養生名醫偏方匯集

1、老祖宗留下的養生秘方，具體有哪些？

中國是一個有著悠久歷史的東方大國，我國自古以來在中醫這一方面都有較大的成就，名醫更是數不甚數。歷代先人們都給後人留下了許多寶貴的東西，如養生秘法，那麼老祖宗留下的養生秘方，具體有哪些呢？老祖宗們給後人留下的養生秘方非常多，如泡腳、拔罐以及保持良好的心態等都是他們給我們後人留下來的寶貴養生經驗。

首先，洗腳是我們每一個人每天都必須做的事情，但如果我們在洗腳時將水的溫度加高一些，洗的時間長一點的話就稱之為泡腳。泡腳不僅可以將我們腳上的死皮和汗液等垃圾都洗干凈讓我們的腳不變臭，而且還能加速我們人體的血液循環，對我們的身體健康是非常有用的。經常泡腳的人體內的毒素會比那些不經常泡腳的人少很多，睡眠質量也相對好很多，這樣時間久的他們的身體素質就會比平常人高一些。

其次是拔罐，拔罐在上百萬年前就已經流行過了，人們通常可以用它來祛除體內的毒素或濕氣。我們人類的身體里是有許多毒素和濕氣的，打拔罐能將這些濕氣和毒素吸出來。但拔罐不能經常做，我們應該要有一定的時間間隔，否則的話很容易傷到我們的皮膚組織甚至導致其他情況的出現。

除了泡腳和拔罐，其實影響我們身體健康最重要的東西就是我們的心態了，一個人身體健康與否手心態的影響是不容我們小覷的。想要一個健康的身體，我們就得保持一個積極樂觀的良好心態，否則的話我們就會因為長期受消極邢台的影響和支配而出現身體不健康的現象。所謂“笑一笑，十年少”也就是這么個道理，經常保持一個良好心態，每天保持微小的話就是我們最低成本最高收益的養生秘訣。

2、什麼泡水喝了好,《比如提神,養身，清熱解毒》。適合長期喝的。求個秘方？

1羅漢果泡水喝可以清熱、、2將菊花與薄荷一起放入茶杯中,加蓋沖泡5-10分鍾即可。功效:菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用,

3、有哪些小偏方適合養生？

1、治療腦梗的

如果腦袋裡長腫瘤、腦梗等一些症狀的話，去醫院治療的話，一般醫生都說建議你去開刀的，但是歲數大的人去開刀的話風險是非常大的。不過在一些少數名族裡面，比如白族人壓根就不會當什麼時候的，認為有什麼啊，你弄7.8斤曬乾的桔子皮作枕頭，天天枕著它就好了。

所以記住哦，干橘子皮枕頭天天睡治療腦腫瘤和腦梗有奇效。

2、肝上長了腫瘤

有一農村人窮，家裡三千元都出不起，結果村裡一個老人告訴他說，你還不去河灘水邊上，去找「水蔥」去。

「水蔥」，就是在水裡面長出來的蔥，如果你從小就是生活在城市裡面的話估計是不知道的，再加上現在的河流污染嚴重非常的嚴重。如果我們找到水蔥，將它曬干之後熬水喝，喝一個月，你的肝部就不會疼了，好了。

3、菌痢

吃東西不注意時尤其小孩拉肚子不止，消炎輸液效果都不堪理想。年長的人告訴你：產婦糖就是紅糖，沸水沖開，大蒜切成碎片，待水可以喝的時候一起服下3---5小蒜片就可。立馬見效，一般2--3次就痊癒且數年不復。

4、流鼻血

小時候很多人都有個毛病，就是經常早上一醒來發現枕頭上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。有一個赤腳醫生說，用紅糖水煮精瘦肉，然後連湯帶肉吃下去，這樣就能好。

民間小偏方

5、頭發稀少或者掉頭發

這是湖南一個老中醫開的一個方子，不僅有效，關鍵是這個方子非常便宜：一共是3種葯：魚肝油，胱氨酸，維生素B6。都是一塊多一瓶，都是一天3次，按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3瓶一塊吃，不要斷。效果絕對好，比可貴的其他葯有效得多。

6、耳朵里老是癢

治療這個就更加的簡單了，我們用棉簽蘸酒精或高度酒在耳朵裡面擦擦，就立刻能夠解決了。

7、皮膚病

大多數的皮膚病都可以用土豆治好。把土豆切成薄片貼在患處就行了，或者把土豆榨出的水塗患處。記住嚴重的要堅持幾天才行哦。

8、治慢性胃炎

堅持用黃瓜藤燒水喝，會治療胃炎，很多朋友試過，很有效。

9、治癌偏方

這個方子完全是食物，放心喝就好了，有病冶病無病強身：牛膀、香菇、白蘿卜、白蘿卜纓子各佔4分之一，熬開了當水喝。

喝了後PP會很多，呵呵!這個方子沒有具體針對哪種癌證。治癌的葯里都有一種香菇多糖的成分，來源於香菇。葯療不如食療，葯物都有其偏性，但食物是取其平和之性兼補元氣。而且得這個病的人還要堅持煅練身體，自身生出正氣來抵禦癌細胞。不能光依靠葯物。

