劉曉慶養生

1、劉曉慶是如何保養的？為何這么顯年輕？

劉曉慶的年青一直是個迷，多種場合她都含糊應付了過去。劉曉慶堅信保持良好的心態是女人不老的秘方之一，生活態度積極才自己的人生活得原來越精彩。除了保持青春、積極的心態之外，劉曉慶還堅信多運動是讓身體保持青春的秘方，劉曉慶非常喜歡打羽毛球，這么多年過去了，無論工作再忙劉曉慶也會抽空打羽毛球，打羽毛球能讓身體多出汗，調節人體的新陳代謝;全身的細胞都得到活躍，加快血液循環，四肢也得到了很好的鍛煉，而且也是美容瘦身的良葯。

後來現場觀眾又提問，「我想問曉慶是如何保養的？」劉曉慶說，「吃辣椒，還有就是喝水」，觀眾再問，劉曉慶都不正面回答。曾在多個場合提問過劉的保養，但都被避開了。因為在多個場合劉曉慶都是這樣的含糊，也導致了網上大炒劉曉慶整過容，而且說的有鼻子有嘴的。

一是跟她始終保持心理積極健康有關系，二是跟她適度的體育運動有關系，　三是跟她日常的護理保養有關系。
近幾年來，因為身體的原因，明星墜落的有好幾位，象老年走紅的趙麗蓉，趙本山的老搭檔高秀敏，演員付彪，新聞播音員羅京等，他們的過早墜落，無不讓人心痛。其實不光是這些明星公眾人物的工作壓力大，普通的女性面臨的生活工作壓力也是很大，這也讓我對經歷了太多事情的劉曉慶為什麼還顯得這么年青情有獨鍾。

劉在博文中提到「人是完全能夠延緩衰老的」，這幾年來，我一直在跟蹤研究她，她的博客每篇文章我都很熟悉，她的生活習慣、飲食習慣、日常保養的方法我都進行了收集研究。歸納起來，有幾個方面可能跟她始終保持年青有關系。

2、50歲的劉曉慶依舊是少女顏，她是如何保養的？

作為一名演員的劉曉慶50歲依舊是少女容顏，她保持年輕的方法首先是運動。經常運動是保持年輕必不可少的方法。

第一通過運動我們可以活躍，科學研究表明活躍可以使我們的身體保持年輕和健康。運動還可以緩解壓力釋放壓力，作為藝人的壓力肯定比普通人更大，通過運動達到身心舒暢自然而然就能夠保持年輕的容顏。在社交媒體上，劉曉慶曾表達過對游泳這項運動的喜愛，而她本人也經常去游泳。游泳可以增強體質、塑造體型，相信這一習慣，是她保持身材的原因之一。

第二劉曉慶作為藝人肯定會非常關注自己的容顏，高昂的收入會投入保養中。美容院是必不可少的地方，通過科學的手段來延緩皮膚衰老保持身材。明星大都有自己的飲食顧問合理的飲食搭配對於保持容顏衰老也必不可少比如番茄就有抗衰老的功能。

第三，每一個明星都是非常注意防曬的，劉曉慶作為明星也例外。不論是物理防曬還是化學防曬都是非常到位的，從而劉曉慶的皮膚保養非常好。還有就是長期保持吃水果，水果中含有大量的維生素和水分對於保持身體的健康起著很大的作用。

第四，我認為比較重要的原因是劉曉慶心態比較好。觀察劉曉慶的微博大都是積極向上的生活態度以及緊跟時代的語言表達，可見年齡雖然大但是心態和年輕人沒有太大的區別，這可能也是劉曉慶老師保持年輕容顏的一個方法。

