中秋前養生

1、人造肉有哪些

說起人造肉，我最初有所印象的是上一世紀80年代。記得我從外地回老家的時候，母親做了一道菜，色黃，吃起來有點兒韌性，母親告訴說，這是人造肉。後來我在市場上見到了它，就經常買回一些，用來炒食、做湯或涼拌。實際上，這種人造肉是大豆蛋白肉，以大豆為原料，經過炸油去脂保留蛋白成分，然後經過擠壓成型等工藝製成。

優質

由於這種人造肉價格低廉，在當時經濟不太發展的年代，非常受歡迎。殊不知，這種廉價食品的蛋白質為豬、牛瘦肉的2～3倍，且無毒無害，屬於綠色、安全、保健食品。如果說早期人們購買是為了改善生活，那麼現在食用它則是為了健康養生。對於三高患者而言，其低脂高蛋白的品質能更好地起到降壓、降糖、降脂的作用，長期食用有益多多。

辣椒爆炒

大豆蛋白肉
雖然說大豆蛋白肉營養價值高，但畢竟是人造的，無論怎樣模擬動物肉的顏色和口味，吃到口裡的感覺無論是肉香，還是韌勁都不能和優質的雞、鴨、豬、牛、羊、魚等動物肉相提並論的。況且，動物肉中所含的氨基酸的成分、維生素的及微量元素種類，大豆人造肉是無法比擬的。果能如此的話，人們就沒有必要飼養牲畜了。從大豆製作人造肉的過程中，有一部分營養成分會流失。在成型這一過程中，還會加入適量的添加劑。長期過量地食用這些含有添加劑的人造肉未必是好事。

大豆蛋白雞翅

大豆蛋白麻辣燙
還有兩種人造肉或許多數人不甚了解。這就是利用動物幹細胞製造出的人造肉好與合成肉。將氨基酸、油脂、糖類和多種營養素配成營養液，將幹細胞植入其中「喂養」，讓其分裂長大，就成了幹細胞人造肉。從理論上講，可將營養液配成多種人體需求的肉類，又可避免養殖場給牲畜喂養生長素、抗生素帶來的健康隱患。實際上，製造這種人造肉所需要的環境條件很難到底動物體內那種特定條件，因此製造幹細胞人造肉的成本遠遠高於飼養牲畜獲取的自然肉類。目前要想普遍食用這種人造肉顯然不現實。

還有一種人造肉其實就是合成肉。多年前，我見過一種牛肉，質地細嫩，色澤好看，價格比較便宜，就買了一些。但吃起來總感到有點兒異樣，不知怎麼回事，經朋友提醒才知道這是人造牛肉。雖然它有牛肉的口感，卻沒有牛肉的韌勁和香味。

合成肉卷

合成豬肉
有的合成肉是用植物蛋白或澱粉經機械加工而成，有的是用邊角碎肉和食用食品粘合劑加工而成。從道理上講，只要這些合成肉符合規范要求就沒有安全風險。但如果使用的是劣質下腳料，而且添加的食用粘合劑超標，對健康肯定無益。因此，在不太清楚肉質的情況下，盡量不要食用這類人造肉。

2、養生會館中秋節搞活動怎麼在群里寫通告？

情滿（華）夏 ，月滿中秋。即中華民族文化來傳承－中秋佳節到來（之源）際 ，本店即時開展養生（健）康文化大講座。即日起開展有禮大派送，全場（＊）百折出售！－華之健養生會館 ！望能幫你！ 參考資料：還有度問題請追問！謝謝！

