1、君足堂足道養生會館怎麼樣
我剛一進來我就發現這的環境還是很規矩的很好，我很喜歡的，可是這的會員卡制度沒有的良子那邊的好，我還是喜歡門面大點的。
2、君雅閣男士SPA美容養生會所怎麼樣
很喜歡他們家的環境 還有他們精細熱情般的服務，很值了，去過這么多家會所最滿意的一家！推薦大家來體驗
3、君道養生會所減肥價格
不要亂用、還是為你推薦經濟的減肥方法吧：
方案如下、
對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運動 。尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，最重要的是要持之以恆，如
1.運動減肥
家裡的一些 物品都可以當體育器械進行訓練，比如用兩個小板凳放在地面上，就可以做俯卧撐了；躺在床上，胸前抱兩個西 瓜，可進行仰卧起坐的訓練；如果男士有啤酒肚，可以每天先進行30分鍾的有氧訓練，再進行腹部訓練，例 如 可 以 做俯卧撐、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足夠的訓練時間。再配合健康飲食，效果立竿見影
2.跳繩減肥
若在相同 溫度的水裡比在空氣里散失熱量加快20多倍，有效地消耗人的熱量。測試表明：若在 水中游 100米，消耗100千卡熱能，相當於陸地跑400米，或騎自行車1000米，或滑冰15 00米 。另 外「由於水波浪的作用，不斷對人體表皮進行摩擦，從而使皮膚得到放鬆和休息，所以經常游 泳的人，都有一身光潔、柔軟的皮膚」。
3.爬山
夏天爬山減肥 效果 顯著。天氣炎熱的時候爬山，體力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最 好的方法 是「有 氧運動」，爬山就是最好的有氧運動。每次爬山准備休息時，拿表測試一下：每分鍾心跳120下，能持續10分鍾，說明運動量達到燃燒脂肪的效果了。
4.散步
適合各類人群 ： 耍劍的、舞槍的、打太極拳的、跳木蘭扇的；這邊民族舞，那邊交際舞。左邊唱戲的，右邊唱歌的，參 加哪 項都比在家睡懶覺好。其他減肥輔助措施有：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。不過，說了那麼多，最重要一 點是「堅持」。
5.體操
主要是進行軀干 和四肢大肌肉群的運動，重點是腹肌鍛煉。其鍛煉方法常用有下列幾種。
⒈屈伸下肢 運動 准備姿勢：仰卧位，兩臂伸直放於身體兩側，兩腿伸直。練習動作：①屈曲左側髖、膝關節、盡量用 力使 膝貼 近腹部。 ②伸直左下肢還原成准備姿勢。③～④按上法屈伸右下肢。左右下肢交替重復各6～8次。
4、金軒益君桃園國際養生會所怎麼樣
這家店在九江縣沙河，對於我們來說有點遠，但還不是遙不可及的地步，平常都在九江市區內攻克店，算是第一次跑這么遠吧。來過兩回，頭次來正趕上酒店員工組織出遊，桃園坐落在酒店的五層，整個樓層都是會所的。坐電梯到五樓後，出來竟然看到一片狼藉，有不少毛巾，毯子都放在一邊，沒有洗。沒看到一人，人去樓空，連前台都沒人，我還以為走錯地了。這次再來就事先打個電話預約了，頭一通沒人接，還好第二通總算有人吱聲了。這些縣城就屬九江縣離市區近，以後的趨勢是要歸入市區的。在老馬渡坐大巴公交，每人4米，坐滿就發車，直接在車山給錢。大概半個小時就能到沙河，就是九江縣的中心。沿途隨意攔車上車，隨時可以下車的，只要和司機師傅說一聲。這本應算是市縣客運，但是車子外觀就是公交，還有站點，只是站點沒站牌，很隨意，沒有市內公交那麼嚴格規范。這里在修路，公交轉走小路，到了沙河第二中學就可以下車了，步行幾百米就到了大酒店。這個酒店的建築還是很顯眼的，坐電梯到5樓就行了。由於是新開張的，好像開業才一個月，目前據說還在試營業。所以去的時候員工在開例會，還有清潔人員在用吸塵器吸地毯。所有員工，包括經理，美療師大概就20來號人。所有人的照片和工號都標注在牌子上，一目瞭然。選了宮廷足浴，被帶到房間，這的房間都是以世界聞名城市命名，如維也納，威尼斯等。有足浴房和按摩房，有單人間也有多人間等。房間布置的還算整潔，都帶廁所。2個美療師手法還行，一個畫了濃妝，一個聲音比較嗲。足浴過程中，朋友那位還犯困。問之原來昨晚加班到2點多，早上8點又來打掃衛生，剛開業很多事要做，也在摸索，互相理解就好。花浴泡澡，魔力男人，宮廷SPA都蠻感興趣的，就是有點貴，有機會再試試吧。打聽了下，原來神秘的MM是17號啊，沒看出來。另外開電梯那個高挑的MM很靚麗啊，怎麼進來時沒看到。而且竟然不能點人，都是排鍾的，這點要改進啊。怎麼能逆勢而為，外面的主流會所都能點的，不然哪有回頭客，總有客人喜歡的美療師，點人很稀鬆平常的事！