3、劉曉慶為何60歲不顯老 養生保健方法有什麼秘訣

不是不顯老

是因為很多粉底

而且拍戲的時候可以角度

4、年近六旬的劉曉慶是如何保養皮膚的？

劉曉慶的不老傳說，一定讓很多女性同胞迫切的想知道她是如何保養吧。古方中醫美容專業人士就與您一起來看一下。 一、始終保持好的心態。 劉曉慶從影20多年，無論大紅大紫，還是遭遇大災大難，她始終保持冷靜的心態，相信一切都會過去；即使有朋友傷害了她，她也不記仇。 二、熱愛體育，喜歡看書。 劉曉慶每個星期都至少要打4小時的羽毛球，每天平均要打2小時的乒乓球。僅這兩項運動，就讓她的四肢得到了很好的鍛煉。業余時間，她很喜歡看電視里的足球比賽。另外，劉曉慶家裡藏書萬卷，她每天都要看一個小時的書。 三、靠水果和蔬菜。 劉曉慶生活上很有規律，不吸煙不喝酒，她每天按時就餐，不暴飲暴食，不貪求山珍海味，基本上不吃肥肉，早晨起床和晚上上床睡覺前，都要喝一杯白開水。 劉曉慶口中的不是保養，其實就是一種養生，一種良好習慣的養身之道，她是繞開直接的護理，從健身，鍛煉中去實現美膚保養的最終目的。 當然這樣的保養很值得提倡，不過面部的保養一樣很重要，我們來看看該如何保養，才能讓自己永遠不老。 1、清潔皮膚：汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，最易導致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過度、皮膚上可以出現痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季、保護皮膚最重要的一點是保持皮膚的清潔，經常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。 2、補充水分：為了保持皮膚的滋潤，要補充飲用足夠的水分。在使用空調的房間，你要使用保濕類的護膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。可於皮膚清潔後塗一些滋潤霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自製一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1－2次，以保持皮膚的白皙潤澤。 3、注意防曬：來自陽光中過多的紫外線，對皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌，但過強的紫外線可以破壞皮膚的細胞，引起皮膚淺表面的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導致皮膚癌等皮膚疾患。 4、長時間的紫外線照射，使皮膚本能的防禦功能增強，大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層，以抵抗紫外線的照射，這導致皮膚變得較黑、即所謂「曬黑了」。所以，在夏季人的皮膚看起來都比較黑、尤其是女性、面部往往出現許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對容貌影響根大。因此，外出一定要記住保護好你的皮膚，裸露的部位塗上防曬露。 5、適當選用酸性化妝水，不要過多使用花露水，注意防曬抗皺。

