1、美容院銷售技巧，話術…
美容院技巧銷售話術
話術：說話的戰術與藝術，用最准確最精練的話來回答拒絕，達成銷售的一種行銷方式。
1、我沒有錢？
我能夠理解你的感覺，特別是有關錢的情況，我發現我們基本保養護理每天花不到一包零品的價錢（10元/天，每年就3650元），女人不能為錢而活，要為美麗而活。錢是創造財富，更要創造價值，要不然，可是錢在銀行，人在天堂。
2、我沒有時間，很忙？
太好了！我喜歡跟忙的人合作。她們往往很有能力，當然知道如何有效利用我們的時間，姐，現在如果不注重肌膚的保養，一心做事業，將來在這方面可能會花更多時間。另外，不規律的生活，過度拼博會導致皮膚黑黃、衰老、色斑，如果不及時使用有效的產品，導致皮膚問題的嚴重後果。強女人也要有好的身體，好的面子。如果你同意，我會合理幫你安排時間。通過預約，讓您花最少的時間來呵護您的肌膚，好嗎？
3、我是使用"世界知名品牌"我才不信你們？
太好了，你使用的是國際流行的大品牌，我也聽說過這種產品，確實不錯，這是我特別要找你的理由，因為一種產品如果使用久後會出現飽和現象，就像我們經常吃東西一樣，有時我們還要換個口味，調整飲食結構，可能會更科學，全面。山上的吃習慣了我們可以改吃海里的，我們纖蔓綺麗品牌是目前最新科技的結晶是最先進的生化護膚品，您可以給自己一個嘗試的機會，因為有一句:適合自己才是最好的。
4 、我不會聽你推銷產品？
姐，我不是在做銷售，我是向你講授護膚美容知識，正確的護理方式。我希望通過溝通，交流，引導你一種好的生活方式。從這個意義上講，姐，我希望您把我當做您的私人美容顧問，而不是一個普遍銷售人員。我的手機24小時開通，號碼多少，希望能在您的容顏美麗上幫到您。
5、產品怎麼樣，我從來沒聽說過？
姐，您是一個很嚴謹，理性的人，我說什麼也沒有用，您只有親自體驗以後才知道，事實勝於雄辯，誰說了都不算，皮膚自己說了才說了算。你看這本時尚雜志，我纖蔓綺麗品牌在世界有40多年歷史，發展勢頭迅猛，銷往全球80多個國際，有上億的消費者。培根曾經說過，存在就是合理。自已自信，自信的女人最美麗，我對我們纖蔓綺麗的產品超級自信，相信一定能幫到您。
6、開張卡，但我每天抽不出時間護理？
我們不是讓您天天來，一個月抽出四次就可以了，並且時間由您隨意安排。辦了卡以後您就有屬於您自己的美容師了，她唯一的工作就是提醒您按時來做美容，定期給您的皮膚做護理以及講解護理皮膚的知識，到時候您不來她都要叫您來呢（口氣要堅定，不能用中性語言），再說時間是海綿里的水只要擠就會有啊。您再忙也可以擠出一點時間的啊，美麗需要時間呵護。
7、今天沒帶錢，以後再說吧？
帶不帶錢沒有關系，我只是告訴您今天是我們的優惠日，全國統一的促銷活動，另外還贈送您美容卡。介紹產品只是我們的一項工作，我只是給您一點建議，反正過了這個村就沒有這個店了。您能繳定金嗎？你有卡嗎？附近有銀行，我們也可去您家裡。今天才優惠，才能省錢，您能省XX錢（幫算帳），放在銀行能有這么多的利息嗎？反正您一定會做美容，就應該行動，我知道，這點錢對您這樣的人來說小意思的。
8、我家裡有別的產品，用完再說吧？
現在誰家裡沒有幾套產品啊，就象哪個女人沒有幾套衣服一樣，再說家裡的產品什麼時候都可以用，我們的產品和您家裡的產品是不沖突的。美容院做完護理再用居家產品能產生協同增效的作用，起到1+1大於2的效果，就像打針與吃葯結合一樣。姐，我還有個建議，不知道你們家的產品開封了沒有，如果打開已經三個月，又沒放在冰箱里保存，這樣裡面活性成分會流失，另外也會滋生細菌，姐，如果是那樣的話，千萬別把不好的東西往臉上抹喲。
