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因是子養生法禁慾

發布時間:2020-11-05 06:47:49

1、因是子養生法》中的蔣先生的自述,是不是真的?禁

要想不老,還精補腦

要想不死,腸里無死

人體的督脈通頭,所以射精後,人體的腦髓就減少點,人就比較累,人的創造力全部來自大腦,所以禁慾就是為了把能量更充分的發揮給大腦!!

先寫這點

2、禁慾好嗎

男人在結抄婚幾年,一定要進襲行禁慾,每年至少有一次長達100天的禁慾,這種禁慾對男人的好處有很多的。
男人禁慾可以激發創造力。 紐西蘭坎特伯利大學科學家最新驚人發現指出:男性的最高科學成就、或是犯罪,背後的驅動力都是雄激素(睾酮)。
男人禁慾有利於身體健康。現在男人聲色過度,工作壓力又大,很多處在亞健康狀態,這種狀態在中醫上有兩個專有名詞叫「腎虛」或「腎虧」,要想從這種狀態走出來,最有效的辦法就是禁慾,過去人耍拳練功夫,首先都要進行「百日築基」,進行固本還元,這「百日築基」就是指禁慾一百天同時修煉功夫,不要說為這是不科學的,這種方法可是通過實踐證明有效的,不相信的可以閱讀蔣維喬的《因是子養生法》中的蔣先生的自述,從他的自述中我們看到禁慾在祛病強身中的巨大作用,可以說中國傳統養生學說的精髓就是養生與禁慾相結合,養生術中的「還精補腦」術指的就是在禁慾的前提下通過特別的方法改善大腦的思維能力,這種方法和我們第一條中的現代科學研究成果相吻合了:禁慾可以激發創造力

3、戒欲的好處

 男人在結婚幾年,一定要進行禁慾,每年至少有一次長達100天的禁慾,這種禁慾對男人的好處有很多。 男人禁慾可以激發創造力。紐西蘭坎特伯利大學科學家最新驚人發現指出:男性的最

高科學成就、或是犯罪,背後的驅動力都是雄激素(睾酮)。男人結婚後,雄激素因為**而下降,但是人不能都不結婚呀,怎麼辦呢?最好的辦法是結婚後有規律的禁慾,讓身體的雄激素

值恢復到較高水平,讓雄激素激發自己的創造力。整天在論壇里寫文章的男人們,要想寫出好文章,你們也得和太太隔遠點,只有這樣你們才能文思泉湧,妙筆生花。男人禁慾有利於身體健

康。現在男人聲色過度,工作壓力又大,很多處在亞健康狀態,這種狀態在中醫上有兩個專有名詞叫「腎虛」或「腎虧」,要想從這種狀態走出來,最有效的辦法就是禁慾,過去人耍拳練功

夫,首先都要進行「百日築基」,進行固本還元,這「百日築基」就是指禁慾一百天同時修煉功夫,不要說為這是不科學的,這種方法可是通過實踐證明有效的,不相信的可以閱讀蔣維喬的

《因是子養生法》中的蔣先生的自述,從他的自述中我們看到禁慾在祛病強身中的巨大作用,可以說中國傳統養生學說的精髓就是養生與禁慾相結合,養生術中的「還精補腦」術指的就是在

禁慾的前提下通過特別的方法改善大腦的思維能力,這種方法和我們第一條中的現代科學研究成果相吻合了:禁慾可以激發創造力。每年禁慾100天對強身健體的作用勝過服用任何靈丹妙葯

。男人禁慾有利於家庭幸福。男人懂得了蓄精養銳的重要性,自然惜精如命,不再亂來。另外由於長時間的禁慾,身體的雄激素值達到一定的高度以後,黃臉婆的妻子也會變得嫵媚動人,妻

子在久旱突逢甘霖的時候,體會到丈夫的威猛,對丈夫崇拜佩服愛慕之情急劇增加,這種感覺不經過大旱是得不來的,那些為妻子的兇悍而痛苦的男人,趕快運用禁慾這個法寶,當然應用的

前提是你是妻子唯一的***,否則後果不堪設想。 男人禁慾的好處還有很多,譬如可以磨練自己的意志,可以聚精會神地干工作,一心一意求發展,可以提升自己的勇敢度,可以提高自

己的控制力,不一而足,還望有志實踐的男人獨自悉心體會。

現代社會頸椎病的人非常多,而且大多數是年輕人,其原因有外在因素:用電腦過度,長時間不活動,精神緊張……,其內在也存在問題,那就是傷精。

一個腎精充足的人,無論怎麼用電腦,不運動,精神緊張,他的頸椎照樣好好的,工作完之後稍微舒展一下筋骨,就會神清氣爽。而腎精虧乏的人,就是再怎麼舒展筋骨、做瑜伽、搞按摩推

拿……用了種種辦法,當時可能舒服,過一晚上之後該僵硬還是僵硬,該疼痛還是疼痛。

腎精通於腦,腦脊液的成分與**的成分非常相似,腦脊液就是在脊柱裡面潤滑營養大腦、脊髓等中樞神經的潤滑油,腦脊液的缺乏會導致大腦,中樞神經工作不敏銳。泄精之後,腦子變得

不靈光,記憶力差,思考能力差,其實就是這個原因,這與中醫所說的:「腎主骨生髓,腦為髓之海」的道理恰恰一致。

經常泄精的人,非常容易的頸椎病,脖子會感到很僵硬,一扭頭就感到很疼,其原因就是脊柱裡面的腎精不充盈,導致骨髓枯竭,骨骼得不到滋養,就會變硬乃至變形,甚至增生,這其實按