3、中秋節將至 如何才是真的保養？

眼看著中秋節就要到了，中秋節是全家團圓的日子，全家人就到一起就免不了大吃大喝，所以大家在中秋的飲食上要多多注意了!你知道中秋節該如何養生嗎?中秋節保養身體要注意些什麼呢? 中秋如何養生 在保養身體上應注意下列幾點： 1、形養：多喝水、早睡早起 秋天的氣候乾燥，很易感到口乾舌燥，皮膚水份也易流失。所以要特別注意水份的補充，多喝水、多吃含膠質與水份的水果，避免太激烈的運動。並應早睡早起可降低血栓形成的機率，進而預防心血管疾病。 2、預防秋季感冒：應避免過度蒸發食物 秋初暑氣由盛而降，朝涼夜熱，日夜溫差變化大，到了十月左右，暑氣漸退，但逢秋老虎發威時，天氣又悶又熱，這種涼熱不定的天候，最容易感冒。 3、請培養樂觀的情緒 靜想收獲累累碩果的喜悅，或以哲人眼光判斷自然季節交替所表現的春秋涼，保持內心寧靜，收神斂氣，為陽氣潛藏作好准備。 4、食養： 秋季氣候稍涼，空氣中普遍缺乏水氣，食養應以妨燥攝陰，滋腎潤肺，在飲食上，以少量椒、蔥、韭菜、蒜等辛散食物，配合芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鴨肉、乳品等柔潤食品。至於老人，還可以多吃一些米粥來益胃生津。 中秋養生食物 一，品清茶，嘗月餅 吃甜味月餅飲花茶最好，有香甜兼收之妙;吃鹹味月餅飲烏龍茶或綠茶為佳，有清香爽口之感。濃茶和咖啡中含較高的咖啡因，汽水、可樂或果汁等含有大量熱量和糖份，與月餅搭配吃無助於健康，而且更油膩。 二，吮田螺，喝啤酒 廣州人很喜歡在中秋節的晚上邊賞月邊吃田螺，據說有「明眼」的作用。故有許多廣州人都喜歡在晚飯之後，邀約三五知己，又或是心儀之人，圍坐一起，一邊欣賞月色，一邊聊天吮田螺，吃的時候，還伴兩三瓶啤酒，低嘗淺酌，把酒談心，敘述人生樂事，別有一番風味。 三，酸味水果配月餅 月餅搭配時令水果食用也是有講究的。可多選擇橙色、酸味、富含維生素C的品種，如奇異果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等。這些水果能對高脂肪、高蛋白物質的代謝起到抗氧化作用，從而保護心腦血管。但像桃、李、杏、梨和蘋果等水果含糖份太高，榴槤含高蛋白和高熱量，應節制食用。 四，菱角煮粥解油膩 菱角也是中秋節傳統食物之一，據說吃菱角可以讓孩子長得聰明伶利。菱角的大多數吃法是將菱角用清水(或鹽水)煮熟，然後剝殼當零食吃;也可以將剝了殼的菱角加米煮成鹹味的白稀粥，在吃了甜膩的月餅後，喝上一碗菱角粥，胃中的油膩當場去除不少。清煮芋頭蘸糖吃 五，柚子配月餅口腔爽 柚子是中秋節傳統食物，可以說是「必備品」了。因為「柚」與「佑」諧音，是希望月亮保佑的意思。吃了甜月餅，再吃下甜酸的柚子，不僅可以開胃，還能夠解油膩，讓口腔有清爽感。在中秋節吃柚子時，將柚子的綠色外皮削掉，然後將柚子的白色內膜取下，可煮肉來做菜吃;將柚子皮曬干，就可以成為一種天然的蚊香了!使用方法與普通的蚊香一樣，而且是純天然的。 中秋節吃什麼 中秋到 蟹兒肥 大閘蟹是江浙地區人們中秋必不可少的助興菜餚，每人一隻，伴著姜醋，拆分食之，是最好的消磨時間的方式。不過，大閘蟹屬涼性，吃的時候要配一些黃酒暖胃，食後再飲一杯薑茶，對健康有益。 最傳統的中秋美味 田螺 在清咸豐年間的《順德縣志》有記：「八月望日，尚芋食螺。」民間認為，中秋田螺，可以明目。據分析，螺肉營養豐富，而所含的維生素A又是眼睛視 色素的重要物質。食田螺可明目，言之成理。但為什麼一定要在中秋節特別熱衷於食之呢?中秋前後，是田螺空懷的時候，腹內無小螺，因此，肉質特別肥美，是食 田螺的最佳時節。如今在廣州民間，不少家庭在中秋期間，都有炒田螺的習慣。 最吉祥的節日佳餚 糯米藕 中秋食藕，有團圓之意。以糯米填充蓮藕，再以桂花蜜淋之，米香、藕香、桂花香，香濃入口，讓團圓家宴從甜蜜開始。 桂花鴨 於桂子飄香之時應市，肥而不膩，味美可口。酒後必食糖芋頭，澆以桂漿，美不待言。四川人過中秋除了吃月餅外，還要打粑、殺鴨子、吃麻餅、蜜餅等。下面，我們就來了解 一下中秋節其他的特色美食吧! 桂花酒 每逢中秋之夜，人們仰望著月中丹桂，聞著陣陣桂香，喝一杯桂花蜜酒，歡慶合家甜甜蜜蜜，已成為節日里的一種美的享受。桂花不僅可供觀賞，而且還有食用價 值。屈原的《九歌》中，便有「援驥斗兮酌桂漿」、「奠桂兮椒漿」的詩句。可見我國飲桂花酒的年代，已是相當久遠了。 南瓜 江南各地過中秋節，有錢人家吃月餅，窮苦人家有吃南瓜的風俗。傳說很久很久以前，南山腳住著一戶窮苦人家，雙親年老，膝下只有一女，名叫黃花，美麗、聰明、善良、勤勞。那天八月十五，黃花在南山雜草叢中，發現兩只扁圓形野瓜。她采了回來，煮給父母吃。二老吃了食慾大增，病體也好了。黃花姑娘就把瓜子種在 地里，第二年果然生根發芽，長出許多圓圓的瓜來，因為這是從南山采來的，就叫南瓜。從此，每年八月十五那一天，江南家家戶戶流傳著八月半吃老南瓜燒糯米飯 的風俗。 芋頭 中秋食芋頭，則寓意辟邪消災，並有表示不信邪之意。清乾隆癸未年的《潮州府志》曰：「中秋玩月，剝芋頭食之，謂之剝鬼皮」。剝鬼而食之，大有鍾馗驅鬼的氣概，可敬。