9、我用過好多都沒有效果？
姐，您的產品只是隨意用了幾下，護理也不堅持做，這是不科學也不合理。吃葯治病也有個過程，不間斷，才能葯到病除。那樣治標不治本。這是一個普遍規律和科學常識，是不以人意志轉移。姐，您只有堅持才能出效果，堅持能才能出奇跡，如果沒有效果我們就不可能給您做售後服務了，您說呢？
10、我今天還有事，就做一個免費的吧？
姐，做一次看不出效果，現在只是最普通最基礎的護理，免費護理只是滋養一下。您皮膚的基底很好，但是您看您的臉上還有些粉刺，要想清除面部缺陷，必須多做幾持續次治療。女人需要自己愛自己，自己給加碼，自己可不能給自己免費。另外，姐，只有繳錢，才能成為我們真正顧客，美容師才能盡心，她們也靠業績來生活，也挺難做的，您說是嗎？
11、我准備買衣服，沒打算買化妝品。
姐，衣服再漂亮，臟了，舊了，過時了就可以拋掉，而且什麼東西難看了都可以換，皮膚是一生都不能更換，它是您最親近的了，就連眼睛不好看都可以去割雙眼皮呢，皮膚是不能換的啊！誰不願意皮膚緊致，有彈性，白里透紅，青春永駐呢？臉和皮膚是我們的一張名片，是青春活力的最好見證，是女人最大的資本。我們應該投資，讓自己價值最大化，這是最好的投資。
12、我要跟老公商量一下
姐，做美容是女人的事，喝啤灑看足球是男人的事，女人要保持神秘感，女人沒神秘感男人人就沒有新鮮感，讓老公什麼了解透，就會產生視覺疲勞，審美缺失，如果有天，您把自己弄得漂亮，給老公新形象，一個驚喜，這樣的女人最有智慧。您說跟老公商量，也說明你們夫妻很尊重，他在您心中很有地位，我想他也一定會支持您的。
13、我是個下崗的女工： ，通過美容，化淡妝，告訴別人，雖然人下崗，心卻沒下崗，我們從容淡定，積極面對人生，能迅速找到新工作新崗位，煥發事業第二春！姐，人要活在一種精神中！
14、你說得太好了，不過我還要考慮一下？
姐，看來您還認同我們為您護膚方案，考慮一下也正常。但是考慮一定有個結果，很多因為考慮過多，就讓機會白白溜走，人生也是如此，我們只有邊做邊考慮才是一種正確的方式。這絕對是一個機會，只限今天，您千萬別錯過了，有時我們女人消費還需要一點點勇氣。但女人更相信感覺，找對感覺，才能找到自己的方向。您就放心把這張臉交給我們吧！您給我一個信任，我會還給您一個美麗。
15、美容都是騙人的，就是讓人掏錢？
不知道您有沒有做過美容，也不知道您對美容理解，美容是一種美化修飾，美容是一種生活品味。姐你說為什麼要化妝，化妝是一種社會禮儀，對同事朋友一種尊敬。同樣，你可能受報紙媒體的說法引導，但你要知道這些新聞很喜歡誇大事實真相，甚至有的時候都會憑空捏造，無中生有。如北京紙包子事件，看新聞，要有自己觀點，不要被人左右，最簡單的事情，香港明星哪個不美容，很多都出書，美容大王的書全國最暢銷。姐，就像餓了要吃東西，汽車需要保養，皮膚也需要營養，吃東西。如果真是騙人，那不是中國第一大騙，有幾千萬女性在做美容呀。
16、我年紀太大了，不用做了。
姐，你這么年輕，精力這么好，以後見到別人千千萬萬別說你老。不是有個廣告上講，六十歲的年齡，三十歲的心臟，只要心理年輕，人人永遠年輕。美容無國界，不分年紀，再說您一輩子為兒女操心，以前沒有條件，現在正好補回來。我們為你選擇的正是抗衰老產品和項目，讓您更年輕。
17、顧客要求打折怎麼辦？
我們是全國統一價格，公司是全國一盤棋來操作的，這是一種商業規則。好產品永遠不打折，如果價格打折了，我們的服務也隨著打折，你肯定也不接受，是嗎？專業就是硬道理，效果就是強保障。姐，就象看病不能打折是同樣道理。也有很多打折的，其結果呢，我不說您也知道。我們的品牌，產品本來就很高檔，在專業度知名度上都是無可挑剔，打折意味著不自信。
