山葯枸杞養生粥

1、山葯枸杞養生粥的做法？

山葯枸杞養生粥的做法
主料

山葯600克

大米半杯

枸杞適量

糖桂花適量

調料
小蔥
適量
1.大米加水提前泡半小時，山葯洗凈，去皮切塊
2.將泡好的米放入鍋中，加入5杯水煮內開，改小火煮成粥，加入枸杞、山葯塊一起熬煮。稍攪拌，小火熬煮30分鍾即可
不願加冰糖，最後喝的時候淋上些糖桂花也很香濃，我喜歡這樣的喝法。假日里，給父母熬上一碗，溫暖永駐！還可容以，加紅砂糖調味成甜粥，女性在生理期間食用，有調經和美顏的作用。

2、山葯枸杞粥什麼時候喝最好

准備山葯300克，枸杞10克，白米100克。復首先將白米和枸杞用清水洗 凈瀝干，將山葯去皮洗凈並切成小塊。然後往鍋中倒入500克的水制，待水開時，將白米、 山葯以百及枸杞一起放入，續煮至滾時稍攪拌，再改中小火熬煮半個小時即可。

李時珍在《本度草綱目》中說，山葯有「益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛問」之效。 因而將它與枸杞、白米一起熬制出來的粥，營養豐富，尤其答適合體虛、容易疲勞的人食用。

3、山葯枸杞養生粥山葯是什麼？

種名：薯蕷（yù）
別 名：山葯、懷山葯、淮山葯、土薯、山薯、玉延。
氣味：（根）甘、溫、平、無毒。
薯蕷，通稱山葯。多年生草本植物，莖蔓生，常帶紫色，塊根圓柱形，葉子對生，卵形或橢圓形，花乳白色，雌雄異株。塊根含澱粉和蛋白質，可以吃。
營養功效
山葯味甘、性平，食用入肺、脾、腎經；不燥不膩，具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效；葯用主治脾胃虛弱、倦怠無力、食慾不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰636f70797a6431333361303638膝酸軟、下肢痿弱、消渴尿頻、遺精早泄、帶下白濁、皮膚赤腫、肥胖等病症。《本草綱目》概括五大功用「益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮」山葯煮粥或者用冰糖煨熟後服用，對身體差、腸炎、腎虧等慢性病均有療效。
1.健脾益胃
山葯含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一
山葯
山葯
味平補脾胃的葯食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症；
2.滋腎益精
山葯含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精，補益精氣?的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之；
3.益肺止咳
山葯含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之症；
4.降低血糖
山葯含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品；
5.延年益壽
山葯含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病
山葯枸杞粥
山葯枸杞粥
，取得益志安神、延年益壽的功效；
6.抗肝昏迷
研究發現山葯具有鎮靜作用，可來抗肝昏迷。

4、山葯枸杞養生粥可以長喝嗎？

可以的，更適合陰虛的人食用。。。

5、山葯枸杞養生粥的山葯

種名：薯蕷（yù）
別 名：山葯、懷山葯、淮山葯、土薯、山薯、玉延。
氣味：（根）甘、溫、平、無毒。
薯蕷，通稱山葯。多年生草本植物，莖蔓生，常帶紫色，塊根圓柱形，葉子對生，卵形或橢圓形，花乳白色，雌雄異株。塊根含澱粉和蛋白質，可以吃。 山葯味甘、性平，食用入肺、脾、腎經；不燥不膩，具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效；葯用主治脾胃虛弱、倦怠無力、食慾不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝酸軟、下肢痿弱、消渴尿頻、遺精早泄、帶下白濁、皮膚赤腫、肥胖等病症。《本草綱目》概括五大功用「益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮」山葯煮粥或者用冰糖煨熟後服用，對身體差、腸炎、腎虧等慢性病均有療效。
1.健脾益胃
山葯含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的葯食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症；
2.滋腎益精
山葯含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精，補益精氣?的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之；
3.益肺止咳
山葯含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之症；
4.降低血糖
山葯含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品；
5.延年益壽
山葯含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效；
6.抗肝昏迷
研究發現山葯具有鎮靜作用，可來抗肝昏迷。 1.適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者；
2.山葯有收澀的作用，故大便燥結者不宜食用；另外有實邪者忌食山葯。 1.山葯切片後需立即浸泡在鹽水中，以防止氧化發黑。
2.新鮮山葯切開時會有黏液，極易滑刀傷手，可以先用清水加少許醋洗，這樣可減少黏液。
3.山葯質地細膩，味道香甜，不過，山葯皮容易導致皮膚過敏，所以最好用削皮的方式，並且削完山葯的手不要亂碰，馬上多洗幾遍手，要不然就會抓哪兒哪兒癢。
4.好的山葯外皮無傷，帶黏液，斷層雪白，黏液多，水分少。皮可鮮炒，或曬干煎湯、煮粥。去皮食用，以免產生麻、刺等異常口感。
5.山葯鮮品多用於虛勞咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、腎氣虧虛。

6、山葯枸杞粥怎麼做？

山葯枸百杞粥的做法：
材料：山葯100g，枸杞一小把，小米適量。
做法：所有材料洗凈，山葯去皮切小塊，和小米度都分別用清水泡著（做早餐用時，頭天晚上泡著就好）。將小米和山葯連清水一起倒入砂鍋內，視情回況加清水。大火煮開後，轉小火熬40-50分鍾左右，米爛開花，粥也很稠了答，這時加入枸杞，枸杞提前用溫水洗凈。加入枸杞後再煮5分鍾後就好了。

7、可以經常熬山葯枸杞養生粥喝嗎

適合陰虛的人服用。

8、山葯和枸杞當葯膳熬粥食用時，分別多少量能達到葯的效果？

山葯枸杞粥
原料抄：山葯600克，大米50克，枸杞50克、冰糖10克、小蔥3根。
做法：大米泡半小時，山葯洗凈，去皮切塊。將泡好的襲米放入鍋中，加水煮開，改小火，然後加入枸杞、山葯塊、冰糖、小蔥一起熬煮，稍攪拌，30分鍾即可。