養生卡片

1、我是名高中生，我想建一個以中醫為主的養生方面的社團，有什麼活動？

穴道按摩，經脈拉伸等可以接觸的活動就最好啦，男女搭配，絕對提高效率

2、什麼減肥速度最快?

3、我是做純手工養生黑芝麻糊店的～我的小店已經五年了～最近想搞活動～誰有好的策劃方案～萬分感謝～

搞張類似會員卡，買十送二

4、我是中年男性，平時睡眠不好，性格有點憂慮，腎陽虛，心焦煩造。請問夏季如何養生，。

脾氣虛。脾為後天之本，人體的衰老過程中，脾也起到重要作用。「安谷則昌、絕谷則亡」說的就是脾胃功能好、吃得下飯才能身體好。

5、八十多歲老人如何養生？

希望你你有幫助！隨著生活水平的提高，現在人們活到九十歲甚至上百歲都不是什麼稀奇事了。但是夫妻倆同時都是九十高齡，而且還耳聰目明的就不多見了，家住玉林城區新民路354號的楊濟忠、龐桂芳兩位九旬老人卻是其中之一。日前，記者走進兩位長壽老人家中，了解他們特別的養生之道。
當我們走近房間，暖暖的陽光灑進窗口，兩位慈祥的老人被他們的子女圍繞而坐，這溫馨的畫面如此平凡而美麗。楊濟忠老人是遠近聞名的長壽老人。許多人都問他怎麼可以這么健康、長壽，為此他還特別製作了養身之道小卡片，供大家參考。
楊濟忠老人——我的養生之道，我這么寫，
姑姨姐妹 嬸嫂婆媽 兄弟叔侄 和氣人誇
三朋五友 嘻嘻哈哈 親屬多聊 團結一家
茹茹芋芋 葫葫瓜瓜 寧可少肉 不缺魚蝦
木耳錦菜 綠豆芝麻 核桃補腦 日食二三
閑坐無事 搞點推拿 戒煙限酒 身體不垮
夫妻共舞 迎富貴花
楊老對電視、報紙情有獨鍾，關心時事政治，有時還邊看邊發表個人觀點。他愛人龐桂芳雖已年近九旬，仍在穿針引線縫紐扣，節日還包粽子。眼前這碟小吃，都是老太一個人弄出來的。兒子孝順媳婦賢惠，孫輩們尊敬老人，大家相處得十分溫馨融洽。全家人對兩位老人噓寒問暖，為其買衣購物，關懷備至。濃濃的親情圍繞著他，也是老人長壽的原因之一。
楊老的大媳婦 鄭林——有時，大家出來同他們吃一餐。有時，每個人都有自己的家庭，小孩出去工作，沒時間。大家就輪流照顧老人。出來煮飯，洗洗清清，應該做好的，我們都做好給他。
楊濟忠老人熱愛運動。每天起床，先用手指順著頭發的紋路捋捋，舒展全身筋骨，按摩全息穴，拍手心等，適量的運動使得老人精神飽滿，充滿活力，少有傷風感冒。楊老不僅自己做運動，還拉上老伴一起，兩位老人一起鍛煉，一起迎接更長遠的日子。
楊濟忠老人——養生之道我從幾方面總結：
第一，我對親戚朋友做到心理平衡，有什麼事情不計較，寧願吃虧點，自己都願意去做。
第二點，飲食方面，清淡，多吃天然食品，少吃多餐。
第三點，適當地鍛煉，多做氣功，使得腦與四肢都健康。
第四，生活有個目標，使得將來的日子會更好。
對於老人們的長壽、健康，全家人十分開心，也覺得是順其自然。
楊老的二媳婦 呂彬——他的性格，養生之道最好的一點就是修心養性，不發脾氣，對子女從不發脾氣的。加上，我媽和他兩人是很合作的，我媽照顧他很好，好細心。
龐老太雖然年近9旬，可是眼力非常好，瞧，現在她就拿著針線在縫補衣服。
楊老的妻子 龐桂芳
——這衣服是誰的?
——是他的。太寬了，涼著他，就打鼻涕，打鼻涕後我就想辦法拆了，就把衣服補窄。
兒孫孝順，家庭和睦，心情舒暢，也許就是楊濟忠老人的養生之道。願兩位老人健康長壽，壽比南山

6、以前中華萬年歷關於養生的文章現在怎麼看不見了？

你好，中華萬年歷中養生的內容以前是默認訂閱的，現在是添加到了卡片管理中，在頁面底部點擊卡片管理，可以直接添加養生類的卡片，卡片內容豐富，希望可以幫助到你的生活。

7、什麼是美容/養生/保健/健身（卡片派發），是否違法，一小時還有50塊，不是違法的為什麼這的高的回報，

請記住，培養興趣是很重要的，要培養自身的興趣，醬油打完了可以閃人了

8、我有一份北京養生保健股份有限公司的刮獎卡片中獎中獎二等100萬是怎麼回事

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