中國養生學的屬性

1、漫談茶的健康屬性，你知道嗎?

茶之養生，是因其同時具有生理和心理兩個方面的養生功效。

茶的健康屬性，是以茶養生的物質基礎。

陸羽《茶經》曰“茶之為飲，發乎神農氏，聞於魯周公。”（魯周公是指周武王的弟弟周公旦，其封地於山東曲阜，故為魯公）

神農，就是傳說中的炎帝，據《神農本草經》記載：“神農嘗百草，日遇七十二毒，得荼而解之”。其中所說的荼，是茶的古稱。

傳說神農的肚皮是透明的，吃到了有毒的東西腸子會變色，於是他就會用茶來解毒。

茶最初是一種葯物。

根據現代醫學、生物學、營養學對茶的研究和精確分析，茶中含有許多對調節人體新陳代謝有益的成分。

一、生物鹼類：

生物鹼亦稱為植物鹼，是一類鹼性含氮有機化合物。茶中含有的生物鹼包括茶鹼、咖啡鹼、可可鹼等，主要具有以下葯理作用：

1、興奮作用（興奮中樞神經系統，增加大腦皮層興奮，振奮精神，增進思維能力，增加肌肉力量並消除疲勞）

茶中的生物鹼使人興奮的過程不會對人體產生毒害作用，其半衰期為2.5至4.5小時，不會在人體內產生積存。

2、利尿作用（這個作用是咖啡鹼和茶鹼共同作用完成的，茶鹼可擴張腎微細血管，加速尿液的分泌，咖啡鹼可促進腎對尿液中水的濾出率，同時刺激膀胱，加速排尿）

3、強化血管壁彈性，鬆弛平滑肌，有很好的強心作用。

4、茶中的生物鹼還可以降低血液中的膽固醇、防止動脈粥樣硬化、促進胃液分泌、幫助消化並能維持人體的酸鹼平衡。

二、多酚類化合物（茶多酚）：茶多酚是茶葉中酚類物質的總稱，主要由兒茶素類、黃酮類化合物、花青素、酚酸組成，是茶葉中最主要的有效物質，其葯理作用主要表現為：

1、調節生理功能：增加毛細血管的彈性，改善毛細血管的滲透性，增強血管的抵抗能力及受損後的自我修復能力，具有阻止動脈粥樣硬化、降血脂、降血糖、降血壓、增強人體免疫力、減輕煙草對人體的毒害、美容養顏。

2、抗癌變、抗衰老

茶多酚的已在食品工業中被廣泛運用（抗氧化劑、食品保鮮劑、食品保色劑、食品除臭劑，也是化妝品和日用工業品的優良添加劑）並在醫葯中作為輔助葯品和保健品的添加劑

三、茶氨酸：茶氨酸可影響多巴胺等神經遞質（神經活性物質，在突觸傳遞中擔任“信使”的特定化學物質）的代謝和釋放，起到鎮靜安神的作用。

四、對人體健康有益的其他成分：礦物質類、維生素類、糖類、茶色素等

茶具有健康屬性，但茶葉和其他食品、飲料一樣，營養成分具有局限性。並且茶葉的日攝取量很少，無法滿足人體對營養物質的全面需求。“五穀為養、五果為助、五畜為宜、五菜為充”。

2、太極拳的本質屬性（），現在太極拳的發展出現了偏重（）的傾向。 A技擊性B哲學性C藝術性D養生性

A、D

3、運動的根本屬性是什麼

運動是指宇宙間一切事物和現象的變化和過程。
任何具體的物質形態只有在運回動中才能保持自己的存在答，運動是物質的固有屬性和存在方式。世界上不存在脫離運動的物質。離開運動談物質是形而上學觀點。

運動是物質的運動，物質是運動的承擔者。脫離物質的運動是不存在的。離開物質談運動是唯心主義觀點。

物質的唯一特性是客觀實在性，物質的根本屬性、固有屬性是運動。客觀實在性是物質的唯一特性，是說物質的本質。這個唯一特性是在物質和意識的對立中規定的，是相對於人的意識、精神而言的。物質除了客觀實在性之外，沒有別的特性。運動是物質的根本屬性、固有屬性，是指物質存在的狀態是怎麼樣的，是怎樣存在的。馬克思主義哲學認為，物質只有在運動中才能存在，運動的原因也在於物質自身，在於物質自身內部存在著的矛盾。運動是物質自身所固有的，而不是外部力量強加於物質的。

物質除了運動這一屬性之外，還有可知性、永恆性、無限性等許多屬性，這些屬性都是與物質不可分的。在物質所具有的一切屬性當中，運動屬性是關於物質存在的屬性，也是物質其他屬性存在的前提和基礎。