1、養生保健全書的txt全集下載地址
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一年中有春、夏、秋、冬四季，人生中有少、青、中、老四期。人們對這一自然規律無法抗拒，但可通過認識和掌握自然規律達到理想的目的。
大自然的規律人們每年都要經歷一次，對嚴寒酷暑都有深度刻體會，所以對季節的變換就比較警覺和重視。每當酷暑過後，稍有秋風涼意，人們便積極行動起來忙著做各種過冬准備，以迎接嚴寒冬季的到來。可惜，人生的規律每個人只能經歷一次，古人和別人的經驗教訓總不及個人體驗的深刻，警覺性也不及對待大自然季節變換那樣重視。
「健康長壽」是古往今來人的理想與追求，也是當代全世界人民越來越關內心的重大課題。健康，就個人和家庭而言，是賴以生存的基本要素，只有身、心得以健康，人們才能保證生存質量和生命質量的提高，才能有益於健康年齡的延長和民族素質的提高。健康就是生產力，健康就是效益，健康就是金錢。眾人都想健康，都在想長壽，也都在實容踐，都在追求。但健康長壽的秘訣在哪裡？
改革開放後，我國人民的精神、物質……
2、《黃帝內經教你養生》txt全集下載
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即使是幾千年前流傳下來的文化，依然為現代學者提供了許多寶貴的經驗。
《黃百帝內度經》是我國中醫文化歷史上的一部傳世巨著，它和張仲景的《傷寒論》、《金匱要略》及吳瑭的《溫病條辨》並稱為「傳統醫學四大經典著作」。同時，《黃帝內經》也是第一部以中華民族先祖「黃帝」命名的醫書，為中醫知學的發展做出了巨大貢獻。其對生命的道深入探索，令後來無數中醫學家都贊嘆不已。
《黃帝內經》中的哲學思想，為現代人如何保健提供了重要依據。
世界發展至今天，中醫可謂是惟一保留到現在的傳統醫學形式，而它與中國的哲學有著十分密回切的聯系。毫不誇張地說，如果不把中醫的哲學基礎弄清楚，就無法徹底理解中醫的文化內涵。事實上，中醫的哲學就是指中醫對於生命的根本看法，《黃帝內經》中就充分地體現了當時人們的生命觀及人答體觀，且這種哲學思維一直統領到現在，影響著現代人的思想。
《黃帝內經》中的四季養生，即使在科學發達之今天，依然實用。
天地有春夏秋冬……
3、《中醫養生(上)》txt全集下載
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中醫養生（上）
隨著生活水平的提高，人們安居樂業，衣食無憂，越來越重視身體的健康，重視尋找益壽延年等養生之道。世界各民族，因其地理環境、經濟基礎、社會制度、生活習俗不同，其養生之道也不相同。中華民族歷史悠久，源淵流長，千百年來在養生方面有許多寶貴的經驗。
中醫古典醫著《黃帝內經》中就提出「不治已病，治未病」的觀點。喻示人們從生回命開始就要注意養生，才能保健防衰和防病於未然。《淮南子》雲：「良醫者，常治無病之病，故無病；聖人者，常治無患之患，故無患也。」金元時期朱丹溪亦說：「與其治療於有病之後，不如攝養於先病之前。」人不可能長生不老，也不可能「返老還童」，但防止未老先衰延長生命是可以辦到的，這種防病抗衰思想與中國文化中的憂患意識一脈相承，《周易·系辭下》雲：「安不忘危，存不忘亡。」這種注重矛盾轉化、防徽杜漸的辯證哲學思想是中國古哲學的精華。養生，就是保養生命。養生之道就是保養生命的道理與方法。……
需要別的再問答
4、養性延命錄養生大智慧小說txt全集免費下載
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陶弘景認為奉行養生即可長壽。陶弘景《養性延命錄·教誡篇》引《神農經》《莊子》《列子》《混元妙真經》及其他道書，總論養生的必要性。謂「人所貴者，蓋貴為度生」。但「生者神之本，形者神之具」。要使人卻病延年，以至長生，就必須「養神煉形」，使神、形得到合理的保養與鍛煉。從而引錄諸書關於修養身、心的諸多要語。其中心思想是「游心虛靜，息慮無為」，使神不勞；去聲色，遠名利，問善攝養，使體不疲；加上服餌良葯，「則百年耆壽是常分也」。
