1、乳房的刮痧痛嗎
1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。
2、乳腺直接刮痧後果會多嚴重，有增生就直接刮在了乳房上面，現在碰不了，一碰就特疼，好害怕，這樣會不會引
刮痧是不會引起乳腺增生的病變！這個可以放心的！刮痧後局部疼痛也是正常的，當初自己刮完後背，也是和你一個感覺，但是過幾天就恢復了。
3、20110928北京衛視養生堂視頻：楊金生講什麼是刮痧
本期節目請到的嘉賓是楊金生，主題是解讀刮痧，楊老師將為您介紹刮痧的作用原理、刮痧的好處等。注意：本頻道文章版權歸北京電視台，並不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：刮痧是中國傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等工具在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。刮痧的好處：1、活血祛瘀刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。2、調整陰陽刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。3、舒筋通絡肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節囊等受損傷的軟組織，可發出疼痛信號，通過神經的反射作用，使有關組織處於警覺狀態，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應。此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發出有害的沖動，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進一步加重不通則痛的病理變化。4、信息調整人體的各個臟器都有其特定的生物信息(各臟器的固有頻率及生物電等)，當臟器發生病變時有關的生物信息就會發生變化，而臟器生物信息的改變可影響整個系統乃至全身的機能平衡。刮法、點法、按法刺激足三里穴，輸入調整信息，可對垂體、腎上腺髓質功能有良性調節作用，提高免疫能力和調整腸運動等作用。5、排除毒素刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。6、行氣活血氣血(通過經絡系統)的傳輸對人體起著濡養、溫煦等作用。刮痧作用於肌表，使經絡通暢，氣血通達，則瘀血化散，凝滯固塞得以崩解消除，全身氣血通達無礙，局部疼痛得以減輕或消失。本期嘉賓介紹楊金生楊金生博士：全國政協委員，中國中醫科學院研究員、主任醫師、博士研究生導師，中國中醫科學院針灸研究所副所長，中國中醫科學院學位委員會(針灸學科)副主任委員。兼任中華醫學會醫史學分會委員，中華中醫葯學會心病專業委員會常委、中國針灸學會砭石與刮痧專業委員會主任委員、中國人體健康科技促進會肝病防治專業委員會秘書長、中國保健協會中醫葯保健專業委員會副主任委員、北京金龍康而福刮痧拔罐健康研究中心主任以及《光明中醫》編委會副主任委員和《健康中國》編委會委員等職，曾在聯邦德國、馬來西亞、俄羅斯、烏克蘭等國進行學術交流和臨床醫療工作。
4、查找一個刮痧視頻，主要講解刮痧手法的！
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刮痧對機體的作用大致分為兩類：一是預防保健作用，二是治療疾病作用。其作用機制為：
排毒
1.利尿排毒：通過痧試腎經、膀胱經等部位，並在治療前後各飲一杯溫開水，可產生良好的利尿排毒作用。
2.發汗排毒：應用具有發汗解表作用的揮發性刮痧油進行刮痧按摩，能促使毛孔開張、汗液排泄，加快新陳代謝，以利用體內毒素與廢物的排出。
3.清除毒素：刮痧療法的出痧過程可使局部組織高度充血，血管神經受刺激，血管擴張，血液及淋巴液循環增快，吞噬作用及轉運能力加強，從而加速體內廢物、毒素的清理。
散瘀
1.舒筋通絡：刮痧是消毒疼痛和肌肉緊張痙攣的有效方法，主要機制為（1）刮痧能加強局部血液循環，使局部溫度升高。（2）刮痧的直接刺激提高了局部組織的痛閾（3）緊張過痙攣的肌肉通過刮痧的作用得以舒展，從而解除緊張痙攣，消除疼痛。
2.活血化瘀：刮痧能促使被刮試組織的血液循環，增加組織的血流量。
祛邪
1、清熱解毒：提高刮試，可使體內邪氣通達於體表，排出體外，達到清熱解毒的作用。
2、溫經散寒：刮試作用產生的溫熱刺激，可加速血運，使機體的毛孔開張，寒邪透出。
3、消炎止痛：刮痧後出現的出痧反應形成一種自體溶血現象，稱：「溶血反應」。這是一種新的刺激可以刺激機體使免疫功能提高，有消炎止痛的作用。
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7、張秀勤刮痧視頻
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