1、養生類的節目哪個比較好？
看過幾次還挺不錯的。而且這個節目開播很久了，所以可信性還是很高的，希望能對你有幫助。
2、養生一對一的歌
發宜常梳，面宜常擦，目宜常運，耳宜常彈，
舌宜舔齶，齒宜數叩，津宜數咽，濁宜常呵，
背宜常暖，胸宜常護，腹宜常摩，肛宜常提，
肢宜常搖，足宜常洗，膚宜常干，便宜勿言。
戒浩飲，浩飲傷神；戒貪色，貪色滅神；
戒厚味，厚味昏神；戒飽食，飽食悶神；
戒妄動，妄動亂神；戒多憂，多憂郁神；
戒多睡，多睡倦神；戒多言，多言損神。
多靜坐，以收心；寡酒色，以清心；
去嗜欲，以養心；誦古訓，以警心；
悟至理，以明心；常布施，以善心。
養生十傷
才學不足而苦思苦想，力不從心而行動勉強，
悲哀憔悴而憂傷過度，財利難得而過度奢望，
起居無時而過度操勞，喜事疊至而過度歡笑，
爭創第一而運動過度，飲酒過量而沉醉飄飄，
美食過飽而飯後即睡，五味過量而漸傷五臟，
過酸傷脾胃，過苦傷肺臟，過辣傷肝膽，過咸傷心房，
過甜傷腎盂，甜甚傷膀胱。
養生二十防
夏不宜過熱，冬不宜過涼。食不宜過飽，飲不宜過量。
酒不宜過飲，睡不宜太長。走不宜過快，耳不宜聽詳。
坐不宜太久，勞不宜勉強。餓不宜過飢，吃不宜過燙。
喝不宜過猛，色不宜多享。痰不宜吐遠，視不宜過長。
澡不宜多洗，聲不宜高揚。如廁防頭暈，少睡慢起床。
食 療 歌
要想長壽有奇招，食療知識不可少。抗衰防老又益壽，百年康樂自逍遙。
雪梨飯後能化痰，蘋果消食營養高。木耳抗癌素中葷，黃瓜減肥有奇效。
紫茄祛風通脈絡，蓮藕除煩解酒妙。魚和豬蹄補乳暢，蔥蒜姜湯治感冒。
豬牛羊肝明目好，韭菜補腎暖膝腰。花生降糖也健胃，瓜豆消腫又利尿。
柑橘消食化肺痰，抑制癌菌獼猴桃。香蕉含鉀利腸道，禽蛋益智營養好。
蘿卜常吃消脹氣，芹菜能降血壓高。生津安神數烏梅，烏發健腦食核桃。
番茄補血駐容顏，健胃補脾吃紅棗。白菜常吃排毒素，蘑菇抑制癌細胞。
蜂蜜潤肺又益壽，葡萄悅色令年少。食莫多貪七成飽，酒防狂飲不醉妙。
淡泊名利能長壽，心氣平和年歲高。粗茶淡飯莫嫌棄，人人長壽樂陶陶。
八字健身歌
日行八千步，夜眠八小時；三餐八分飽，一天八杯水；
養心八珍湯，強體八段錦；末壽八十八，茶齡百零八。
延年十法
悲哀喜愛，勿令過情，可以延年；詩書悅心，山林逸興，可以延年；
身心安逸，四大閑散，可以延年；救苦度厄，濟困扶危，可以延年。
三少三宜
一在慎嗜欲，一在慎飲食，
一在慎憤怒，一在慎寒暑，
一在慎思索，一在慎煩勞。
3、咨詢養生一對一及各大養生節目的觀眾朋友，上熱下寒的秘方。
我平時喜歡看養生一對一之類的養生節目，我記得介紹過一款調理上熱下寒的方劑，很適用於你的症狀。是用羊骨和棗仁熬制的，羊骨是非常暖的，羊是非常溫的，棗仁不寒而且安神，只要心腎相交就沒問題了。
4、養生一對一在哪個台播出？
中國教育一台
周一 至周五08:30 至09：20、16:25至17:15
周六至周日16:25至17:15
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5、養生一對一都是假的，請各位不要相信，本人親受其害。
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6、「養生一對一」裡面的竹明是誰？
我經常看「養生一對一」的節目，其實也是我媽媽經常看，竹明是一位公共營養師，也叫健康管理師，出身中醫世家，每期節目差不多一小時，他通過各種案例，教一些自測身體是否處於亞健康的方法，和簡單的調理方法。
7、竹明老師主持的《養生1對1》《平衡養生說》和《營養與健康》都很不錯。
《平衡養生說》、《抄和養堂•養生一對一》及《和養堂•營養與健康》欄目是和百養堂健康管理公司旗下的三檔養生節度目，是由著名公共營養師知和健康管理師竹明老師主持。和養堂健康管理公司攜手公共營養師和健康管理師道竹明老師，為公眾提供專業健康管理咨詢
8、非常喜歡看竹明老師的《養生一對一》欄目，請問竹明熱線是多少呢？
樓主你好。。