4、中秋節環境布置有哪些

中秋節的環境布置可以圍繞月餅啊這一類的花好月圓。月亮這幾類都可以進行描寫的，最主要是以團員為主。布置的場景的話可以根據自己的喜好或者市場和來進行布置就行了。再提供一些月餅或者蘋果這一類的東西。
以下為題外話僅供參考。
養生方法。
1 深呼吸
呼吸訓練真的可以幫助調節情緒，讓身體和心情都自然的平靜下來。深呼吸是舒緩壓力的最好辦 法，這個方法很簡單。只要深深的吸氣，隨著吸氣而擴展胸部，然後再慢慢的呼氣，將體內的渾濁氣息排出。這樣每天重復四次就能減輕不少壓力。2 喝紅茶。
咖啡雖然有提神醒腦的作用，但是紅茶也不會輸太多。倫敦大學學院的研究發現，每天喝紅茶，可以幫助減輕日常生活中的壓力，並且可以促使應激 激素水平的降低，使緊張的身心得到深度放鬆。不管你習慣在午後來杯奶茶、 牛奶 ，還是咖啡，但從減壓的角度來講，還是選擇一杯紅茶最有益於身心。3 理出頭緒
放在你面前有一大堆亂七八糟的事情等著做嗎？先別急，做之前我們先要制定一個任務表，將所要做的事情全部整理出來，然後再逐一標注出重要與 非重要項。這樣根據重要情況逐一完成，每完成一項就在表格後劃掉。這樣做既可以幫助你有條理的完成事情，又讓你不會覺得工作多的毫無頭緒，無形中增加自己 的壓力。
中秋節因為也是一個節日嘛，最主要就是跟月亮有關系，還有月餅有關系，那麼就是以這些為題材來布置。

5、台灣地區把中秋節變成燒烤節算不算是禮壞樂崩？

禮壞樂崩這個成語，最早的出處是《論語》陽貨篇。

宰我問：“三年之喪，期已久矣，君子三年不為禮，禮必壞；三年不為樂，樂必崩。

禮壞樂崩這個成語的意思解釋是: 禮教的規章制度遭到極大的破壞。

現在人們喜歡在禮教前面加上封建二字，這樣禮教也就變成了需要推翻和打倒的東西，禮壞樂崩也就不是什麼大事，甚至不是什麼壞事。

也可以這樣說，現在的人對禮壞樂崩沒有當回事。

人們對禮和樂的理解正確嗎？大多數人都是理解錯誤的，包括孔子的很多學生，所以孔子才會發出這樣的感嘆。

子曰：“禮雲禮雲，玉帛雲乎哉？樂雲樂雲，鍾鼓雲乎哉？”

