1、養生堂的天然VE每天一粒 是否超過了每天的用量限額啊？
維生素E 一般每天服用100毫克。知當超過每天400毫克時，維生素E像阿司匹林一樣，有輕度的抗凝作用。當維生素E劑量每天超過3200國際單位時會發生毒性道作用，表現為頭痛、腹瀉、血壓升高等症狀，嚴重的稱為維生素E中毒症。所以，過量補充維生素E危害很大，需謹惕。
服用時間:
VE是脂溶內性的維生素，最好在胃裡有很多油脂的時候吃，比如午飯或者晚飯後容或者吃飯中間吃也可以.
2、養生堂的維生素E含量純嗎？其含量是多少？
每100克含知d-α-生育酚39克，這個准,說明實際純度只有39%，
它標的含d-α-生育酚97.5毫克這個是指它每顆含的總量,它每顆重量是250mg,指的是每顆250mg中含d-α-生育酚97.5毫克,算下來實際純度也是39%，一般人都會誤以為純度達到97.5%,其實這是養生道堂誤導消費者的.
國家對天然VE有很明確的定義：
中國葯典規定天然型維生素E：d-α-生育酚含版量不得底於90%，美國葯典規定不得底於96%，
養生堂維生素E說是含d-α-生育酚97.5毫克(是250mg的含量)，但背面不明顯處卻註明每100克含d-α-生育酚39克，實際純度權只有39%，非天然。目前國外合成 VE只用於飼料添加劑。
我國保健品類VE其d-α-生育酚純度遠遠小於40%。不屬於天然VE。純度低得可憐。裡面雜質多多。
目前國內只有來益天然維生素E純度是高於96%的。達到美國標准。全方和雙鯨的純度只有90%,達到國內水平.
3、養生堂維生素e怎麼使用 其用法用量是怎麼樣的
?
4、我吃養生堂的天然維生素E兩個月了,正常的維生素是每粒40克但是我每天是吃兩粒的會不會服吃過量呢?
其實按照中國人的膳食規律來說，其實是不需要補充維E的，而且過知多服用維E還會造成維E在體內沉積形成毒素的。
不知道LZ 吃維E是為了美容么？
要是是的的話，建議道吃一下葡萄籽葛根或膠原蛋白內
20多歲的人吃葡萄籽葛根，三四十的吃膠原蛋白。我在吃 紅桃K 生產的葡萄籽葛根，抗氧化和清除自由基的，對容皮膚超好
LZ 可以試一下
5、養生堂天然維生素E吃多久才有效？
只要使用適量，平時一直吃都是沒問題的，具體要吃多久要根據身體具體情況來定。
[人體正常需要量]
成人的建議每日攝取量是8～10IU；
一天攝取量的60％～70％將隨著排泄物排出體外。維生素E和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內貯存的時間比較短，這和維生素B、C一樣；醫學專家認為，維生素E常用口服量應為每次數10至於100毫克，每日1至3次。大劑量服用指每日400毫克以上，長期服用指連續服用6個月以上。一般飲食中所含維生素E，完全可以滿足人體的需要。因此，老年人長期服用維生素E不僅是不需要的，而且是不安全的，還能產生副作用。
【過量】
長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發生，這是由於大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成；血壓升高，停葯後血壓可以降低或恢復正常；男女兩性均可出現乳房肥大；頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱； 皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹；糖尿病或心絞痛症狀明顯加重；激素代謝紊亂，凝血酶原降低；血中膽固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加與活力增加及免疫功能減退。
維生素E中毒症
成人服用相對大劑量的維生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)經年累月而無任何明顯損害.服用800~3200mg/d者，偶爾會出現肌肉衰弱，疲勞，嘔吐和腹瀉.維生素E＞1000mg/d時的最明顯的毒性作用是對維生素K作用的拮抗並增強了口服香豆素抗凝劑的作用，此可導致明顯的出血。
6、養生堂天然維生素e一顆多少克
養生堂的要幾十塊.那無非是保健來品的利潤高，葯品的利潤相對底,無非是保健品的包裝好看，大氣. 所以保健品的VE貴要想安全有效就吃葯准字的天然VE葯准字型大小的天然維生素E，比那些保健准字型大小VE的要純度更高，更安全，更有源效，全國也只有兩三個品種的維生素E是葯准字的.市面上的養生堂、安利都是健准字的,論功效、安全都不如葯准字。市場上很多保健品類VE都說是天然VE，其實不然，它們說的天然只是指它們的材料由天然植物提取知。其實這是混淆消費者，騙消費者的。國家對天然VE有很明確的定義：中國葯典規定天然型維生素E：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國葯典規定不得底於96%，養生堂維生素E說是含d-α-生育酚97.5毫克，但背面不明顯處卻註明每100克含d-α-生育酚39克，純度只有道39%，目前只有新昌制葯生產的來益牌天然維生素E純度是高於96%的。
7、養生堂天然維生素E服用方法
天然維生素e,你說那個也可以用來塗面,建議每天吃一顆,塗一顆.