照中醫理論,都是骨髓外溢的問題,其原因在於腎不藏精。

有詩為證:

二八佳人體似酥,腰間仗劍斬愚夫。

雖然不見人頭落,暗裡教君骨髓枯。

這首詩相傳為純陽呂洞賓所作,警惕世人不要沉湎女色。

全詩大意為:十六歲的美眉身姿優美,但其美色卻如同利劍一樣,愚昧的人不了解其危害而沉溺其中,往往因之傷害性命。雖然表面生看不出什麼來,但是暗地裡卻把一個人的腎精骨髓耗竭

乾枯,身體急速衰敗! ---------人腎如燈芯-

中醫是這樣認為的: 腎是先天之本,主藏精。如果把人身比做樹,那麼腎就是樹根!!生殖也是腎的一部分功能。

房事中,我們可以得到很大的快樂。這快樂從哪裡來的呢? 就是在短時間內大量消耗你的「燈油」產生的。

為什麼做房事會如此消耗人的「燈油」呢? 原因就在於這種房事其實不是讓你去享受娛樂的,它的目的是傳種接代用的。你想,通過這種方式是要製造出一個新的生命,能不集中男

女的精華來產生他嗎? 所以房事一定要節制,不節制你自己的「燈油」不久就會耗空。不要說你年輕,這樣做了好多年沒有什麼不良反應,你是在消耗你一生的燈油,有時當然不會馬上就空

了。不過等你上30,如果還不節制,這個問題就會突顯出來了。你可以問問過來的人,或在網上看看有多少因為不知節制,最終成了個病殃子,或短命的呀。這燈油是自己的寶貴的東西,且

不可貪圖一時的享受,就白白把它們揮霍出去,到老了後悔不已呀。

有人要問了,保住了這些燈油對我們有什麼直接的受益呢。我們知道如果一盞燈燈油充足,它會燃燒的時間很長,且也很亮,人也是這樣,如果腎氣保存的很好,不光長壽,且一直都

會很精神。人到80還能爬山呢。這不是虛言。

古人對剛過二十歲的男子,還用一個詞就是「弱冠」,是告訴你,你還沒有到三十二歲,還沒有到筋骨豐隆盛實,肌肉豐滿健壯的狀態,還沒有到脾腎運化功能達到頂峰的時候。弱冠

期間,不要過早的消耗自己,所以古人提倡晚婚。「弱冠」期間培養自己的心性,培養自己承擔社會義務的能力和心態是最重要的。古人對於弱冠期間的男人,雖然行了冠禮,但還是提倡三

十而娶。認為,到了三十歲,你的身體已經盛壯,你的生理和心理都已經成熟,再娶妻生子比較適合。

有的人天天出去找姑娘,而有的人覺得我又沒有出去找姑娘,我只是天天想想而已,應該不會耗精吧,對於這點,中醫認為,沒有做只想的話,對身體的損害也一樣大,所以最好的辦

法就是想都不要去想。實際上,如果一個男人身體好,精足,是不會胡想****之事的。如果有人滿腦子想著****的話,在中醫來說,就是精虛的表現,就代表你的身體已經很虛弱了。精滿不

思淫, 精氣絕對充足的話就可以去除性慾!

《壽康寶鑒》中周思敏雲:「色,少年第一關,此關打不過,任他高才絕學,都無受用,蓋萬事以身為本。血肉之軀,所以能長有者,曰精曰氣曰血。血為陰,氣為陽,陰陽之凝結者

為精,精合乎骨髓,上通髓海,下貫尾閭,人身之至寶也。故天一之水不竭,則耳目聰明肢體強健,如水之潤物,而百物皆毓(養育);又如油之養燈,油不竭則燈不滅。故先儒以心腎相交

為既濟。蓋心,君火也。火性上炎,常乘未定之血氣,熾為淫思。君火一動,則肝腎之相火皆動,腎水遭鑠(消損),泄於外而竭於內矣。男子十六而精通,古者必三十而後娶,蓋以堅其筋

骨,保其元氣。且氣血稍定,亦不至如少年之自耗也。近世子弟,婚期過早,筋骨未堅,元神耗散,未娶而先拔其本根,既婚而益(更加)伐其萌櫱(原指植物長出新芽,此指少年初成的精

氣),不數年而精血消亡,奄奄不振,雖具人形,旋登鬼錄。此固子弟之不才,亦由父兄之失教。今為立三大則:曰勤職業以勞其心;別男女以杜其漸;慎交遊以絕其誘。如此則內外交修,

德定日進,而父兄之道盡矣。」

4、請問戒色養生是怎麼養生的?什麼是養生?