孔子說: 禮呀禮呀，只是說的玉帛之類的禮儀嗎？樂呀樂呀，只是說的鍾鼓之類的樂器嗎？

大家也都把禮和樂當做阻擋人們自由的封建枷鎖。

孔子的意思是人們都理解錯了，把禮和樂理解的太膚淺了，禮和樂還有更深層次的寓意，那是什麼呢？

孔子沒有說，我認為孔子講的禮和樂都是為了讓人養生，這才是真正的禮和樂的作用。

我們現在生活的時代有人說是很好的時代，這些都不算數。用養生的標准來衡量一下，就大概可以知道後人會怎麼評價我們這個時代。

前天是中秋節，我看到一則消息說台灣地區過中秋節家家戶戶都要吃燒烤，現在台灣的中秋節風俗是吃燒烤，到台灣一下飛機就能聞到烤肉的味道。

台灣地區中秋節流行吃燒烤當今社會的禮壞樂崩。

中華民族傳統的節日中秋節居然變成了燒烤節，這在歷史上留下的就是一個笑話。

在台灣地區也有許多的學者認為自己傳統文化的傳承者，認為使用繁體字的台灣還保留著傳統文化。

什麼是中國文化？中華文化和西方文化最大的差別就是養生，如果把古人早就拋棄的、西方的燒烤文化引進來，就是遠離了傳統文化。

文化來源於生活，文化反過來也引導生活，如果孔子生活在現在一定站出來旗幟鮮明的反對燒烤中秋節。

台灣問題不是政治問題，說到底還是文化問題，沒有把傳統文化學習好、理解好。

說到這里，我想到前年我在貴州某縣城吃宵夜，一條街都是賣燒烤的，也有一些村寨中秋節搞聚會時會吃燒烤。

現在我們都在說復興中華文化，文化不僅是寫在紙上的文字，還是生活中的點點滴滴。

按照孔子的養生標准，我們身邊禮壞樂崩的現象很多，也可以用屢見不鮮來形容，如果是少數人的行為，可以寬容。但是如果是集體的行為，甚至形成一種風俗，那麼傳統文化傳承者就有責任。

6、中秋節前後養生必吃哪幾樣菜？

從中醫節氣看，中秋是氣候轉換分界點。一過中秋，天氣明顯轉涼，早晚溫差大，人體新陳代謝漸緩，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人會皮膚乾燥，或腹瀉、便秘等腸胃功能失調。蔬菜不僅養生，還輔助治療一些疾病。那麼，在應季的蔬菜中，哪些是適合養生的蔬菜呢？下面就推薦給大家一份「養生蔬菜目錄」： 

強腎植物：黃秋葵

  要說蔬菜的功效，現在最有名的要數黃秋葵。它開黃色的花朵，果實有點像辣椒，用油炒，特別是炒雞蛋，很好吃。

  這種蔬菜不太常見，但最近聲譽鵲起。為什麼？經科學家研究，黃秋葵強腎健體的功效，在蔬菜中非同一般。

  

  預防感冒：萵筍和菜花

  菜花含的維生素C比大白菜、黃豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中醫素來有「白色入肺」之說，潔白的菜花是適時的保健蔬菜，不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是非常好的血管清理劑。

  萵筍中的碘含量高，對人體的基礎代謝和體格發育很有利。萵筍葉的營養遠高於萵筍莖，秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。

  

  臉上不長痘痘：生菜和苦瓜

  生菜富含維生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助於皮膚補水，對因胃腸功能不好引起的痤瘡也有一定輔助治療作用。

  苦瓜富含粗纖維、維生素C、鈣、鐵等營養素，它含有抗癌作用的活性蛋白質，不但能夠增加免疫細胞的活性，還能清除體內毒素，幫助排毒。

  

  避免消化不良：韭菜和香菜

  韭菜富含胡蘿卜素、蛋白質、硫化物和膳食粗纖維。食用韭菜，可以起到消食導滯、除積健脾、促進食慾的作用。

  香菜香味獨特，具有刺激食慾、增進消化等功能。中醫認為，香菜有溫中健胃的作用，適當吃點香菜可以緩解胃部疼痛、消化不良等症狀。

  

  防止上火：菠菜和番茄

  菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養素。

  番茄有清熱解毒、生津止渴等作用，用於治療口乾舌燥、食慾不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡、口苦等。

7、誰用過下面這款杯子，之前在一個廣告上看到的，說是叫五行養生杯，我在想中秋送什麼給父母好？

就這對水杯，在配點好茶葉，買點月餅，最重要的還是回家吃個團圓飯

8、中秋養生需要注意哪些事項？

中秋的時候往往就在秋天，這個時候隨著寒氣逐漸的凜冽，隨之而來的就是氣溫的逐漸下降，而且這個時候早晚夜間的溫差特別大，所以說這個時候應該更加註意保暖防寒。我們在秋天的時候應該每天多喝水，早起早睡，養成良好的生活習慣，並且要預防秋季感冒的侵擾，因為一到換季的時候流行感冒就特別的泛濫。 