5、劉曉慶為什麼保養得沒有趙雅芝成功

（文章均屬原創。轉載文章必須署名。聯系方式請留言。） 劉曉慶最近好像又要拍部什麼影視作品，在其中扮演一名18歲的少女。劉曉慶的這一舉動遭來口水，有人說，現在18歲的女孩子多了去了，何必非要讓劉曉慶這個59歲的老女人來演呢？ 是啊，劉曉慶似乎特別喜歡裝嫩，盡管在化妝師以及燈光師的精心營造下，劉曉慶那張一波未平一波又起的老臉呈現在觀眾眼前還是看上去不像59歲的老人，可是，劉曉慶眼裡那渾濁的目光，呆滯的表情以及不再靈活的體態，再高超的美容師、化妝師也無能為力的。盡管劉曉慶毫不吝嗇幾萬元一支的抗皺針。 把鏡頭轉向趙雅芝，這位年齡僅比劉曉慶小2、3歲的55歲女人，雖然大兒子都24歲了，可趙雅芝依舊美麗動人，似乎時間對趙雅芝特別寬容，今天依舊能在趙雅芝身上看到多年前那位《上海灘》里的馮程程的身影，感嘆啊，曾經迷戀馮程程的觀眾都老了，可趙雅芝為什麼還在書寫著不老的神話呢？ 都是女人，都是年過半百以近耳順之年的影視演員，為什麼劉曉慶就老態畢現，趙雅芝卻風采依舊呢？ 劉曉慶曾經是那一代人心目中的偶像明星，她的經歷可謂傳奇，很多人都非常了解。在劉曉慶還算年輕的時候，曾經叱詫風雲，於是，特立獨行的劉曉慶也漸漸形成心境浮躁、心高氣傲、目中無人的性格，可是，這些卻成為劉曉慶標榜自信的標簽。 一個女人，相由心生，自負而狂妄的女人不可能美，也因此，當劉曉慶因偷稅鋃鐺入獄時，不僅沒有得到人們的同情、諒解，反而讓人擊掌叫好，可見，那個《小花》中純美的女人早就成了發黃的影視資料。劉曉慶是個慾望太多的女人，你從他不服老的心態就可以看出，不斷挑戰年齡的限制，不顧觀眾的反感，一意孤行地裝嫩，就是劉曉慶患得患失的表現，這樣的心態能健康嗎？看看趙雅芝，被問起駐顏保養的秘方，趙雅芝不假思索地答道：「健康的食品加健康的心情。」是啊，健康的心情是多麼地重要！趙雅芝最近新近電視劇《楊門虎將》中飾演佘太君一角，雖然趙雅芝完全有能力勝任更加年輕靚麗的角色，但趙雅芝很清楚自己適合什麼，這就是為什麼趙雅芝青春永駐的秘訣：一切順其自然！ 這么多年，劉曉慶的感情生活一直糾纏在是是非非當中，直到今天，劉曉慶的感情歸宿似乎還沒有塵埃落定。劉曉慶經歷了太多的男人，最為觀眾熟知的是那個胖子――阿峰。不過，阿峰此前在劉曉慶身邊的一切身份都已經不復存在――除了不再是她的丈夫，阿峰也已經不再是劉曉慶的司機、保鏢、助理、經紀人，劉曉慶的助理換成了她的羽毛球教練、來自湖南株洲的帥哥易鋼。而趙雅芝的感情生活一直非常幸福、穩定，生活中的趙雅芝是3個孩子的母親，夫婦倆的大兒子已經24歲，在香港一家報館做編輯，二兒子在加拿大讀大學，就是小兒子也17歲了，都不需要他們操心了。結婚幾十年，趙雅芝和丈夫黃先生的感情卻有增無減，趙雅芝說過，「熬了那麼多年，現在孩子們終於大了，也該我們過二人世界了。」 看來，女人的最好的保養品就是婚姻的幸福。像劉曉慶這樣總是生活在是是非非中的女人，年近60還在被換男人這樣的緋聞騷擾，劉曉慶怎麼會有像趙雅芝這樣好心情、好睡眠、好的健康狀態啊！ 再說，劉曉慶現在的男友選擇了一個可以做自己兒子的男人，她圖的什麼？金錢、知名度還是事業上的支持，我看都不是。劉曉慶目前這個小帥哥在沒和劉曉慶聯系起來之前還是無名之輩，劉曉慶之所以做出這樣的選擇，說明劉曉慶的性生活非常不正常，劉曉慶需要年輕男人的激情，劉曉慶太缺乏這樣的激情了。女人沒有男人的滋潤，不僅老的快，而且易患各種疑難重症，別說美，就是健康的身體都難以維繼。 關鍵的還有一點，生育對於女人來說十分重要，生育是對女人卵巢最好的鍛煉，是保證卵巢健康、充滿活力的重要手段。生育了三個孩子的趙雅芝就是她身體健康，生命力旺盛的最好表現，從醫學上講，女人的雌性激素分泌旺盛，女人衰老的速度就很慢，就像男人，那些未老先衰的男人一定是腎虛的男人。 看來，女人要成為趙雅芝，首先就要有一個好的心態，要有較為規律的性生活，要擁有幸福的婚姻。靠天衣無縫的化妝術也難有回天之力，劉曉慶就是失敗的例子。 判斷女人適合做老婆還是情人的秘訣

6、劉曉慶在保養上下了很大功夫，她還想再演少女么？

說到劉曉慶這個名字，大家可能有些許陌生，但是說道《武則天》這部電視劇就肯定對她有深刻的印象。劉曉慶在早期塑造過很多經典的形象讓我們過目難忘，而歲月不饒人，本身底子挺好的她在歲月的打磨下也是可以看到時光的味道。

不得不說的是，劉曉慶雖然已經60好幾了，人家的身材、臉蛋確實是保持非常好的，無論她是不是還想演少女，但是人家保持一顆不老的少女心不也是很積極樂觀向上的嗎？並且劉曉慶不光是對皮膚進行管理，還會經常去運動來管理身材，這也是劉曉慶60幾歲還像是40幾歲的秘訣吧。

近期更有傳言說劉曉慶參加活動時的照片面部皮膚很好、又白又嬌嫩並且面部表情僵硬，肯定是打了玻尿酸，但是我們想想人家當事人都沒有出來說自己是做了什麼保養，旁觀者就不要胡亂猜或者是惡意揣測別人了。並且只是通過肉眼就斷定她打了針也太沒有現實依據了。

在現在這樣一個愛美的時代，別說是明星了，就是我們身邊有愛美的朋友都會去做做醫美，現在也是比較正常的事情了，臉是她自己的，她保養與否都是她自己的事情我們管不著也沒有資格去管，再者說了，如果一個明星出現在大眾面前是蓬頭垢面，身材發福，不顧形象，那麼還有幾個人願意看呢？所以我們作為觀眾應該給予明星多一點寬容。

