經絡養生梳

1、怎樣使用梳子梳頭更養生？

梳子是我們生活中常見的商品。一個好的梳子能達到按摩養生防病的效果，同時還能提神醒腦，活絡經絡。我們來看看。

如何巧用梳子養生？

1.梳頭

首先，選擇一個木製的梳子，用一隻手托住乳房，用另一隻手從乳到乳輕輕梳理，然後從乳房底部到乳周運動梳理，每天一次，每次10分鍾左右，以保持乳房健康，加速局部血液循環，促進汁分泌，增強乳腺分泌和排泄，輔助治療乳腺小葉增生、子宮肌瘤、產後缺乳和急性乳腺炎。

2.梳頭

中醫認為頭部是楊琪聚集的地方，聚集了身體上的許多穴位和經絡。頭部相應的穴位和經絡可以促進全身的氣血運動，幫助抵抗外源性病原體。梳理頭發可以在這些穴位上進行按摩，加速局部血液循環，使發根更加堅實，保持頭發濕潤柔軟，有助於疏通經絡，改善局部血液循環，具有提神醒腦、清聽的作用。梳頭的具體方法是從前額中部開始，用均勻的力度梳後頸、頭頂和耳朵兩側，掌握速度，一次梳100次左右。

3.梳理皮膚

洗澡時，選擇軟刷擦拭皮膚，能及時清除皮膚表面老化的組織細胞，使皮脂腺、汗腺排泄更順暢，加快血液循環，增強抗病能力，預防頑固性皮膚病。沐浴兩分鍾，然後梳洗。盡量選擇長柄梳子，從遠離心臟的四肢開始，不要過度用力。尤其是梳理脂肪堆積的地方，每天早上起床或者晚上睡覺前梳理，保持皮膚溫暖。

溫馨提示

我們應該根據自己的情況選擇合適的梳子。對於稀疏的頭發，要選擇濃密的梳子，可以梳理出纖細的發際線，讓頭發看起來更濃密，更能接觸頭皮，加速局部血液循環。如果頭發打結較多，應選擇寬梳子。盡量選擇天然材料製成的木梳或牛角梳，不會產生靜電或損傷頭皮。要保持梳子的清潔，及時清理粘在梳子的頭發。不要讓水在梳子停留太久，否則會導致細菌繁殖。

2、請問經絡梳通按摩有效嗎？

你好！
不知道你是在哪裡做的了理療？我覺得關鍵是跟理療師的手法有很大關系。如果是專業的確實是有效果的，如果不專業那就不一定了，也許還會有副作用。
我的回答你還滿意嗎~~

3、按摩梳如何使用？

1、方法和力度要適中

1）要全頭梳：顧及到頭皮每一處。梳齒一定要作用到頭皮上，每個部位都要反復梳到。

2）力度要適中：用力不能過輕取過重，輕了起不到按摩的作用，重了則會刮傷頭皮。用中等力度，以頭皮產生微熱感為宜。若是乾性頭發，梳時可用力些；若是油性頭發，則用力輕些，否則會刺激皮脂腺增加分泌。

3）從發根梳至發梢：順著頭發生長的方向，分別從頭頂和兩側開始，自額頭發際梳至頸後發根處，每個部位反復幾次，感覺舒服就好。

2、時間節奏要合理

1）梳頭的時間：朝九晚五的上班族以早晚各5分鍾為宜，其餘時間若能堅持，當然更好。但切忌在飽食後梳頭發，這樣會影晌脾胃功能。濕頭發不宜過分梳理。好多人覺得濕發才好梳，殊不知水分會令頭發的蛋白質結構鬆散，發質會比平時更脆腸，這時若大力梳理會對發絲和毛囊造成歷害。

2）梳頭的節奏：梳頭的節奏最好不徐不急。應由輕到重，由慢到快，這樣能更好地點按和刺激頭部穴位。梳頭時還可結合手指按摩。雙手五指自然分開，用指端深入頭發，從額前發際開治向腦後做環狀揉按，然後再從兩側向頭頂百會穴按摩。反復十次左右，用力均勻。

3、幾個關鍵部位

1）額頭發際線。多梳額頭前發際線和額角處的頭維穴（胃經上的主要穴位）。

2）頭頂百會穴。是身體的一個重要穴位，很多經脈在此交匯。每天梳理按摩頭頂區域一兩百下，不但能夠疏通全身陽經、補虛、降壓解腦，還能治廳失眠、健忘等症。

3）頭兩側。中醫認為頭兩側是三焦經和膽經的循行部位，常梳理和按摩可以疏通經絡、寬胸、緩解胸悶脹氣。

4）腦後部位。經常梳理腦後部可以強腎、補血，進而緩解腦供血不足，幫助頭腦清醒和肩頸部放鬆。

(3)經絡養生梳擴展資料：

梳頭的好處與作用

1、疏通血脈、消除頭痛

中醫認為疼痛的機理是「不通則痛，通則不痛」，而梳頭能通絡活血。

《攝生要錄》中說：「發是血之餘，一日一次，疏通血脈，散風濕。」當頭皮受到梳理按摩的剌激後，產生的生物電流，可直透皮膚到達骨膜，解除血管痙孿，血流通暢而疼痛頓失。對肌肉緊張性頭痛、神經性頭痛、偏頭痛、三叉神經痛、高血壓頭痛、神經衰弱頭痛，梳頭可起到良好效果。