18、我在別的美容院做著呢，有其它卡？
姐，做美容是一種享受，一種放鬆，一種追求，不像是吃個快餐，吃可以，還得講品味品質，你說是嗎？再說做美容也需要升級換代，我們可以嘗試新項目，新產品。如果你感覺其地它方不滿意理想，我希望您能給我們一次機會，也許我們是適合您的美容院，體驗感受一下，因為我們知道競爭才能讓我們進步，比較才能讓顧客實惠，所以姐，請您把我們缺點告訴我們，把我們的優點告訴別人。
19、美容師一說到產品顧客沉墨不語，裝睡。
如：還有那裡不舒服啊，您累了，我幫按摩，敲背。
姐，說笑話吧，如果真是下崗的話更需要美容，因為外在美傳遞內在的精神 如：您嗜睡？這是一種身體危機的訊號，面相有問題，人生可能不如意。
如：發問：職業？好人為師，如果是全職太太，問她怎麼找到個這么好的老公。
20、專業線產品和日化線產品有什麼不同？
一種葯物不能治療所有的疾病，日化的產品沒有針對性，就象廣告當中說的一樣"老爸一瓶我一瓶，老婆一瓶我一瓶"，為了保證大多數人都能用，日化線的產品缺乏特殊的功效和護理效果。人的皮膚狀態千差萬別，同一個人的皮膚在不同的時期和身體狀況時都會有所不同，專業線的產品更能"量體裁衣"，專業線護理真正適應每一個人，個性化出效果最重要。
21、聽多了每個美容師都說自己產品好？
如果美容師說自己產品不好才怪呢？美容師都說自己產品是信心的體現。關鍵的問題是，美容師要知道怎麼好，對什麼人好，做項目好？光說好沒有用，就像醫生一樣要知道葯理和病理，對於美容師來說，就要知道，產品成份，功效適應人群，更要知道顧客皮膚的狀況與問題的成因，從這個意義上，好產品不等於好效果，產品好還要專業好才是最好。
22、我對任何產品都會過敏？
姐，你是否有換膚經歷，在科學面前，人人都需要誠實嚴謹。我們的產品都通過臨床的過敏性與刺激性測試，不含任何香料，而且不會引起面皰、紅腫。香料是引起過敏反應最常見的成份，當然我也不能保證您絕不會對這些產品過敏，但有些人甚至對牛奶過敏，二是您可以在局部皮膚上先試用一下，看看是否合適，如果發生任何反應就不要使用該產品。流程盡可能不刺激，三是我們有緊急的預備處理方案，如果遇到，讓風險最小（抱著僥幸心理）。
23、雖然卡做了一半，我不滿意，要退？
姐，我們開卡的時候，並沒有退卡的承諾，卡也一種合同，一種契約。你要保護你的權益，如果顧客都來退卡，我們去向你要生活費。我不知道您什麼不滿意，但我想，要退卡很難答應，如果我們員工有問題，我們該批評的批評，該教育的教育。如果你有誠意，我們可以坐下來談，我們來改善我們的工作，盡可能讓你滿意。但是我們不知道你不滿意的程度，同樣我們的顧客提出一些苛刻的條件，我們也沒有辦法滿足。
24、保養太麻煩？太費時間？
任何事物都有規律，我們不能違反，我們護理流程設計是按照皮膚的生理結構來進行了，在這方面，不能簡單了事，如果您想皮膚保養，說要知道美麗是靠時間堆砌，靠金錢打造，美是需要代價。女人做什麼都可以趕時間，就是不能為美麗趕時間，給自己一顆平靜的心情，靜靜享受美容最高真諦，這才是真正有品味的女人。
25、你們美容師自己的皮膚都不好，還跟我做美容？
一種回答：以前我們的皮膚沒有現在好。
二種回答：唉，我們命苦呀，工作量多大，從早到晚，搞得生物鍾紊，而且 幫您排毒把毒素都排到自己身上，為你的美麗我們付出，只要你們滿意我們也覺得值。不像您有身分有地位有錢，養尊處悠，我們真的私下很羨慕您。還有姐，你用那麼好的產品，我們也用不上，我們怎麼跟你比呢？