【原創】我戒色2年3個月的體悟。附:戒色的十個階段。

【前言】

每天來戒色吧回帖解答,很多戒友都認識我,想必大家對於我的戒色經歷也比較感興趣,我今天就把我自己詳細的戒色過程和大家分享一下。希望可以幫助到大家。
我戒色最初的動機和大家是一樣的,就是因為sy導致了身體江河日下,還有就是道德層面的自責,覺得自己怎麼能幹這么齷齪的事情。

【罪惡起源】

第一次sy來自摩擦的舒服,接下來就是「一發不可收拾」,成癮了,一旦成癮就無法自拔,被癮控制,身不由己。我來戒色吧看到比較多的字眼就有「一發不可收拾」,這六個字就是sy這個行為最好的概括,一發不可收拾,好比決堤的洪水。所以,所謂「適度無害論」根本就是扯淡,只要開始就停不下來,就好像潘多拉的魔盒,一旦打開就收不住。

【症狀篇】

我的sy史有15年,那時因為我熱愛運動,除了前列腺炎外,並無特別難受的地方,不過那時的尿頻症狀的確折磨了我很久。另外,我的容貌也發生了很大的改變,就是痤瘡很嚴重,並且臉部氣色變得很不好,給人一種頹廢的感覺,雙眼無神,年紀輕輕眼袋也出來了,那時我鼻炎也很嚴重,本來就是過敏體質,加上不斷的sy消耗腎精,我的身體一直沒真正健康過,總是sy後感覺不行了,然後覺得要收斂了,於是戒個十幾天,加上積極鍛煉,感覺身體恢復不少,腎氣一恢復,馬上又開始墮落了,而且是變本加厲,越陷越深,經常連續sy,這樣我身體更差了。

sy對人的摧殘是身心兩方面的,自從sy後,我心理也發生了很大變化,易怒急躁,沒耐心,記憶力、意志力、注意力都下降了,可怕的是,那時我還沒真正明白sy的害處,看雜志上寫著無害論,本來我戒色的立場就不堅定,看了無害論,我更加沉迷其中了。在那個怪圈裡,我掙扎了好久,始終出不來,那個怪圈有種很強大的魔力,始終牢牢控制著我,那時我最高戒斷過28天,那時的媒體根本沒有戒色相關內容,有的盡是讓人墮落的內容,那時的年輕人缺少這方面的正確引導。

因為sy導致了我腦力的下降,我偏科更嚴重了,最後考了一個很普通的大學,大學里我繼續墮落,但因為是集體住宿,我sy行為有所收斂,並且大學里經常打籃球,所以大學時期我身體有段時間恢復得非常好,尿頻症狀自動消失,臉部皮膚和氣色都變好了,心理方面的問題也隨之化解,重新變得自信和朝氣蓬勃了。畢業後工作開始談女朋友,周圍沒人告訴我sy有害,沒人告訴我婚前性行為會有惡報,大家談論的都是墮落的內容,整個社會的大壞境都是墮落的,戒色的聲音實在是太微弱了,現在的年輕人,你和他談戒色,他可能會以為你腦子有問題,給你的回答往往是人生在世就要好好享受,及時行樂。這其實就是人性的弱點:不見棺材不掉淚。那時的我也是這樣想的,大家都談女朋友發生關系,我覺得很正常啊。現在回過頭來想想,簡直是太無知太膚淺太不懂事,正因為如此膚淺和無知才會讓我在怪圈裡無法自拔,直到身體開始徹底垮掉。

【以病入道】

因為工作後飲食作息不規律,並且開始熬夜,工作壓力也很大,縱欲也沒停過,我身體開始垮掉了。我得了神經衰弱和焦慮症,沒有得過此病的人是無法真正理解的,那是一種讓人徹底崩潰的感覺,生不如死的感覺,沒有人可以理解你,除了你自己和病友能理解,連醫生也無法理解你。自從得了此病,我才明白為什麼有人會選擇自殺,因為自殺是一種解脫,那時我也有自殺的念頭,還好沒有實施。在此,我要說明一下,焦慮情緒和焦慮症是兩碼事,焦慮情緒每個正常人都會有,而焦慮症則是有一大堆千奇百怪的軀體症狀反復折磨你,簡直是人間地獄,生不如死。

得了焦慮症後我辭職了,每天就是在病友群里聊天,然後正是從那時起,我開始自學中醫知識,廣泛地聽名家講座,看了非常多的書籍,也開始接觸佛理,經過和無數的病友聊天,我終於明白了一個道理:這個病和sy還有熬夜有非常密切的關系。我開始搜集病友資料,搜集了上千份,後來我又開始搜集sy病友的資料,也搜集了上千份,我研究了好幾年,在中醫里找到了答案,其實西醫里也有答案,那些西醫無害論其實早已經過時了,現在西醫最新研究成果和我國幾千年的傳統中醫是相符的,比如貝克漢姆骨折,他的醫生讓他禁慾三個月,而我國中醫講:腎主骨,骨生髓。現代科學也已經證明:一個生物個體的壽命和他的繁殖行為密切相關,就是次數越多壽命越短。這和我國葯王孫思邈說的精少則病,壽盡在精是完全相符的。人在健康的狀態下是不知悔恨的,不見棺材不掉淚嘛,你對健康的人說戒色,簡直是對牛彈琴,當身體垮掉,他自然會改變觀點,同意你的看法。很多戒友都有脫發症狀,在頭發很濃密時,他是不知道戒色的,當出現禿頂時,其實已經晚了,要恢復起碼要幾年。我也出現過脫發現象,戒掉後自然慢慢恢復濃密了。

我是以病入道的,我現在也已經信佛,自己也研究佛理,宗教信仰實在是一種很強大的精神力量,我現在才真正體會到,換做以前的我,肯定以為是迷信,不科學,現在的我不會這樣認為了,因為據我了解包括牛頓和愛因斯坦都是有宗教信仰的,愛因斯坦非常認同佛教,大部分的科學家都是有宗教信仰的。現在我不僅信佛,中醫、氣功、養生我也一直在研究,氣功健身是一門學問,對於恢復是很有幫助的,特別是站樁和打坐,補元氣真的很好,當然太極拳也很不錯。