7、劉曉慶不老的秘密是什麼？

提到娛樂圈的不老神話，大家首先想到的應該就是劉曉慶，畢竟一位過了60歲仍然敢於演繹一個十七八歲的姑娘，這就是她在前幾年59歲時候參演的《隋唐英雄傳三》中扮演的北漠公主歐陽飛燕，透過大屏幕我們依然可以看到，劉曉慶的美麗容顏，大大的雙眼，配上一雙長長的睫毛，恍惚間彷彿看到了返老還童的劉曉慶，其實她一直沒變，歲月也並沒有逝去她的容顏。

看到這，許多人可能會想，明星嘛，自然會用一大堆化妝品、護膚品、保養品等等，但是透過她的飲食習慣，我們發現劉曉慶比較崇尚中醫，對於古人精神內守，保養身心有自己的見解並通過行動踐行，通過運動與飲食來保持健康，駐守容顏，而她最喜歡的養生湯正是長久保持美麗容顏的一個重要秘籍。

傳言劉曉慶每天都會沖服一勺三七粉，三七被譽為「南國神草」，有延年益壽的作用。現代醫學分析指出，三七還具有清除自由基、抗炎、抗氧化、抗細胞凋亡、提高免疫力等多種生物學作用，可從多角度，多途徑發揮抗衰老作用。三七在經過高溫加熱後，其主要成分三七皂苷發生變化，活血功能減弱，而補血、生血功能反而加強，可補益身體，提高機體免疫力。有效緩解衰老過程中免疫力低下症狀，而讓人體力充沛，不宜感受外邪，提升了人體正氣！

此外劉曉慶最喜歡喝的便是含有一種養生湯了額，可能有許多人認為這養生湯肯定是什麼人參、冬蟲夏草、西洋參、石斛等偏重於補的名貴中葯材，卻不知劉曉慶所選的卻是偏於活血化瘀的食療方，即三七木耳冬菇湯，看著名字覺得簡單，這裡面又有什麼講究呢，我們先看看原料組成：三七6克（注意：三七每天用量一般不宜超過9克）、冬菇30克、木耳30克、靈芝20克、瘦肉（豬肉）200克、丹參5克、大棗5枚、鹽少量。它的功效可以活血化瘀、養氣補心、降血脂還能預防冠心病。

8、劉曉慶該養生了,走自己的路.藝界你永遠都是天後和武則天一樣,沒有後來人的!多一個無字碑為何不可！

希望對你有幫助：第一種說法認為，武則天立「無字碑」是用以誇耀自己，表示功高德大非文字所能表達。武則天從公元655年做皇後開始，到公元705年被迫退位，前後參與和掌握最高權力達五十年之久。如果從唐高宗時算起，也有二十一年。她是中國歷史上唯一的、傑出的女皇帝她在政治上打擊豪門世族，並通過發展科舉制度，使得大量人才進入政治舞台，抑制了豪門壟斷；她獎勵農桑、興修水利，減輕徭役並整頓均田制，使社會經濟不斷上升，民戶數不斷增長；她知人善任，破格用人，鼓勵各級官吏舉薦人才，並虛心納諫，職是之故，「累朝得多士之用」。她加強封建國家的邊防，改善與邊境各族的關系。總之，武則天是一個富有政治才乾和理想的人，在她統治期間作過許多符合民眾利益的事，穩固和發展了「貞觀之治」，把歷史推進一大步，並對後來「開元之治」起到了承前啟後的作用。

第二種說法認為，武則天立「無字碑」是因為自知罪孽重大，感到還是不寫碑文為好。第一，武則天以阿諛奉承的手段取得信任，從地位較低的「才人」，爬到掌握大權的皇後，最後竊居皇位。第二，培養黨羽、建立宮廷奸黨集團，並打著李唐「朝庭」的旗號，消滅異己。第三，任用酷吏，實行告密和濫刑的恐怖政策。第四，唐初社會經濟發展呈馬鞍形，而武則天當政時處於最低處。第五，在其當政期間，曾失掉了安西四鎮，危害了國家的統一。職是之由，武則天無法為自己立傳，而只能以「無字碑」來為後世定基調。