26、你們產品不怎麼樣，好像就是假的，比別人的差等
姐：您一看就是個什麼樣的人，
姐：您一看就是個識貨的人
姐：您一看就是個幽默風趣的人
姐，您一看就是個有品味的人
姐，您一看就是個懂美容的人
姐，您一看就是個很善良有愛心的人……
27、雜志卵巢保養騙人的，你們還推銷？
姐，雜志報紙上很多東西沒有固定的標准與答案，尚無科學定論。就像今天說用洗衣粉洗衣好，明天又說用肥皂洗衣好。原來說早上鍛煉好，現在又說下午鍛煉好一樣，搞得我們都不知道聽誰好，報紙上有很多東西也自相矛盾。像肯德基，雅詩蘭黛原來說得那麼嚇人，現在還不是一樣吃，一樣抹？。姐，保健與治療是兩塊領域，梅艷芳，陳曉旭怎麼死的，好們不會做體檢嗎？很多病到晚期醫院才能檢查出來，沒病不等於沒事，一般都會出事。另外精油是西方的中葯，我們中國的醫生也不了解精油的神奇性。其實，我們有很多效果好的案例，姐，有時候西方東西比國內要好，真的，就像這次奶粉事件，國外的都沒出問題。
2、美容師想給顧客發周末簡短祝福語
說到簡訊營銷，美容院節日促銷不能少，除此之外，美容院還可以在周末發送養生簡訊，讓顧客感受到你們的關懷。下面就來一起看看2015年美容院周末養生簡訊大全，各位記得發哦！
1、我代表左鄰右舍、大姨媽二姨婆、三姑夫四姥爺及全國的男女同胞向你表示慰問，並願你：愛情美滿爽歪歪，金銀珠寶進你懷！XXX美容院祝周末快樂！
2、枕著幸福在夢中微笑，清零生活的壓力煩惱，陽光透過窗與你擁抱，伸伸懶腰迎接周末來到，問候源於無法按捺的心跳，XXX美容院願你周末樂逍遙，生活更美妙！
3、周末輕輕又來到，問候隨風飄，不在枝頭繞，吹開心花樂陶陶。祝福正當時，不言晚和早，只把喜來報，報得福臨門，報得吉祥照，XXX美容院願你周末開心笑！
4、周末在眼前，難得享清閑。放下工作表，走下生產線。健康充充電，壓力要減減。快樂要釋放，出入保平安。祝福已捎到，XXX美容院願你開心顏！
5、把你的周末我的周末串一串，串一株幸運草，串一個開心圓，讓所有煩惱都隨著風飄散，讓快樂幸福都來到你身邊，用真心問候，把悠閑逍遙種在你心田。
6、看，每天都有陽光溫暖你；瞧，每晚都有星光陪伴你，聽，每刻都有我祝福你；周末來臨，願你淹沒在快樂的海洋里，一生幸福有笑意。XXX美容院祝周末快樂不離！
7、你好！這里是周末充值專線，健康要充值，活力要充值，消費要充值，心情要充值，快樂要充值，友情也需要充值哦。輕松度周末，送你可持續的發展與幸福！
8、成功的時候別忘了慶祝，難過的時候別忘了傾訴，熬夜的時候別忘了睡覺，奔波的時候別忘了吃飯，周末的時候別忘了好好歇歇。
9、一天：一半是明，一半是暗；人生：一半是海，一半是岸；成功：一半是船，一半是帆；家庭：一半是澀，一半是甜；簡訊：一半問候，一半祝願！周末快樂！
10、把快樂心情打包，裝進周末的背囊，帶著陽光一起上路，在悠閑的時光里坐坐，在明媚的心情里逛逛，在祝福的簡訊里笑笑，在幸福的夢境里躺躺。
11、時間因祝福流光溢彩，空氣因祝福芬芳襲人，心情因祝福花開燦爛，當您看到此簡訊，願祝福讓您此時此刻，輕鬆快樂！周末愉快！
12、一周已到底，喜迎周末要有底，將快樂進行到底，將健康保持到底，將幸福堅持到底，將吉祥陪伴到底，將平安延續到底，將祝福送到心底：周末快樂！
13、時光無限好，就是周末少，勸君莫要惱，簡訊請君瞧：朋友已來到，QQ也約好，活動真不少，喝酒不會倒，聊天真熱鬧，我也花一角，祝你周末好！
14、風兒吹，鳥兒歡欣枝頭鬧，蟬兒開心樹上吵；艷陽照，心情舒爽問個好，送你真情大禮包；簡訊到，朋友祝福不能少，快樂常伴永不老。周末快樂！
