糖尿病。
中葯泡腳可以調節內分泌系統，促進胰島細胞恢復功能，達到控制血糖的目的。
7、防治感冒祛寒暖身。
中葯泡腳可激活足底穴位，將營養物質及新鮮氧氣送往大腦和全身，從而使全身感到舒適。
8、美容減肥。
中葯泡腳促進腎上腺分泌激素，增強皮膚新陳代謝和分解體內脂肪。
9、防治腦溢血和腦血栓。
天天中葯泡腳，天天保持血液暢通。
10、消除疲勞，使人感到輕松愉快。
泡腳加速血液循環，舒筋活血，能很快地消除每天的疲勞，除掉腳下的異味和塵土，使人感到輕松愉快。

3、最簡單的養生之道，泡腳什麼時候最好

如果想護腎，最好選擇在晚上9點左右泡腳，效果最好。晚上9時泡腳最護腎，有助於體內血管擴張，利於活血，從而促進體內血液循環。泡腳後，隔數分鍾即入睡，補腎效果更佳。

之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節，人也會因此感到舒適。

另外，早晨泡腳可以提神醒腦。晚上睡覺時身體長時間保持同一姿勢，血液循環不暢，早上泡一下，正好能促進血液循環，調節植物神經和內分泌系統。

養生之道網提醒，太飽太餓時都不宜泡腳。在過飽、過飢或進食狀態下泡腳，會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。吃完飯後，人體內的血液集中流向消化道，如果這時用熱水泡腳，就會使本來應該流向消化道的血液轉而流向下肢，時間長了會影響消化吸收而導致營養不足。

泡腳時，水溫不能太熱，以40℃左右為宜，泡腳時間也不宜過長，以半小時左右為宜。由於金屬易冷，所以泡腳的容器最好用木盆，其中可放一些有利於活血的丹參、當歸；或放些連翹、金銀花、板藍根、菊花，以起到降火清熱的作用。

四種泡腳方法最傷身

1、中葯泡腳。很多人用中葯泡腳一兩次，發現作用不明顯，就覺得中葯泡腳效果差，這個想法是錯誤的，大家都知道，中醫中葯療法在療程方面都是比較長的，所以中葯泡腳需要堅持一段時間，才能看到明顯的效果。

2、中葯翻煲多次反復泡腳。不少人覺得中葯比較貴，煲一兩次就丟垃圾桶太浪費，所以他們會把中葯翻煲多次，其實這樣的做法是浪費時間而已。中葯葯效一般煲兩次就已經全部釋放，如果再煲第三次，那麼這些中葯水幾乎沒有什麼葯效了；而中葯泡腳片更是一次性使用的產品。

3、泡腳時間過長。泡腳時間越長越好這個想法同樣是錯誤的，中葯泡腳一般泡40分鍾即可，40分鍾可以讓足部毛細血管吸收夠有效中葯成分了，而且泡腳時間太長容易冒大汗，汗液流失過多對心臟是有損害的。

4、泡腳水太燙。很多人在泡腳的時候都是選用高溫度的水，他們認為溫度高，對促進中葯成分的吸收和血液循環方面有幫助。其實這是錯誤的，因為40度左右為人們比較適應的溫度，過高的溫度，會燙傷皮膚，而且血液循環一下子太快的話，導致血液上沖，反而引起不適，甚至出現虛脫。

四種人不宜冬天熱水泡腳

1、靜脈曲張或血栓患者。腳部靜脈曲張的人用熱水泡腳，會有腿部腫脹、沉重的感覺，這是因為腳部溫度升高使得血管更擴張。因此，靜脈曲張患者泡腳後，應把雙腿抬高以助血液迴流。

2、糖尿病患者。糖尿病患者發生神經與血管病變後手腳對溫度的感覺日漸不靈。正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不出來，因此容易以過熱的水泡腳造成燙傷。其一旦被燙傷，若沒處理好，可能導致足部感染、潰爛，嚴重的還會造成截肢。

3、心臟病和低血壓患者。本身有心臟病或低血壓的患者平時即可能有頭暈現象，以熱水泡腳太久，可能導致心臟與大腦缺血缺氧而增加發病危險。

4、學齡前兒童。學齡前兒童的表達能力和對熱水承受力不如大人，大人覺得溫度適宜小孩未必能承受得了。所以，7歲前的孩子還是不適宜泡腳。

4、艾葉是具有養生功效的中葯材，它不單能用來泡腳，也能用來泡澡，艾葉泡澡有哪些優缺點？

艾葉copy泡澡最大的好處就是殺菌消毒，因為艾葉中本身含有多種天然的消炎殺菌成分，他見過主治以後，這些成分會析出到水中，人們用得到的艾葉水泡澡，就能消除身體表面的多種炎症與細菌，可以預防皮炎與各種癬症

艾葉泡澡的壞處:

艾葉是一種葯性溫和的中葯材，平時用它煮水泡澡，對身體沒有明顯的壞處，但是那些特殊體質的人群在用艾葉泡腳時應該格外注意，特別是高血壓和心臟病患者用艾葉泡澡，時間一定要控制在30分鍾以內，如果長時間浸泡，就會加重心臟負擔zd，可能會讓高血壓和心臟病的症狀加重

5、北京台有一個養生節目，有一期講的是頸椎的問題，講了一個四種中葯泡腳的葯方。誰記得？

有幸看了這期節目，另一種葯材是藿香(夏秋季節) 桑葉（秋冬季節)。