陶弘景強調「我命在我，不在天」的養生觀。此養生智慧使人們認識到養答生過程中努力發揮主觀能動作用，完全可以達到健康長壽之目的。
1．以養保生
百病橫夭多由飲食，飽食即卧回生百病。
——《養性延命錄》
自古以來，健康與長壽就是人類的共同願望，也是倍受人們關注的人生大事。尤其是隨著精神生活的日益豐富和物質生活水平的不斷提高，人們越來越渴望著健康，盼望著長壽。現實生活中也有很多人為了長壽而不答惜花……
5、《養生保健全書》txt全集下載
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養生保健全書
上篇 男性保健
1．疲勞，中年男性的大敵
2．男人健康10大要素
3．男人不可缺的抄4種維生素
4．男性一定要吃的12種健康食物
5．中年男人養生必看
6．讓自己動起來
7．男人的壽命為何比女人短
8．30歲的男人應體檢哪些部位
9．40歲男人的健康
10．影響男性健康的細節問題
11．請改掉這些惡習
12．男性更要注重排毒
13．男人也需要護膚品
14．男性熬夜危害大
15．注意大腦的保健
16．常吃魚的男人多長壽
17．男人吃薑zd講究大
18．男人飲食九要素
19．拒絕做「禿頂」男人
20．男人不宜久坐沙發
21．如何減緩衰老
22．學會控制情緒
23．定期捐血好處大
24．多關心直腸健康
25．男人運動之20、30、40
26．中年男士要積極鍛煉
27．男人減壓策略
28．男子睡前的「三宜」與「三忌」
29．洗澡有助男性性功能
30．男士練瑜伽的好處
31．男性更年期自測
中篇 女性保健
1．女人養生應堅持每天八個一
2．女人養生必吃的7種食物
3．如何吃早餐
4．夏季要多吃絲瓜
5．常吃大豆可……
6、養生著作匯編電子書txt全集下載
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養生著作匯編
作者：列山
有關本文＆惡搞
更新時間2005-11-27 21:06:00 字數：187
此文！
原來是本人開挖的一個大坑。
由於水平有限，未能在起點中文網這個大神眾多的風水寶地立下根基。
思前想後、反省自身，終於在慘絕人慘絕人寰的教訓之下，得出了一個驚人地結論：起點地小白們也不是那麼好忽悠地……
所以，本小生決定卧薪嘗膽。為了走上神壇，取得大神的寶坐，於是在今天，決定從最最基礎的創作資料收集開始作起……
簡介
更新時間2005-7-13 19:08:00 字數：4925
《太平經》，又名《太平青領書》。傳說東漢於吉所傳。早期太平道奉為主要經典。從道教的出現來看，《太平經》是道教第一部經。
1、《太平經》的來歷
據范曄 《後漢書·襄楷傳》說，順帝（126-144）時琅琊天花亂墜宮崇獻上《太平青領書》170卷，為期師於吉在典陽泉水上所得神書，其書以陰陽五行為宗，而多巫覡雜語，當時有司奏告此書妖妄不經，於是收藏起來，後來張角得有此書。又說，桓帝延熹九年（166），襄楷又上書提到此書，認為該書奉天地，順五行，其中有興國廣嗣之術，漢順帝沒有實行，所以國家不得興量。唐章懷太子李賢注說：「神書即今道家《太平經》也。其經以甲乙丙丁己庚辛壬癸為部，每部一十七卷也。
2、於吉的傳說
傳說於吉為北海人，患有癩病，十多年中使用百葯無效。於是他每天清晨和夜間虔誠焚香，禱告上天，請求神靈救護。……
請採納
7、保健與養生小說txt全集免費下載
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保健與養生
封面：
生命因為健康而美麗，生活因為快樂而幸福。
封底：
本書既講醫理，又富哲理；既大力倡導生存智慧、生命質量道的新理念。
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保健與養生
生命因為健康而美麗，生活因為快樂而幸福。以人為本，健康第一，自我調養延年壽，自我陶冶享快樂，贏得幸福的金鑰匙就在我們自己的手中。這就是我們要大力倡導的生存智慧、生命質量的新理念。