15、勞逸結合，給身體放個假；張弛有道，給大腦放個假；擺脫束縛，給思想放個假；海闊天空，給心情放個假。周末了，給自己全方位放假吧。周末快樂！
希望以上的內容能幫到你，如果滿意我的回答，請採納哦，謝謝！
3、美容師給客人做肩頸時該說什麼'專業知識
一、肩頸的重要性
1頸椎位於頭部、胸部與上肢之間，是人體、經絡的十字路口。是生命的中樞段 3連著我們的心臟和大腦，肩頸堵塞，大腦供氧供血就會不足，大腦一缺氧人就會健忘，愛睡覺，有的還會頭痛頭暈，嚴重的肩頸堵塞的人會嘔吐惡心。
2 長期受到頭部的重壓和運動牽拉，加上頸椎的椎間盤窄、韌帶薄，所以頸椎最容易受壓迫和勞損。而整條脊柱長期受到自身重量的壓迫，承受著人體運動的牽拉，隨著年齡的增大，脊椎勞損而出現一系列不適症狀。
3節頸椎主控面部，有些人身上皮膚很好，可是面部不是長痘就是過干或過油，這就是由3,4節頸椎堵塞引起的。肩頸問題不解決，面部問題也不好解決
二、肩頸病症表現
三、 原理、作用
要講的知識比較多，自己組織一下語言，重要的對顧客說下，說明白就行。
4、美容院如何給顧客發簡訊提醒冬季皮膚保養
冬季皮膚極其容易乾燥，缺水，而皮膚乾燥會引起一系列皮膚問題，如色斑，毛孔粗大，細紋，加快皮膚老化，令之前的保養工作前功盡棄！ 冬季皮膚保養不可小視！
望採納
5、在美容院可以給顧客發的冬季養生信息有哪些？越多越好、、、、
有一些是可以介紹給顧客自己在家可以簡單做的養生方法：
冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導致人體氣機、血運不暢，而使許多舊病復發或加重。特別是那些嚴重威脅生命的疾病，如中風、腦出血、心肌梗死等，不僅發病率明顯增高，而且死亡率亦急劇上升。所以冬季養生要注意防寒。
冬季，人體陽氣收藏，氣血趨向於里，皮膚緻密，水濕不易從體表外泄，而經腎、膀胱的氣化，少部分變為津液散布周身，大部分化為水，下注膀胱成為尿液，無形中就加重了腎臟的負擔，易導致腎炎、遺尿、尿失禁、水腫等疾病。因此冬季養生要注意腎的養護。
養生方法
冬季養生的重要原則是「養腎防寒」。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，生命力強，機體才能適應嚴冬的變化。而保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。
還有一些簡單的皮膚保護的方法也可以跟顧客說一下：
1、甘油可以保護皮膚
冬季皮膚容易乾燥，可用1份甘油，2份水，再加幾滴醋，在手心裡攪勻，塗擦皮膚。用此法經常塗擦皮膚，能使你的皮膚潔白細膩。 2、蜂蜜能治皮膚皺裂
冬天氣候乾燥，皮膚容易皺裂，如發現皮膚有皺裂，先用熱水浸洗皺裂部位，洗凈擦乾後塗上一些蜂蜜，每天2次，連續幾天，皮膚皺裂即可痊癒。
3、香蕉可以治手足皺裂
先將手足洗凈。取香蕉一隻，輕輕捏軟，開一個小洞，象擠牙膏那樣把捏成肉泥的香蕉擠出，塗在手足皺裂處摩擦，摩擦至有光滑感即可。每天晚上一次，連續幾次後，手足皺裂就會痊癒。
4、鮮生薑可防治凍瘡
生薑切片，在冬季容易生凍瘡的皮膚上反復塗擦，每天2-3次，連續塗擦12天，可防止新發或再發凍瘡。如已生了凍瘡(未潰破)，可將生薑擠出薑汁，在鍋內加熱熬成糊狀，涼後塗抹於患處。每日2-3次，連續幾天即可減除症狀或痊癒。
5、小辣椒可以治凍瘡
用尖辣椒水塗擦皮膚，增加血液循環，可預防和治療初期凍瘡。將6克尖辣椒切碎，浸泡在30克高度白酒中，10天後就成辣椒酒.凍瘡初起時，局部有紅腫發癢，可以用辣椒酒擦拭，每天3-5次，可收到顯著療效.