早起早睡

由於秋天的氣候相比其他季節而言會變得比較的乾燥，所以說我們在日常期間就很容易會有口乾舌燥的感覺，而且我們的皮膚水分也會受到這樣的影響，變得十分容易流失，所以說在秋天的時候，我們就更加註意補充水分，多喝水以及食用膳食纖維比較豐富的水果。這個時候我們也可以加強我們的運動鍛煉，秋天的氣候很涼爽，比較適合我們進行一些戶外鍛煉，不僅能夠幫助我們減肥瘦身，還能夠促進我們身體的代謝有助於身體排毒，但是我們也應該盡量的避免過度激烈鍛煉。 

適當鍛煉

秋天的時候我們在平時的影響飲食上面也應該進一步注重調養，盡量的選擇不去使用一些使身體燥熱而又油膩的食物，最後我們可以選擇一些干糧滋補並且能夠促進我們消化的食物，這樣會更加有利於我們身體的健康。比如說芝麻，糯米，蜂蜜，甘蔗，菠菜這些食品的實性都比較的柔潤，對我們的身體也會帶來一定的益處。 

如果平時就有保持通過葯物來治療身體的人，那麼更應該將要養的重點放在一些滋補生津的葯療上，比如說可以選擇食用冬蟲夏草，核桃仁，杏仁這些補氣養陰的中葯來保養我們的身體。並且如果我們會因為天氣燥熱而渾身難受的話，就可以選擇食用百合，麥冬，甘草這些中葯來達到一定程度的預防。總之在秋天養生，我們就更加要注意我們心態的平和，按時的添加衣物，防止被流行感冒所傳染。 

9、中秋節節日習俗

中秋節的最早起源
中國古代皇權社會，皇家對神明有著至高的敬仰。春天祭日，秋天祭月，是中國古代歷史上亘古不變的禮制。早在兩漢時期，儒家經典《周禮》便提到了「中秋」一詞，《禮記·月令》上說：「仲秋之月養衰老，行糜粥飲食」，詳細地描繪了中秋的飲食以及養生。
皇家更是對祭月活動相當重視，唐朝時，祭月儀式便已完善。
《新唐書·卷十五》中便有記載：「開元十九年，始置太公尚父廟，以留侯張良配。中春、中秋上戊祭之，牲、樂之制如文」。
後來一直延續到明清，尤其明朝，明世宗在位時，還特意在北京建月壇專用於祭月活動。
《明嘉靖祭祀》中記載有：「夕月壇每三歲一祭，祭以丑、辰、未、戌年行事。朝日則遣文臣，夕月則遣武臣。」
而隨著歷史不斷的發展以及推進，秋天祭月後來也變成了民間文人雅士的一個風俗，逐漸在民間興起，百姓為了祭祀先祖，同時也為了保佑土地豐收，家人團圓。在八月十五日這一天，便自發形成了祭月的活動。

中秋賞月的習俗來源
這種祭月活動流傳至今，也變成了一種風俗。曾經有這么一句話：月亮一步步地從天上走到了人間，下凡走上了與民同樂的幸福之路。月亮從被人祭祀，到被人觀賞，經歷了怎樣的一個過程呢？
我們都了解，古時候的祭祀活動是十分嚴肅地，開任何玩笑都不可以。但是在中秋節，隨著歷史的演變，祭月這一嚴肅性活動，逐漸演變成了賞月這種娛樂類型的活動。
根據歷史學家研究，賞月的習俗，最早是從宮中流傳出去的。在南朝時期的樂府民歌《子夜四時歌》中「仰頭望明月，寄情千里光」，深切地描繪了文人賞月的情形。
在流傳至今的許多詩詞作品中，也非常頻繁的提到了賞月：「人有悲歡離合，月有陰晴圓缺」。「玉顆珊珊下月輪，殿前拾得露華新 」。「 今夜月明人盡望，不知秋思落誰家」等等。中秋雖是團圓的日子，但是人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，那種表達出若即若離的愁思，以及千古佳作，都是源自文人寫作的靈感。

中秋節各地的風俗習慣
中國地域博大，東西南北四方風俗迥異，關於中秋節各地的習俗，也是各有千秋。在福建浦城中秋節的這一天，女子務必要穿行南浦橋，這樣能夠為自己祈福，身體健康長壽。在建寧，中秋節這一天的夜晚，已經結婚的女子需要掛燈，向月宮求子。
而在廣東潮汕，中秋節這一天，家家戶戶需要拜月，夜幕將至，皓月當空，每家每戶的婦女需要設案當，在桌子上擺滿佳餚作為祭禮，誠懇的祈禱今後能夠平安喜樂。