養生灸有哪些

1、艾灸真的有保健養生的功效嗎？

國醫帝道艾灸院來回答這個問題，艾灸確實有保健的功效，但艾灸最大的功效在於艾灸可以治病，是有療效的。所謂的艾灸保健只是讓您身體的某些症狀減輕，或者是提前預防一些疾病的發生!但事實我們的生活中大部分人都是身體病變後才想起了保健，這個時候的保健已經擋不住來勢洶洶的病魔侵襲，解決不了根上的問題，需要的是對症下葯，真正的艾灸治療。每個人的身體情況不一樣，發病的原因也不盡相同，所以在治療時灸的位置和方法就不盡相同，這也就是中醫中常說的辯證！我們仔細觀察就會發現其實現實中大量艾灸治療疾病有成效及除根的，無非採取了兩種艾灸方法，一種是治重病的麥粒灸，古代醫生俗稱為「壯」。另一種是手工懸灸，為什麼說是手工懸灸那？是因為手工懸灸有刮灰的動作，刮灰的目的是讓艾灰脫落，明火顯露，讓艾火持續滲透到經脈穴道，持續的以火攻邪，從而達到給器官自我修復提供能量。
關於艾灸的功效，古醫書中記錄的比比皆是：
《艾灸來源》————山頂洞人烤火治療身體疼痛!
《扁鵲心書》————艾火之效耳!
《本草綱目》《本草從新》————以之艾火，透諸經而去百病!
《現代灸法》————以火攻邪!
科學研究艾火所發射的紅外波長與身體器官所產生的生物波長相同。
縱觀所述，艾灸要達到真正的治療效果，必須有艾火直射穴道!
觀點歡迎大家了解查證！讓千百年的傳承得以延續！
讓真正的艾灸普愛眾生！

2、艾灸養生都能達到什麼效果？

了解過艾灸的朋友，對艾灸的作用是可以肯定的。但艾灸是在家中進行好，還是應該到專業的養生館呢？ 在家艾灸，首先需要掌握些中醫經絡知識的，艾灸取穴很有學問，穴位錯了會適得其反。家庭艾灸主要是用來保健。灸一些保健穴位是很好的，比如關元，足三里，中脘，這些還是比較容易掌握的。 還有就是選用合適的艾灸產品。首先說艾的選擇，最好選用3年陳艾，火力平穩，煙小，葯效好。艾條懸灸效果不錯，但是需要手法的技巧，長時間舉著比較累，需要經常刮灰，而且稍一疏忽容易燙傷。老百姓艾灸，建議選擇溫灸器，溫灸器有木的，竹的，銅的不同種類。銅制的最好，保溫性和導熱性能最佳，使用時間長。范氏艾灸罐（火龍罐）是經過多名專家精心研製而成的，銅壁的厚度，導熱性，保溫性都得到嚴格的測試，配合艾粒使用，還節省用料。火龍罐的好處是操作簡單方便，安全，比較溫和，循序漸進的為人體補充陽氣。更節省體力，您把火龍罐固定在身體上，就可以一邊看電視一邊做艾灸了。 另外，家庭艾灸通風是一個問題，房間要做好通風又要注意保暖，因為艾煙雖然對身體有很多好處，在有限的空間里煙太多了不排出去，還是有點嗆的。尤其是冬天開窗會很冷，又要排風，又要注意保暖，要掌握好尺度。艾煙除非全家人都很喜歡聞，否則別人就會有意見了。還要注意防火，用過的艾條或艾粒要及時熄滅，妥善保存。一不留神燒了被子，引起火災可就麻煩了啊。 現代人的很多亞健康問題都是綜合性的，每個人的體質都不盡相同。家庭艾灸用來日常養生保健可以，如果要想達到治療和調理的目的，建議大家還是到專業的養生館。因為艾灸畢竟是一種中醫療法，是需要專業手法和知識的。國艾堂養生館是國內最早的專業艾灸養生館，目前在北京有2家直營店，是您艾灸養生的理想去所。 養生館的好處是： 1.環境好，在幽雅的環境中，聽著古琴古樂，身心都是一種放鬆。 2.專業艾灸老師會根據您的身體情況，判斷體質，制定個性化養生方案，效果顯著。 3.專業技師手法嫻熟，配穴准確。全套養生服務，配合溫足、刮痧、拔罐、推拿等輔助手法更有效改善身體狀態。 4.省時省心，工作繁忙的你可能沒時間自己艾灸，准備和收拾工作就占據了很多時間。在養生館你只需躺在床上享受舒適的服務，養生館的排風保暖設施都很好，一切不用費心。 5.艾灸需要按療程堅持調理才會見到效果，養生館的技師會監督提醒您按時來做，如果在家自己做肯定是會偷懶的，三天打魚兩天曬網可是不行的。 艾灸愛好者們，通過分析，大家了解在家艾灸和養生館的區別了吧，具體的性價比就請大家自己衡量吧。