一、天然維生素E的主要功能和作用:
天然維生素E能夠有效地提高機體耐力、增強免疫功能、有明顯的防衰老、防病、防癌作用；能降低膽固醇、改善人體微循環；能有效地防止心腦血管疾病的發生。天然維生素E同時也是美容護膚的最佳選擇，它有清理人體內氧自由基的功能，阻止生理色斑的產生，對紫外線灼傷的皮膚起良好的修護作用；它易被皮膚吸收，能促進皮膚新陳代謝，改善皮膚彈性。
很多朋友可能會發現幾乎所有的防曬霜都有抗氧化的作用,可是再好的護膚品還是有化學物質的,純天然的抗氧化劑非維生素E莫屬了,一天一顆,很方便,而且從根本上抵擋太陽的輻射.
二、富含維生素e的食物：
維生素E在谷類、小麥胚芽油、菜籽油、棉子油、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品中，均含量豐富。新鮮蔬菜中含維生素E多的有：（每100克鮮重含量）萵苣0。29毫克，番茄0。27毫克，胡蘿卜0。45毫克。
三、注意點：
（1）一般來說，維生素E及維生素C若能合並使用，二者可相輔相成，增強其作用。
（2）維生素E為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等副作用，須謹慎服用。
（3）注意攝取富VE食物，如萵筍、油菜、花椰菜、植物油、玉米等，但在烹調過程中要注意溫度不宜過高，時間不宜過久，以免大部分VE丟失。
小知識：
維生素E又稱抗不育維生素。一類由生育酚組成的脂溶性維生素。天然存在的有8種。一般所指的為其中的α－生育酚。1938年卡勒等人已將α－生育酚人工合成。在自然界，維生素E廣泛分布於動植物油脂、蛋黃、牛奶、水果、萵苣葉等食品中，在麥胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更豐富。維生素E為淡黃色無嗅無味的油狀物，不溶於水，溶於油脂；耐熱、耐酸並耐鹼，極易被氧化，可作抗氧化劑。動物體內不能合成維生素E，所需的維生素E都從食物中取得。維生素E的作用機制目前尚不十分清楚，但與性機能關系密切。
*21金維他 2008-08-16 06:54 檢舉
8、關於用養生堂天然維生素E塗臉的問題？
養生堂維生素E其實不太好的，只是廣告做得響點，嚴格來說養生堂維生素E不是天然維生素E，而目前國外合成VE只用於飼料添加劑。
它說的天然只是指它們的材料由天然植物提取。其實這是混淆消費者，騙消費者的。保健品類VE裡面雜質很多，加了其他雜七雜八的東西在裡面，純度低的很，會有副作用。論功效、安全都不如葯准字天然VE。
我們國家對天然維生素E有很明確的回定義：
中國葯典規定天然型維生素E：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國葯典規定不得底於96%，
養生堂維生素E說是含d-α-生育酚97.5毫克（指每顆250mg的含量），但背面不明顯處卻註明每100克含d-α-生育酚39克，實際純度只有39%，非天然。目前國外合成 VE只用於飼答料添加劑。
保健品類VE其d-α-生育酚純度遠遠小於40%。不屬於天然VE。純度低得可憐。裡面雜質多多。
嚴格來說目前國內只有三家是天然VE，雙鯨和全方純度只有90％，達到國家標准。而來益牌天然維生素E純度大於96%的。是達到美國標准。
9、養生堂維生素E的用法
維生素E是脂溶性的，飯後吃好，吃復飯時攝入了脂制肪正有利於維生素E的吸收。
晚飯後用一點點水送服下百去。維生素E有很好的美容作用，沒有豐胸效度果
維生素E不能多吃，像養生堂的每天最多隻能吃問兩粒，早飯後和晚飯後。
！！記住每天只能吃兩粒！！吃多答了會中毒的