10、小孩招邪氣

煮一坨雞蛋，把蛋殼和蛋黃去掉，留下蛋白，包一個銀戒指之類的小銀器在里邊，再在外邊裹一層布，搽脊椎骨和關節內側。病馬上就好了，打開蛋白，就能看見銀器已經變黑。

11、夜盲

以前眼睛晚上看不清，白蒙蒙的，可能叫夜盲，醫生包了，菊花，枸杞，鮑魚的殼(打碎一塊一塊的)，然後加點羊肝，沒就豬肝，用水煮，沒喝多久就好了，喝起來香香的，好有效!

12、治療咳嗽

這個咳嗽多發生在秋末冬初，遇到冷空氣咳不停。沒有痰，只是乾咳。用黃蒿拌上雞蛋，攪勻。用香油來煎雞蛋。然後趁熱吃掉，睡覺，發汗。第二天就好了。注意，吃了葯再渴也不能喝水。否則無效。

13、治療痔瘡

原料就是用東北野生黑木耳，超市有賣的。泡開洗凈，放在水裡煮沸，一次200CC，喝個三兩天，一天兩次，就完全好了，再也不會復發。

14、眼睛長麥粒腫

用黑色的縫衣服的線在另一側的中指根上纏上幾圈，就好了

15、紅眼病

用飛來榕的葉子燒水洗眼，另加黃糖內服一碗，三天!根除!

16、眼睛上火,或者電焊後,或者紅眼病

有時滴眼葯水效果很慢，最好的辦法用剛生了小孩的女人的奶水滴到眼睛上,效果很好,更快.

17、孩子用過的偏方治長期咳嗽

咳嗽了很長時間，就是好了還咳嗽，老是不好。這個可以這樣：睡前用香油炒草雞蛋，連吃，一直到不咳嗽，一般連吃一個月就可以。

18、治療便秘

吃南瓜或者紅薯，第二天大便就順暢了。

4、是中國最後一位御醫，現104歲，他的皇家養生秘方是什麼？

一代葯王孫思邈曾在《大醫精誠》中寫道：“凡大醫治病，必當安神定志，無欲無求，先發大慈惻隱之心，誓願普救含靈之苦。”從古至今，醫生都是一份極為神聖的職業，真正優秀的醫者心懷慈悲、敬畏生命，歷來受到人們的尊重。

在古代醫生也分不同的類別，比如居無定所、四處行走治病的叫做游醫；一邊賣葯一邊治病的叫郎中；坐在葯店裡為患者診脈看病的叫坐堂醫等等，而在宮中專門為皇室供職的醫生就叫做御醫或太醫。

御醫通常直接為皇帝及皇室家眷服務，即使是末代皇帝溥儀，也有屬於自己的專屬御醫。這位御醫名叫愛新覺羅·鸚烈鵬，出生於1916年，是努爾哈赤第六子塔拜的後代，後來他們家族這一支發展為世襲清朝御醫，以醫術高明著稱。

鸚烈鵬出生的時候清朝已經滅亡，但由於他們家族為中醫世家，鸚烈鵬本人又展現了出眾的醫學天賦，故而他的叔父愛新覺羅·書堂決定將自己的畢生所學都授予這個聰穎的孩子。在叔父的教導下，鸚烈鵬在沈陽滿族維城中學讀書時就已經掌握了清宮中多種宮廷方劑，甚至有許多還是祖傳秘方。

25歲時，鸚烈鵬成為了溥儀的專職保健醫師，當時溥儀在偽滿洲稱帝，鸚烈鵬也由此成為了清朝的最後一位御醫。他在溥儀身邊任職了10年，期間兢兢業業，並不斷充實自己，醫術愈發高明。只是好景不長，隨著偽滿洲國的覆滅，鸚烈鵬也在1951年因為曾為偽宮廷工作而被捕入獄。

1979年，在牢獄中關押了近30年的御醫終於被特赦，此時他已成了一位花甲之年的老人，人生最美好的時光幾乎都耗費在了獄中。然而鸚烈鵬並未對生活喪失信心，學醫之人不忘初心，始終以濟世救人為理念，他重新將自己投入醫學的海洋之中，從中重拾了人生的信念。