【恢復情況】

恢復情況是大家比較關注的,我就盡量寫得詳細點,在戒色吧回答最多的問題之一就是:能不能恢復?多久能恢復?
我的答案是:肯定能恢復,多久能恢復,因人而異,每個人體質不同,會養生之道和熱愛運動的人恢復會比較快。
sy對人的摧殘是身心兩方面的,在中醫來講,心不對,身就會不對,身不對,心也會不對,是互相影響的。所以你sy,你心理肯定會出問題,而你心理問題得不到緩解,又會反過來影響身體,從而陷入了惡性循環。戒色就是一種歷練,是一種蛻變,是一種升華,戒掉後你才能真正把握自己的人生,而不是做慾望的奴隸,無法自拔直至身體徹底垮掉。我在戒色吧看到無數神衰患者,非常多,吧主也有神衰經歷,強迫症的也非常多,焦慮症的也不少,其實這些問題大同小異,都差不多,只是傾向有所不同,相同點就是一大堆軀體症狀折磨你。下面談談我的恢復情況。

身體方面的恢復:戒色一年後,我焦慮症自愈了,這一年我積極鍛煉,學會了養生,根本沒吃任何葯物,原來我依賴過半年的葯物,那是一種慘痛的經歷,一種葯耐葯了,醫生就給你換另外一種,一般焦慮症患者對醫生都有很大的意見,因為大部分患者都有被誤診的經歷,醫生把你當客戶而不是患者,把賺錢當作第一,而不是患者至上。戒色後,我尿頻腰痛也自己好了,幾十種軀體症狀也自動消失了,我研習中醫才知道,腎虛百病叢生,當你腎氣足了,病邪自然消失。原來出現脫發傾向,每天一大把,中醫:腎之華為發,戒色後積極鍛煉,現在一天最多掉5根,屬於正常的范圍。臉上的氣色也好了,恢復了陽光,眼睛有神了,中醫講:人體五臟六腑之精氣皆上注於目。一個人眼睛有沒有神采,就可以看出他五臟的健康狀況,而腎藏精,藏五臟六腑精華之氣,腎虛了,五臟就虛了,五臟虛了,眼睛自然暗淡無神,是一環扣一環的。我的手也有握力了,手有沒有握力,其實反應的是肝臟的健康情況,中醫:肝在力為握,人手的握力越大,肝氣越足。而肝腎同源,你腎水不足,肝木就燥,一是脾氣容易急躁易怒,二就是手握力小。我原來睡眠狀況也不好,經常失眠多夢,現在戒掉2年多,睡眠已經很好了。還有焦慮症患者比較常見的肌肉跳,軀體震顫感,現在也已經完全消失。耳鳴也好了,中醫:腎開竅於耳。耳鳴患者那是相當多,我戒掉半年後耳鳴自愈。現在的我感覺已經脫胎換骨,重生了一般。以前sy惡習像條繩索把我捆著,現在感覺到的是真正的自由,而不是放縱的自由,放縱的自由只會導致一個結果:痛苦。

心理方面的恢復:因為sy我變得自卑、自閉乃至出現過自殘傾向,因為老戒不掉,就有自毀的沖動,恨自己沒用。因為sy,容貌也變丑了,戒色吧里很多戒友都覺得自己變丑了,其實這種感覺一點沒錯,你精氣神沒了,人能不醜嗎?就像干癟的籃球,拍也拍不起來,簡直廢掉了。人也是一樣,精氣一走漏,人的容貌馬上走下坡路,緊接著人就自卑了,頹廢了。這種容貌的變化,在中醫的面診學里講得很明白的。臉是五臟的鏡子,你五臟虛了,臉上自然會有變化,懂醫理的明眼人一看便知。我戒掉後,修煉健身氣功,學會養生,積精累氣,養精蓄銳,積極鍛煉,現在的我容貌已經徹底恢復陽光健康,以前的我可以用一個詞來形容:暗淡。現在的我又重新「明亮」起來了。而自卑自閉自殘傾向也隨之消失,感覺換了一個人,感覺自己底氣足了,一點也不怕了。腎虛的人基本都會變得膽小,因為腎主恐,恐又傷腎,因為sy變得膽小怕事的人特別多,我研究的病例中非常多。面對鏡子:自信、陽光、健康的我又回來了,那個自甘墮落,猥瑣醜陋的男人消失了,那種醜陋是一種靈魂加肉體的醜陋,就是sy的惡果。

【成功經驗篇】

我戒掉2年多,是因為我徹底覺悟了,曾經我也失敗過無數次,沒有人指導我,沒有人點醒我,因為那時的我很無知,沒有戒色知識,沒有養生意識,沒有明白佛理,就是一個詞:強戒。以為靠意志力就能戒除,其實光靠毅力強戒是很難成功的,必須從「凈化心靈」上入手,也就是從根上入手,腦控制手,sy行為是腦發出的指令,如果你潛意識里有很多邪淫思想,你就會自然而然去sy,所以必須凈化大腦里的思想,通過戒色文章的反復學習,反復灌輸來強化正氣,久而久之,sy自然就能戒除了。