為了推動大容眾不斷增強自我保健意識，自覺學習自我保健知識，堅持實行自我保健措施，大力推進科學、文明、健康生活的新方式，這本《保健與養生》應運而生，欣然問世。
健康奧妙，養生之道，就……
8、洪昭光健康養生精華集小說txt全集免費下載
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今天的世界，人們都感覺很累。匆匆忙忙，紛紛擾擾。窮人累，富人更累；成人累，孩子更累；女人累，男人更累……
今天的世界上，什麼最寶貴？
千重要，萬重要，健康最重要。千寶貴，萬寶貴，生命最寶貴。
什麼是美好生命之最？
「天天好心情，健康100歲」。「六十以前沒有病，八十以前不衰老，輕輕鬆鬆100歲，快快樂樂一輩子。自己少受罪，兒女少受累，節省醫葯費，造福全社會。」這就是美好生命之最。
怎樣做到呢？
看看百歲老人就知道了。他們並不顯赫，都很平凡，但為什麼能健康快樂百歲呢？原因是他們有「三個三」。他們大多心理上「三順」：「順應自然，順其自然，順時而為」，心胸開闊，心地善良，性格溫和仁者壽；飲食上「三意」：不刻意，不隨意，但是要注意。「什麼都吃，適可而止」「七八分飽，營養正好」，適者壽。運動上「三有」：「有恆、有序、有度」，愛活動，愛勞動，但不過分，動者壽。簡單說來就是老子說的：「大道至簡，適者有壽」。
反觀近……
應該是你需要的吧
9、《靈幻奇俠》txt全集下載
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靈幻奇俠
作者：千幻冰雲
靈幻奇俠仙道設定
更新時間2004-2-16 21:28:00 字數：1890
一切「有情眾生」（包括飛、潛、動、植各類生靈）為求自我解脫輪回之苦，以達到長生不老、與天同壽之目的，從修煉體內精、氣、神、禁慾養生入手，凝運「元神」、苦修玄功-- 「內丹」。 並加上外功行善積德-- 「外丹」。歷盡千辛萬苦，方能孕育出「道家元嬰」（即具有神通變化的小我--「元神」，可從頭頂泥丸宮自由出入），而脫去軀殼束縛，飛行絕跡，成為一名逍遙自在的「散仙」。
修為設定
修為是以普通人普通條件下修行一年為一個基本單位（稱為苦修），而凡人通過修煉，能凝聚元神，控制元神自主移動，就可以飛升散仙，散仙800年修為，就可以飛升地仙，地仙1000年修為，可以飛升天仙，天仙1000年修為，可以飛升大羅，大羅1300年修為，就能直飛天神，魔道也和仙道一樣。
修為在某些特定條件下，比如外力、法寶、一些葯物、天材地寶等，不受苦修限制，能夠一步登天，憑空多了許多年修為。通過修煉，可以使肉體延緩老化，壽命延長，甚至長生不老。
正道是由凡人飛升成為散仙後，再依次經歷地仙、天仙、大羅金仙，最後可修煉成為頂級的「幻靈天神」。邪道則由散仙依次經歷夜叉、魔神、阿修羅王，最終也可修練成為「幻靈魔尊」。也正是所謂的『正邪雙xiu，殊歸同途『。
凡人→散仙→地仙→天仙→大羅金仙→天神
凡人→散仙→夜叉→阿修羅王→魔神→魔尊
……
10、《魔門第一人》txt全集下載
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魔門第一人最新章節TXT----- 第一章頓開金鎖走蛟龍——
正與邪一直就是人類世界發展的兩種推動力。在近百年中，則是以浩然庭和英雄冢的斗爭為代表。二十年前，浩然庭本有機會將英雄冢完全撲滅。但卻因為浩然庭的叛徒秦哀臨陣倒戈而功虧一簣。說起這秦哀，他本是農家子弟。從小和年邁的母親相依為命。家裡還有一個姐姐和一個妹妹。後來被浩然庭收為弟子。本來江湖中人都以為他將成為浩然庭下任庭主時。這秦哀居然殺了自己的師傅聞人達，奸殺師母，反出浩然庭。一時間天下為之震驚。浩然庭由當時還未及冠的庭主獨生女聞人落英接掌。這聞人落英果然不愧將門虎女，英雄冢在她的進攻下節節敗退。最後被困在英雄冢最後的大本營風流鄉中。眼看著英雄冢將從此被消滅。秦哀忽然出現，不但以無上玄功救走了英雄冢的漏網之魚，而且在溫柔鄉和群雄展開一場血戰。那次戰爭沒人知道結果，只知道聞人落英從溫柔鄉出來時，面如死灰，第二天就宣布閉門不出。
經過二十多年的休養生……