2、日梳百遍、秀發飄逸

《黃帝內經》中有「一日三篦，發須稠密」之名言；《養生方》中說，梳頭具有「發不落而生」和「頭不白」的奇效。研究表明，頭皮層下面有一個神奇的造發系統，每一層組織不斷地吸取營養和氧氣來支持頭發的生長。

梳頭時的溫和剌激，通過神經反射作用，促進頭部血液循環，滿足頭皮及毛發的血氧需求，加快細胞的新陳代謝，使頭發變得烏黑光潤。

4、保健梳頭發的方法

健康的心態、合理的飲食、適度的運動、科學的作息，其實還有許多日常小事對於健康也是功不可沒的哦，比如梳頭，別看梳頭事小，如果真確運用，對健康可是大有裨益的。常見的梳子有：
木梳、塑料梳、竹梳、角梳、砭石梳、玉梳、

還有許多其他材質的梳子，只是不常見不常用。最常見常用的是木梳和塑料梳，但塑料梳與頭發頭皮摩擦會產生靜電，對皮膚和頭發的健康不利，角梳是動物的角做成，常見的是牛角梳(分水牛角梳和黃牛角梳，水牛角梳又有白水牛角梳和黑水牛角梳之分)，砭石梳是砭石做成，玉梳由玉做成，比較貴。許多書和文章都提到，用手指當梳子梳頭，比用梳子更好，因為手指肚柔軟，不會刮傷頭皮。
用梳子比用手指梳頭更好，只要有空，就盡量拿雙手梳一梳頭，方法很簡單，就是從鼻樑上方的額頭開始，先左手(或右手)五指從前面往頭頂往後腦勺刮過(手指之間有點縫隙，速度適中)，然後換另一隻手五指沿同一路線刮過，如此幾次，然後雙手同時各往兩邊挪一點距離，同時從額頭到後腦勺刮過，如此幾次，然後雙手同時再各往兩邊挪一點距離，重復那樣的操作。如此反復，整個頭皮都能梳到了。然後試著換成梳子，想看看用梳子梳有什麼效果，實踐了兩三天，發現頭皮上長出不少疙瘩，這個現象是之前用手指梳的時候所沒有的，然後查閱了不少資料，知道了這些疙瘩其實是經絡不通暢的證明，梳子反復梳頭的時候，其實就好比在給頭皮刮痧，哪裡不通，哪裡就會有疙瘩。為什麼用手指梳頭的時候，從來不會出現疙瘩的現象、
原因：
就恰恰在於手指的柔軟，起不到刮痧的作用，刮痧用的刮痧板是硬的，梳子恰好相當於刮痧板了，另外而且梳子的齒子比手指來得細密，更能刺激到頭皮的各個地方。用梳子梳頭的前幾天，頭皮上的疙瘩此起彼伏，梳子碰到的時候也很痛，不過幸好那是暫時的現象，再堅持一段時間，疙瘩就沒了，這時候梳起來就非常舒服了，疙瘩消失了，說明「刮痧」奏效了，疏通了堵塞的經絡了。頭皮上布滿著穴位，頭頂中央就有個叫做百會穴的穴位，那是百條經脈匯聚的地方，所以叫百會穴，除此之外還有許許多多重要的穴位，這里就不多說了，中醫說，頭乃諸陽之會，就是說頭部是陽氣匯集的地方，多梳頭就可以提升陽氣，從而提高免疫力哦。梳頭也是對頭皮的按摩，促進頭皮血液循環，刺激頭發毛囊，可以促進對毛囊營養的供給，所以可以防治脫發哦，可以使頭發更健康、茂密。堅持了幾個月，頭發質量大大提高，可以明顯看到茂密了許多。

5、梳子怎麼梳筋絡

方法和力度要適中
(1)要全頭梳:顧及到頭皮每一處。梳齒一定要作用到頭皮上，每個部位都要反復梳到。
(2)力度要適中:用力不能過輕取過重，輕了起不到按摩的作用，重了則會刮傷頭皮。用中等力度，以頭皮產生微熱感為宜。若是乾性頭發，梳時可用力些；若是油性頭發，則用力輕些，否則會刺激皮脂腺增加分泌。
(3)從發根梳至發梢:順著頭發生長的方向，分別從頭頂和兩側開始，自額頭發際梳至頸後發根處，每個部位反復幾次，感覺舒服就好。

6、砭石梳子有哪些強大功效

砭石梳，又稱砭石梳子，是用泗濱浮石加工而成的具有養生功效的用具。梳頭時，砭石梳子會得到人體生物場的刺激，激發砭石所特有的熱效應功能，不間斷地對人體頭部產生深層次的刺激和調理，可促進頭部血流循環，活躍大腦皮層，從而達到防病、治病、調理康復的作用和效果。