成為新中國普通醫師後，鸚烈鵬開始開辦自己的私人診所，曾經學習到的宮廷秘方也得以通過他而傳入民間。他高超的醫術並未被荒廢，多年來，無數患有疑難雜症的病人在他手中重獲新生，他也成為了沈陽、本溪等地的一代名醫。

不僅僅是治病救人，鸚烈鵬充分發揮了醫者無私、仁善的品格，將自己多年珍藏的秘方無償獻給了國家，還多次為省內外的中葯廠免費改良葯方。良醫濟世，著手成春，鸚烈鵬用自己的實際行動展現了名醫本色，他高尚的品格無疑令人感慨又感動。

如今鸚烈鵬已經是個104歲的老人，由於心態好、保養得當又經常行善，老人的身體依舊很硬朗，如果有需要，他也依舊會毫不猶豫地獻出自己的一份力量。在《中國名醫傳》中，鸚烈鵬的名字赫然在列，他用一生詮釋了什麼叫妙手仁心，真醫者大愛無疆，值得我們所有人的尊敬。

5、脈脈養生秘方

運動+早睡早起，
天天1包岜馬源金花茶

6、曾經有位醫生，在電視上講健康養生的節目上講了個小偏方:幾味中葯加紅糖泡水喝，可以冶療肺部咳嗽的疾病

通常來講，咳嗽基本與鼻炎有關。你觀察下平常有沒有鼻涕或者鼻屎，或者鼻腔後面到咽喉處的位置是否有黏黏的東西粘著。有其中一種情況就已經有鼻炎了。

鼻炎的炎性分泌物被鼻纖毛運往咽喉處，刺激咽喉黏膜，就會引起咳嗽。這種情況，一般在鼻腔後面到咽喉處會感覺有黏黏的東西，咳嗽一下感覺好些，然後又有東西，就又咳嗽。（如果張嘴呼吸胸部沒有異樣的震動或者聲音，痰就和下呼吸道沒有關系。）要徹底解決這種情況的咳嗽，直接調理治好鼻炎就可以了。

另外，要皮膚好，平常營養跟上，多吃點水果，皮膚就會好起來了。因為鼻炎是由長期或反復感冒、孕期激素水平增高、生活環境空氣質量較差等，導致鼻纖毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜損傷而引發。鼻炎的炎症部位會分泌大量膿性物質，即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物質，由於過於黏稠，鼻纖毛無法及時運送出去，鼻涕在鼻腔內堆積導致鼻腔炎症不斷惡化，容易引發鼻竇炎。

同時，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的惡性循環。同時，這些含有大量致炎物質的鼻涕會被鼻纖毛運送到鼻咽處，由於過於黏稠，無法滑入胃中進行滅菌，就粘在鼻咽、咽喉處。裡面的致炎物質刺激咽喉軟組織，引發咽喉炎，嚴重時表現出咳嗽症狀。這些分泌物如果從口中吐出，就成了我們所說的痰。所以，咽炎通常伴隨鼻炎發病。這也是單獨治療咽炎效果差的原因。

要徹底治療鼻炎，可直接用鼻舒樂洗鼻器加入溫熱生理鹽水溫和浸洗鼻腔各個柔嫩組織，徹底清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物質。        一 般早晚各洗一次即可。洗的時候一定要徹底洗干凈鼻腔內的鼻涕，把鼻涕洗干凈了，鼻咽處沒有了刺激物，咽炎就會自然消失。同時，鼻腔內沒有了鼻涕的刺激，各組織炎症將會慢慢消失。

鼻纖毛的生理環境得到提高，負擔減輕，鼻纖毛的排毒能力逐步恢復。鼻腔內由先前的惡性循環轉為良性循環，病變組織細胞逐漸被新生的健康細胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。           要達到這個效果每次清洗一定要徹底，這也是需要使用鼻舒樂洗鼻器 的原因。如果清洗不徹底，鼻腔仍將受到各種有害刺激物的損傷，會影響治療效果。在方法上，他們的售後也有很多訣竅。        剛開始洗如果想早點見效，也可以增加洗的次數，只要每次洗干凈了，洗的次數越多，見效越快。這是理療法，對身體非常安全，可以放心洗的。、

     恢復健康的鼻腔也會提高進入下呼吸道的空氣質量，對整個呼吸系統的健康有著重要的保護作用。各種呼吸系統疾病、呼吸道傳染病自然會遠離你。         從人多的地方回來後徹底清潔鼻腔一次，對各種流感、呼吸道傳染性疾病均有非常好的預防作用。所以，這個方法用好了，將受益終身的。