3、常用的艾灸保健穴位有哪些？

◆灸身柱穴

身柱穴屬督脈，在項後第三胸椎與第四胸椎之間。身柱有理肺氣，補虛損，解療毒，寧神志的功效。-
灸身柱能溫補元陽，調和氣血，促進青少年的生長發育，現代研究認為，灸身柱可以調節人的神經系統，可以防止神經衰弱，失眠症，頭痛的發作，可以防止疲勞，促進肌體體力的恢復。灸身柱對小兒的胃腸道疾病，如消化不良，吐乳，泄瀉，食慾不振等有防治作用。此外，對精神萎靡、夜哭，呼吸系統的哮喘、氣管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。《養生一言草》載：小兒每月灸身柱、天樞，可保無病。-
◆灸大椎穴-

大椎穴屬督脈，在第7頸椎與第1胸椎之間，大椎穴又名百勞穴，是督脈、手足三陽經、陽維脈之會，有「諸陽之會」和「陽脈之海」之稱。-
此穴有解表、疏風、散寒，溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強體質、強壯全身的作用，現代研究發現艾灸大椎穴，可增加淋巴細胞的數量，提高淋巴細胞的轉化率和E一玫瑰花環形成率，具有提高機體細胞免疫的功能。艾灸此穴，可用於老年人項背畏寒，用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈，伏案或低頭過度引起的項強不適、頸椎病，血管緊張性頭痛等。-
大椎穴還有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用於肺氣腫、哮喘的防治。
◆灸中脘穴-

中脘穴屬任脈，位於腹部正中線，臍上4寸。中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用。《甲乙經》載：「胃脹者腹滿胃脘痛，鼻聞焦臭妨於食，大便難，中脘主之，亦取章門。」又載：「傷憂思氣積，中脘主之。」《玉龍歌》說：「黃疽四肢無力，中脘、足三里。」-
實驗觀察發現，艾灸小白鼠「中脘」穴，能增加單核巨噬細胞的吞噬功能，艾灸中脘穴後能使胃的蠕動增強，幽門立即開放，胃下緣輕度提高，空腸黏膜皺襞增深、腸動力增強。艾灸中院有利於提高脾胃功能，促進消化吸收和增強人的抵抗力，對於胃脘脹痛、嘔吐、呢逆、吞酸、食慾不振等有較好療效。

4、黃一灸艾灸養生館都有什麼項目呢？

我沒有去過黃一灸，但是可以給你一點建議，通常到艾灸館後會有服務人員讓你填寫一份健康狀況表格，比如說你哪兒哪兒不舒服，有什麼證版狀，這種證狀持續多久了，艾灸服務員會根據你提供的信息給出他們的調整方案，艾灸是很親民的，並不神秘，最重要的是要堅持長期灸，才會出效權果，半途而廢是不可取的。

以上希望對你有幫忙！

5、養生酒什麼酒最好

勁之健酒，以優質白酒為酒基，配以淮山葯、枸杞、葛根、砂仁、桂圓、茯苓、益智仁、丁香等中葯材，採用現代生物工程技術提取釀制而成的。

勁之健酒

6、現在很流行艾灸養生，可艾灸養生究竟有什麼原理？

艾灸養生是中醫的一種調理身體的手段，以中醫的角度來講，人之所以會生病，都是因為體內經絡不通，陰陽失調。這和西醫所說的經絡閉阻不通，氣血就行不暢是一個意思。而艾灸是可以用熱力達到通溫經絡，行氣活血等效果，從而對身體起到調理效果。

一.溫熱刺激原理

艾灸養生簡單來說就是在人體的某些特定部位，通過艾火刺激而達到養生調理的效果。艾灸時皮膚外溫度可高達130°左右，皮膚內的嫩膚也可達到50°左右。

當皮膚內外都在經受著高溫的刺激時，這種刺激會促使皮膚局部的血液循環以及淋巴循環加快，從而消除平滑肌痙攣。並且高溫的刺激同時還可促使汗液分泌增加，有利於代謝產物的排出。不僅如此，艾灸溫熱作用還能促進葯物進行更快的吸收。

二.經絡調節原理

艾灸學的理論基礎就是經絡學說，人屬於一個整體，五臟六腑和四肢百骸都是互相協調的。而能讓整體保持協調關系的就是靠機體的自控調節系統而實現的。經絡在身體中起著傳遞信息的作用，大腦處理信息後發出指令，再經過經絡系統傳遞到四肢和五臟六腑，經絡屬於身體一個多功能的調控系統。

因此在人體的穴位上進行艾灸後，艾火的熱度會對穴位發生刺激，從而產生相互協同、作用加倍的效果。從而達到身體整體的調理效果。

7、在哈爾濱除了艾灸這種傳統養生手法，有什麼新型的養生活動？

艾灸是一種治療手段，針對是也是人體的一些疾病，養生效果需要有針對性，養生活動最好的還是應該順應自然規律早睡，和心情愉快

8、有哪些養生酒適合長期給老人喝？

家裡老人喝的是古嶺神浸泡酒，是用純米酒浸泡的，看了一下用的葯材也都比較溫和，比較適合老人喝。歡迎追問請採納

9、溫灸養生有什麼功效？

溫灸養來生在身體方面有六大功效｡溫肌散寒､疏風解表;溫經通自絡､活血百逐疲;溫中活里度､強臟壯腑;溫陰補虛､回陽固脫;行氣活血､消火化淤;平衡陰陽､保健防病｡溫灸養生知在美容方面有兩大功效｡面部皮膚方面:可加速皮膚的血液循環道