戒色第一步:改造思想,就像戒毒一樣,你去戒毒所,第一步,其實就是向你灌輸正確的知識,讓你明白危害,明白真相,清除你大腦里那些錯誤的想法和思想。很多戒友之所以反復失敗,就是因為改造思想的失敗,靠毅力強戒,只能成功一時,很快就會敗下來,千萬不能放鬆對戒色文章的學習,我戒掉2年多,現在每天還是會看看戒色文章和中醫養生知識。這些善知識就是一道防火牆,防淫如防火,有了防火牆,就不怕了。以前我強戒,滿腦子全是yy,現在通過徹底改造思想,我一天也不會有一個yy念頭,念頭沒了,自然就不會有sy行為。所以,我希望給大家指一條明路,少走彎路。我研究過很多戒色成功者,沒有一個例外,這些人都是自我凈化思想特別厲害的人,你和這些成功的人交談,他們和你說戒色的道理可以口若懸河,滔滔不絕,他們向你灌輸時,自己也是在強化灌輸內容,這樣他們就更不容易破戒。一句話:要戒色成功,就要徹底改造思想,否則只有失敗。

我研究戒色,也研究過戒毒、戒煙、戒酒,戒網癮,戒購物癮,這些我都研究過,成癮這個現象如同過敏,可以有各種刺激物和源頭,所以,給自己一個無毒環境很關鍵。成癮現象按性質分,可以分為生理成癮和心理成癮。人的成癮機制和多巴胺密切相關,多巴胺是負責在大腦細胞之間傳遞信息的一種遞質,是大腦快感中心的源泉之一,因為它主要負責傳遞亢奮和快感的信息,成癮者的多巴胺分泌往往屬於失控狀態。戒色必須糾正這種失控狀態,戒色就是戒性癮,很多人戒不掉就是心癮太重,潛意識深處有太多的黃毒,要清除掉這些黃毒唯有徹底改造思想,否定那些讓你上癮的內容。看到美女如果第一反應是喜歡,那就完蛋了,如果第一反應是白骨觀和不凈觀,那就對了,久而久之,你定力自然變強。美女如電,你要把自己改造成絕緣體,美女是磁鐵,你要把自己改造成木頭。記住,是你控制慾望。不是慾望控制你,你不能做慾望的奴隸。

5、想要鍛煉身體是不是要徹底解除手淫啊

曾經的我,也和很多人一樣,一味聽信所謂專家的話,後來經過我研究發現,很多人手淫後並未多想,也沒有負罪感,但也出了很多症狀。專家所謂想出來的症狀,是一種極其嚴重的誤導,這種論調不知毒害了多少青少年。如果一個人稍微有點中醫養生常識,都會知道手淫是會傷腎的,是手淫傷腎後才會出症狀的,症狀並不是想出來的。無論是西醫還是中醫,其實都已經證明了手淫是有害的,比如手淫後出現前列腺炎和精索,其實西醫的文章里也提到了這一點,還有就是手淫導致神經衰弱,西醫的文章里也提到了。中醫論述縱欲危害的文章就更多了,古往今來不知多少醫案都證明了縱欲是有巨大危害的。專家的話真的不可信,特別是性學家的話,你信專家的話,最終只會害慘你自己。

我的觀點都是基於我自己的深入研究,我現在看過的案例超過10000例,現在每天還在戒色吧看案例,聊過的戒友上萬,自己也是深刻的症狀體驗者和受害者。我想我有必要說出真相,我還要說一句很負責任的話,那就是:真相在戒色吧,真相在各大戒邪淫論壇,真相在有良知的中醫頭腦里,真相絕對不在所謂的專家手裡。

專家是這樣一種人,當你手淫後身體江河日下了,想爬出手淫陷阱時,專家在陷阱上面一腳又把你踹回去了,專家在上面喊道:擼吧,無害,還有很多好處呢!

所有這些專家都忽視了一點:擼管具有高度成癮性!最大的特點就是:一發不可收拾!這六個字就是手淫行為最精闢的概括!

羅列幾種成癮現象:毒癮、擼癮、網癮、煙癮。這四種癮,大家覺得哪種最容易上癮呢,我可以告訴你擼癮絕對不會輸給毒癮,基本都是一次成癮,一發不可收拾。沾上就難戒掉!

為什麼專家都不談擼管的高度成癮性呢?一句話:專家太狡猾了!不是無知,就是避而不談。專家用了一個很狡猾的詞:適度!適度這個詞的水就太深太深了,因為每個人體質不同,所以沒有人知道度在哪裡。而且成癮了,再談適度是荒謬的!成癮了,就不是你自己能夠控制的了。當你身體出症狀了再節制,其實已經晚了。有的人身體底子好,一周2次身體沒事,但是這樣耗個三五年,也極有可能會出症狀。而有的人天生體質差,一周2次,不出2年,就有一身的症狀。擼管的危害是一個量變到質變的過程,是溫水煮青蛙式的傷害。而且資深戒友都知道意淫是暗漏,殺傷力也非常大,沉迷意淫也是很容易出症狀的。

總之,適度兩字害死人!這是過來人的告誡,也是無數戒友血淋淋的教訓所揭示的真理。在無害論泛濫的年代裡,誰沒看過適度無害論?誰都想搞適度,最後都把自己搞廢了,搞得症狀纏身,苦不堪言!適度的水太深太深,如果你想在適度上做文章,我勸你還是算了吧。適度就像高空走鋼絲,沒有極高的戒色覺悟,百分百都會掉下來,掉入症狀的深淵。