7、養生秘決

這個秘方來自《不生病的智慧》。非常推薦的一本書
自製保一家老小平安無事的大補之品：固元膏
幾乎所有的人都知道阿膠能夠補血。去葯房買阿膠，說明書上也詳細說明了阿膠是治療虛症的，有補血、滋陰、潤燥、止血的功能，用於治療年老體弱、病後體虛、血虛等症所引起的面色萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸軟、怕冷易感冒、耳鳴目眩。服用的方法也都寫得很清楚。
剛開始，我也是按照說明書上說的做了，可是按直接沖服的方法，喝下去總覺得胃腸不太舒服，這主要是因為阿膠性粘膩，難以消化，脾胃虛弱、消化不良的人要忌食。於是又按說明書介紹的其它方法做了，但過程實在是太麻煩。後來，我就不斷摸索和實驗，總結出一套比較利於操作的方法，並為這樣製成的補品取了一個名字——固元膏。
具體的做法是這樣的：取阿膠半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。
將大塊的阿膠連著包裝用榔頭敲成小塊，然後再倒進食品加工機里打成粉狀；把黑芝麻洗干凈，在鍋里炒干，這樣利於在加工機里粉碎；核桃仁在加工機里不容易打碎，最好是在家用的小型絞肉機里絞碎；紅棗洗干凈，去核，再在絞肉機里絞碎；冰糖放入加工機里粉碎。
將這5種食品依法處理完後，放入一個大盆子里攪拌均勻，再倒入黃酒2斤（給小孩吃時可改加酒味較淡的料酒），攪拌均勻後，放入盆子里，蓋好蓋子，然後再放入大鍋內，隔水蒸。先用大火蒸15分鍾，然後再用小火蒸1個半小時，完全蒸透就可以了。等放涼後，放入潔凈、乾燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶裝，正在吃的那一瓶就放在外面，其餘的就保存在冰箱里。因為是用酒攪拌均勻蒸熟的，所以冷藏起來，一年都不會壞。舀的時候勺子上不能有水，補品遇水後容易發霉，如果遇到發霉的，就將上面的霉去掉，再倒入盆里，加上蓋，上火蒸半個小時就可以繼續食用了。
一次，我將固元膏送給一個朋友，她做了葯物流產後，月經一直滴滴答答，一個多月都沒干凈，但吃上固元膏，3天後就好了。
固元膏中有阿膠、紅棗，可以補血，還有黑芝麻、核桃仁能補腎，冰糖能潤燥，又有酒在裡面增加功效，而且做法又非常精細，特別容易消化吸收，所以一般在連吃1～2個月後，血色素都會明顯增加，特別適合婦女長年服用，而且也適合老年人補血、補腎，治療咳喘效果也很好。
我後來又發現固元膏對男士們也有非常好的效果，特別是治療痛風，可以說是特效葯。
另外，長年吃固元膏對女士有非常好的美容效果，頭發烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補血效果好，可以減緩衰老。
孩子吃固元膏同樣不錯，因為補血效果好，利於孩子的生長發育，還能促進腦發育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘也有特效。
吃固元膏的量要因人而異：一般病後虛弱的人可以一日2次，一次一勺；作為治療婦科病的，一日2次，一次一勺；男士們降血壓、降血脂，治療痛風的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作為保健的話，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡腳後吃上一勺，利於睡眠；小孩子要在晚上臨睡前吃，一次小半勺就可以了。
有的人吃了以後有上火的症狀，可以將量減少，或隔一天吃一次；有的人吃了後會拉稀，不要緊，這說明脾胃寒濕還比較重，平時多吃生薑或其他辛辣的食物就會好轉的。
在固元膏的配方中，紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常規的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2兩的枸杞子；如果便秘嚴重，可以加入2～3兩的松子仁；如果氣虛嚴重，特別怕冷，可以加入2～3兩的桂圓；如果失眠嚴重還可以加入1～2兩的酸棗仁，這樣治療各種疾病的效果就會更好了。

8、適合養生的小偏方都有什麼？

牙痛絕招
用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。
鼻子流血怎麼辦
當鼻子大量流血時，患者放平躺下，將鼻眼相反的手高舉，穴位自動封死，血立即可止。
魚刺卡喉
用陳醋漱喉部，然後慢慢咽下，反復幾次即可治癒。
腳氣小竅門
米醋一斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。
病後耳聾、耳鳴
大蒜味貓鼻貓自尿。貓尿滴耳三次一次兩滴可根治病後耳聾。耳鳴可將蛇皮焙成灰，吹入耳中，連吹三次可治耳鳴。
控製糖尿病新方法
新鮮玉米粒一斤。加水適量煎煮，至玉米開花後分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮腫尿量增多的患者服用，效果特別好。