7、怎麼梳頭發？梳頭養生三法揭秘

首先來，梳頭力量要把握好。疏通全身經絡就必須稍稍用力梳，梳到頭皮微熱，才能調動人體的陽氣。梳子刺激頭皮和穴位，使頭皮微微發麻，就會感源到輕松舒服。
第二：一定要從前面梳到後面，而且要一圈一圈地往後梳，從額到頸，知由輕到重，由慢到快，雙目微閉，心無雜念，專心梳理。
這種梳頭法每天梳兩三次，對於老年痴呆症、血管硬化、偏頭痛等都有減輕的作用。需要注意的是，梳頭要長期堅持才能道達到養生的目的。

8、用梳子疏通經絡是用 齒面還是背面

不同位置不同正面背面

木梳一柄。脫上衣和長褲，不坐當風處。

1、先梳頭，從前往後梳。在頸項上左右各梳20次，打通頸項經絡和頭部經絡。

2、梳雙手臂。左右手臂起梳至指尖，各指縫。通手上四經。

3、從下巴梳至小腹。

4、從大腿起梳至腳、背、腳底，周身清爽。到湧泉穴。（腳心底）

治療：頭痛、頸痛、手軟無力、腿腳麻木、失眠、胸悶等。激活經絡，利於血循環。

刮痧輕重，以人體質而意，不做強求。

9、梳頭養生，怎麼梳才好

首先，梳頭力量要把握好。疏通全身經絡就必須稍稍用力梳，梳到頭皮微熱，來才能調動人體的陽氣。梳子刺激頭皮和穴位，使頭皮微微發麻，就會感到輕松舒服。
第二：一定要從前面梳到後面，而且要一圈一圈地往後梳，從額到頸，由輕到重，由慢到快，雙目微閉，心無雜念，源專心梳理。
這種梳頭法每天梳兩三次，對於老年痴呆症、血管硬化、偏頭痛等都有減輕的作用。需要注意的是，梳頭要長期堅持才能達到養生的zd目的。

10、用梳子梳頭的好處？

梳頭的好處：

1、健腦怡神

研究表明，梳頭時梳齒與頭發的頻繁接觸摩擦，頭皮末梢神經受到剌激後可產生電感應，通過大腦皮層，使頭部神經得到舒展和鬆弛，有利於中樞神經的調節，加速血液循環，改善和增強對頭皮及腦細胞的血氧供應，消除大腦疲勞，增強腦功能，記憶力增強，從而延緩大腦的衰老。

2、消除頭痛

中醫認為疼痛的機理是「不通則痛，通則不痛」，而梳頭能通絡活血。當頭皮受到梳理按摩的剌激後，產生的生物電流，可直透皮膚到達骨膜，解除血管痙孿，血流通暢而疼痛頓失。對肌肉緊張性頭痛、神經性頭痛、偏頭痛、三叉神經痛、高血壓頭痛、神經衰弱頭痛，梳頭可起到良好效果。

3、秀發飄逸

研究表明，頭皮層下面有一個神奇的造發系統，每一層組織不斷地吸取營養和氧氣來支持頭發的生長。梳頭時的溫和剌激，通過神經反射作用，促進頭部血液循環，滿足頭皮及毛發的血氧需求，加快細胞的新陳代謝，使頭發變得烏黑光潤。

4、舒經活血

中醫學認為：頭是「諸陽之首」，「諸陽所會，百脈相通」。人體的重要經脈和四十多個大小穴位，以及十多處特殊刺激區均聚於此。經常用梳子梳理頭發，能疏通經絡，活血化淤，改善頭發營養。用腦過度感覺疲倦時，梳頭數分鍾，則會感到輕松舒適。

5、清潔頭發

當然，梳頭作為保持美發不可缺少的日常修整之一，梳發可以去掉頭及頭發上的浮皮、臟物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物，以及夾雜在其中的微生物，使頭部保持清潔，促進頭部的皮脂腺分泌，改善頭部皮膚的新陳代謝。

(10)經絡養生梳擴展資料：

梳頭禁忌：

1、一梳到底

一梳到底很容易會讓頭發打結，還會拽掉不少頭發，頭皮的疼痛就是最大的抗議。正確梳頭應該是先握住一截頭發，梳開散亂的發梢，然後再由頭發的中段梳向發尾，最後再從發根開始慢慢梳向發梢。

2、不洗梳子

梳子用久了，上面就會殘留不少油脂、灰塵等污垢，如果不注意定期清洗，很容易滋生病菌，通過與頭皮接觸感染人體。最好養成定期清洗梳子的習慣，將其放在肥皂水裡浸泡10分鍾，然後用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗，再用清水沖凈即可。

3、不梳頭皮

很多人梳頭都只梳理頭發，這樣不利於梳去頭發上的污垢，還刺激不到頭皮的血液循環。正確梳頭應把頭發分成幾塊區域，如頭頂、前額、兩側，然後由表及裡，觸及頭皮，輕柔地梳。這樣有利於把頭皮分泌的油脂轉移到頭發表面，形成天然保濕層，防止頭發乾燥分叉。