關於禁慾有害論

很多人會問禁慾有害嗎?特別是新人會這樣問,我的回答是禁慾無害,如果有害,那和尚豈不是都是病秧子了嗎?事實是很多和尚都活到了100歲以上,虛雲法師120歲,本煥長老106歲,佛門長壽的人很多,所以禁慾對身體有害純屬無稽之談。如果要說禁慾有害,只有一種情況,那就是修心功夫不到位,天天意淫,想手淫又不敢手淫,這樣憋著有可能會憋出毛病,如果修心功夫到位,禁慾是不存在危害的。

再補充一點,就是意淫的危害,很多新人會問:光看不擼算破戒嗎,光看不擼有害嗎?其實意淫對人體的損耗也是非常嚴重的,甚至比手淫還厲害,這在中醫里講得很明白,不少戒友光看不擼後照鏡子馬上發現自己的精氣神萎靡了,下降了。這就是中醫講的:心動則精自走。只要有意淫,精氣就會自動走漏,手淫屬於明耗,而意淫屬於暗耗,暗耗的危害更嚴重,希望廣大戒友能深刻地認識到這點,加強學習,加強修心,做到徹底杜絕意淫,做到念起即斷,念起不隨,念起即覺,覺之即無。

很多戒友都是在意淫後出現的症狀反復,還有的戒友在和女友接吻或者打電話後,下面漏了點液體,然後身體就馬上不舒服了,這都屬於比較常見的情況,所以意淫的危害不容小覷。如果你注意修心,能夠克服意淫關,那麼禁慾就是無害的。如果你無法克服意淫關,那麼禁慾就是有害的。通過學習專業戒色或者信仰戒色,是可以克服意淫關的,過了意淫關,禁慾就是無害的。
如果你無法認清禁慾有害論,那很可能會動搖你的戒色立場,這屬於疑惑破戒。人只要一疑惑,立場就不會那麼堅定了。所以這方面一定要搞清楚。

再分享一個獨睡丸的典故:南宋時的包恢年已88歲,精神仍很強健,賈似道問他有什麼養生秘訣,包恢答道:「老漢全靠吃了五十年的獨睡丸。」滿座大笑。常言道:「縱欲催人老,房勞促短命」,這些話並非危言聳聽,後面有著很深刻的中醫醫理。

關於手淫萬病論

關於SY萬病論,吧零厚吧主曾經在他的一篇文章里講到過,我覺得他講得很有道理。手淫雖然可以導致很多症狀,但也不能把什麼症狀都怪在手淫身上,畢竟致病因素是很多的。當然,有些新人認識膚淺,體會不深,他覺得手淫不可能導致那麼多症狀,這種想法也是有失偏頗的。比較客觀的觀點就是:手淫的確可以導致很多症狀,超乎你的想像,但也不是所有症狀都是手淫導致的。

中醫:腎虛百病叢生,腎為五臟之根。手淫傷腎後,全身都可能出現症狀和失調。但是傷腎的方式就很多啦,不僅僅只是手淫一種,比如喝冷飲傷腎,記得有一個醫案,說是一個小學生得了糖尿病,家族並沒有遺傳,結果一查,原來是夏天每天狂喝冰凍的碳酸飲料,結果喝了幾個月糖尿病了,還沒發育就得糖尿病了。還有久坐傷腎,熬夜傷腎,亂服葯物用葯過多,飲食偏咸等,這些都會傷腎的。還有就是過度勞累傷腎,用力過度傷腎。傷腎的方式還是很多很多的。中醫也講到:腎氣足,萬邪息。腎氣越足,抵抗力就越強,得病的概率會大大降低,不過腎氣再足,也要注意養生之道,否則不注意保養,腎氣是會不斷損耗的,很多戒友就像一張透支的銀行卡,過去的生活習慣很不好,熬夜久坐久視,還沉迷擼管,不出幾年就被症狀纏上了。

以下是中醫分析的致病因素:

第一,六淫。分別是不正常的風、寒、暑、濕、燥、火(熱邪)會傷身。
第二,癘氣。即戾氣、瘟疫,也就是傳染病。
第三,七情內傷。即過度的喜、怒、憂、思、恐、悲、驚會傷身。
第四,飲食損傷。即飲食不潔、飲食不節(無規律)、飲食偏嗜。
第五,勞逸損傷。即勞力過度,勞神過度,房勞過度,過分安逸。
第六,繼發病因。即痰飲、瘀血和結石。
第七,其他病因。即外傷、燒燙傷、凍傷、蟲獸傷等。

除了這七種,遺傳因素也不容忽視的,還有就是不良的生活習慣,比如熬夜久坐,抽煙喝酒等。我們應該對於致病因素有一個了解,這樣就可以避免導致發病的原因。這其實就屬於養生意識的范疇,很多有錢人缺乏養生意識,年輕時拚命掙錢,可以說是以命換錢,過了四十歲以後,身體走下坡路了,開始以錢買命了。李開復得絕症的新聞,估計很多戒友都有關注過,我也關注過,說李開復經常凌晨兩點還在回郵件,經常熬夜,這樣太傷身體了,縱使鐵人也吃不消,何況他年紀也不小了。我在我的文章里,經常提及的四個字就是:戒色養生。光戒不行,要在養生方面下功夫,多看養生的文章和視頻,努力提升自身的養生意識,這對於身體的恢復是異常重要的。三分治療,七分養生,恢復的大頭在自己這兒。身體健康也是需要保養的,就像一輛汽車是需要經常做養護的,否則折舊會很快的。保養的好,一年後9成新,不注意保養,可能只有5成新了,甚至要大修幾次。

下面關於戒友的症狀,和大家做8條分享:

1.SY前:有一些戒友,體質很差,先天不足,在發育前就已經有病了。比如我吧,我小時候體質並不好,有鼻炎和氣管炎,氣管炎在發育時帶好了,但是鼻炎卻更嚴重了,特別是沉迷擼管後,鼻炎就變得更嚴重了,因此還做過3次手術,真是苦不堪言。後來還是艾灸大大改善了我的鼻炎症狀,當然和我堅持戒色也是分不開的,堅持戒色養生,積極鍛煉,提升了我的體質,現在很少犯了。如果你在SY前就得過某種疾病,那就不是手淫導致的,不過當你沉迷手淫了,過去的疾病很可能會加重。有些人在小學時就有白發和近視眼,當他發育後開始手淫了,白發和近視變得更嚴重了,這讓他很苦惱,近視眼和擼管有關,但也和用眼習慣有關,用眼習慣不好,用眼過度也是可以導致近視眼的,還有就是遺傳因素。

2.SY後:不少戒友手淫前,身體很健康。但是手淫後,明顯感覺不好了,體質明顯下降了。各類症狀層出不窮,這就考慮和手淫密切相關了,比如手淫後出現腰痛,手淫後出現前列腺炎,手淫後精神萎靡,全身無力,或者手淫後雙眼無神,腰膝酸軟,嗜卧懶動等表現,這些都和手淫密切相關。本來人很活潑開朗的,手淫後得了社恐,人的心理變化就很大了。如果在手淫後,你的身心出現了很大的失調,那麼我敢斷言,很可能和手淫有關。手淫後,人的容貌也是可能變丑的,這條真理一般人不知道,需要有一定的認識和體會才能知道。還有就是手淫後腦力大幅度下降,這種感覺也只有戒友自己才能知道,腦力跟不上,學習和工作都吃力。總之,手淫後,身心都會遭到很大的摧殘。快感是假,症狀是真。快感短暫,痛苦漫長。

3.綜合因素致病:有些戒友JJ短小,擼管是可能導致JJ短小的,因為JJ屬肝,而擼管傷肝腎,是可能影響到JJ的發育,但是,JJ的長度和遺傳也是有一定關系的,還有就是和營養也密切相關。營養不夠,缺乏鍛煉,睡眠不足,勢必也會影響到一個人的發育。骨骼發育也是如此,腎主骨,手淫傷腎是可能影響到身高,但只是影響身高的一個因素,如果能夠積極鍛煉,營養跟上,遺傳又好,那麼還是可以長到理想身高的。就怕你又擼管,又不愛運動,營養也跟不上,遺傳也一般,那麼就很難長到理想身高了。強直、腰椎疾病、頸椎疾病,這些都和擼管有一定關系,因為腎主骨,一些中醫書籍也講到手淫可以導致頸椎病,但頸椎病的發病和生活習慣也有密切關系,比如久坐總保持一個姿勢,坐姿不正確等,這些也是潛在的致病因素。所以,很多疾病其實是」綜合因素致病「,就是好幾種致病因素一起發力,最終導致你患上那種疾病。根據我的調查和研究,綜合因素致病,這種致病模式,在戒友當中是比較常見的。

4.直接致病:直接致病其實很好理解,很多戒友都有切身體會,比如手淫後,馬上出現了尿頻,或者第二天就腿軟了,要麼就是腰痛,感覺腰斷掉一般。或者第二天起來照鏡子,發現自己的氣色很差。手淫前和手淫後,感覺差別很大。這都可以歸為直接致病,還有的戒友表現更明顯,比如手淫後,心臟馬上不舒服了,或者以前的症狀明顯加重了。更嚴重的人,在連續兩次射出後,出現了瀕死感,把他自己嚇個半死,感覺自己馬上就要掛了。還有的戒友,連續手淫幾天,然後開始發燒了,進醫院掛水了。還有就是性功能障礙,在手淫的前幾年,一切正常,但是手淫了幾年,突然發現時間變短了,硬度也不夠。其實,手淫傷腎,傷到一定程度即會出現性功能的下降。

5.間接致病:間接發病也很好理解。手淫可以導致體質的下降,身體的抵抗力會下降,也就是抗病能力下降了。這樣染上其他疾病的概率會大大增加,所謂腎虛百病叢生。就像一個國家的國防變差了,國防變差,一,容易產生內亂;二,就是容易被外邪攻破。身體好的時候,不覺得,身體變差了,各種疾病和症狀就開始找上門來了。

6.運氣說:手淫導致運氣變差,這條在戒友當中還是存在很大爭議的。有的覺得運氣變差純屬無稽之談,或者說是迷信。有的戒友則認為手淫的確是會導致運氣變差。其實,如果按宗教來講,舉頭三尺有神明,天道福善禍淫!如果你一直在犯邪淫,那是很損福報的,生活會出現種種的不順。如果你沒宗教信仰,那也可以從中醫來理解,因為手淫會導致腦力下降,會導致精氣神的下降。腦力下降的話,很多本來可以做好的事情都做不好了,表面看是運氣不行,其實和手淫導致的腦力下降密切相關。還有就是擼管臉去面試,記得一個戒友面試銀行職位,好幾家銀行的筆試都通過了,就是面試時都被刷下來了。雖然他筆試都過關,但是面試的時候,第一印象很重要,一看你沒有精氣神,一張擼管臉,沒有自信,面試官對你的印象分會大打折扣。如果你很有正氣很陽光,精氣神很飽滿,那股正能量的氣場完全可以降伏住面試官,印象分蹭蹭地上升。就怕你沒有那股氣勢,給人的感覺就是沒自信,好像心中有鬼一樣。心中的確有鬼,什麼鬼?色鬼啊!當然,一些純運氣的事情,應該不是手淫導致的,比如你拋骰子,連續拋了兩個6,然後第三次沒拋到6,然後你說這是手淫導致的,這就比較荒謬了。運氣這個詞的含義還是很寬泛的。