6、鳳仙花能防治凍瘡
鳳仙花(以白色花為佳)曬干，浸泡在高度白酒中(可適量加些尖辣椒、姜蔥白)，製成葯酒，用來擦拭凍瘡患處，可獲得顯著療效。
6、我是一個養生美容師,怎麼樣才能讓客人在我家做養生美容了
很多美容師都會遇到這樣的難題，那就是顧客不肯進店消費！即使美容師打電話邀約也會推脫說沒時間，所以就算不少顧客辦了卡，但不進店消費也是白搭。那麼，美容師如何成功邀約顧客進店消費？
美容師想要成功邀約顧客需要注意三個方面，一個是邀約的方式，第二個邀約的表達技巧，第三個是邀約內容。
第一，邀約方式。
邀約顧客的方式可採用電話邀約、簡訊或者微信邀約的形式，如遇到電話或者簡訊沒人接聽和回復的情況，注意技巧，可以用三次電話或者信息的溝通來形成一個閉合迴路，比如說【電話、簡訊、電話】【簡訊、電話、簡訊】。不要打一次電話沒人接就放棄這次邀約，一定要通過多次的溝通，讓顧客引起足夠的注意和重視，她才會給予回應。
第二，表達技巧。
表達信息要言簡意賅，簡單的幾句話說明問題，表達時要突出以下幾項：「我是誰」，「我是某某美容院的」，「我要和你溝通的事情是什麼」，這幾項是說明來意的，「然後這件事對你有什麼好處」，是為了引起顧客的興趣，「你應該怎麼做」是引導顧客下一步的動作……
第三，邀約內容。
既然邀約顧客做護理，那麼就一定要充分了解這個顧客的皮膚和身體情況，為她推薦適合她的護理項目或者療程卡項，如果可以，量身定做是最好的，讓她感覺到經濟實惠，做了這個療程以後確實非常有用，平時就多發簡訊打電話關心她的飲食起居，發一些養生類的小常識和貼心的話，讓她感覺到你們的真誠。
就像談戀愛一樣，想要成功搞定顧客就要與顧客保持粘性，一次不成功是正常的， 重要的是不放棄，用真心和實意打動你的顧客，她才會願意接受你！
想要成功邀約顧客進店做護理，以上三點就必須要注意了。對待顧客的態度既不能過緊也不能過松，要讓她有一種貼心朋友的感覺，這樣邀約的成功率也會有所提高。
7、美容師怎麼給顧客發秋季養生簡訊
隨著2015秋季的臨近，秋季養生刻不容緩 ，因季節的多變性，影響人們的身體健康。但是很多人都不知道如何秋季養生？今天，准備了2015年美容院秋季養生小常識簡訊，店長及美容師們不妨提前為你的顧客送上一份關心。
1、 秋風來，覺寒涼，加衣保暖體健康;秋易悲，心勿傷，追尋快樂情緒揚;工作忙，要適當，忙裡偷閑莫慌張;朋友意，記心上：祝你日子幸福人生芬芳！
2、 秋季養生，注意飲食細節。預防感冒，多吃萵筍和菜花;防止上火，多吃菠菜和番茄;增強免疫，食用燕麥和大麥;治療腹瀉，宜吃生蘋果。小小貼士，願你安康！
3、 秋季來到大收獲，瓜果蔬菜品種多，眼花繚亂樣樣美，最好要數大蘿卜，蘿卜營養賽人參，調理脾胃資歷深，營養豐富促消化，風熱感冒效力真，咳嗽多痰咽喉痛，輔助之功可不小，秋日常食百病消，全家老小樂逍遙。祝願朋友秋季養生快樂！
4、 寒風涼涼，夜也變長，輕聲問候，是否繁忙？換季之時，注意健康;出門添衣，晚上加被;早起早睡，加強營養;喝口熱湯，溫暖無恙;一早一晚，小心著涼。天氣冷了，願你保持愉快的心情，幸福安康。
5、 堅持鍛煉，早睡早起，健康圍繞;適當糊塗，不多計較，煩惱全消;膳食合理，營養不少，身體重要。季節又變，氣溫下降，願你以上全做到，保重健康，生活樂逍遙！