第三種說法認為，武則天是一個有自知之明的人，立「無字碑」是聰明之舉，功過是非讓後人去評論，這是最好的辦法。因為武則天有可以肯定的地方，也有應該否定的地方。武則天當政期間，貞觀以來經濟發展的趨勢，仍在繼續；在處理唐高宗去世前後的復雜局面中，她表現了不平凡的個人才幹；就「納諫」和「用人」這兩點，連許多具有封建正統思想的人土，為之贊嘆不已。但是，武則天的消極面也十分突出。她為了鞏固個人的地位，任用「酷吏」，也曾濫殺無辜，崇信佛教，奢侈浪費。特別是統治後期，朝廷政治日趨腐敗，形成一批為武則天所縱容支持的新的特權貴族。武則天被迫交出權力，還政於唐中宗，她知道對自己的一生，人們會有各種各樣的評價，碑文寫好寫壞都是難事，因此決定立「無字碑」，由後人去評價。

9、劉曉慶皮膚依然緊致似少女，64歲的她保養秘訣是什麼？

說起劉曉慶，大家應該都挺熟的，已經64歲的劉曉慶在娛樂圈也是摸爬滾打了大半輩子，如今已經是國家一級演員，而我們也經常能在各種電視劇里看到她，尤其是古裝劇。我們都知道娛樂圈裡好看的明星多不勝數，而且娛樂圈裡每一刻都在注入著新鮮的血液，每一天都有無數的鮮肉走進娛樂圈，並且娛樂圈裡有很多女明星把自己活成了不老女神，劉曉慶就是其中之一。近日，劉曉慶在社交網站上曬出自己的照片，照片中的她皮膚依然緊致似少女，不少人都好奇她保養的秘訣是什麼？

1.保持積極樂觀的心態

很多人都認為能起到最大保養作用的是昂貴的護膚品和最貴的化妝品，實際上，最能讓我們青春永駐的還是一個積極樂觀的心態，心態作為內在因素，它對我們的影響可以直接表現在外面。劉曉慶本人就是一個十分積極樂觀的人，她本人也表示保持樂觀的心態是保養的秘訣之一。

2.保持運動

觀察劉曉慶的社交賬號，我們不難發現劉曉慶其實平常很喜歡分鍾一些關於運動的知識，還有自己的一些運動的照片。其實，運動是防衰老、保持青春的最好的方法，運動不僅能加快我們身體的新陳代謝，還能使我們心情更加愉悅。

看到這里，你應該就知道劉曉慶保養的秘訣就是保持良好樂觀的心態和積極運動了吧，所以，趕快行動起來吧。

10、64歲劉曉慶像18歲少女，她是怎麼保養的？

我曾經近距離的看見過劉曉慶。

十幾年前，公司因為舉辦一個活動特意請了劉曉慶過來站台，那個時候她已經應該已經40多歲了。在我們的眼裡，而且是在白天，她穿的非常隨意，並沒有在電視上所表現的那種傾國傾城的容貌。反而一臉的皺紋。顯示著她和普通的人並沒有什麼區別。

而且她本人的個子不高，如果說放在人堆里也泯然眾人，從那一天開始起，我質疑了明星是一種包裝和炒作。

比如通過鏡頭的美化，和化妝來達到修飾的效果。這一點在當代的美容鏡頭里已經得到很好的體現。每個平常的人都可以通過美顏這種方式將自己塑造的和明星一樣漂亮。

另外我也很質疑，那些宣傳出來的照片，是否是一種再加工呢？最近也通過各種渠道知道了，但凡是明星出場的地方，媒體會自動的幫她們修圖。或者維持一個產業的蓬勃壯大，已經成為了許多人的共識。

在我談的這個基礎上，我們再來看64歲的劉曉慶，她出現在媒體上的樣子，是否真的是她的真實樣子呢？

首先經過濃妝重抹的臉蛋，很大程度的遮蓋了一些年齡帶來的滄桑，而媒體在照片上又進行修飾。尤其是具有一些商業廣告效應的照片。

至於劉曉慶本人，我相信她一定是在生活中使用了一些化妝品和保養品，甚至做過美容。但是自從十幾年前我見過她的樣子，我認為時光是不可逆轉的。

當然讓所有的觀眾接受一個現實的滿臉皺紋的她，這是不現實的。因為她代表著一個產業，她本人也成了商業鏈的一部分。這其中有多少？真有多少假？

不過我這樣的寫法，未必是要揭開他們的面紗。只是說他們和普通人是一樣的。最好的保養，也不可能達到18歲的樣子。

謝謝你的閱讀。