1、晚上睡眠不好怎麼辦，三九養生堂睡眠專題
1.堅持有規律的作息時間，在周末不要睡得太晚copy。如果你周六睡得晚周日起得晚，那麼周日晚上你可能就會失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃百少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質度量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。
4.選擇鍛煉時間。下午鍛煉是幫助睡眠的最問佳時間，而有規律的身體鍛煉能提高夜間睡眠的質量。
5.保持室溫答稍涼。卧室溫度稍低有助於睡眠。
2、三九養生堂偏方治病艾滋病
艾滋病可以嘗試在委中穴點刺放血：
患者，雙手扶牆，腳尖著地；醫生做好消毒，戴上知手套，利用放血針（可以利用測血糖的放血針），在委道中穴點刺放血，利用拔罐器把淤血抽出來，直到見到新鮮血液為止版。委中穴是解毒大穴。
中醫強調治症不治病，雖然身體還有病毒，但是，只要症狀能夠解除，不影響正常生活和工作，就可以了權。
需要強調：醫生，一定要做好消毒、保護，防止病毒感染。