6、 糊塗一點，煩惱就會少一點;瀟灑一點，生活才會舒坦;計較少一點，快樂就會多一點，鍛煉多一點，身體才會棒一點。季節輪回，天氣轉寒，注意保暖，願你有個健康的身體！
7、 男不離韭，女不離藕！韭菜補虛益陽，振奮陽性更易男性進食。藕能除煩解渴，生吃消瘀清熱，熟吃養胃滋陰，女性多食有好處。
8、 風乍涼，情思長;傳貼士，惦安康;水多喝，祛秋燥;溫差大，感冒防;果蔬類，潤肺腸;入脾胃，南瓜湯;虛火旺，遠蔥姜;緩壓力，莫匆忙;寄關愛，願無恙。
9、 秋季飲食需適量，熱能過剩易肥胖。少食辣椒與胡椒，秋養宜潤不宜燥。飲食過冷難消化，細嚼慢咽養腸胃。遠離放射少傷害，多吃海藻與海苔。秋梨止咳加冰糖，多吃蘿卜防感冒。蜂蜜百合宜生津，酸味果蔬最開胃。秋季養生，祝君安康！
10、 深秋寒氣漸長，増衣莫要匆忙;早睡亦要早起，調理順應陽氣;飲食多酸少辛，潤肺益胃生津;堅持鍛煉身心，疾病難以近身。秋季養生簡訊，你要好好遵循，身心安康最重，才能一生逍遙，祝友快樂養生，活個生命百歲。
11、 秋天養生門道多，互傳簡訊秘方送，收斂肺氣多食酸，滋陰潤肺防秋燥，蔬菜宜鮮又多汁，養陰生津食水果，多吃豆類多飲水，盲目進補快停停，外出遊玩心放鬆，心情愉悅最重要！世界養生日，祝願朋友科學養生，健康一生。
12、 秋季來到，養生重要，三餐有節，清淡最好，早晚不懶，身心練好，五穀多食，水果要吃，六欲不張，益神養氣，萬事忍讓，大度豁達，八方交往，朋友處上，酒薄煙斷，十分健康！祝願養生日健康快樂。
13、 秋季到來，天氣漸冷，九陽神功不護體，不如天天來鍛煉，降龍神掌沒有用，不如天天做運動。秋季到來，飲食衛生，六脈神劍不咋地，細菌依舊要侵襲，凌波微步使用好，瓜果水中洗個澡。金秋時節，武功保佑。
14、 秋燥秋愁秋夜長，秋季養生靠晚上。葯泥泡腳夢亦香，脈絡通暢自健康。雄雞報曉即起床，吐故納新對寒窗。白晝太短工作忙，午睡宜深不宜長。黃昏閑釣枯荷塘，月射寒燈煲魚湯。把玩秋韻夜漫長，一口紅酒一口湯。秋季養生，慢慢調養。祝您健康！
15、 天涼秋乏惹人惱，妙招助你化解之，打哈欠有助清醒，眨眼睛保護視力，深呼吸緩解焦慮，挺腰板放鬆肌肉，養吊蘭凈化空氣。情濃關懷送到，願你秋日安好！
16、 秋季到，關懷到，養生貼士我送到。秋季飲食要適量，大吃大喝胃不好;水果秋梨最是好，止咳去燥有療效;辛辣油膩不食好，傷肝壞脾患秋燥。秋季養生注意好，身體健康幸福到。
17、 秋燥易傷肺，滋陰潤肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山葯多食強身體，熟藕健脾又開胃，多食紅棗補腎氣，秋季食補很重要，願收到簡訊的你吃飽，吃好，吃出身體健康好。
18、 秋高氣爽，丹桂飄香，早晚寒涼，增添衣衫，晨起喝粥，銀耳放點，夜間保暖，肚皮關鍵，溫水泡腳，沒過腳腕，搓揉雙耳，腎氣補滿，關懷送上，願你康健！
19、 秋季青草黃，朋友安康記心上：運動鍛煉身體好，驅寒感冒不來擾;心兒不隨風景蕭，多把快樂來尋找;陽光閃閃，心情靚靚，祝你輕松邁步人生輝煌！
20、 秋季氣溫低，雨少濕度低，氣候偏乾燥，保濕益身體。多吃酸味少辛辣，護肝益肺好處大，少吃寒涼和生食，多吃溫軟易消化。預防秋燥多吃梨，預防感冒勤添衣，預防秋乏多鍛煉，登山游泳打太極。秋季養生重養心，心胸寬廣疾病去，心情舒暢體健康，快樂心情多美麗！