7.猥瑣說:手淫是可以導致容貌變猥瑣的,這條爭議不大,如果你是剛來戒色吧的新人,或者自身的體會不深刻,那可能不會認同這一條。如果你是資深戒友,或者自身有著很深刻的體會,那肯定會認同這條的,有些人剛手淫沒多久,而且熱愛運動,沒有熬夜等不良生活習慣,這樣容貌幾乎沒有變猥瑣,然後他就狹隘地認為手淫不會導致容貌變猥瑣,這就是井底之蛙之見,個人的體會有著很大的局限性,如果你研究過幾千個真實案例,你就會發現,手淫後容貌變猥瑣,是比較常見的現象。

8.成績差:如果你不知道手淫會導致腦力下降,對於這條醫理沒有認識。那麼看到手淫導致成績差的言論,可能會反感。心理會想:怎麼什麼事都往手淫上套啊?其實手淫的確可以導致成績變差的,很多真實的受害者案例都有反饋,本來成績很好,手淫後成績下降許多。當然,成績變差也是因人而異的,有的人福報厚,天生智力超群,雖然他也手淫,但是影響相對較小。又或者他的手淫次數不是很多,營養又跟得上,這樣對腦力的影響也會小一些。戒色吧也不乏研究生戒友和博士戒友,雖然考上了研究生和博士,但是身體已經出現了很多手淫後遺症的表現了,他們也一樣很苦惱。記得一位博士戒友,出現了嚴重的性功能障礙,搞得他很苦惱。總之,手淫是可以導致腦力下降的,但是下降的程度是因人而異的,有的人智商本來不高,再一下降,就是雪上加霜了,有的人智商很高,稍微下降些還能應付,就像有錢人,稍微花掉點錢,不覺得有什麼。但是對於窮人來說,那就是雪上加霜了,傷不起啊。
參看《以戒為師》

6、固精學派的養生方法是什麼?

傳統醫學認為腎為先天之本,主藏精,為生育之源,主骨生髓,開竅於耳。腎精充足,則精力充沛,骨骼堅實,牙齒堅固,耳目聰明,從而維持了人體的正常生命活動。年齡至「五八」40歲時腎氣衰,腎精不足,而致衰老之象迭生。故《內經》說:「天癸竭,精少,腎氣衰」,強調了腎之精氣在衰老過程中的作用。並認為早衰是由於「竭其精,耗其真,傷其神」。清代葉天士提出「若子向老,下元先虧」,這與現代人們觀察到的腰膝酸軟無力,性功能減退、牙齒脫落、聽力減退等衰老表現是一致的。

導致腎虛的原因很多:除先天的稟賦外,還與房事不節、操勞過度有關。故《素問》說:「以酒為漿,以妄為常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持滿,不時御神,」則「半百而衰也」。張景岳在《類經》中強調:「故善養生者,必寶其精。精盈則氣盛,氣盛則神全,神全則身健,身健則病少。神氣堅強,老當益壯,皆本乎腎精也……無搖汝精,乃可長生。」

自古以來認為「房勞無壽星」。嗜淫無度的帝王富豪雖然生活條件豐厚,吃盡了山珍海味,享盡了榮華富貴,但能享其天年,達到高壽者少。所以形成了一個強大的惜精、保精、固精學派。歷代沿用有效的防老抗衰葯物也大都是以補腎填精為主。元代養生學家王中陽還提出:「古法以男子三十而婚,女子二十而嫁。三十歲者八日一施泄,四十歲者十六日一施泄,五十歲者二十一日一施泄。」諄諄告誡人們要晚婚、節欲,才能達到體健壽延。

7、因是子靜坐養生法和因是子靜坐法有什麼區別?是同一本書么?

作者是一個人..《因是子靜坐法》是由氣功老前輩蔣維喬1914年寫成的...至今已有九十多年了..
因是子靜坐養生法是升級版...闡述方法不一樣..畢竟相隔那麼久了...

8、練武術和禁慾的關系~

腰酸的很大原因就是縱欲過度!男人的根本就是腰子(腎),現在還年輕就千萬不要落下毛病,要不老了絕對有你受的!
習武之人確實有時候對這方面的需求比常人旺盛,這也是我的切身體會。我練的也是太極,每次打完拳會覺得神清氣爽、精力旺盛,有時候也會忍不住來一下,但是經過一段時間,發現這樣危害十分之大!甚至比不練拳的危害還要大許多!
現在已經克制了很多,主要是把心放平緩,時常打打坐,念念經,修修白骨觀……這些跟練太極都是相輔相成的,太極追求的是空靈,若心境不到,那是永遠都觸摸不到的,所以盡量的去收斂這種行為吧,唔…倒不是讓你硬去憋著…而是當你真正體會到了太極拳的奧妙,那種氣感在身體里的流通,這種舒適感、愉悅感絕對比男女之事要舒服得多,這樣你就不會再貪念那泄精一時的爽快了。
在這里祝你早日解決這個問題!

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