1、中醫基本養生觀念體現在哪些方面
1、整體，人自身是一個整體，各個部分相互聯系，比如你胃不舒服，或者經復常按一下腿上的足三里就會改善，再比如有時候忽然一直打嗝，按一下內關穴就會立即止住，而一個人也是自然界的一部分，所以人要遵從自然的規律，製法於陰陽，按自然之道養生，比如晚上就要睡覺，白天就要工作，一天三頓飯按時吃，這樣就能不得病。2、順從自然。百一年四季，不同季節吃不同的食物，睡不同的覺，春季養度生，冬季養藏，每天晚上不熬夜，早上不睡懶覺，不放縱自己；心情舒暢，處事不驚，常持一顆平常心。3、（水平有限，未完待續）
2、求：樊正倫 教授在北京衛視《中華文明大講堂》上講的《中醫文化與養生》的第八、九、十講的下載鏈接
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3、本人想自學中醫，為自己養生，不為謀生，望各位中醫工作者和學者給點建議
中醫史上許多名家是從中年開始學習中醫的，事雖難做必成。到新華書店買《中醫診斷學》，《中醫基礎學》《黃帝內經》和《黃帝難經》，先從基礎下手。
4、樊正倫在《養生的智慧》以及相關講座中提到的三七，降三高的功效真的很好么？
應該會有療效，三七有一定的補血功效，擴張血管、改善血液循環等而《本草綱目》中寫到三七是參中之王，能治一切血病。
5、養生的節目，哪個比較好？
1、CCTV2《健康之路》
2、CCTV4《中醫中葯》
3、CCTV4《我的健康我做主》
4、優酷網視頻：曲黎敏主講的《黃帝內經》
5、優酷網視頻：樊正倫主講的《黃帝內經》